CES 2019: ตัวอย่างภาคปฏิบัติของ Beddr SleepTuner

คืนหนึ่งการสวมเซ็นเซอร์ที่ผิดปกตินี้บนหน้าผากของคุณเป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจปัญหาการนอนหลับของคุณและพยายามแก้ไขปัญหาเหล่านั้น นี่เป็นข้อความหลักที่เราได้รับจากการพูดคุยกับ Tom Goff ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายเทคโนโลยีของ Beddr ในงาน CES 2019 ซึ่งเราได้รู้จักกับ สลีปจูนเนอร์ค้นพบว่าสิ่งนี้ช่วยชีวิตเราได้อย่างไร และสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

การนอนหลับถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งต่อสุขภาพโดยรวมของเรา แต่กอฟฟ์กล่าวว่าการนอนหลับมักถูกมองข้ามไป สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก การนอนหลับพักผ่อนที่ดีและสม่ำเสมอควรเป็นงานอันดับหนึ่งก่อนที่จะไปควบคุมอาหารและไปออกกำลังกาย SleepTuner ของ Beddr ติดตามการนอนหลับแต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยวัดสิ่งที่เรียกว่าเหตุการณ์หยุดหายใจ ซึ่งจริงๆ แล้วเราหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เหตุการณ์หยุดหายใจร้ายแรงสามารถเกิดขึ้นได้หลายสิบครั้งต่อชั่วโมง และขัดขวางไม่ให้ร่างกายของเราเข้าสู่การนอนหลับ REM หรือนอนไม่หลับเลย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โอกาสที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนาทุกอย่างตั้งแต่โรคเบาหวานไปจนถึงมะเร็ง นอกเหนือจากการทำให้วันทำงานเป็นงานที่น่าเบื่อหน่าย

การระบุเหตุการณ์ที่หยุดหายใจนั้นค่อนข้างง่าย แต่อาจใช้เวลานาน มีราคาแพงมาก และค่อนข้างรุกราน การทดลองนอนหลับอาจมีค่าใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ และเกี่ยวข้องกับการไปที่คลินิกและการนอนหลับโดยมีผู้ชายสวมเสื้อคลุมสีขาวและถือคลิปบอร์ดคอยสังเกต (บางที) Beddr SleepTuner มีราคา 150 ดอลลาร์ ได้รับการรับรองจาก FDA และสามารถทำงานได้อย่างเดียวกันจากเตียงที่นุ่มสบายของคุณเอง ใช้เซ็นเซอร์ออกซิเจนในเลือดเพื่อติดตามเหตุการณ์การหยุดหายใจ และใช้มาตรความเร่งเพื่อตรวจดูตำแหน่งการนอนหลับของคุณ ในตอนเช้า คุณจะดูรายละเอียดการนอนหลับทั้งคืน จำนวนเหตุการณ์ที่หยุดหายใจ และอื่นๆ อีกมากมาย

เซ็นเซอร์ขนาดเล็กและน้ำหนักเบา

เซ็นเซอร์มีขนาดเล็กและน้ำหนักเบา มันใหญ่กว่าการ์ด SD แทบจะไม่ และมีน้ำหนักพอๆ กับนิกเกิล มันติดอยู่ที่หน้าผากของคุณด้วยแผ่นเหนียวเกรดทางการแพทย์ ซึ่งมันจะติดไว้ตลอดทั้งคืน กังวลว่ามันจะทำให้คุณนอนไม่หลับเหรอ? เราใส่มันมาระยะหนึ่งระหว่างการสัมภาษณ์ และมันก็ไม่ได้น่ารำคาญหรือหงุดหงิด และไม่วอกแวก ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการสวมใส่ขณะนอนหลับ คุณสังเกตเห็นว่ามันอยู่ที่นั่น แต่ก็ไม่ได้อึดอัดเลย คุณไม่รู้สึกถึงความรู้สึกใด ๆ เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่รุกรานเท่าที่จะเป็นไปได้

ทำไมต้องหน้าผาก? เป็นจุดที่ดีในการเก็บข้อมูลออกซิเจนในเลือด และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมาตรความเร่งในการทำความเข้าใจตำแหน่งของคุณ เปอร์เซ็นต์การหยุดหายใจที่สูงมากสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการนอนตะแคง แทนที่จะนอนหงาย แอปจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้ในผลลัพธ์ พร้อมด้วยการรายงานด้านอื่นๆ ของการนอนหลับของคุณ แอปนี้มีความครอบคลุม มีการจัดวางอย่างชัดเจน และที่สำคัญที่สุดคือให้ข้อมูล อุปกรณ์สวมใส่มักจะรวบรวมข้อมูลและไม่ได้ทำอะไรมากนัก ความกระหายข้อมูลของ SleepTuner เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดคำแนะนำ

ความคุ้มครองเพิ่มเติมในงาน CES 2019

• กล่องทิ้งขยะ IoT จะเติมทรายแมวโดยอัตโนมัติและติดตามสุขภาพสัตว์เลี้ยงของคุณ
• ต้องการหุ่นยนต์ส่วนตัวมาตลอดใช่ไหม? Misty II จะจัดส่งในเดือนเมษายนด้วยราคา 2,400 ดอลลาร์
• ใส่แปรงสีฟัน. Y-Brush สามารถทำความสะอาดฟันของคุณได้ภายในเวลาเพียง 10 วินาที
• เกิดอะไรขึ้นกับผู้ชนะรางวัล CES เมื่อปีที่แล้ว?

ระยะเวลาการนอนหลับ ปริมาณออกซิเจน อัตราการเต้นของหัวใจ และแม้แต่เปอร์เซ็นต์ที่คุณนอนตะแคงจะปรากฏขึ้นทั้งหมด ยิ่งคุณวัดผลมากเท่าไรก็ยิ่งเข้าใจความต้องการส่วนตัวของคุณได้ดีขึ้นเท่านั้น โดยจะบันทึกข้อมูลพื้นฐานก่อนนอน เช่น เวลา ระดับความเหนื่อยล้าของคุณ และแม้ว่าคุณจะได้ดื่มไปแล้วก็ตาม ทั้งหมดนี้ถูกจัดเรียงเพื่อแสดงให้เห็นว่าคืนที่คุณนอนตะแคงแตกต่างจากคืนที่นอนหงายอย่างไร และปัจจัยอื่นๆ ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จะให้คะแนนการนอนหลับของคุณโดยอิงจากเหตุการณ์นี้และเหตุการณ์ที่หยุดหายใจ เพื่อแจ้งเตือนคุณถึงความร้ายแรงของปัญหา และคุณควรไปพบแพทย์หรือไม่

บ่อยครั้งที่การทำความเข้าใจความลึกของปัญหาการนอนหลับของคุณต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ตั้งแต่การไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา ไปจนถึงการเข้าร่วมการทดลองนอนหลับข้ามคืน เรายุ่งมากพอซึ่งส่งผลต่อการนอนหลับของเราเพียงพอแล้ว ดังนั้นจึงยินดีต้อนรับทางเลือกที่ใช้งานง่าย เราประทับใจกับความเรียบง่ายของระบบและวิธีที่แอปแนะนำคุณตลอดขั้นตอนต่างๆ ได้มีการคิดมาอย่างดีแล้ว เนื่องจากแอปไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ตลอดเวลา ดังนั้นเมื่อเซ็นเซอร์ทำงาน คุณสามารถปิดโทรศัพท์เพื่อช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีได้

โดยปกติแบตเตอรี่ภายในจะชาร์จทุกวัน และอุปกรณ์มีปุ่มเดียวเพื่อเริ่มและหยุดกระบวนการ มีแผ่นแปะแบบใช้ครั้งเดียว 12 แผ่นที่มาพร้อมกับชุด โดยไม่จำเป็นต้องใช้ในแต่ละวัน และสามารถซื้อเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ของ Beddr ไม่มีค่าใช้จ่ายอื่นที่เกี่ยวข้อง ตั้งแต่ตัวชี้วัดไปจนถึงคำแนะนำหลังการนอนหลับ และความเรียบง่ายในการใช้งานโดยรวม Beddr SleepTuner คือ วิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับอย่างรุนแรง โดยที่สายรัดข้อมือติดตามการนอนหลับขั้นพื้นฐานไม่สามารถทำได้ เพียงพอแล้ว

แผนการในอนาคต

Goff ยังช่วยให้เรามองเห็นอนาคตโดยที่ SleepTuner จะก้าวไปอีกขั้นและกลายเป็นสื่อกลางระหว่างคุณกับแพทย์ด้านการนอนหลับที่สามารถออกใบสั่งยาและให้คำแนะนำทางการแพทย์ได้ ในเวอร์ชันอนาคตซึ่งน่าจะมาถึงก่อนสิ้นปีนี้จะมีเซ็นเซอร์ตัวใหม่มาในชุดด้วย มันจะเสียบเข้ากับพอร์ตชาร์จ USB Type-C บนเซ็นเซอร์อย่างชาญฉลาด และเป็นคลิปหนีบจมูกของคุณเพื่อใช้วัดการหายใจในชั่วข้ามคืน

แอพจะแจ้งให้บางคนใช้เซ็นเซอร์เพิ่มเติมนี้หากพวกเขาได้คะแนนไม่ดีเป็นพิเศษ และเสนอให้ใช้แอพเพื่อกำหนดเวลาการให้คำปรึกษาในแอพกับแพทย์ที่มีคุณสมบัติ ซึ่งจะดำเนินการผ่านแอปผ่านวิดีโอ แพทย์ด้านการนอนหลับจะคุ้นเคยกับข้อมูลดังกล่าว และจะพิจารณาว่าข้อมูลดังกล่าวจำเป็นต่อความเข้าใจ แต่ในสถานการณ์ปกติ ไม่จำเป็นต้องมีเซ็นเซอร์ช่วยหายใจ

Beddr ยังคงพัฒนาเซ็นเซอร์อยู่ และมั่นใจว่าจะเพิ่มราคาสุดท้ายได้เพียงเล็กน้อย และตั้งใจที่จะเสนอให้ เจ้าของ Beddr ที่มีอยู่ด้วย ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณควรรอเวอร์ชันอัปเดตในปี 2562 ก่อนที่จะพิจารณาการนอนหลับของคุณ ปัญหา. ราคาสำหรับบริการให้คำปรึกษาใหม่ยังไม่ได้รับการสรุปเช่นกัน

เรายังไม่ได้ใช้เวลาทั้งคืนกับ Beddr SleepTuner แต่รู้สึกประทับใจกับผลิตภัณฑ์และความมุ่งมั่นในการช่วยให้ผู้คนเข้าใจและก้าวข้ามปัญหาการนอนหลับของพวกเขา ไม่จำเป็นต้องผูกมัดในระยะยาวหรือกระโดดห่วงที่น่ารำคาญเพื่อทำตามสัญญา เนื่องจากเพียงคืนเดียวก็สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำที่จะช่วยผู้สวมใส่ได้ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ และเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ชีวิตก็ทุกข์ทรมาน Beddr SleepTuner สามารถช่วยพลิกสถานการณ์ได้

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Apple อาจปล่อย Apple Watch Sleep ของตัวเองออกมาใน App Store
• Softband ของ Muse จะช่วยให้คุณทำสมาธิเพื่อการนอนหลับสบายตลอดคืน