Apple Health เทียบกับ ซัมซุง เฮลท์? สิ่งที่ฉันเรียนรู้โดยใช้ทั้งสองอย่าง

หนึ่งในเหตุผลหลักในการสวมใส่สมาร์ทวอทช์คือเพื่อติดตามสุขภาพ การออกกำลังกาย และการนอนหลับของคุณ ทั้ง Apple และ Samsung มีแพลตฟอร์มด้านสุขภาพที่ครอบคลุม Apple Health และ Samsung Health แต่แตกต่างกันมากจริงหรือ

เราใช้ทั้งสองอย่างเชื่อมต่อกับ แอปเปิล วอตช์ ซีรีส์ 8 และ ซัมซุง กาแลคซี่ วอทช์ 5, ค้นหา.

แอพ

แอปที่ติดตั้งในโทรศัพท์มีความสำคัญมาก ไม่ใช่แค่เชื่อมต่อกับสมาร์ทวอทช์ แต่ยังดูข้อมูลทั้งหมดของคุณด้วย ดังนั้นแอปใดดีที่สุด ทั้งระบบไม่ต้องการเพียงแอปเดียว บน iPhone แอพ Watch มาตรฐานจะเชื่อมต่อโทรศัพท์กับ Apple Watch ของคุณ ในขณะที่คุณต้องใช้ทั้ง Apple Health และ Apple Fitness เพื่อดูข้อมูลของคุณ ทั้งหมดได้รับการติดตั้งไว้ล่วงหน้าในโทรศัพท์ของคุณ Apple Watch ใช้งานได้กับ iPhone เท่านั้น จำไว้

หากต้องการใช้ Galaxy Watch 5 คุณต้องมีแอป Wear ของ Samsung เพื่อเชื่อมต่อสมาร์ทวอทช์กับโทรศัพท์ของคุณ นอกจากนี้ คุณต้องมี Samsung Health สำหรับข้อมูลการออกกำลังกายและสุขภาพทั้งหมดของคุณ รวมทั้งมีการติดตั้งปลั๊กอินสำหรับ Galaxy Watch 5 แบบครั้งเดียว หากคุณไม่ได้ใช้โทรศัพท์ Samsung ทั้งแอป Health และ Wear ติดตั้งไว้ล่วงหน้าในโทรศัพท์ Samsung และสามารถดาวน์โหลดผ่าน Google Play สำหรับโทรศัพท์ Android อื่นๆ

การใช้ Apple Health และ Apple Fitness เป็นเรื่องที่สับสนเล็กน้อย และในอนาคตฉันอยากเห็น Apple รวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเป็นแอปเดียว มันจะทำให้คล่องตัวขึ้น การมีแอปเพียงแอปเดียว เช่นเดียวกับ Samsung Health นั้นสมเหตุสมผลกว่า แต่สิ่งนี้อาจมีปัญหา ซึ่งเราจะเห็นในภายหลัง การเชื่อมต่อและการตั้งค่าสมาร์ทวอทช์ทั้ง 2 เรือนทำได้ง่ายและใช้เวลาไม่นาน แม้ว่าคุณจะต้องให้ความสำคัญกับแพลตฟอร์มของ Samsung หลังจากที่คุณจับคู่นาฬิกาแล้วก็ตาม

ทำไม ฟีเจอร์บางอย่างจะปิดใช้งานตามค่าเริ่มต้นหรือต้องมีการเปิดใช้งานบางอย่างจึงจะทำงานได้ รวมถึงการตรวจสอบออกซิเจนในเลือด การตรวจสอบความเครียด และหน้าจอที่เปิดตลอดเวลา ทั้งหมดนี้ต้องตั้งค่าทีละรายการ และอาจไม่ทำงานจนกว่าคุณจะตั้งค่า มีขั้นตอนน้อยกว่าที่จำเป็นในการเปิดใช้งานคุณสมบัติทั้งหมดของ Apple Watch เนื่องจากส่วนใหญ่จะเปิดไว้ตามค่าเริ่มต้น ทำให้เป็นสมาร์ทวอทช์ที่เป็นมิตรกับผู้ใช้มากขึ้นเมื่อแกะกล่อง

กิจวัตรประจำวัน

นี่คือหน้าจอหลักที่คุณเห็นเมื่อคุณต้องการตรวจสอบว่าคุณเคลื่อนไหวมากน้อยเพียงใด (หรือไม่) ในระหว่างวัน จำเป็นต้องให้ข้อมูล แต่ไม่หนาแน่นเกินไป ระบบ "วงแหวน" ของ Apple มีสามวงแหวนให้ปิดในแต่ละวัน ซึ่งครอบคลุมเป้าหมายการเคลื่อนไหวของคุณ ซึ่งขึ้นอยู่กับการเผาผลาญแคลอรี่ จำนวนการออกกำลังกายที่คุณทำในไม่กี่นาที และเป้าหมายยืนรายชั่วโมง

ชัดเจนมากว่าคุณอยู่ห่างไกลจากเป้าหมายมากแค่ไหน แถมยังมีรายละเอียดทั้งหมดของแต่ละหมวดหมู่อยู่ใต้จอแสดงผลแบบวงแหวน หากคุณต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม มันยอดเยี่ยมมาก

Samsung ใช้ระบบสามเป้าหมายที่คล้ายกันซึ่งครอบคลุมกิจกรรม/การเผาผลาญแคลอรี่ เวลาที่ใช้งานเป็นนาที และจำนวนก้าว สิ่งเหล่านี้จะแสดงเป็นรูปหัวใจแทนที่จะเป็นวงกลม Apple ไม่ให้ความสำคัญกับการนับก้าวเลย มีอยู่ในแอป แต่คุณต้องค้นหาจริงๆ ในขณะที่ Samsung รวมไว้ในเป้าหมายรายวัน โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่จะรู้จำนวนก้าวของตัวเองเพราะเป็นเมตริกที่เข้าใจง่าย แต่ขอขอบคุณที่การเผาผลาญแคลอรี่เป็นตัวเลขที่ดีกว่าและมีแรงจูงใจในการทำงานมากขึ้น

Apple Watch แสดงความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายอย่างชัดเจนโดยใช้ระบบเสียงกริ่งเมื่อคุณเปิด Apple ออกกำลังกายบนนาฬิกา ในขณะที่ระบบหัวใจของ Samsung เป็นไทล์แรกทางด้านขวาของหน้าปัดนาฬิกาหลัก วิธีแสดงข้อมูลเป้าหมายกิจกรรมรายวันของ Apple และ Samsung นั้นคล้ายคลึงกันมาก และทั้งสองอย่างมีประสิทธิภาพเท่ากัน

ข้อมูลการติดตามการออกกำลังกาย

มีความแตกต่างในการออกแบบที่น่าสนใจในแอป แต่อย่างอื่น วิธีการบันทึกข้อมูลระหว่างการออกกำลังกายทั้งสองจะคล้ายกันมาก การติดตามการออกกำลังกายบนสมาร์ทวอทช์ทั้ง 2 เรือนทำได้ง่าย และมีโหมดต่างๆ ให้เลือกมากมาย

ฉันพบว่าการติดตามด้วย GPS บนสมาร์ทวอทช์ทั้งสองเรือนมีความแม่นยำเท่าๆ กัน และการแสดงผลบนสมาร์ทวอทช์ทั้งสองเรือนยังให้ข้อมูลเท่าๆ กันระหว่างและหลังการออกกำลังกาย การหยุดชั่วคราวอัตโนมัติของ Samsung เมื่อเดินหรือวิ่งออกไปนั้นเป็นความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างทั้งสองสิ่งนี้ และยังมีประโยชน์และมีความแม่นยำสูงอีกด้วย

Galaxy Watch 5 ให้ข้อมูลเพิ่มเติมมากมายเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณทั้งในระหว่างและหลังจากนั้น แต่วิธีการนำเสนอนั้นยืดเยื้อ Apple Watch อาจแสดงข้อมูลน้อยลงเล็กน้อยทันทีหลังจากที่คุณออกกำลังกายเสร็จ แต่จะแสดงอย่างกระชับมากขึ้น และคุณไม่จำเป็นต้องเลื่อนออกไปไกลมากเพื่อดูทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

หลังจากที่ซิงค์ข้อมูลกับแอปแล้ว — สิ่งที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติบนสมาร์ทวอทช์ทั้งสองเรือนและเชื่อถือได้อย่างสมบูรณ์แบบบนทั้งสอง — Apple สามารถจัดการนำหน้า Samsung ได้ ในแอพ Apple Fitness การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะแสดงข้อมูลที่คุณต้องการอย่างชัดเจนที่ด้านบนสุดของหน้าจอ คุณจะเห็นได้ทันทีว่าเป็นการออกกำลังกายประเภทใด ระยะเวลาที่คุณออกกำลังกาย การเผาผลาญแคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ย

หากคุณเดินหรือวิ่ง คุณจะได้รับข้อมูลอัตราการเดิน ระดับความสูง เวลาแยก และข้อมูลเพิ่มเติม สามารถแตะแต่ละส่วนเพื่อแสดงข้อมูลเพิ่มเติม และคุณเลื่อนหน้าลงเพื่อดูข้อมูล GPS และสภาพอากาศ ทุกอย่างชัดเจนมากและคุณไม่จำเป็นต้องค้นหาข้อมูลสำคัญ น่าแปลกที่ Samsung ฝังข้อมูลจำนวนมากไว้ที่ด้านล่างของหน้า โดยเลือกที่จะใช้พื้นที่จำนวนมากสำหรับเวลา การเผาผลาญแคลอรี่ และแผนภูมิอัตราการเต้นของหัวใจ หาก GPS ทำงานอยู่ แผนที่จะอยู่เหนือด้านบนของหน้า

น่าเสียดายเพราะมีข้อมูลจำนวนมากในแอป Samsung Health แต่คุณต้องเลื่อนเพื่อค้นหา มันเพิ่มเวลาฟื้นตัว ข้อมูล VO2 max ความเร็ว จังหวะ และจังหวะ และอื่น ๆ อีกมากมาย

ดูเหมือนว่า Samsung จะไม่รู้ว่าจะจัดระเบียบมันอย่างไร แต่กลับสร้างรายการขนาดใหญ่และยาวให้คุณค้นหา ด้วยการจัดระเบียบที่ดีขึ้น Samsung Health จะจับคู่และอาจเอาชนะ Apple Fitness ได้ แต่อย่างที่เป็นอยู่ แอปของ Apple มีส่วนร่วมมากกว่า ซับซ้อนน้อยกว่า และทำงานน้อยกว่ามาก

ติดตามการนอนหลับ

พบข้อมูลการนอนหลับในแอพ Apple Health ไม่ใช่ Apple Fitness แม้ว่าการแบ่งจะสมเหตุสมผลเมื่อคุณพิจารณาชื่อแอป แต่ก็ไม่ได้เป็นมิตรกับผู้ใช้เป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม เป็นอีกครั้งที่วิธีที่ Apple นำเสนอข้อมูลนั้นดูน่าดึงดูดและมีเหตุผลมากกว่าวิธีที่ Samsung แสดงข้อมูลในแอพ Samsung Health

Apple วางกราฟแสดงระยะการนอนของคุณไว้ที่ด้านบนสุดของหน้า พร้อมกับเวลาที่คุณหลับและเวลานอน คุณสามารถดูคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ทันที จากนั้นจึงเจาะลึกลงไปในข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง ยิ่งคุณสวม Apple Watch และติดตามการนอนหลับมากเท่าไหร่ ข้อมูลเชิงลึกก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณต้องสำรวจส่วนที่เหลือของแอป Health เพื่อค้นหารายงานเกี่ยวกับระดับออกซิเจนในเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจ

แอป Samsung Health แสดงเวลาที่คุณนอนหลับที่ด้านบนของหน้า แต่คุณต้องเลื่อนลงเพื่อดูระยะต่างๆ เมื่อคุณทำเช่นนั้น แอปยังแสดงออกซิเจนในเลือดและข้อมูลการกรนใดๆ หากคุณเปิดใช้คุณลักษณะนี้อยู่ น่าเสียดายที่การออกแบบหน้าเว็บนั้นใช้พื้นที่ไปโดยเปล่าประโยชน์ เนื่องจากข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการอยู่ที่นั่น จะดีกว่าหากไม่ต้องเลื่อนดูทั้งหมด

แล้วการใส่สมาร์ทวอทช์ตอนกลางคืนล่ะ? ฉันพบว่า Apple Watch ที่เรียบและโค้งมนพร้อมสายแบบ Sport Loop หรือสายแบบ Sport Loop แบบถัก สวมใส่สบายมากในชั่วข้ามคืน และแทบไม่สังเกตเห็นว่าสวมอยู่บนข้อมือของฉัน สาย Sport band แบบมาตรฐานหรือสายหนังและสายโลหะจะสวมใส่สบายน้อยกว่า ฉันพบว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะชินกับการสวม Galaxy Watch 5 ในชั่วข้ามคืน แต่สายแบบ Sport Band แบบมาตรฐานที่นุ่มไม่ร้อนหรือทำให้เหงื่อออก อย่างไรก็ตาม กาแลคซี่ วอทช์ 5 โปร ใหญ่และหนักเกินไปสำหรับฉันที่จะสวมใส่ข้ามคืนเช่นเดียวกับ แอปเปิล วอตช์ อัลตร้า.

ความพิเศษทั้งหมด

กิจกรรมประจำวัน การออกกำลังกาย และการนอนหลับเป็นฟังก์ชันหลักของทั้งแอปของ Samsung และ Apple แต่มีคุณสมบัติเพิ่มเติมมากมายที่ช่วยให้เห็นภาพสุขภาพของคุณดีขึ้น มีคุณลักษณะที่แตกต่างกันระหว่างนาฬิกาอัจฉริยะ ตัวอย่างเช่น Galaxy Watch 5 มีการวัดองค์ประกอบของร่างกายและการวัดความเครียด และ Apple Watch มีการป้องกันการชนและการเตือนระดับเสียง

ขุดเข้าไปในแอพ Apple Health และมีข้อมูลมากมายที่อิงตามข้อมูลที่ iPhone รวบรวมในขณะที่คุณ เคลื่อนไหวไปรอบ ๆ พร้อมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่วิธีการเดินไปจนถึงอุณหภูมิร่างกายที่ได้รับจากตัวคุณ ข้อมือ. คุณไม่ต้องการดูข้อมูลทุกวัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป การดูว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรก็น่าสนใจ

Apple Health เชื่อมต่อกับแพลตฟอร์มและแอพอื่นๆ ได้ดีกว่า Samsung Health ซึ่งจำกัดให้ใช้งานได้เพียงไม่กี่ตัว มีแอพของบุคคลที่สามชื่อ Health Sync ที่เชื่อมโยง Samsung Health กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ รวมถึงนาฬิกา Fitbit, Garmin และ Coros นอกจากนี้ยังทำงานร่วมกับผลิตภัณฑ์ Oura Ring และ Withings ได้ แต่จะมีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิก Apple Health ดีกว่ามากในการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อื่นๆ ผ่านโปรแกรม API ของ Apple

ใช้ตัวไหนดี?

ทั้งแพลตฟอร์ม Health and Fitness ของ Samsung Health และ Apple นั้นยอดเยี่ยม แต่ก็มีข้อแตกต่างเล็กน้อยระหว่างกัน Samsung มีแนวโน้มที่จะแสดงข้อมูลมากกว่าหรืออย่างน้อยก็ไม่ซ่อนข้อมูลเหมือน Apple แต่ทำให้แพลตฟอร์มมีความหนาแน่นมากขึ้นและเป็นมิตรกับผู้ใช้น้อยลง น่าเสียดายที่ Apple มีแอพสองแอพ แต่นี่อาจเป็นเหตุผลที่แอพทั้งสองได้รับการออกแบบมาดีกว่า Samsung Health — มันสามารถกระจายข้อมูลออกไปเพื่อให้ย่อยได้ง่ายขึ้น

แอพ Apple Health and Fitness ทำให้การทำความเข้าใจกิจกรรมประจำวันและการออกกำลังกายของคุณเป็นเรื่องง่าย และเหมาะสำหรับ นักกีฬาทั่วไปหรือกึ่งจริงจัง รวมถึงผู้ที่มีความต้องการเฉพาะ รวมถึงกรณีที่คุณนั่งรถเข็น คุณสมบัติการช่วยการเข้าถึงของ Apple ยังทำให้ Apple Watch ใช้งานได้ง่ายมาก และแม้ว่า Samsung จะมีชุดการช่วยสำหรับการเข้าถึงที่กว้างขวาง แต่ก็ดูไม่เป็นธรรมชาติเท่าของ Apple

มันเป็นเรื่องใกล้ตัวระหว่างสองคนนี้ Apple Watch Series 8 คือ smartwatch ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้และแม้ว่าแอปสุขภาพและฟิตเนสของ Apple อาจสร้างความสับสน แต่ข้อมูลที่แสดงนั้นกระชับและเป็นประโยชน์ วอทช์โอเอส 9 อัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติการออกกำลังกายและสุขภาพที่ยอดเยี่ยม และทั้งหมดนี้รวมกันทำให้เป็นสมาร์ทวอทช์และคู่หูในการออกกำลังกายที่ฉันชอบ อย่างไรก็ตาม Galaxy Watch 5 และ Samsung Health นั้นใกล้เคียงกันมาก โดยส่วนใหญ่มาจากการออกแบบแอพและลักษณะเฉพาะของ Wear OS

หากคุณกำลังเลือกโทรศัพท์เครื่องใหม่และสมาร์ทวอทช์ร่วมกัน และให้ความสำคัญกับสุขภาพและการออกกำลังกาย เรา แนะนำ Apple Watch และ iPhone แต่โทรศัพท์ Samsung และ Galaxy Watch 5 ใกล้เคียงกันมาก ที่สอง.

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• ฉันยังคงใช้ Samsung Galaxy S23 Ultra ด้วยเหตุผลสำคัญประการหนึ่ง
• นี่คือทุกสิ่งที่เราคาดหวังจากงาน Unpacked ครั้งต่อไปของ Samsung
• ปุ่ม Action ของ Apple Watch Ultra น่าจะดีกว่านี้
• ฉันรู้ว่า Samsung ทำให้ Galaxy Z Fold 5 สมบูรณ์แบบได้อย่างไร
• Apple Watch Series 9: ข่าว ข่าวลือ และสิ่งที่เราอยากเห็น