Ево како да на најбољи начин искористите редизајнирану апликацију Гоогле Фит

Могли сте да стекнете диплому за време које је Гоогле-у требало да испоручи значајно ажурирање у своју апликацију Фит. Па, коначно је ту, а ажурирање не доноси само елегантан редизајн, већ чини праћење фитнеса далеко мање неодољивим.

Ми смо тестирали нови Гоогле фитнес оут. Ево наших препорука како да извучете максимум из апликације и наших општих утисака.

Једноставан, чист интерфејс

Нова апликација Гоогле Фит је добила третман потпуно белог материјала као што је многе друге Гоогле услуге. Нестале су светле боје и цртана графика — уместо тога, ту је чиста, бела позадина са плавим и зеленим акцентима за истицање важних ставки; све је то посао, а није забава. Најважнији одељак апликације су два груписана прстена на почетној страници; Гоогле узима страницу из Аппле Хеалтх-а са овим прстеновима активности — плави, унутрашњи прстен прати минуте кретања, а зелени, спољашњи прстен мери срчане поене (ускоро ћемо доћи до њих).

И даље имате брз приступ бројању корака, сагорелим калоријама и пређеној удаљености одмах испод. Даље доле, налази се графикон који приказује податке о броју корака у последњих седам дана. Подразумевано је постављен на циљ од 10.000 корака дневно, али можете да га уредите тако да укључује више или мање. Померите се према дну и видећете податке о пулсу — иако је потребан паметни сат Веар ОС или ћете морати да пренесете пулс са уређаја који може да се синхронизује са Гоогле Фит-ом. У наставку такође можете пратити своју тежину, али је потребно ручно унети додиром на плутајућу икону „+“. Додирните на Тежина можете видети како ваши подаци о тежини варирају током године, ако сте проактивни у вези са евидентирањем.

На дну су доступне још две картице. Картица Дневник приказује историју ваших прошлих активности, било да је то јутарња шетња или вечерње трчање. Картица Профил је место где можете да измените своје личне податке као што су пол, тежина, рођендан и висина. Такође вам омогућава да повећате или смањите своје циљеве активности. На било којој картици, знак „+“ у доњем десном углу вам омогућава да унесете податке о активности, као и тежину, активност и крвни притисак. Овде такође можете покренути праћење тренинга, а постоји велики број вежби које можете изабрати.

За разлику од апликације Самсунг Хеалтх, не постоји опција за мерење откуцаја срца једноставним постављањем прста на задњи сензор телефона. Мораћете да носите паметни сат Веар ОС са сензором откуцаја срца или уређај који може да се синхронизује са Гоогле фитнесом да бисте га пратили у апликацији.

Један приметан пропуст у односу на претходну верзију Гоогле Фит-а је виџет. Више не постоји опција за додавање виџета на почетни екран да бисте брзо видели прстенове активности у новом Гоогле фитнесу, што је разочаравајуће. Питали смо Гоогле да ли је виџет за нову верзију у изради и тек треба да се јавимо. Међутим, постоје две пречице које можете да додате на почетни екран. Дуго притисните Фит икона апликације и притисните и држите Трацк воркоут или Додајте тежину да бисте креирали пречице за њих на почетном екрану.

Разбијање минута покрета и срчаних поена

Уместо да прати активност само на основу корака, Гоогле је користио податке Америчког удружења за срце и Светска здравствена организација да раздвоје праћење активности у две категорије: минути покрета и срце Бодова. Додирните икону информација у горњем десном углу апликације да бисте видели објашњење како то функционише, а ми га овде разлажемо мало даље.

Фит се рачуна сваки минут са 30 или више корака као минут покрета, а један кардио поен се зарађује за сваки минут умерено интензивне активности — попут брзог ходања — или више од 100 корака у минути.

Постигните најмање 150 кардио поена недељно и испунићете препоруку Америчког удружења за срце од 150 активних минута недељно за побољшање кардиоваскуларног здравља, што ће заузврат смањити ризик од срчаних обољења и удар. Поделите 150 са седам и дневни циљ кардио поена ће бити око 21, а не нижи подразумевани.

Гоогле фитнес не даје препоруке за минуте кретања, али то је вероватно зато што су кардио поени важнији показатељ на који се треба фокусирати. Можда постижете свој дневни циљ корака, али то не значи да обављате довољно физичке активности од које вам срце куца. Кардио поени су добар начин да процените колико сте заиста активни у датом дану, а апликација је дизајнирана на такав начин да се осећамо као да морамо да постигнемо циљ до краја дана. Додатни бодови се додељују и када учествујете у активности високог интензитета, што нас је свакако мотивисало да трчимо дуже време.

Минути покрета су ту да прате свакодневно кретање које није тако интензивно. Чак и када смо ходали далеко, Гоогле фитнес није ухватио ниједан кардио поен јер се нисмо кретали довољно брзо, али је пратио минуте кретања. Препоручујемо да поставите високи циљ — око 330 минута кретања — уместо ниског подразумеваног, да бисте повезали свој циљ од 10.000 корака.

Уз све ово, постало је јасније да Гоогле ставља нагласак на срчане поене када смо схватили да се и кораци и циљеви калорија у потпуности укидају. Када смо покушали да изменимо оба, појавила су се искачућа обавештења у којима се наводи да Гоогле фитнес више не користи ове две функције. Брисање било које од њих значило је потпуно уклањање метрике из апликације. Није јасно да ли ће будуће ажурирање аутоматски уклонити калорије и кораке из апликације, али за сада корисници и даље могу да их задрже на својим профилима да би их пратили.

Добићете обавештења да наставите ако апликација утврди да сте били неактивни неко време. Упозорење ће вас обавестити колико још кардио поена морате да освојите да бисте постигли недељни циљ, а затим можете да додирнете обавештење да бисте видели детаљнији приказ своје активности. Такође ћете добити обавештење које вас обавештава да сте постигли свој циљ за дан. Тврдили бисмо да ова обавештења могу бити мало охрабрујућа или забавнија, јер су тренутно мало благе, а такође смо се осећали као да нам апликација није пружила довољно обавештења. Не желимо да будемо поплављени, али бисмо желели још неколико подсетника који ће нас покренути. Можда је подешавање за подешавање количине обавештења коју желимо у реду.

Вежбање помоћу Гоогле фитнеса

Када будете спремни да вежбате са Гоогле фитнесом, додирните знак плус да бисте започели праћење, а затим изаберите активност коју радите. Апликација нуди широк спектар активности — од трчања до планинарења, а такође и специфичнијих као што су баштованство или медитација. Отишли ​​смо на трчање са апликацијом и могли смо да пратимо време, километре, раздаљину и калорије. Такође је показало колико смо кардио поена зарадили у реалном времену. Када се заврши, вежба се додаје у одељак Дневник.

Када ручно не пратите свој тренинг, апликација може аутоматски да открије да ли трчите, ходате или возите бицикл, користећи сензоре у вашем телефону, за које смо утврдили да су углавном тачни. Постоји шанса да случајно региструје вожњу аутомобилом или возом као вежбање, али можете срећом да уредите или избришете ове евиденције.

Вежбање са Гоогле фитнесом и праћење активности на дневној бази је лако, течно и једноставно и много је побољшано искуство у односу на стару апликацију. Нови изглед уклања збуњујућу навигацију и непотребне информације, чинећи га мање неодољивим и пријатнијим за коришћење. Могло би се користити са још неколико опција за праћење циљева, као и са опцијом за примање више обавештења. Тек треба да га користимо са паметним сатом Веар ОС, али ћемо ажурирати овај чланак када то урадимо.

Препоруке уредника

• Нешто чудно се дешава са мојим Гоогле Пикел Фолд-ом
• Ово пропуштање Пикел Ватцх-а 2 управо га је учинило паметним сатом за 2023. који једва чекам
• Гоогле може да направи савршен Пикел телефон - ако промени једну ствар
• Све најављено на Гоогле И/О 2023: Пикел Фолд, Пикел 7а и још много тога
• Веар ОС 4 долази на ваш паметни сат ове године – ево шта је ново