O Google Fit, o aplicativo de monitoramento de saúde, está recebendo sua maior atualização desde seu lançamento em 2014. Porém, não é uma reformulação simples – o Google disse que trabalhou com a American Heart Association (AHA) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) para tornar o aplicativo mais proativo em manter os usuários saudável.
A atualização adiciona duas novas metas de atividade: Minutos em Movimento e Pontos Cardíacos, que foram criados com base nas recomendações das duas organizações. O objetivo deles é otimizar a quantidade e a intensidade da atividade física de uma forma que melhore significativamente a saúde.
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Minutos em movimento, como o nome sugere, são minutos gastos fisicamente ativos. Você pode ganhar Minutos em Movimento com qualquer tipo de atividade física, desde subir escadas no elevador até dar um passeio à tarde.
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Os Heart Points, por outro lado, são um pouco mais direcionados. Você receberá mais Pontos cardio para treinos mais intensos fisicamente. O novo aplicativo Google Fit recompensará você com um ponto para cada minuto de atividade moderada e mais pontos para treinos fisicamente mais intensos. Também não é muito difícil ganhar o número recomendado de Heart Points.
- 1. Novo Google Fit
- 2. Antigo Google Fit
“São necessários apenas 30 minutos de caminhada rápida, cinco dias por semana, para atingir a quantidade recomendada de atividade física pela AHA e pela OMS. demonstrou reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar o bem-estar mental geral”, afirmou o Google em seu blog. publicar.
Como sempre, o Google Fit continua monitorando automaticamente caminhadas, corridas e ciclismo usando o sensores em seu telefone, além do aplicativo Google Fit, você pode registrar mais de 120 tipos de diferentes treinos. O Fit também se integra a aplicativos como Strava, Runkeeper, MyFitnessPal e assim por diante.
“São necessários apenas 30 minutos de caminhada rápida, cinco dias por semana, para atingir a quantidade de atividade física recomendada pela AHA e pela OMS.”
Não se trata apenas de rastreamento – a nova atualização também tornará o aplicativo mais proativo, incentivando os usuários a ganhar mais Heart Points ao longo do dia. Agora você receberá dicas e sugestões personalizadas sobre como ganhar mais pontos para mantê-lo motivado ao longo do dia.
O redesenho do aplicativo está alinhado com vários outros O aplicativo do Google foi redesenhado recentemente, com maior foco no branco e uso mais limitado de cores. Seus Pontos cardio e Minutos em movimento ficam na frente e no centro e também são monitorados em anéis para que você possa ver o quão perto está de atingir seus objetivos. Uma seta dupla no anel indica que você superou sua meta do dia. Você ainda pode ver a contagem de passos, calorias queimadas e distância percorrida logo abaixo das novas metas de atividade. Você pode detalhar todos esses dados mais abaixo e compará-los com os dados dos dias anteriores.
A atualização mostra o foco renovado do Google na saúde e também sugere que provavelmente há mais por vir. Google é há rumores de que ele está trabalhando em um “Google Coach”, que parece bastante semelhante às dicas e sugestões personalizadas adicionadas na nova atualização, mas especula-se que irá além. Os relatórios sugerem que o Google Coach monitorará a nutrição e poderá recomendar alimentos específicos, quer você esteja fazendo um plano de refeições semanal ou montando uma lista de compras. O serviço também poderá recomendar uma refeição saudável com base na sua localização. Esses recursos provavelmente estão emparelhados com os rumores Relógio Pixel executando o Wear OS previsto para ser revelado ainda este ano.
O aplicativo Google Fit atualizado está sendo lançado gradualmente em Android, a web e o Wear OS esta semana. Se você tiver um iPhone emparelhado com um relógio Wear OS, verá a reformulação no aplicativo Wear OS para iOS.
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