Czy ty śpij dobrze w nocy? Według wielu badań mniej więcej połowa Amerykanów odczuwa senność w ciągu dnia, co stanowi wyraźny sygnał, że ich nocny sen nie jest tak regenerujący, jak powinien. Niezależnie od tego, czy jest to stres (może z powodu wysokich rachunków za prąd?), czy po prostu brak komfortu, zła jakość snu osiąga alarmujący poziom.
Zawartość
- Jak inteligentne narzuty na łóżka obniżają koszty i poprawiają komfort
- Łatwa konfiguracja i konserwacja
Temperatura odgrywa w tym dużą rolę. W rzeczywistości, osiągnięcie odpowiedniej temperatury pokojowej jest jednym z najważniejszych czynników zapewniających wysokiej jakości, spokojny sen. Według SleepFoundation.org idealna temperatura w sypialni wynosi około 65 stopni.
Z drugiej strony 65 stopni nie jest temperaturą, którą można osiągnąć i utrzymać w najgorętszych porach lata. Rosną koszty mediów średnio od 3% do 5% na każdy stopień niżej, jaki ustawisz na termostacie w cieplejszych miesiącach. Jeśli zaczniesz od zalecanego ustawienia letniego wynoszącego 78 stopni, oznacza to wzrost z 39% do 65%. Nikt nie chce tyle płacić, ale dobra wiadomość jest taka, że istnieje lepsze rozwiązanie: inteligentne narzuty na łóżka.
Powiązany
- Czy Twój inteligentny dom może zaoszczędzić pieniądze na ubezpieczeniu właścicieli domów?
- Nowe inteligentne łóżko 360 firmy Sleep Number monitoruje i poprawia jakość snu wraz z wiekiem
- Nie wierz marketingowi! Robot-kucharze nie są tym, czym myślisz, że są
Jak inteligentne narzuty na łóżka obniżają koszty i poprawiają komfort
Inteligentne łóżka, takie jak Sleep Number, są drogie. A w pełni funkcjonalne inteligentne łóżko może zaczynać się od 1500 dolarów lub więcej za bliźniaka, a tym bardziej królową lub króla. Lepszą alternatywą jest inteligentne pokrycie, rodzaj naciąganego pokrowca na materac, który ma inteligentne funkcje, ale nie kosztuje tyle, co łóżko.
Polecane filmy
Weźmy na przykład nakładkę Eight Sleep Pod Pro. Choć nadal nie jest niedrogi (pełny rozmiar to 1645 dolarów, a California King kosztuje 1945 dolarów), jest znacznie tańsze niż w pełni inteligentne łóżko i ma wiele tych samych funkcji, do których przyzwyczaili się ludzie oczekiwać. Ponadto niektórzy ludzie już uwielbiają swój obecny materac i mogą nie chcieć go zmieniać. Po co zmieniać dobrą rzecz, prawda?
Jednak jego główną cechą jest regulacja temperatury. Możesz ustawić konkretną stronę łóżka tak niską, jak 55 stopni Fahrenheita lub nawet 110 stopni. Osiągnięcie tej temperatury zajmuje około pół godziny, ale możesz wcześniej włączyć pokrywę łóżko (lub zaplanuj jego regulację o określonej godzinie), a będzie gotowe, gdy się zwrócisz noc.
Jeśli mieszkasz sam, możesz kontrolować całe pokrycie, ale jeśli jesteś w związku małżeńskim, możesz regulować tylko swoją połowę łóżka. Posiada również inne funkcje, takie jak śledzenie zmiennego tętna, czasu snu i inne statystyki, które pomogą Ci zmierzyć jakość snu. Podsumowuje wszystkie te informacje w tak zwanym wyniku kondycji snu, który wykorzystuje skalę od 1 do 100 procent.
Jak dobrze to działa? Kiedyś spałam wygodnie, mając tylko wentylator, prześcieradło i kołdrę – dopóki mój kot nie zaczął spać obok mnie. Choć jest urocza, waży również 16 funtów i emituje taki sam poziom ciepła jak mała gwiazda. A w nocy nie chce spać gdziekolwiek, chyba że na mojej klatce piersiowej.
To utrudnia uzyskanie komfortu i oznacza, że w nocy jest mi znacznie cieplej niż zwykle. Nakładka Eight Sleep Pod Pro pozwala obniżyć temperaturę o 10 stopni, co jest wystarczające, aby zrównoważyć dodatkowe ciepło kota.
Łatwa konfiguracja i konserwacja
Inteligentne osłony mają jeszcze jedną zaletę. Inteligentne łóżka mogą być trudne w konfiguracji i instalacji, a ponadto trzeba wyrzucić poprzednią ramę łóżka i materac. Inteligentne pokrowce pasują do różnych rozmiarów materacy (pokrowiec EightSleep Pod Pro pasuje do każdego materaca o średnicy od 10 do 16 cali) i są proste w montażu — wystarczy je naciągnąć na łóżko.
Chociaż różne inteligentne nakładki mogą działać na różne sposoby, nakładka EightSleep Pod Pro wykorzystuje wodę do manipulowania temperaturą nakładki. Jest wyposażony w pompkę, którą mocuje się do pokrowca za pomocą szeregu węży i opiera się na podłodze obok łóżka.
Proces konfiguracji wymaga dwukrotnego napełnienia zbiornika, dodając za każdym razem łyżkę lub dwie nadtlenku wodoru. To sterylizuje system i zapobiega gromadzeniu się bakterii. Będziesz musiał uzupełniać wodę co dwa do trzech miesięcy, ale to wszystkie wymagane czynności konserwacyjne.
Ta łatwość obsługi i konfiguracji sprawia, że jest to znacznie lepszy wybór dla kogoś, kto ma już wygodny materac. Chociaż na pokrowcu znajdują się fałdy i wybrzuszenia, nie można ich wyczuć po umieszczeniu prześcieradła materaca na łóżku.
Oferuje duży komfort i specyficzną kontrolę temperatury, której nie mogłem uzyskać z tradycyjnym łóżkiem, a to oznacza, że dzięki niższym temperaturom zacząłem znacznie lepiej spać w nocy. Korzyści będą kontynuowane dopiero wtedy, gdy Gruzja zadomowi się w standardowym lecie z temperaturą ponad 30 stopni.
Zalecenia redaktorów
- Podczas wiosennych porządków nie zapomnij o inteligentnym bezpieczeństwie domu
- Funkcja „Patrz i rozmawiaj” oznacza, że nie musisz mówić „Hej, Google”
- Nie wyrzucaj swojej starej technologii inteligentnego domu! Zarejestruj to ponownie
- Nie pozostawaj w ciemności. Przygotuj się na huragan dzięki tym inteligentnym narzędziom domowym
- Inteligentne domy mogą zaoszczędzić pieniądze, ale wykraczają poza samo monitorowanie energii elektrycznej
Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.
