Slik deaktiverer du Instagram-kontoen din (eller sletter den)

Hvis du begynner å bli litt lei av Instagram, kan du vurdere å deaktivere kontoen din. Med Instagram har du to valg: Du kan lære hvordan du deaktiverer kontoen din, eller du kan slette den helt. Vi vil vurdere begge alternativene, slik at du kan bestemme om du heller vil ta en pause eller kutte bånd med Instagram for alltid. Bare vær forsiktig, siden sletting av Instagram-kontoen din fjerner alt innholdet ditt permanent, og du vil ikke kunne få det tilbake.

Deaktiver Instagram-kontoen din midlertidig

Ved å midlertidig deaktivere Instagram-kontoen din, vil profilen din, sammen med bildene, likes og kommentarer, bli skjult og de forblir skjult til du logger på igjen for å aktivere kontoen din på nytt. Å deaktivere kontoen din er en perfekt måte å ta litt av en ferie fra Instagram. Et annet alternativ å vurdere er bare dempe noen venner, hvis det er hovedårsaken til å deaktivere kontoen din.

Følgende instruksjoner fungerer kun for Instagram-kontoer som ikke bruker en Facebook konto for å logge på. Hvis du vil deaktivere Instagram-kontoen din, men kontoen din bruker Facebook til å logge på, må du fjern Facebook-kontoen din fra Instagram-kontoen din og så tilbakestill Instagram-kontoens passord. For å gjøre dette på en vellykket måte, må du ha tilgang til e-postkontoen som er knyttet til Instagram-kontoen din. Når din Facebook kontoen er koblet fra Instagram-kontoen din og du har tilbakestilt passordet for Instagram-kontoen din, kan du bruke følgende instruksjoner for å deaktivere Instagram-kontoen din midlertidig.

Merk: Instruksjonene nedenfor gjenspeiler den beste tilgjengelige metoden for å deaktivere Instagram basert på Instagrams nyeste versjon av brukergrensesnittet. Det kan imidlertid hende at trinnene nedenfor ikke fungerer hele tiden eller for alle. Faktisk, mens vi var i stand til å bekrefte trinnene nedenfor, er det fortsatt uklart om denne metoden faktisk deaktiverer en Instagram-konto eller om den bare logger deg ut. Og Instagrams egen hjelpesenterartikkel om saken sier til og med at denne metoden kanskje ikke fungerer "på dette tidspunktet."

Slik deaktiverer du Instagram-kontoen din:

Trinn 1: Besøk Instagram.com ved hjelp av en nettleser.

Hvis du ikke allerede er logget på, logg på Instagram-kontoen din.

Steg 2: Fra menyen til venstre velger du Profil alternativ.

Trinn 3: Øverst på siden klikker du på Rediger profil knapp.

Trinn 4: Plukke ut Se mer i kontosenteret.

Trinn 5: På siden Kontosenter velger du Personlige opplysninger. Velg deretter Kontoeierskap og kontroll.

Trinn 6: Velg fra menyen som vises Deaktivering eller sletting. Velg deretter kontoen du vil deaktivere.

Trinn 7: Velg på neste skjerm Deaktiver konto. Rull deretter ned for å velge Fortsette knapp. Du blir deretter bedt om å angi passordet til kontoen din.

Trinn 8: Velg nå en grunn for å deaktivere Instagram-kontoen din fra listen over årsaker som er oppgitt. Velg deretter Fortsette.

Trinn 9: Velg Deaktiver konto knappen for å bekrefte deaktiveringen av Instagram-kontoen din.

Trinn 10: Trinnene ovenfor kan fungere for alle så lenge de har en PC, en internettforbindelse og en nettleser.

Instagram-mobilappen kan la brukere deaktivere kontoene sine, og den bruker en lignende kontosentermetode som trinn 1-9. Begge Android og iOS-versjonen av Instagram kan variere litt i metodene, men de følgende trinnene bør fortsatt gjelde for begge plattformene.

Åpne Instagram-mobilappen og deretter:

Velg din Profil bilde (nederst til høyre på skjermen) > Velg Meny med tre horisontale linjer ikon > Innstillinger og personvern > Velg Kontosenter > Personlige opplysninger >Velg Kontoeierskap og kontroll > Deaktivering eller sletting .

Velg deretter kontoen du vil deaktivere. Velge Deaktiver konto > Fortsette. Skriv inn passordet ditt når du blir bedt om det, og velg deretter Fortsette. Velg årsaken til å deaktivere > Fortsette.

Du kan angi et automatisk reaktiveringsalternativ eller velge Ikke reaktiver automatisk fra rullegardinmenyen. Plukke ut Fortsette. Til slutt bekrefter du deaktiveringen av kontoen din ved å velge Deaktiver konto.

Slett Instagram-kontoen din permanent

Hvis du vet at du definitivt ikke kommer tilbake til Instagram, kan du slette kontoen din permanent. Det er viktig å merke seg at hvis du sletter kontoen din, vil profilen, bildene, videoene, kommentarene, likes og følgerne fjernes. Det er ingen måte å hente dem når prosessen er fullført. I tillegg vil du ikke kunne bruke det samme brukernavnet igjen hvis en ny bruker ender opp med å ta det før du bestemmer deg for å registrere deg med det igjen.

I følge Instagrams hjelpeveiledning det er to måter å slette kontoen din på: Du kan enten følge trinnene vi allerede har skissert i deaktiveringsdelen ovenfor og bare velg alternativet "slett konto" i stedet for "deaktiver" når du blir spurt, eller du kan følge den alternative metoden vi har skissert under.

Hvis du er sikker på at du vil slette kontoen din, følg disse trinnene:

Trinn 1: Besøk Instagram Slett kontosiden din. Hvis du ikke allerede er logget på, logg på Instagram-kontoen din.

Steg 2: Ved siden av Hvorfor vil du slette [brukernavnet ditt]?, velg et alternativ fra rullegardinboksen.

Trinn 3: Skriv inn Instagram-passordet ditt for å bekrefte.

Trinn 4: Klikk Slett [ditt brukernavn].

Ved å følge prosessen ovenfor vil du ha sendt en slettingsforespørsel til Instagram-teamet. Etter 30 dager vil Instagram slette kontoen din og all informasjon permanent. Instagram bemerker at det kan ta opptil 90 dager før prosessen er fullført.

Trinn 5: Som med å deaktivere en konto, kan du også slette kontoen din via Instagram-mobilappen.

Slik gjør du det på iOS: Velg din Profil ikonet > Meny med tre horisontale linjer ikon > Innstillinger og personvern > Regnskap > Slett konto > Slett konto > Fortsett å slette kontoen. Svar deretter på meldingene på skjermen.

Velg deretter Slett [ditt brukernavn] > OK.

Slik gjør du det på Android: Velg din Profil ikonet > Meny med tre horisontale linjer ikon > Innstillinger og personvern > Kontosenter > Personlige opplysninger > Kontoeierskap og kontroll > Deaktivering eller sletting.

Velg deretter kontoen du vil slette. Velge Slett konto > Fortsette. Velg en årsak til å slette > Fortsette. Skriv inn passordet ditt > Fortsette. Velg deretter Slett konto for å bekrefte slettingen av kontoen din.

Det er også verdt å merke seg at, ifølge Instagrams hjelpeveiledning, kan instruksjonene for Android også fungere for iOS. Noen av trinnene kan imidlertid variere litt.

Redaktørenes anbefalinger

• De 10 store måtene Threads er helt annerledes enn Twitter
• Slik legger du til eksterne spill til Steam-biblioteket ditt
• Har du ikke brukt Google-kontoen din nylig? Den kan bli slettet
• Slik kansellerer du ChatGPT Plus-abonnementet
• Slik holder du Microsoft Teams-statusen aktiv

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.