Ik ben gestopt met het dragen van mijn smartwatch en ik heb niet achterom gekeken

Ik werd verliefd op smartwatches toen ik de Moto 360 van de eerste generatie in handen kreeg, een prachtig ontworpen, prachtige smartwatch met het eerste besturingssysteem van Google voor smartwatches. Sindsdien heb ik meer dan een dozijn fitness-wearables geprobeerd en beoordeeld, waaronder de Apple Watch SE en Amazfit GTR- en GTS-series. En met de tijd ben ik uitgegroeid tot een absolute hekel aan het productsegment.

Ik heb smartwatches een paar maanden geleden opgegeven en daarom ga ik niet snel terug (tenzij het voor beoordelingsdoeleinden is).

Gegevens, gegevens en nog eens gegevens

Ik droeg mijn smartwatch altijd om te slapen. En mijn dagelijkse routine na het wakker worden was om te controleren hoeveel uur diepe slaap ik had. De gewoonte zoog me eerst in de smartwatch en vervolgens in de app. Ik zou nauwelijks wakker zijn en onmiddellijk zou ik worden gebombardeerd met gegevens - lichte slaap, diepe slaap, REM en wat dan ook.

En toen dat eenmaal was gebeurd, raakte ik eraan gewend om meer fitnessgegevens te bekijken, zoals het aantal stappen dat ik de dag ervoor had gelopen en hoeveel calorieën ik binnen had. In de eerste 20 minuten van de dag werd ik al een scherm ingezogen.

Alsof dat nog niet genoeg is, werd ik elke keer dat ik mijn pols optilde om naar de tijd te kijken, opnieuw oog in oog met een overdaad aan informatie. Til je pols op om de tijd te controleren? Hier is hoeveel mijl je vandaag hebt gelopen. De dag afgesloten zonder veel te lopen? Oh, hier is een slecht gevoel over hoe je je doel hebt gemist. Ben je bezig met het sluiten van die activiteitsringen? Hier is een badge voor jou.

Het dragen van een smartwatch is een braaksel van gegevens in je gezicht. En meestal weet u niet wat u met die gegevens moet doen.

Smartwatches helpen sommige mensen misschien om fit te blijven of in vorm te komen, maar mijn ringen sluiten of fitnessgegevens delen met vrienden motiveert me niet om meer te bewegen. Sterker nog, ik raakte elke keer meer geïrriteerd als ik een van mijn vrienden hun ringen zag sluiten terwijl ik daar een grote hap pizza zat te slurpen.

Ik wil niet altijd beschikbaar zijn voor een gadget

Smartwatches zijn ontwikkeld om voor u beschikbaar te zijn wanneer u ze nodig heeft en niet andersom. Ik merkte dat het tegenovergestelde met mij gebeurde.

Zit u in een vergadering en krijgt u een melding? Hier, laat me naar rechts vegen om het te negeren. Uit met vrienden en een ping om je pols krijgen? Het is je baas en hij wil dat die opdracht morgen wordt uitgevoerd. Dineren met familie en een spam-oproep ontvangen? Eenvoudig. Tik op het rode pictogram om het te beëindigen.

Er zijn hier twee patronen. Ten eerste is niet elke melding tijdgevoelig. Ik ga verder met te zeggen dat de meeste meldingen die u op uw smartwatch ontvangt, niet tijdgevoelig zijn. Meldingen kunnen wachten. Je kijkt er meestal naar om je pols en veegt ze weg. Nummer twee, deze meldingen staan ​​je leven in het huidige moment in de weg.

Als ik aan het eten ben met mijn vader en moeder, wil ik niet dat mijn pols zoemt. Laat me rustig eten. Laat me rondhangen met mijn vrienden zonder constant verbonden te zijn met de virtuele wereld na werktijd. Laat me aandachtig zijn tijdens de vergadering zonder om de paar minuten uit het gesprek te worden gehaald.

Het klinkt misschien cliché, maar ik zou heel graag willen dat mensen aanwezig zijn bij wat ze op dit moment doen - zonder afgeleid te worden door een klein apparaatje dat om hun pols zoemt. Voor mij is één op de tien meldingen mogelijk tijdgevoelig en heeft mijn aandacht nodig. Om die ene melding niet te missen, onderwierp ik mezelf aan negen nutteloze meldingen die me afleidden van wat ik in het echte leven aan het doen was.

Je kunt altijd een smartwatch dragen en de notificaties uitzetten. Maar heb je daar echt een smartwatch voor gekocht? Een fitnessband zou voldoende zijn geweest.

Een stressvrij leven leiden

Met dergelijke ongemakken was het normaal dat ik gefrustreerd raakte en de vormfactor opgaf. Ik schakelde over op de goede oude G-Shocks en Tissots van de wereld. Ik hoef niet langer een fractie van een seconde te wachten als ik mijn pols optil om de tijd te zien. Als ik de datum wil controleren, kijk ik alleen naar de informatie die ik nodig heb, en niet naar de gegevens die het horloge me wil geven.

Nu werkt mijn horloge voor mij - en zo hoort het ook. In de data-hongerige wereld waar we elke calorie-inname en elke stap die we zetten willen bijhouden, is het soms verstandig om een ​​stapje terug te doen en naar je keuzes te kijken. Ben jij altijd beschikbaar voor je smartwatch, of is deze altijd voor jou beschikbaar? Als het de eerste is, weet je dat het tijd is om jezelf een pauze te gunnen van alle statistieken en je domme horloge tevoorschijn te halen - net zoals ik deed.

Er is iets bevrijdends aan het niet slaaf zijn van de data. Ik heb geen haast meer om de ringen dicht te doen. Ik hoef niet elke calorie die ik binnenkrijg bij te houden. Het kan me niet schelen hoeveel diepe slaap ik krijg. Maar tegelijkertijd leef ik een gezonder leven omdat de stress van gegevens om mijn pols niet langer strijden om ruimte in mijn hoofd in te nemen. Ik leef een gelukkiger leven en ik heb het ontbreken van een smartwatch om mijn pols te danken.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik heb mijn iPad Pro gedumpt voor een Android-tablet - dit is waarom
• Ik heb geprobeerd mijn GoPro te vervangen door deze nieuwe telefoon en zijn slimme camera
• Waarom ik mijn Kindle heb vervangen door een Android-telefoon van $ 1.800
• Ik zou moeten stoppen met het dragen van de Oura Ring, maar ik kan het niet
• Ik hoop echt dat de iPhone 16 Pro Max er niet zo uitziet

Upgrade je levensstijlDigital Trends helpt lezers de snelle wereld van technologie in de gaten te houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, verhelderende hoofdartikelen en unieke sneak peeks.