Withings' Aura pagerins jūsų snūduriavimą, jei kaina jūsų nemiegos naktį

Withings Aura

MSRP $300.00

Išsami balo informacija

„Moksliškai patvirtinta „Aura“ šviesos ir garso programa leidžia vartotojams pabučiuoti, atsisveikinti ir priimti rytą, naudodamiesi miego duomenimis, kad pasirinktų geriausią momentą pažadinti.

Argumentai "už"

• Matuoja širdies ritmą, judėjimą, aplinkos šviesą ir kambario temperatūrą
• Minkštas LCD apšvietimas ir raminantys garsai užmigdo
• Švelnūs melodiniai tonai yra mažiau erzinantys nei jūsų iPhone žadintuvas

Minusai

• Kaina 299 USD, ji gali neleisti miegoti naktį
• Netikslus miego stebėjimas
• Nenuoseklūs duomenų rodmenys
• Galima tik iOS

Mes miegame trečdalį savo gyvenimo. Tačiau tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė mūsų nėra patenkinti miego kiekiu ir kokybe. O JAV viena iš penkių motorinių transporto priemonių avarijų yra susijusi su miego trūkumu.

Be to, geras nakties miegas prisideda prie geresnės sveikatos ir bendros gyvenimo kokybės. Lėtesnis pažinimo procesas, rimtas pavojus sveikatai, užmaršumas, svorio padidėjimas ir ankstyvas senėjimas – tai tik keletas simptomų, kurie gali atsirasti, kai kiekvieną vakarą nepasikrauname.

Įveskite Withings Aura (po daugiau nei dvejus metus trukusių tyrinėjimų ir bandymų) – tiksliai sureguliuotą miego stebėjimo jutiklį, kurio nereikia nepamiršti nešioti lovoje ar aktyvuoti. Aura komplektuojama su naktinio staliuko kompanionu, kuris ne tik suteikia energijos, bet ir veikia kaip žadintuvas bei garso aparatas, užmigdantis. Produktas parduodamas už 299 USD, todėl tai nėra impulsyvus pirkimas. Tačiau daugiau nei dvi savaites trenkus į maišą prietaisu, jo vertė ir paskirtis tapo akivaizdūs. Skaitykite toliau - aš jums pasakysiu kodėl!

Aura ateina

Aura savaime nėra nauja: Withings pristatė įrenginį CES 2014 m., tačiau produktas tik neseniai pasiekė lentynas. „Aura“ yra miego mokymo sistema, kuri įgauna kitokią formą nei daugelis kitų, nes miego metu nereikia dėvėti juostos ar dar ko. Vietoj to, sistemą sudaro jutiklis, esantis po jūsų čiužiniu, ir prietaisas prie lovos, kuris veikia ir kaip lempa, ir kaip žadintuvas, valdomas kompanionas iOS arba Android programa.

Lovos jutiklis monitoriai kūno judesius, kvėpavimo ciklus ir širdies ritmą, o prie lovos esantis prietaisas stebi aplinkos aplinkos veiksnius, tokius kaip triukšmas, šviesa ir temperatūra. Ji taip pat skleidžia šviesą ir garsą, kad padėtų jums užmigti ar pabusti, o tai palengvina hormono melatonino išsiskyrimą į organizmą, teigia bendrovė.

Giuliano Correia / Skaitmeninės tendencijos

Kadangi programa taip pat stebi kasdienę veiklą, ji gali parodyti, kaip kasdienė veikla ir tokie dalykai kaip aukštas kraujospūdis gali paveikti miegą. Pažymėtina, kad Withings kuravo plačią sveikatos stebėjimo ekosistemą. Kai šie produktai naudojami kartu, vartotojai gali gauti išsamesnę savo sveikatos perspektyvą.

Dizainas

Apskritai „Aura“ yra gerai suprojektuotas produktas, nors ir futuristinis. Pati Aura yra mažas, baltas, prie lovos esantis blokas, jungiamas prie jutiklio, kuris paslysta po čiužiniu. Jutiklis skirtas tik vienai lovos pusei – tai reiškia, kad jis stebės tik jūsų miegą. Jei norite išmatuoti savo partnerio miegą, įsigykite kitą jutiklį.

Prie lovos esantis blokas tarnauja kaip žadintuvas su ekranu, kuris švelniai šviečia nuo prietaiso pagrindo. Kai išėmiau Aurą iš dėžutės, žmona apibūdino jį kaip jūrinį laikrodį – beveik kaip rago formos laivo ventiliacijos angą. Manau, kad ji yra vietoje. Tai tarsi lietimui jautri lavos lempa jūsų naktiniam stalui.

Įrenginio pagrindas yra kokybiškas garsiakalbis, o pagrindiniame kupole yra LED lemputė (apie kodėl daugiau pakalbėsime netrukus). Įrenginio gale yra USB prievadas, leidžiantis įkrauti telefoną ar kitą įrenginį. Tačiau miego ekspertai sutinka, kad neštis telefoną į miegamąjį yra ne, norint gauti gerų zzs. Aura užima pakankamai vietos, taigi du kartus, jei vietos ant naktinio staliuko yra minimali.

Bendravimas su įrenginiu yra intuityvus. Nėra mygtukų, kuriuos reikia paspausti – veikiau Aura turi lietimui jautrų paviršių, paleidžiamą paprastais rankos judesiais. Paspaudus 3 sekundes virš įrenginio, įjungiamas miego režimas, o slystant ranka išilgai dešinės pusės pritemdomos įrenginio apšvietimas arba pakeičiamas garsumas. „Health Mate“ programėlė taip pat leidžia įjungti ir išjungti miego režimus, valdyti garsumą ir pasirinkti vieną iš 10 garsų, skirtų miego, būdravimo ar snaudimo metu.

Miegas su Aura

Gyvenimo įtampa ir šiuolaikinės technologijos gali pakenkti jūsų miegui. Pavyzdžiui, dažnai trikdo telefono šviesa arba aplinkos apšvietimas ir televizoriaus skleidžiamas triukšmas. Aura ambicingai siekia daryti priešingai.

Tiesiog palieskite įrenginio viršų, kad įjungtumėte miego režimą, ir, jei reikia, braukite ranka palei dešinę įrenginio pusę, kad valdytumėte šviesos ir garso intensyvumą. Tada užmerkite akis ir leiskite Auros švytėjimui užvaldyti kambarį. „Aura“ naudoja įmontuotą šviesos diodą, kad skleistų šiltą raudoną švytėjimą, kuris imituoja saulėlydį ir stimuliuoja miegą sukeliantį melatoniną. Tai taip pat verčia miegoti su vienu iš keturių garso takelių: „Mėnesienos bangos“ ir „dangiškas pianinas“ man atrodė labiausiai raminantys.

Užmigti su Aura reikėjo priprasti. Tačiau kuo daugiau naudoju, tuo labiau jis tapo naudingu būdu atsipalaiduoti po ilgų ir įtemptų dienų.

Tuo tarpu čiužinio padas seka laiką, kurio reikia užmigti, vidurnakčio pabudimų skaičių ir lengvo, gilaus ir REM miego ciklus. Remdamasi šiais duomenimis, „Aura“ sukuria išmanųjį signalizaciją, kad užtikrintų, jog jūs pamažu išnyksite iš šviesos miego ciklas, o ne šiurkščiai ištrūkęs iš gilaus miego – padeda jaustis žvalesniam ir žvalesniam dieną. Remiantis savo miego statistika, aš galėjau pasiekti ilgesnį gilaus ir REM miego laikotarpį su Aura nei be jo.

Kai ateina laikas pabusti, Aura pereina nuo melatoniną gaminančios raudonos šviesos į mėlyną ir violetinę šviesą, kad būtų pasiektas priešingas efektas. „Išmaniojo pažadinimo“ funkcija siekiama jus pažadinti, kai jūsų kūnas yra pasiruošęs. Žinoma, „Aura“ leidžia pasirinkti, kada norite pabusti, tačiau naudojant miego duomenis tai bus padaryta nustatykite langą per 20 minučių nuo numatyto pažadinimo laiko, kai esate šviesiausioje stadijoje miego. Tada jis lėtai atkreipia jus į suvokimą, šviesindamas šviesas ir leisdamas švelnius garsus. Tai kelia nerimą daug mažiau nei atšiaurūs mano „iPhone“ tonai ir veiksmingiau pažadina, nei pažįstami balsai radijo laikrodžiu.

Aura taip pat seka jūsų judesius ir širdies ritmą, taip pat kambario temperatūrą ir šviesumą miegant. Visi šie duomenys yra registruojami realiuoju laiku „Health Mate“ programa. Bet ar jis tikslus, palaidotas giliai po storu čiužiniu? Bent keletą kartų Aura man pasakė, kad pabudau vėliau nei iš tikrųjų. Įtariu, kad tai suaktyvino mano žmonos judesius ir toliau sekė jos miegą, nepaisant to, kad man jau buvo 2 valandos, kol ji pabudo. Ar Auros miego duomenys yra tik mano, ar mano ir lovos draugo duomenų derinys?

Be to, neskaitant temperatūros ir širdies ritmo duomenų, „Aura“ siūlo šiek tiek daugiau analizės nei bendrovės veiklos diapazonai, kurie parduodami už nedidelę kainą. Tikėtina, kad „Aura“ duomenys yra tikslesni, nes jie stebi daugiau nei paprastą judėjimą (arba jo nebuvimą), tačiau pateikti grafikai ir duomenų vaizdiniai vaizdai vis dar yra neaiškūs, dviprasmiški ir trūksta duomenų, kuriuos būtų galima atlikti. Pavyzdžiui, galiu matyti, kiek giliai užmiegu arba REM per naktį, kiek kartų, jei iš viso, pabundu per naktį. Bet kaip atrodo geras? Kaip galiu pagerinti savo miegą taip, kad tai tikrai paveiktų mano sveikatą ir bendrą savijautą?

Daugiau apie programėlę

Withingsas „Health Mate“ programa buvo paskelbta viena geriausių 2014 m. „Apple“ programų ir šis skirtumas yra nusipelnęs. Žinoma, jis suderinamas su „HealthKit“ ir yra visų „Withings“ produktų duomenų rinkimo centras. Jis gali sekti daugybę veiklos informacijos, pradedant žingsniais ir sudegintais kalorijomis, baigiant širdies ritmu ir kraujospūdžiu, baigiant svoriu, kūno riebalais ir, žinoma, miego.

Grįžkime miegoti (žinote, ką aš turiu galvoje). Papildoma programa leidžia vartotojams valdyti Aura garsumo ir ryškumo nustatymus, signalizacijos funkcijas ir kitus tinkinimus. Jame pateikiama daug duomenų per daugybę diagramų ir grafikų, kuriuos vartotojai gali analizuoti: lengvą ir gilų miegą, pertrūkius ir pan. Bet vėlgi, ši informacija yra labai naudinga. Programa nepateikia patarimų, kaip pagerinti miegą, ar išsamesnės informacijos apie miego įpročius ir jų įtaką miego kokybei.

Norėdami pateisinti Auros 299 USD kainą, norėčiau pamatyti daugiau konkretumo ir aiškių patarimų, kaip pagerinti miegą. Priešingu atveju Aura tampa brangiu garso aparatu. Miego duomenis smagu naršyti – aš esu narkomanas dėl kiekybinio savęs tendencijų, tačiau tuos pačius duomenis galiu gauti naudodamas kitus kūno rengybos stebėjimo įrenginius ar kitus Withings produktus už pusę kainos.

299 USD: gero nakties miego kaina?

Aura yra gerai suprojektuotas įrenginys, kuris geriau nei kiti įrenginiai gali tiksliai sekti miego kokybę. Atlikus keletą pakeitimų ir geresnio būdo išversti miego duomenis paprastiems žmonėms, 299 USD kaina būtų daugiau nei pagrįsta. Tačiau su daugybe kitų lengvų aktyvumo stebėjimo priemonių, nuleidę 300 USD „Aura“, galite nemiegoti naktį.

Sumanus pirkėjas gali apsvarstyti kitus produktus, pavyzdžiui, netrukus pasirodysiančius Withings Activite Pop, Žandikaulio kaulas UP24, arba „Fitbit Charge“.. Visa tai parodys, kiek rąstų pjaunate praėjusią naktį be, kartu su veiklos duomenimis, taip pat neperkirpdami savo banko sąskaitos per pusę.

Beje, Aura neapsiriboja tik stebėjimu. Jis naudojamas kaip jūsų esamo žadintuvo pakaitalas ir kaip pagalbinė priemonė užmigti visiems, kurie kovoja su sveiku snauduliu, gali būti vertas kiekvieno cento. Pasiekęs gilesnių Zzs su Aura, aš tikrai įvertinau šią dalį.

Withings Aura yra geriau nei skaičiuoti avis, bet jei galvojate apie ją nusipirkti, aš miegočiau ant jos kuriam laikui – bent jau tol, kol įmonė pristatys lovos draugams skirtą miego įklotą ir kelis padarys gyvybiškai svarbius patobulinimai.

Aukštumos

• Matuoja širdies ritmą, judėjimą, aplinkos šviesą ir kambario temperatūrą
• Minkštas LCD apšvietimas ir raminantys garsai užmigdo
• Švelnūs melodiniai tonai yra mažiau erzinantys nei jūsų iPhone žadintuvas

Žemumas

• Kaina 299 USD, ji gali neleisti miegoti naktį
• Netikslus miego stebėjimas
• Nenuoseklūs duomenų rodmenys
• Galima tik iOS

Redaktorių rekomendacijos

• Withings nenori, kad žiūrėtumėte į naujausias išmaniąsias svarstykles
• Galiausiai šį lapkritį galėsite įsigyti „Withings ScanWatch“ JAV
• „Withings ScanWatch“ gali pastebėti dažnai nediagnozuojamą ir labai rimtą būklę