FitnessGenes מציעה תוכניות כושר המותאמות ל-DNA שלך

ד"ר דן רירדון עייף. לוח הזמנים האכזרי שלו - שמאפשר רק ארבע שעות שינה בכל לילה כשהוא נוסע הלוך ושוב, ממטוסים לפגישות ובחזרה - צריך להשאיר אותו לא מגיב במיטת בית חולים איפשהו.

ועדיין, רירדון - מייסד ומנכ"ל חברת גנומיקה אישית שבסיסה בבריטניה FitnessGenes - מוצא באופן עקבי את האנרגיה לטייל ברחבי העולם, לנאום בכנסים של בריאות ולהעניק ראיונות עליזים לעיתונאים רחוקים.

הוא זוקף לזכותו של תוכניות FitnessGenes, שבהן הוא היה "שפן הניסיונות המקורי", על שיפור הרגלי הפעילות הגופנית שלו והתזונה שלו, מה שאפשר לו להמשיך את אורח חייו "העסוק עד כדי גיחוך". בדיקות מעבדה לרצף גנטי של FitnessGenes עבור וריאציות בקוד הגנטי שלך כדי לקבוע כיצד הגוף שלך מגיב לפעילות גופנית ותזונה.

זה עובד הרבה כמו חלק משירותי ניתוח ה-DNA האחרים. אתה מתחיל בהרשמה לתוכנית באתר FitnessGenes - החברה מציעה תוכניות "מתחילים" בסיסיות, כמו גם תוכניות המותאמות לעזור לך לבנות שריר או לרדת במשקל - ובעוד כמה ימים תגיע ערכת בדיקת DNA דוֹאַר.

בתוך ערכה זו, תמצא ערכת דגימת DNA. פשוט פתח אותו, הנח מעט רוק לתוך כלי הקיבול (אז, לירוק לתוך השפופרת), אטום מחדש את החבילה ושלח אותו בחזרה למתקן הבדיקה של FitnessGenes באוקספורדשייר, שם צוות של גנטיקאים ינתחו את הנתונים ויספקו פירוט של הווריאציות הגנטיות שלך, עם תוכנית אימון ודיאטה מותאמת אישית שנבנתה כדי לנצל את החוזקות של הגוף שלך ולהימנע ממנה חולשות.

נכון לעכשיו, החברה בודקת 43 וריאציות גנטיות שונות - פולימורפיזם נוקלאוטיד בודד, או "חיתוך", בשפה הדיבורית - כל אחד עם השפעה שונה, מוחשית על תגובת הגוף לפעילות גופנית ו תְזוּנָה. ה-Snip המכונה CKM, למשל, הוא אנזים המשפיע על ייצור האנרגיה, והגנוטיפ של CKM שלך יכול לקבוע אם אתה מתאים יותר לאימוני סיבולת או אימוני כוח מרווחים. חיתוך נוסף, המכונה FTO, משפיע על התשוקה לאוכל, ונשאים של גנוטיפ FTO מסוים נוטים לאכול יותר ולהרגיש רעב מוקדם יותר לאחר האכילה.

רירדון אומר שההתמסרות של החברה לשיתופי פעולה אקדמיים ומדעיים מבוססי ראיות וביקורת עמיתים תביא בקרוב לזמינות מידע גנטי יותר עבור הצרכן; זה רק עניין של זמן עד שניתן יהיה לבדוק עוד וריאציות גנטיות.

אבל מה בדיוק אתה עושה עם המידע הגנטי הזה ברגע שיש לך אותו? לדברי רירדון, אחד היתרונות הגדולים ביותר של מידע כזה הוא הדחיפה שהוא מספק ליעילות התזונתית והפיזית. חמוש בידע של המערכות הפועלות בתוך הגוף שלך, אתה יכול להתאים אימונים וארוחות כדי לחסוך זמן ולבטל כל דבר שלא עוזר לך להגיע ליעדים שלך - יהיו אשר יהיו.

עם זאת, FitnessGenes מכיר בכך שרוב האנשים אינם מומחים לגנטיקה, ולא יוכלו לתרגם את תוצאות רצף ה-DNA לתוכנית אימון לבד. לכן, כדי להפוך את המידע הזה לקל יותר לעיכול, החברה מספקת גישה לדף אינטרנט לחברים בלבד, שבו אתה יכול למד על כל אחת מ-41 וריאציות הגנים החשובות ביותר וגלה כמה עותקים של כל אלל מאוחסנים אצלך גנים. בקטע "תוכנית פעולה" של האתר, FitnessGenes מציעה המלצות לאימון (עם רמות שונות של פירוט עבור ספורטאים מתחילים, בינוניים ומתקדמים) בהתבסס על הרצף תוצאות.

במילים אחרות, חברות ב-FitnessGenes יכולה לספק זווית חדשה עבור אלה שלא מצליחים למצוא הצלחה בעבודה עם מאמנים ותזונאים מסורתיים. "אחד היתרונות החשובים ביותר של מידע זה הוא פסיכולוגי", אמר רירדון. "אנשים הופכים לחוסר מוטיבציה מהר מאוד, כי הם לא מועצמים מהמידע שהם מקבלים באמצעות גישות גנריות לאימון ותזונה. כשיש לך מסגרות ספציפיות המבוססות על ה-DNA שלך, [מנקודת מבט פסיכולוגית] זה מאוד מוטיבציה".

FitnessGenes היא בהחלט לא החברה הראשונה שהתנסתה בבדיקות גנומיות אישיות. 23andMe – הסטארט-אפ שהיה חלוץ מודל רצף ה-DNA של דואר-אין – מספק נתונים גנטיים מלאים ובלתי מפורשים, השופכים אור על התכונות התורשתיות והנטיות הגנטיות שלך. בשנת 2012, Ancestry.com השיקה שירות בדיקות DNA שנועד לעזור לאנשים ללמוד יותר על המורשת שלהם ולהתחבר לקרובים רחוקים. יש אפילו חברה בשם uBiome שתנתח את ה-DNA של חיידקי המעיים שלך ותספר לך אילו מינים חיים בתוך הגוף שלך.

מוצרים ושירותים המבוססים על ניתוח DNA הם לא בהכרח רעיון חדש, אבל FitnessGenes פיתחה לעצמה נישה בכך שלקחה אותה צעד מעבר לניתוח ואספקה "פעולה על תוצאות." יש עוד כמה שירותי גנטיקה ממוקדי כושר בחוץ, אבל רק FitnessGenes מכינה לקוחות עם כושר ותזונה מותאמים אישית תוכניות. זו אסטרטגיה שהופכת נפוצה יותר בתחום הגנומיקה, וכזו שעוזרת לדחוף את התעשייה למיינסטרים במוקדם מאשר במאוחר.

התוצאה הגדולה כאן היא שהניתוח הגנטי עובר דמוקרטיזציה במהירות. אתה כבר לא צריך להחזיק בציוד מעבדה יקר, או לדעת לפרש נתונים גנטיים כדי להפיק תועלת מהם. הודות למספר הולך וגדל של סטארטאפים ושירותים שיעשו עבורכם את כל המשימות הכבדות, ריצוף DNA קל ונגיש יותר מאי פעם.

למרות שתמיד קשה לחזות את דרכם של טכנולוגיות חדשות, נראה שתעשיית הגנומיקה מיועדת לעתיד מזהיר. "מסחור של הגנומיקה עומד לשנות את חייהם של הרוב המכריע של האנשים על פני כדור הארץ", אמר אלק רוס, לשעבר היועץ הבכיר לחדשנות של הילרי קלינטון, ב- ראיון בפברואר. "התעשייה האחרונה של טריליון דולר נבנתה על קוד מחשב. הבא יהיה בנוי על קוד גנטי".

המלצות עורכים

• רפואה מדויקת תלויה ב-DNA, אבל שליחת היריקה שלך עדיין טומנת בחובה סיכונים