Musim dingin yang lalu, saya mendapati diri saya menderita karena kurangnya sinar matahari, tanpa menyadari betapa beruntungnya saya tidak familiar dengan istilah “karantina pemerintah”. Mencari solusi, saya memutuskan untuk memeriksa virtual aplikasi bersepeda Zwift.
Saya pernah mendengar tentang Zwift sebelumnya, tetapi video game bersepeda terdengar agak konyol bagi saya. Video game ditujukan untuk pencarian epik Dan meledakkan mayat hidup, bukan untuk kebugaran. Selain itu, bagian terbaik dari bersepeda adalah keluar rumah. Berada di dalam elemen, mencium bau dan melihat situsnya, sungguh menakjubkan. Tidak kusangka aku bisa mengganti semua itu dengan iPad itu menggelikan.
Video yang Direkomendasikan
Tapi pergi ke luar juga tidak menarik. Suatu hari yang dingin dan hujan, saya memutuskan untuk memberikannya Uji coba gratis 30 hari dapat dilakukan. Saya menghubungkan sepeda saya ke pelatih stasioner, mengisi beberapa botol air sampai penuh, dan menyalakan kipas angin untuk menghilangkan kesedihan musim dingin saya.
Lalu, saya mulai berputar.
Biasanya, memutar mesin turbo sambil menatap dinding adalah salah satu upaya latihan paling brutal yang dapat Anda lakukan. Kebosanan yang mematikan pikiran terjadi dalam beberapa menit pertama dan dimulailah pertarungan internal epik yang, setidaknya bagi saya, menghasilkan monolog batin yang mengandung kata-kata kotor yang akan membuat Taman Selatan anak-anak memerah.
Namun dengan Zwift, segalanya berbeda. Alih-alih di dinding, saya melihat avatar saya memutar kaki virtual kecilnya bersama saya. Ketika saya berhenti, dia berhenti. Maka dimulailah persahabatan yang menjadi insentif untuk terus maju. Sekarang, saya bersepeda untuk dua orang! Seperti seorang ayah baru yang bangga, saya tidak bisa membiarkan teman kecil saya yang bersepeda diperlihatkan oleh D. Smith dari Inggris karena… ya, video game? Saya yakin semangat kompetitif yang membuat saya terus berputar tidak berbeda dengan para gamer yang menghabiskan banyak waktu dalam permainan sejenisnya Dunia Warcraft. Saya hanya ingin pengendara sepeda kecil di layar saya menang.
Saya yakin semangat kompetitif yang membuat saya terus berputar tidak berbeda dengan para gamer yang menghabiskan banyak waktu dalam permainan sejenisnya Dunia Warcraft.
Saya langsung tersedot. Meskipun saya masih merindukan alam bebas, Zwift punya keuntungan. Saya tidak harus berurusan dengan lampu lalu lintas, rambu berhenti, semi truk, dan pengemudi SMS. Saya juga bisa mendapatkan jam latihan padat yang, jika saya pergi keluar, akan berakhir dengan pemeriksaan sepeda seperti biasa, pengambilan keputusan perlengkapan, dan tugas-tugas kecil lainnya yang sepertinya menghabiskan jam makan siang dalam waktu singkat.
Saya dapat naik, menaiki kendaraan saya, dan melanjutkan hari saya dengan perasaan segar karena saya baru saja memecahkan rekor pribadi saya di rute Sand and Sequoias di salah satu dunia virtual Zwift, Watopia.
Setelah sebulan tidak melakukan apa pun selain berkendara sendirian, saya mulai menggali semua yang ditawarkan Zwift. Selain dunia dan rute yang memberikan perubahan pemandangan, seperti dinosaurus di Watopia atau Tower Bridge di London, Zwift memiliki sejumlah latihan khusus, perjalanan kelompok harian, acara, dan balapan.
Latihan ini memungkinkan Anda fokus pada metrik kebugaran tertentu dan mengetahui hal-hal yang perlu Anda tingkatkan sambil memperkenalkan Anda pada kekuatan ambang batas fungsional, atau FTP. Ini adalah watt yang dapat Anda keluarkan dalam satu jam. Watt, seperti listrik? Ya, pada dasarnya itu benar. Watt digunakan sebagai ukuran daya yang Anda hasilkan saat mengayuh. Kedengarannya aneh (dan memang demikian), tetapi saya menjadi terobsesi dengan berapa banyak watt yang dapat saya hilangkan, dan dengan semua metrik yang disediakan Zwift.
Melacak kemajuan Anda dengan watt adalah salah satu, jika bukan cara paling akurat, untuk mengukur kebugaran Anda. Berbeda dengan detak jantung Anda, yang dapat melonjak karena berbagai faktor lingkungan, keluaran tenaga Anda adalah cara nyata untuk mengukur seberapa baik Anda menghadapi persaingan.
Saya tidak akan menganggap diri saya orang yang terlalu kompetitif. Saya tumbuh besar dengan berolahraga, tetapi pada akhirnya, sikap saya terhadap sebagian besar permainan adalah laissez-faire. Namun Zwift membangkitkan ambisi raksasa yang tertidur untuk menjadi lebih cepat dan lebih kuat. Sambil mencari lebih banyak poin untuk meningkatkan sepeda virtual saya, berat badan saya turun seperti urusan orang lain, dan kaki saya mulai terlihat tidak terlalu kaku.
Zwift membangunkan ambisi raksasa yang tertidur untuk menjadi lebih cepat dan lebih kuat.
Obsesi kebugaran dan bersepeda yang baru saya temukan merupakan tambahan yang menyenangkan dalam rutinitas mingguan saya. Bahkan ketika cuaca menjadi hangat, saya masih mengendarai Zwift di dalam ruangan sekali atau dua kali seminggu karena saya sangat menikmatinya. Ketika cuaca dingin kembali terjadi pada musim gugur yang lalu, saya sudah siap dengan rencana permainan untuk terus melihat keuntungan sepanjang musim dingin sebagai persiapan untuk balapan besar dunia nyata yang akan saya ikuti. untuk dilakukan pada tahun 2020. Namun, pandemi ini punya rencana lain, dan acara yang saya rencanakan untuk ikut serta telah dijadwal ulang atau dibatalkan sama sekali.
Namun saya masih terus melakukan Zwifting, dan pada saat tertentu, begitu pula ribuan pengendara sepeda lainnya. Faktanya, dalam sebulan terakhir, manfaat terbesar Zwift bukanlah metrik kebugarannya, melainkan komunitas pengendaranya. Berpartisipasi dalam pertemuan mingguan dan berinteraksi dengan orang-orang dari seluruh dunia telah menjadi saluran sosial yang sangat positif dan sangat dibutuhkan. Mulai dari lelucon ayah hingga kata-kata penyemangat, wahana sosial ini menawarkan hubungan yang tidak mungkin terjadi jika tidak, mengingat iklim saat ini.
Tidak semua pengendara sepeda di Zwift adalah Joe Schmos. Banyak pengendara profesional menggunakan Zwift dan beberapa bahkan menjadi tuan rumah wahana. Ini menawarkan kesempatan unik untuk berputar beberapa putaran dengan para profesional seperti Mark Cavendish dan Chloe Dygert, atau YouTuber seperti The Vegan Cyclist. Dan komunitas inilah yang menjadikan Zwift lebih dari sekadar program pelatihan virtual.
Ada aplikasi pelatihan virtual lain di luar sana yang belum saya coba Rouvy, Jalan Pelatih atau Festival Penderitaan, tapi saat ini saya terlalu bersenang-senang di Zwift sehingga tidak bisa beralih. Ditambah dengan fakta bahwa kondisi saya sekarang lebih baik daripada sebelumnya Dan Saya sangat bersemangat untuk akhirnya mendapatkan sepeda Tron, saya rasa saya tidak akan beralih dalam waktu dekat.
