Natjerao sam svog prijatelja da nosi pametni prsten. Ono što se dogodilo bilo je fascinantno

"Želite li isprobati pametni prsten?" Pitao sam svog prijatelja u jednom od naših prilično čestih razgovora o tome kako bismo trebali više vježbati i općenito poboljšati svoje zdravlje kroz aktivnost.

"Naravno", odgovorio je, a glas mu je bio mješavina tonova u rasponu od tužne rezignacije zbog trenutnog stanja stvari do opreznog optimizma u pogledu budućnosti.

I tako sam sljedeći tjedan predao Zrak ultraljudskog prstena. Šest tjedana kasnije, sjeo sam razgovarati o njegovom iskustvu s tim. Kako bi normalna osoba pronašla život s pametnim prstenom i bi li joj to pomoglo da učini više?

Što je drugačije u ovom testu?

Zdravstvene i fitness proizvode često kupuju obični ljudi koji žele (ili znaju) da bi trebali biti malo spremniji i aktivniji. Oni ne samo da žele kvantificirati sve promjene koje uvedu u svoj životni stil, već i, nadamo se, dobiti motivaciju da to uopće učine. Idealan proizvod je neka vrsta nosivog, bilo da je Fitbit, pametni sat, ili pametni prsten.

Što je drugačije u tome da ga nosi normalna osoba, a ne ja, tehnološki novinar? Moj je posao procijeniti koliko dobro ova vrsta uređaja radi, i iako očito izvješćujem o tome gura li me i pruža li djelotvorne, korisne podatke, svjestan sam da je to također nešto što imati napraviti. Moji motivi su malo drugačiji. Čak i ako se baš ne mogu potruditi otići u šetnju ili vježbati, činim to jer testiram proizvod, a ne samo zato što posebno pokušavajući postati fit.

Ono što se dogodilo tijekom našeg razgovora nakon tih šest tjedana nošenja Ultrahuman Ring Aira bilo je fascinantno, jer je dalo vrlo stvaran uvid kakav je život s fitness nosivim iz perspektive nekoga čija je jedina motivacija bila poboljšati se i naučiti više o svom tijelo.

Dopustite mi da vam predstavim Normal Matta, koji ne biciklira 50 milja tjedno i nikada nije sudjelovao u teškoj utrci u blatu; on je umjereno aktivna osoba koja želi biti zdravija. Pogledajmo je li ga nošenje pametnog prstena čvrsto stavilo na put ka većoj kondiciji.

Previše informacija

"Zanimalo me je saznati više o svom kretanju i vidjeti gdje se mogu poboljšati", rekao mi je Matt. Opisao je sebe kao "tvrdoglavo lijenog" kada je trebalo ići dalje od osnovne vježbe, pa je Ultrahuman Ring Air prekinuo posao od samog početka, ali je rekao da želi shvatiti gdje se može promijeniti - i koliki će to utjecaj imati kada učinio. Bilo je jasno da će mu motivacijski alati i jasnoća podataka biti najvažniji.

Ultrahuman Ring Air slao mu je obavijesti kada je bio blizu svog dnevnog cilja, a često su ga smatrale dovoljno motivirajućim da učini nešto dodatno. One su se javljale na kraju dana, nakon posla, ali upozorenja o kretanju tijekom dana bila su samo smetnja. Kad je znao da će biti aktivan, uvijek je nakon toga želio vidjeti podatke u aplikaciji, pokazujući Sposobnost prstena da motivira dolazi uglavnom kroz podatke i pravovremene obavijesti, a ne redovite prekidi.

Međutim, aplikacija Ultrahuman Ring Air nije uvijek dobro prikazivala podatke. "Nisam siguran da puno toga razumijem", rekao je Matt, komentirajući širok raspon brojeva i podataka prikazanih u aplikaciji. Iako je razumio brojke, očito je problem bio u objašnjenjima zašto bi ga bilo briga, što bi mogao učiniti da ih promijeni i zašto bi se trebao zamarati.

"Zatrpan je s previše informacija, koje nisu jasno objašnjene", rekao je. "Treba ga doraditi jer mi ne govori jasno zašto bih trebao mariti za sve podatke." Ovaj problem utjecao je i na praćenje spavanja. "Brzo sam izgubio interes jer podaci nisu bili jasni, a savjeti previše očiti, poput 'upalite svjetla isključite se, budite u hladnoj prostoriji, nemojte piti kavu prekasno i neka vam bude udoban madrac. Nije to koristan."

Dubina i razumijevanje podataka

Što smo više razgovarali, postajalo je jasnije da aplikacija Ultrahuman Ring Air nije baš dobra u govorenju Mattu onoga što želi znati na jeziku i u formatu koji on razumije. Ovo se ogledalo moje vlastito iskustvo s pametnim prstenom, tako da to nije bio šok. Matt je također želio vidjeti jednostavnu stranicu s pregledom svoje izvedbe i zatim kopati dublje ako želi. Na primjer, pronašao bi informacije o važnosti povećanja broja otkucaja srca tijekom a korisno vježbanje, zajedno s odmah vidljivim brojem koraka ili dnevnim ciljem na prvi pogled stranica. Imao je ideju da su ti podaci negdje u aplikaciji, ali nije želio ići u ekspediciju da ih pronađe.

Morao se potruditi pronaći podatke koji su mu bili od pomoći bez pitanja što to znači — varijabilnost otkucaja srca (HRV) je izvrstan primjer, jer je trebao potražiti smjernice negdje drugdje o tome je li to važno ili ne - nije motivirajuće svi. Umjesto toga, to je frustrirajuće, a to je trenutak kada je nosiva oprema za fitnes u opasnosti da bude napuštena. Također je otkrio da kompleksnost jezika predstavlja prepreku motivaciji Ring Airom i spomenuo je da je trebalo dosta vremena da se nauči izgled i funkcionalnost aplikacije.

Nije dobra pozicija u kojoj se nalazite. Doduše, Matt bi prije kupnje proveo vlastito istraživanje kako bi bio siguran da je uređaj prikladan za njegove potrebe, ali ono što on želi prilično je osnovno. On ne vapi za više; on zapravo traži manje, što ukazuje da je Ultrahuman Ring Air previše tehnički složen i da je izgubio iz vida pružanje jednostavnih, djelotvornih informacija koje svatko treba i razumije.

Što je sa samim prstenom?

Iako Ultrahuman Ring Air ne pruža u potpunosti motivaciju i podatke koje je Matt možda želio, rekao mi je da bi propustiti ga nositi uglavnom u trenucima kada je blizu postizanja svog cilja i treba mu kratka aktivnost da bi to. Nemoguće je to znati bez nekog oblika tragača. Ali postoji jedna stvar koja ga sprječava da se tome dugoročno potpuno posveti: udobnost.

“Mijenjam ga oko različitih prstiju jer je oštar”, rekao mi je. Opet, ovo je nešto što sam otkrio kada sam nosio Ultrahuman Ring Air. No svidjela mu se boja i komentirao je da je mnogo ljudi primijetilo prsten i reagiralo pozitivno. Također mu se sviđala relativna ekskluzivnost nošenja elegantnog prstena. Nikad nije smatrao da mu je trajanje baterije problem i jednostavno je stavio punjač kad se tuširao. Ali ukupna razina udobnosti stalno se javljala kao problem.

Pitao sam ga bi li bio zadovoljan Ring Airom da je platio traženu cijenu od 350 dolara. Rekao je ne i kao razloge naveo lošu udobnost, složenost aplikacije i nedostatak lako razumljivih osnovnih podataka kojima se brzo pristupa. Prilično sam siguran da Oura prsten bilo bi bolji izbor za njega, jer je udobnije, podaci su dostupniji i bolje prikazani u aplikaciji, a nije ni blizu tako komplicirano kao što Ultrahuman Ring Air pokušava biti. Međutim, kad sam mu objasnio više, odmah ga je odbio Mjesečna pretplata za Oura Ring.

Potencijal za promjenu života

Vjerojatno smo svi krivi što kupujemo nešto povezano s fitnessom u nadi da će nam to promijeniti živote, a onda otkrijemo da to nije tako. Bilo da se radi o sobnom biciklu koji je sada konj za odjeću, o setu bučica skrivenom na stražnjem dijelu ormarića ili nosivu spravu za fitness, učimo na teži način da je naša vlastita motivacija jednako važna ako oni žele raditi.

Ali Mattovo iskustvo s Ultrahuman Ring Airom također pokazuje da proizvođači nosivih uređaja moraju uložiti više truda u prilagođavanje aplikacije iskustvo većem broju ljudi, čineći podatke uistinu dostupnima i razumljivima te pružajući jednostavne prilagodbe kako bi ljudi dobili najviše iz toga. Nema razloga da mu je aplikacija bila tako nedokučiva kada su njegovi zahtjevi tako jednostavni, a svi senzori ionako grabe podatke koje on želi vidjeti. Nije da sam mu dao visoko fokusirani uređaj kao što je ovaj Garmin Epix Pro (2. generacija) i rekao mu da trenira za maraton.

Postoji toliko mnogo izbora u svijetu nosive opreme za zdravlje i fitness, iako svi koriste slične senzore za prikupiti u biti iste podatke, njihovu prezentaciju, način na koji se koriste i aplikacija koju vidite svaki dan je možda više važniji od hardvera ako se nadate da će vam dati neku osobnu motivaciju da budete zdraviji.

Što je s budućnošću za Normal Matt i Ultrahuman Ring Air? Nisam rekao ništa o tome da ga nastavim nositi za daljnja istraživanja (on je bio svjestan da ću napisati ovu priču kad smo počeo), pa nemam pojma hoće li ga nastaviti nositi sam ili će ga strpati u ladicu i zaboraviti oko. Ako se dogodi, to neće biti prvi put da nosivi uređaj za zdravlje i fitnes doživi ovakvu sudbinu, a nakon razgovora s njim o tome, to neće biti iznenađenje.

Preporuke urednika

• Nosio sam dva najbolja pametna prstena. Evo koju biste trebali kupiti
• Trebao bih prestati nositi Oura prsten, ali ne mogu
• Volim Oura Ring, ali sam sve više zabrinut za njegovu budućnost
• Oura se vraća osnovama sa svojim elegantnim novim dizajnom pametnog prstena Horizon
• Happy Ring je pametan prsten za raspoloženje koji prati stres, a ne korake