In den letzten neun Jahren bestieg der professionelle Kletterer und Bergführer Adrian Ballinger den Earth’s Den höchsten Berg – den Mount Everest – bestiegen erstaunliche sechs Mal, zwei Mal innerhalb von nur drei Wochen. Als begeisterter Abenteurer hebt sich Ballinger vor allem durch seine einzigartige Herangehensweise an jeden Aufstieg von der aufstrebenden Schar von Bergsteigern ab, die jedes Jahr den nepalesischen Gipfel besteigen. Ballinger und sein Kletterpartner Cory Richards sorgten beispielsweise letztes Jahr für Schlagzeilen, nachdem sie ihren Weg zum Gipfel über Snapchat gepostet und dabei den drahtlosen 3G-Netzwerkzugang des Gipfels genutzt hatten.
In diesem Jahr will das mutige Duo stattdessen auf Social-Media-Sprünge für den bevorstehenden Aufstieg verzichten Entscheiden Sie sich dafür, sich auf verbesserte Biofeedback-Technologie, innovatives Coaching und einfach eine bessere Auswahl zu verlassen Kleidung. In Partnerschaft mit Ballingers Kletterunternehmen AlpenglühenDas Team plant, den anspruchsvollen Aufstieg Anfang April mit einem hoffnungsvollen Gipfeltag gegen Ende Mai in Angriff zu nehmen. Doch trotz ihrer Häufigkeit am Everest weiß Ballinger immer noch, was für eine gewaltige Aufgabe es ist, überhaupt einen Fuß dorthin zu setzen.
„Was für ein großes Unterfangen der Everest ist“, sagte er gegenüber Digital Trends.
Sehen Sie gut aus, fühlen Sie sich gut
Obwohl Ballinger und Richards sich dieses Mal zweifellos ein paar Kletter-Selfies gönnen werden, streben sie bei ihren Outfits nicht unbedingt nach Stilpunkten. Gemeinsam mit Eddie Bauer planen die beiden, neue Produkte und Designs zu testen und zu tragen, die der Öffentlichkeit noch nicht zugänglich sind. Letztes Jahr schaffte Richards den Gipfel, während Ballinger nur zwei Stunden vor dem Gipfel umkehrte (ohne zusätzlichen Sauerstoff), weil ihm zu kalt war. Aus diesem Grund war es ein wichtiger Teil der diesjährigen Vorbereitung mit Eddie Bauer, warm zu bleiben.
„Ich habe wirklich eng mit Eddie Bauer und Cory zusammengearbeitet, um sicherzustellen, dass meine Ausrüstung so warm wie möglich ist sein, ohne zu sperrig zu werden oder einfach zu viel Gewicht zu haben und nicht in der Lage zu sein, dorthin zu gelangen“, sagt Ballinger hinzugefügt. „Der Goldstandard für Höhenwärme ist gesunken.
Cory Richards
Während sie bereits planen, leichte Daunenanzüge zu tragen, summiert sich das zusätzliche Gewicht, das sie möglicherweise verlieren können, mit der Zeit auf dem Weg zum Gipfel. Bei allen kleineren Verbesserungen, die die beiden zusammen mit Eddie Bauer vornehmen, um ihrem Outfit mehr Wärme zu verleihen, ist es unbedingt erforderlich, dass sie auch versuchen, Gewicht und Volumen zu reduzieren. Manchmal kann eine einfache Änderung der Größe erhebliche Auswirkungen haben.
„Ein Teil unseres Designprozesses bestand darin, uns hinzusetzen und zu prüfen, welche Schichten funktionierten und welche nicht“, sagte Richards gegenüber Digital Trends. „Wir fangen an, uns mit verschiedenen Stoffoptionen, Nähmustern und all diesen Dingen zu befassen, die nur einen kleinen Einfluss auf das Klettern haben, aber in der Summe den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen.“ Letztes Jahr habe ich zum Beispiel ein Medium verwendet und das war einfach zu groß. Dieses Jahr verwende ich eine kleine. Das hört sich nicht nach viel an, macht aber am Ende des Tages wirklich einen Unterschied.“
Gib Zeit
Neben ihrer Kleidung wollen die beiden auch etwas verwenden Garmin Fenix 5 Uhren, um ihr Biofeedback zu überwachen Strava um die Informationen zu verstehen. In direkter Zusammenarbeit mit Strava haben Ballinger und Richards ihre Profile verbessert und ausgebaut, indem sie der Plattform mehr Zeit und mehr Informationen gewidmet haben. Die Entscheidung, Garmin-Technologie an ihren Handgelenken zu verwenden, wurde getroffen, damit jeder Zugang zu genauerer Technologie und einer längeren Akkulaufzeit hatte. Letztes Jahr ging beispielsweise Richards Uhr während des Aufstiegs kaputt.
Diese Jungs sind hochmotivierte Kletterer, daher ist es wichtig, dass sie diese Energiereserven behalten, ich halte die Zügel oft in der Hand
„Ich möchte möglichst genaue Biodaten erhalten“, sagte Richards. „Strava ermöglicht es uns zu verstehen, was Bewegung in der Höhe eigentlich bedeutet. Eines der Dinge, die Adrian und ich letztes Jahr erlebt haben, war, dass Biofeedback und Informationen tatsächlich zu einer Kultur zwischen uns führten, in der wir Dinge vergleichen, die nicht unbedingt vergleichbar sind. Es gibt keine Möglichkeit, dies normalerweise zu betrachten, da unsere Herzfrequenz und unsere genetische Ausstattung völlig unterschiedlich sind. Hier hat sich die Technologie auf eine sehr seltsame Weise verändert, die ich nie erwartet hätte.“
Zum großen Teil aufgrund dieser Tatsache, dass ihre Zahlen nicht vergleichbar sind, griff das Duo für den bevorstehenden Aufstieg auf eine weitere Verbesserung zurück: neue Trainer.
Ein Freund kann nein sagen
„Wir gehen mit der Besteigung des Everest anders um“, sagte Ballinger. „Traditioneller Hochalpinismus wurde nie als Spitzensport behandelt. Es waren Männer, die ausgingen, oder Frauen, die ausgingen und einfach so hart litten, wie sie konnten, und wer auch immer am meisten darunter leidet, könnte am Ende ganz oben auf dem Höhepunkt landen.“
Nun betrachten die beiden das Gipfeltreffen als den Spitzensport, der es ist. Für ihre bevorstehende Everest-Besteigung wandten sie sich an Bergsportler Gründer Scott Johnston Und Steve House um ihnen die Art von qualitativ hochwertigem Coaching zu bieten, auf dem ihre Karriere aufgebaut ist. Abgesehen von den Auswirkungen, die die umfangreiche Kletter- und Lehrerfahrung jedes Trainers auf Ballinger und Richards im Vorfeld hatte Gebot, sie haben auch Zugriff auf die täglichen Daten, die von Strava und Garmin gesammelt werden, um Echtzeit-Feedback zu geben, während das Paar aufsteigt Everest.
Cory Richards
„Ihre Tempodaten, Bewegungsgeschwindigkeit, Höhenunterschied und relative Herzfrequenz stehen uns alle zur Verfügung, um sie sofort zu sehen und darauf zu reagieren“, sagte Steve House gegenüber Digital Trends. „Wir werden all dies während der gesamten Expedition verfolgen, während sie den Berg hinaufsteigen.“
Um sich zu akklimatisieren, muss jeder Kletterer ins Lager zurückkehren, um sich ein paar Tage auszuruhen, bevor er weiter den Everest hinaufsteigt, um sich an die höheren Lagen zu gewöhnen. Dabei können die Trainer genau erkennen, wann jeder Kletterer eine höhere Fitness erreicht. Theoretisch sollten sich das Tempo und die vertikale Steigrate von Ballinger und Richards erhöhen, während ihre Herzfrequenz bei gleichem Arbeitsaufwand sinkt. Anhand dieses Datums und früherer Erfahrungen aus vergangenen Gipfeltreffen – zusammen mit ihren Erfolgen und Misserfolgen – sind die Trainer in der Lage, spontan Vergleiche anzustellen und fundierte Einschätzungen zu treffen.
„Wenn ich die Daten sehe, kann ich sagen: ‚Das ist normal, alles läuft nach Plan‘“, fügte House hinzu. „Aber wenn ich sehe, dass irgendwelche dieser Daten abfallen, zum Beispiel, wenn ihre Herzfrequenz dafür zu hoch ist Wenn sie arbeiten oder ihr Bewegungstempo für die Herzfrequenz zu langsam wird, kann ich ihnen sagen, dass etwas los ist An. In den meisten Fällen besteht die Heilung einfach darin, herunterzukommen, sich zu erholen und auszuruhen.“
Ich habe oft die Zügel in der Hand, weil sie gehen wollen, aber ich behalte das große Ganze im Auge
Abgesehen vom Fitness-Gesichtspunkt stellt die Besteigung des Everest für Kletterer eine erhebliche psychologische Belastung dar und bleibt einer der Schlüsselbereiche, auf die sich House und Johnston bei der Vorbereitung auf die Reise konzentrieren. Wenn die Nervosität vor dem Aufstieg einsetzt, liegt es an den Trainern, diese Angst zu lindern und sie daran zu erinnern, sich weiterhin auf das richtige Training zu konzentrieren.
„Das Schwierigste ist, wenn die Leute aufgeregt oder konkurrenzfähig sind und das Tempo zu stark erhöhen“, sagte House. „Die Erholung ist in diesen Höhenlagen so schwierig, weil es so wenig Sauerstoff gibt. Diese Jungs sind hochmotivierte Kletterer, daher ist es wichtig, dass sie diese Energiereserven behalten. Ich habe oft die Zügel in der Hand, weil sie gehen wollen, aber ich behalte das große Ganze im Auge.“
Auf den Gipfeltag kommt es an
Trotz des umfangreichen Trainings, hochwertiger Kleidung und Ausrüstung und intensiver Coaching-Sitzungen ist der Gipfeltag das Einzige, was wirklich zählt. Der Zugriff auf Echtzeit-Fitnessdaten und die Möglichkeit, sich spontan anzupassen, hilft Ballinger und Richards natürlich dabei, ihr Ziel zu erreichen Ein hohes Ziel, aber das letzte Stück der Besteigung des Everest bleibt eines der anspruchsvollsten Hindernisse in jeder Sportart – ob extrem oder extrem ansonsten.
„Es kommt wirklich darauf an, all diese Informationen zu nutzen, um die letzten 40 Stunden möglich zu machen“, fügte Richards hinzu. „Das ist es, worum es hier geht. Das ist dein Renntag. Es geht nicht einmal um die Tage davor.“
Everest Kein Filter plant, den Zuschauern Zugang zu seinem Snapchat zu bieten, Facebook, Instagram- und Strava-Konten, um jedem die Möglichkeit zu geben, mitzuverfolgen, wie Ballinger und Richards erneut versuchen, den Everest zu erobern. Wie oben erwähnt, plant das Duo, seinen Aufstieg Mitte April zu beginnen und den Gipfel voraussichtlich Ende Mai zu erreichen.
