Накарах моя приятел да носи умен пръстен. Това, което се случи, беше очарователно

„Искате ли да опитате интелигентен пръстен?“ Попитах моя приятел по време на един от доста честите ни разговори как трябва да спортуваме повече и като цяло да подобряваме здравето си чрез активност.

„Разбира се“, отговори той, гласът му беше смесица от тонове, вариращи от тъжно примирение относно текущото състояние на нещата до предпазлив оптимизъм за бъдещето.

Така че следващата седмица предадох Свръхчовешки пръстен въздух. Шест седмици по-късно седнах да говоря за неговия опит с него. Как един нормален човек би намерил живота си с интелигентен пръстен и би ли му помогнал да го накара да направи повече?

Какво е различното в този тест?

Продуктите за здраве и фитнес често се купуват от обикновени хора, които искат (или знаят), че трябва да бъдат малко по-здрави и по-активни. Те не само искат да определят количествено всички промени, които правят в начина си на живот, но и да се надяваме да получат известна мотивация да го направят на първо място. Идеалният продукт е някакъв вид носене, независимо дали е Fitbit, умен часовник, или интелигентен пръстен.

Какво е различното в това един нормален човек да носи такъв, а не аз, техническият журналист? Моя работа е да преценя колко добре работи този тип устройство и макар че очевидно докладвам дали ме тласка и предоставя полезни, полезни данни, съзнавам, че това също е нещо, което имат да направя. Мотивите ми са малко по-различни. Дори ако наистина не мога да се притеснявам да отида на разходка или тренировка, аз го правя, защото тествам продукта, а не просто защото съм специално се опитва да стане по-здрав.

Това, което се случи по време на нашия разговор след тези шест седмици носене на Ultrahuman Ring Air, беше очарователно, тъй като даде много истинска представа в това какъв е животът с фитнес носене от гледна точка на някой, чиято единствена мотивация е да се подобри и да научи повече за своите тяло.

Позволете ми да ви представя Normal Matt, който не кара колело 50 мили на седмица и никога не е участвал в трудно състезание с кал; той е средно активен човек, който иска да бъде по-здрав. Нека видим дали носенето на интелигентен пръстен го е поставило твърдо по пътя към по-добра форма.

Твърде много информация

„Интересно ми беше да науча за движението си и да видя къде мога да се подобря“, каза ми Мат. Той описа себе си като „упорито мързелив“, когато трябваше да надхвърли основните упражнения, така че работата на Ultrahuman Ring Air беше съкратена от самото начало, но той каза, че иска да разбере къде може да се промени - и какво въздействие ще има, когато Направих. Беше ясно, че мотивационните инструменти и яснотата на данните ще бъдат най-важни за него.

Ultrahuman Ring Air му изпращаше известия, когато беше близо до дневната си цел и той често ги намираше за достатъчно мотивиращи, за да направи нещо допълнително. Те се появиха в края на деня, след работа, но сигналите за движение през деня не бяха нищо друго освен раздразнение. Когато знаеше, че ще бъде активен, той винаги искаше да види данните в приложението след това, показвайки способността на ring да мотивира идва предимно чрез данни и навременни известия, а не чрез редовни прекъсвания.

Приложението на Ultrahuman Ring Air обаче не винаги представя добре данните. „Не съм сигурен, че разбирам много“, каза Мат, коментирайки широкия диапазон от числа и данни, представени в приложението. Въпреки че разбираше числата, очевидно проблемът бяха обясненията защо трябва да го интересува, какво може да направи, за да ги промени и защо трябва да се притеснява.

„Затъва се с твърде много информация, която не е ясно обяснена“, каза той. „Има нужда от усъвършенстване, защото не ми казва ясно защо трябва да ме интересуват всички данни.“ Този проблем засегна и проследяването на съня. „Бързо загубих интерес, защото данните не бяха ясни и съветите бяха твърде очевидни, като например „завъртете светлините“ изключено“, „бъдете в хладна стая“, „не пийте кафе твърде късно“ и „имайте удобен матрак.“ Не е това полезно.”

Дълбочина и разбиране на данните

Колкото повече разговаряхме, толкова по-ясно ставаше, че приложението на Ultrahuman Ring Air не е много добро в казването на Мат какво иска да знае на език и във формат, които разбира. Това огледално моят собствен опит с интелигентния пръстен, така че не дойде като шок. Мат също искаше да види проста страница с общ преглед на неговото представяне и след това да копае по-дълбоко, ако иска. Например, той би намерил информация за важността на повишаването на сърдечната честота по време на a полезна тренировка, заедно с веднага очевиден брой стъпки или цел за дневна цел с един поглед страница. Той имаше идеята, че тези данни са някъде в приложението, но не искаше да отиде на експедиция, за да ги намери.

Трябваше да положи усилия да намери данни, които са му полезни, без да се съмнява какво означава това - променливост на сърдечната честота (HRV) е чудесен пример, тъй като той трябваше да търси другаде насоки дали е важно или не - не е мотивиращо всичко. Вместо това е разочароващо и това е моментът, в който има опасност носимите фитнес устройства да бъдат изоставени. Той също така откри, че сложността на използвания език пречи да бъдете мотивирани от Ring Air и спомена, че е отнело доста време, за да научите оформлението и функционалността на приложението.

Позицията не е добра. Разбира се, Мат би направил собствено проучване преди всяка покупка, за да се увери, че дадено устройство е подходящо за неговите нужди, но това, което той иска, е доста основно. Той не вика за повече; той всъщност иска по-малко, което показва, че Ultrahuman Ring Air е твърде сложен технически и е изгубил от поглед предоставянето на проста, полезна информация, от която всеки се нуждае и разбира.

Ами самият пръстен?

Докато Ultrahuman Ring Air не предоставя напълно мотивацията и данните, които Мат може да е искал, той ми каза, че ще пропуска да го носи най-вече за моментите, когато е близо до постигане на целта си и се нуждае от кратък прилив на активност, за да направи то. Невъзможно е да разберете това без някаква форма на тракер. Но има едно нещо, което го спира да се отдаде напълно на това в дългосрочен план: комфортът.

„Разменям го около различни пръсти, защото е остър“, каза ми той. Отново, това е нещо, което открих, когато нося Ultrahuman Ring Air. Той обаче хареса цвета и коментира, че много хора са забелязали пръстена и са реагирали положително. Той също така харесва относителната изключителност на носенето на елегантен пръстен. Той никога не смяташе, че животът на батерията е проблем и просто постави зарядното устройство, когато беше под душа. Но общото ниво на комфорт продължаваше да се появява като проблем.

Попитах дали би бил доволен от Ring Air, ако беше платил исканата цена от 350 долара. Той каза „не“ и посочи като причини лошия комфорт, сложността на приложението и липсата на лесно интерпретируеми и бързо достъпни основни данни. Доста съм сигурен, че Оура пръстен би било по-добър избор за него, тъй като е по-удобно, данните са по-достъпни и по-добре представени в приложението и далеч не е толкова сложно, колкото Ultrahuman Ring Air се опитва да бъде. Когато обаче му обясних повече, той веднага беше отблъснат от Месечната абонаментна такса на Oura Ring.

Потенциал за промяна на живота

Вероятно всички сме виновни, че купуваме нещо, свързано с фитнес, с надеждата то да промени живота ни, а след това откриваме, че не го прави. Независимо дали става дума за велоергометър, който сега е кон за дрехи, комплект дъмбели, скрити в задната част на шкаф, или носимо фитнес устройство, научаваме по трудния начин, че собствената ни мотивация е също толкова важна, ако те ще работа.

Но опитът на Мат с Ultrahuman Ring Air също показва, че производителите на носими устройства трябва да положат повече усилия за адаптиране на приложението опит за повече хора, правене на данните наистина достъпни и разбираеми и предоставяне на лесни персонализации, за да помогне на хората да извлекат максимума от него. Няма причина да е намирал приложението за толкова неразгадаемо, когато изискванията му са толкова прости и всички сензори грабват данните, които той така или иначе иска да види. Не е като да му дам силно фокусирано устройство като това Garmin Epix Pro (Gen 2) и му каза да тренира за маратон.

Има толкова голям избор в света на носими устройства за здраве и фитнес и въпреки че всички те използват подобни сензори за събират по същество едни и същи данни, представянето им, начина, по който се използват и приложението, което виждате всеки ден, е може би Повече ▼ по-важен от хардуера, ако се надявате, че ще ви даде лична мотивация да станете по-здрави.

Какво ще кажете за бъдещето на Normal Matt и Ultrahuman Ring Air? Не съм казал нищо относно това да продължа да го нося за по-нататъшни изследвания (той знаеше, че ще напиша тази история, когато започна), така че нямам представа дали ще продължи да го носи сам или ще бъде напъхан в чекмедже и забравен относно. Ако това стане, това няма да е първият път, когато носимо устройство за здраве и фитнес е претърпяло тази съдба и след като разговаряте с него за това, това няма да е изненада.

Препоръки на редакторите

• Носил съм два от най-добрите смарт пръстени. Ето кой трябва да купите
• Трябва да спра да нося пръстена Oura, но не мога
• Харесвам пръстена Oura, но все повече се тревожа за бъдещето му
• Oura се връща към основите със своя елегантен нов дизайн на интелигентен пръстен Horizon
• Happy Ring е интелигентен пръстен за настроение, който следи стреса, а не стъпките