مراجعة Tempo Move: برنامج لياقة بدنية تفاعلي في المنزل

كانت السنوات العديدة الماضية رائعة بالنسبة لعالم معدات اللياقة البدنية في المنزل. الآن أكثر من أي وقت مضى ، نشتري أجهزة الجري والدراجات الثابتة وأدوات اللياقة البدنية التفاعلية الأخرى التي تستفيد استفادة كاملة من الوضع الحالي للمنزل الذكي. من خلال التطبيقات وشاشات اللمس ، يمكننا تتبع كل شيء بدءًا من حرق السعرات الحرارية وحتى أهداف التمرين لليوم والأسبوع والشهر والسنة.

بينما كان عدد من هؤلاء أجهزة التمارين المنزلية يروج لميزات رائعة ، العديد منها يتباهى أيضًا بأسعار أعلى من الدولار. نعم ، نحن جميعًا نريد رفاهية القدرة على ذلك

حافظ على لياقتك من غرفة المعيشة، ولكن لا يمكننا جميعًا توفير آلاف الدولارات المطلوبة للقيام بذلك. هذا هو المكان الذي تستخدم فيه الأجهزة مثل حركة الإيقاع ادخل.

من عقول التمرين المبدعة التي جلبت لنا Tempo Studio المذهل المثبت على المرآة ، فإن Tempo Move هو أحدث تقنيات الشركة. مصمم للمتسوقين ذوي الميزانية المحدودة واستخدام أجهزة iPhone الخاصة بنا بدلاً من شاشة اللمس المخصصة ، هل أحدث إضافة للشركة إلى مجموعة اللياقة البدنية المثيرة للإعجاب تجعل الدرجة؟ تابع القراءة لترى ما فكرنا به بعد استخدام Tempo Move لعدد من الأسابيع.

خارج الصندوق

الانطباعات الأولى مهمة ، وقد تم تصميم Tempo Move لإثارة إعجابك في اللحظة التي تقوم فيها بإخراج الجهاز من علبته. بالنسبة للمبتدئين ، لا نعتقد أننا رأينا أبدًا شركة لياقة بدنية تضع الكثير من التفكير في تخزين العتاد - ناهيك عن الأجهزة - التي تكلف أقل من حزمة Move (تباع حاليًا مقابل 395 دولارًا).

تم تصميم جميع الأوزان والأوزان ووحدة Tempo Core ليتم وضعها داخل خزانة متخفية يبلغ ارتفاعها 22 بوصة وعرضها 13.5 بوصة وعمقها 13.5 بوصة. تتضمن خيارات ألوان الخزانة تشطيبات من الخشب الأشقر الفاتح والمارون.

يسحب غطاء شبكي ممغنط للخلف ليكشف عن رفين لتخزين لوحة الوزن. يمكن إزالة الأجزاء العلوية الخشبية بذكاء من أجل الوزن وشريط المقاومة وتخزين الكابلات. هناك أيضًا حجرة مفصلية يمكنك إدخال الدمبلز فيها. تتراوح لوحات الوزن من 1.25 إلى 5 أرطال زيادات والأوزان المضمنة 7.5 رطل لكل منهما.

يمكن إزالة الفتحة المركزية لوضع Tempo Core أعلى الخزانة ، على الرغم من أنه يمكنك دائمًا وضع الوحدة بالقرب من التلفزيون الخاص بك إذا كان لديك مساحة. يأتي Core نفسه مزودًا بكابل مجمع HDMI / USB-A.

سكان الشقق ، أنت محظوظ. حركة تيمبو هي ممتاز الإعداد في المنزل للعيش المحروم من الفضاء. والأفضل من ذلك ، إذا لم يكن لديك العقارات في غرفة التلفزيون للاحتفاظ بكل شيء ، فيمكنك دائمًا تخزين الخزانة في جزء آخر من منزلك. عندما يحين وقت التمرين ، ما عليك سوى الذهاب والاستيلاء على Tempo Core ، جنبًا إلى جنب مع الأوزان التي ستحتاجها لهذا اليوم.

الإعداد الأولي

يعد الحصول على سرعة الإيقاع وتشغيله عملية مباشرة إلى حد ما. لبدء الأمور ، فإن أول شيء تريد القيام به هو إنشاء حساب Tempo. يمكنك القيام بذلك بالذهاب إلى members.tempo.fit/register. على صفحة الويب ، سيتم تكليفك بتسجيل المعدات وإدخال طريقة الدفع. في حين أن أول 30 يومًا من عضوية Tempo مجانية ، ستنفق 40 دولارًا شهريًا بعد فترة تجريبية - سعر يتساوى مع اشتراكات التمرين التنافسية من شركات مثل بيلوتون.

بعد ذلك ، احصل على جهاز iPhone الخاص بك وقم بتنزيل تطبيق Tempo من متجر التطبيقات (يمكنك أيضًا مسح رمز الاستجابة السريعة ضوئيًا على ورقة دليل البدء السريع في المربع). بمجرد تشغيل التطبيق ، ستقوم بمسح الجزء السفلي من Tempo Core لإقران عضويتك. تدور الشاشات القليلة الأولى حول جمع البيانات حول نوع الشخص الذي أنت عليه (الطول ، الوزن ، تجربة التمرين) وأنواع الأهداف التي تتطلع إلى تحديدها (فقدان الوزن ، بناء العضلات ، إلخ.).

بعد ذلك ، إلى Tempo Core ، وحدة A / V الفعلية وقاعدة iPhone التي تعتبر أساسية من A-to-B من جهاز Tempo إلى التلفزيون.

ستجد في العلبة كبل HDMI / USB-A. قم بتوصيل جزء HDMI بأي منفذ مجاني على التلفزيون الخاص بك و USB-A بمنفذ USB مجاني على التلفزيون. في حالة استخدام USB الخاص بجهاز التلفزيون بالفعل ، يمكنك استخدام وحدة طاقة USB مخصصة بدلاً من ذلك.

الخطوة الأخيرة هي إرساء جهاز iPhone الخاص بك. نظرًا لأن Tempo Move يستخدم مستشعر العمق الحقيقي لجهاز iPhone لتتبع الحركة ، فستحتاج إلى آيفون XS/ XR أو أي شيء يصل إلى آيفون 13 برو الأعلى. الحديث عن الأجهزة المحمولة: آسف ذكري المظهر المستخدمين. اعتبارًا من الآن ، فإن Tempo Move مخصص لأجهزة iOS فقط.

أثناء الإعداد ، واجهنا بالفعل بعض المشاكل في جعل جهاز iPhone 12 الخاص بنا يتعامل مع Tempo Core. لقد اتبعنا بعض النصائح حول استكشاف الأخطاء وإصلاحها ، بما في ذلك فصل HDMI و USB-A وإعادة التوصيل ، ولكن دون جدوى. بعد إعادة تشغيل الهاتف ، تم ربط كل شيء بشكل صحيح. آه ، التكنولوجيا.

سمات

التقنية الرئيسية وراء Tempo Move هي 3D Tempo Vision، A.I. نظام تعليمي يتتبع أسلوب التمرين ، مع الاحتفاظ بعلامات تبويب طويلة المدى في كل شيء من الشكل إلى الممثلين. بمرور الوقت ، يصبح النظام ذكيًا بما يكفي لمعرفة أسلوب التمرين ، مما يسمح له بالقيام بأشياء مثل التوصية بأحجام الوزن.

مع السعر الأعلى ستوديو تيمبو، 3D Tempo Vision مدمج مباشرة في مرآة الشاشة التي تعمل باللمس. بقدر ما تذهب الحركة ، تشكل 3D Tempo Vision تحالفًا مع إمكانيات تتبع الحركة المتنوعة لجهاز iPhone عبر مستشعر العمق الحقيقي بجهازك.

بجوار A.I. المهارات هو تطبيق Tempo التفاعلي بشكل مذهل. عند الإطلاق ، فإن بيت توضح لك علامة التبويب عدد الفصول الدراسية التي أكملتها في التاريخ الحالي ، مع استكمال عدد السعرات الحرارية التي حرقتها وإحصائيات المتصدرين (إذا كنت مهتمًا). هنا يمكنك أيضًا معرفة التدريبات التي أكملتها خلال الأسبوع بأكمله.

تحت الطبقات علامة التبويب ، ستجد عددًا كبيرًا من أدوات التمرين ، بما في ذلك آلاف الفصول التي تشمل كل شيء بدءًا من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) ، والتمدد ، واليوغا ، والقوة ، وتمارين القلب ، والمزيد. في الوقت الحالي ، لا تقدم Tempo Move دروسًا مباشرة ، لكننا نراهن على تضمينها في وقت ما قريبًا.

في ال البرامج علامة التبويب ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أنظمة التمرين المنسقة على Tempo لكل شيء بدءًا من فقدان الوزن وحتى تحسين التعريف. لأولئك الذين يحتاجون إلى توصية منفصلة لك تقترح علامة التبويب الفرعية أنظمة تستند إلى أي تجربة تمرين أدخلتها أثناء التسجيل.

ثم هناك حساب تعريفي فاتورة غير مدفوعة. هنا سوف تكون قادرًا على الرؤية كم عدد التدريبات التي أكملتهاوالسعرات الحرارية المحروقة والحجم الإجمالي. تشمل النطاقات الزمنية أسبوعًا ، وآخر 30 يومًا ، وكل الأوقات. يتيح لك تحديد رمز الترس في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة ضبط إعدادات الإشعارات وتغيير كلمة المرور ودعوة ما يصل إلى خمسة أفراد من العائلة إلى عضوية Tempo والمزيد.

تجربة تجريب

حان الوقت الآن للتغلب على البساط. وضعنا Tempo Core أعلى حامل التلفزيون ، أمام التلفزيون قليلاً. بعد إرساء الهاتف ، كان من أول الأشياء التي طُلب منا القيام بها إعداد سجادة التمرين. من الناحية المثالية ، ستحتاج إلى هذا على بعد حوالي خمسة أقدام من حامل التلفزيون الخاص بك. أثناء الإعداد وطوال التدريبات التفاعلية ، سيظهر مؤشر حصيرة في الجزء السفلي من الشاشة ، لإعلامك بما إذا كنت موجودًا بشكل صحيح في منطقة التمرين.

لقد بدأنا الأمور بـ 20 دقيقة كارديو منخفض التأثير التدريب ، لأن المراجع المتواضع ليس ماهرًا جدًا في فن التمرين. كان المدرب الذي يظهر على الشاشة نشيطًا ومشجعًا ، لكنه كان ثرثارًا بشكل لا يصدق. مثل قليلا أيضاً كثير الكلام. ليست صفقة ضخمة رغم ذلك - يجب أن تضخنا!

أثناء تكرار حركات معلمك ، يتم عرض التمرين الدقيق الذي تقوم به في الجزء العلوي الأيسر من شاشة التلفزيون مع بقاء وقت التكرار في الزاوية العلوية اليمنى. يتم تعقب الممثلين الفعليين والوتيرة ومعدل ضربات القلب في الجزء السفلي من الشاشة. ويا ، إنه يعمل! في بعض الأحيان ، تُحسب الأشياء الصغيرة حقًا عندما يتعلق الأمر بتكنولوجيا المستهلك ، ومشاهدة عداد المندوبين زيادة مع كل قرفصاء مثير للشفقة قمت به أكد أن جهاز iPhone الخاص بي كان يلعب بشكل جيد مع Tempo المعدات.

يتم عرض لوحة المتصدرين على طول الجانب الأيمن من الشاشة. رغم ذلك ، أخافتني نجاحات الأشخاص الآخرين ، لذلك أخفيت هذا المخطط في الوقت الفعلي (يمكنك القيام بذلك عن طريق الاختيار ليدربورد على جهاز iPhone الخاص بك واختيار ملف يخفي جلسة). من داخل التطبيق أثناء التمرين ، ستتمكن أيضًا من الاختيار من بين أنواع الموسيقى المختلفة ، بالإضافة إلى ضبط نسبة صوت الموسيقى إلى المدرس.

عند إيقاف التمرين مؤقتًا (بالضغط على زر كبير يوقف على شاشة iPhone) ، ستعرض شاشة التلفزيون ماهية دائرتك الحالية ، إلى جانب أي أشكال قادمة موجودة في جولة التمرين التي تتدرب فيها حاليًا. يتم أيضًا عرض كل هذه المعلومات على شاشة هاتفك مباشرة قبل بدء التمرين الفعلي.

في 25 دقيقة من كمال الجسم و 35 دقيقة من دورات القوة التدريبية، كان من الجيد عرض الأوزان المطلوبة على الشاشة. في كلا التمرينين ، واجهت الحركة وقتًا عصيبًا في تتبع الممثلين. بينما كانت هناك عدة مرات خرجت فيها من منطقة حصيرة ، عندما كنت أقوم بتسمير النموذج (أو أقرب ما يمكن من التسمير) على السجادة ، فإن الحركة لا تزال لا تحسب الممثلين أو تتبع سرعة إيقاعي.

بالنظر إلى الأمور لاحقًا ، اكتشفت أن هذا ربما لم يكن مشكلة. في الواقع ، هذه الخطوة لا تتبع المندوبين والسرعة وعرض تصحيح النموذج لـ الجميع تمارين. قليلا من المشكله ، ولكن أعتقد أنه يتم تقديم ردود الفعل التفاعلية على التدريبات الكافية لجعل هذا ليس بهذه الصفقة الكبيرة.

السعر والضمان

في الوقت الحالي ، تقدم Tempo خصمًا قويًا على الحركة. عادة ، تبيع حزمة Tempo Move بمبلغ 500 دولار ، لكن Tempo تخفض حاليًا 100 دولار من سعر التجزئة. لذلك ، مقابل 400 دولار ، تحصل على حزمة تدريب قوية ، وخزانة تخزين متعددة الاستخدامات ، وضمان لمدة ثلاث سنوات.

ومع ذلك ، هناك المزيد من الأموال التي يتعين إنفاقها. يتطلب Tempo Move اشتراك Tempo ، والذي سيوفر لك 40 دولارًا شهريًا بعد الإصدار التجريبي المجاني لمدة 30 يومًا. كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار - بما في ذلك المجموعة الهائلة من الفصول الدراسية ، وتخصيصات اللياقة البدنية ، ودعم ما يصل إلى ستة مستخدمين فرديين - هذه ليست قسطًا شهريًا سيئًا ، في رأينا.

أخذنا

إذا كنت تبحث عن تجربة تمرين غامرة في المنزل بسعر مناسب ، فإن Tempo Move عبارة عن حزمة رائعة نوصي بها بالتأكيد. على الرغم من أنك قد لا تحصل على نفس التجربة تمامًا كما تفعل باستخدام خدمات الشركة أجهزة استوديو ذات أسعار أعلى (أو بأسعار متساوية معدات تجريب تنافسية) ، فإن ميزة Move تدفع بفعالية قوة جهاز iPhone الخاص بك إلى المستوى التالي.

تتبع اللياقة البدنية في نقطة معينة ، والتدريبات وفيرة ، والسماء هي الحد الأقصى لإضافة ميزات جديدة. صحيح ، ليس من الممتع أن محبي Android لا يمكنهم اللعب أيضًا. ولكن إذا كان لديك iPhone جديدًا نسبيًا وقليلًا من المال لتجنيبه ، مقدمًا وشهريًا ، فإن حركة الإيقاع هي الطريقة المثلى للحصول على ممثلين لك براحة في غرفة المعيشة أو غرفة النوم أو صالة الألعاب الرياضية في الطابق السفلي.

الى متى سوف يستمر؟

باستخدام Tempo Move ، فأنت تعتمد فقط على قطعتين من المعدات للحفاظ على قوة تدريباتك. هناك Tempo Core ، المشمول بضمان Tempo لمدة ثلاث سنوات ، وأي جهاز iPhone تستخدمه لتطبيق Tempo. ومع ذلك ، نراهن على أنك ستحصل على عدد من السنوات الناجحة من الوحدة الأساسية ، مع تحسن الأداء فقط مع بدء تحديثات التطبيق.

في الواقع ، لدى Tempo خطط بالفعل للاستفادة من ميزات الأجهزة الأكثر تقدمًا من طرازات iPhone الأحدث ، لذا يمكنك توقع تحسينات وميزات جديدة في المستقبل المنظور.

هل هناك بديل أفضل؟

إذا كنت تريد نظامًا أساسيًا أكثر قوة ، استوديو Tempo الأعلى سعرًا (995 دولارًا) يشتمل على شاشة لمس تفاعلية تعمل كمرآة للتمرين. نفي جهاز iPhone الخاص بك ، كل ما قد تستخدمه تطبيق Tempo مدمج مباشرة في الشاشة. ولا تنس: يشتمل الاستوديو على فصول مباشرة (الانتقال لا يفعل ذلك).

بقدر ما يكون البديل الذي يطابق سعر Move ، فإننا نمر بوقت عصيب في التفكير فيه. عادةً ما يتم تشغيل معدات اللياقة البدنية في المنزل بالآلاف من الدولارات ، بالإضافة إلى أي اشتراك شهري يتعين عليك مراعاته.

هل يجب عليك شرائه؟

قطعاً. تقدم Tempo Move تجربة تمرين لا تصدق عن طريق بعض المعدات الصلبة وتطبيق مصاحب بديهي.

توصيات المحررين

• هل يستحق جهاز مراقبة جودة الهواء إضافته إلى منزلك؟
• أفضل النصائح والحيل وبيض عيد الفصح في Google Home
• هل يستحق اشتراك Roku Smart Home كل هذا العناء؟
• أفضل 9 منتجات منزلية ذكية تدعم Matter
• تقدم SimpliSafe الآن المراقبة الحية للمنزل باستخدام كاميرا الأمن الداخلي اللاسلكية الذكية Smart Alarm