Протягом останніх дев'яти років професійний альпініст і гірський гід Адріан Баллінгер піднявся на вершину Землі найвища гора — гора Еверест — у вражаючі шість разів, причому два припадають лише на три тижнів. Завзятий шукач пригод, що особливо відрізняє Боллінджера від початківців натовпу альпіністів, які щорічно піднімаються на непальську вершину, полягає в його унікальному підході до кожного сходження. Наприклад, минулого року Баллінджер і партнер по скелелазінню Корі Річардс потрапили в заголовки газет після того, як за допомогою Snapchat піднялися на вершину, скориставшись бездротовою мережею 3G на вершині.
Цього року відважний дует має намір відмовитися від стрибків у соціальних мережах для свого майбутнього сходження, а обираючи оновлену технологію біологічного зворотного зв’язку, інноваційний коучинг і просто беручи кращий асортимент одяг. У партнерстві з альпіністською компанією Ballinger’s Alpenglow, команда планує впоратися зі складним сходженням на початку квітня з обнадійливим днем підйому на вершину приблизно в кінці травня. Хоча, незважаючи на те, що вони часто бувають на Евересті, Беллінджер усе ще розуміє, яке складне завдання навіть ступити туди.
«Яке велике підприємство — це Еверест», — сказав він Digital Trends.
Виглядайте добре, почувайтеся добре
Хоча Баллінджер і Річардс, безсумнівно, зроблять кілька селфі для скелелазіння цього разу, вони не обов’язково націлюються на стильні моменти для своїх нарядів. У партнерстві з Едді Бауером вони планують тестувати та носити нові продукти та дизайни, які ще не доступні для громадськості. Минулого року Річардс піднявся на вершину, а Баллінджер повернувся назад (без додаткового кисню) лише за дві години до вершини через те, що йому стало дуже холодно. Через це збереження тепла було важливою частиною цьогорічної підготовки з Едді Бауером.
«Я справді тісно співпрацював з Едді Бауером і Корі, щоб переконатися, що моє спорядження настільки тепле, наскільки це можливо бути, але при цьому не ставати занадто громіздким або просто мати занадто велику вагу і не мати змоги туди піднятися», – Баллінгер додано. «Золотий стандарт висотного тепла знижується.
Корі Річардс
Хоча вони вже планують носити легкі пухові костюми, будь-яка додаткова вага, яку вони можуть скинути, з часом збільшується, коли вони прокладають шлях до вершини. Отже, будь-які незначні оновлення, які двоє роблять разом з Едді Бауером, щоб додати тепла своєму вбранню, вкрай важливо, щоб вони також намагалися зменшити вагу та об’єм. Іноді проста зміна розміру може мати значний вплив.
«Частиною нашого процесу проектування було сісти й подивитися, які шари працюють, а які ні», — сказав Річардс Digital Trends. «Ми починаємо розглядати різні варіанти тканин, візерунки швів і всі ці речі, які мають незначний вплив на скелелазіння, але в сукупності вони стають різницею між успіхом і невдачею. Минулого року, наприклад, я використовував середній, і він був занадто великим. Цього року користуюся маленьким. Це не схоже на багато, але в кінці дня це дійсно має значення».
Дайте часу час
Окрім свого одягу, двоє також планують використовувати Garmin Fenix 5 годинник для моніторингу їхнього біологічного зворотного зв’язку Strava для розуміння інформації. Працюючи безпосередньо зі Strava, Баллінджер і Річардс покращили та побудували свої профілі, приділяючи більше часу та інформації платформі. Рішення використовувати технологію Garmin на їхніх зап’ястях було прийнято, щоб кожен мав доступ до точніших технологій і довший термін служби батареї. Минулого року, наприклад, годинник Річарда загинув під час сходження.
Ці хлопці є високомотивованими альпіністами, тому для них важливо зберігати цю енергію в запасі, я начебто тримаю віжки
«Я хочу отримати якомога точніші біодані, — сказав Річардс. «Strava дозволяє нам зрозуміти, що насправді означають фізичні вправи на висоті. Однією з речей, які ми з Адріаном відчули минулого року, був біологічний зворотний зв’язок та інформація, яка фактично стала для нашої культури, де ми порівнюємо речі, які не обов’язково порівнюються. Немає способу зазвичай дивитися на це, тому що наш пульс і генетичний склад абсолютно різні. Саме там технології змінилися дуже дивним чином, якого я навіть не передбачав».
Багато в чому через цей факт, їх кількість не підходить для порівняння, дует звернувся до ще одного вдосконалення для свого майбутнього підйому: нових тренерів.
Друг може сказати «ні».
«Ми по-різному ставимося до сходження на Еверест», — сказав Баллінгер. «Традиційно високий альпінізм ніколи не розглядався як елітний вид спорту. Це були хлопці, які виходили на вулицю, або жінки, які просто страждали, як могли, і будь-хто, хто страждає найкраще, може закінчитися на вершині будь-якого конкретного піку».
Тепер вони ставляться до сходження як до елітного спорту. Для свого майбутнього сходження на Еверест вони звернулися до Up Hill Athletes засновники Скотт Джонстон і Стів Хаус щоб надати їм високоякісне навчання, на якому вони побудували свою кар’єру. Окрім того, що великий досвід кожного тренера зі скелелазіння та викладання мав вплив на Боллінгера та Річардса, що призвело до ставки, вони також матимуть доступ до щоденних даних, зібраних Strava та Garmin, щоб запропонувати зворотній зв’язок у реальному часі під час підйому пари Еверест.
Корі Річардс
«Дані про їхній темп, швидкість руху, приріст у висоті та відносну частоту серцевих скорочень доступні нам, щоб ми могли бачити та реагувати на них на льоту», — сказав Стів Хаус Digital Trends. «Ми збираємося відстежувати все це протягом всієї експедиції, коли вони піднімуться на гору».
Для того, щоб акліматизуватися, кожен альпініст повинен повернутися до табору, щоб відпочити на кілька днів, перш ніж продовжити підйом на Еверест, щоб адаптуватися до вищих висот. Під час цього процесу тренери мають можливість точно бачити, коли кожен альпініст досягає вищої фізичної підготовки. Теоретично, темп і швидкість вертикального підйому Баллінгера та Річардса мають збільшуватися, тоді як частота серцевих скорочень знижується під час того самого обсягу роботи. Використовуючи цю дату та попередній досвід минулих самітів, разом із їхніми успіхами та невдачами, тренери можуть порівнювати та робити обґрунтовані оцінки на льоту.
«Побачивши дані, я можу сказати: «Це нормально, все йде за планом», — додав Хаус. «Але якщо я бачу, що будь-які з цих даних падають, наприклад, якщо їхній пульс занадто високий для цього робоче навантаження або їхній темп руху стає надто повільним для частоти серцевих скорочень, я можу сказати, що їм щось відбувається на. У більшості випадків лікування полягає в тому, щоб просто спуститися, відновитися та відпочити».
Я начебто часто тримаю віжки, тому що вони хочуть піти, але я пам’ятаю про загальну картину
Окрім фізичної підготовки, сходження на Еверест завдає серйозного психологічного впливу альпіністам і залишається однією з ключових тем, на якій Хаус і Джонстон зосереджуються під час підготовки до подорожі. Коли починає з’являтися хвилювання перед підйомом, тренери повинні зменшити це занепокоєння та нагадати їм зосередитися на належному тренуванні.
«Найважче, коли люди збуджуються або змагаються, і вони занадто сильно прискорюють темп», — сказав Хаус. «Відновлення дуже складне на цих висотах, тому що там так мало кисню. Ці хлопці є високомотивованими альпіністами, тому для них важливо зберігати цю енергію в запасі. Я начебто часто тримаю кермо, тому що вони хочуть піти, але я тримаю в голові загальну картину».
Все зводиться до дня саміту
Незважаючи на інтенсивну підготовку, високоякісний одяг та спорядження, а також інтенсивні тренінги, день саміту – це все, що справді має значення. Звичайно, наявність доступу до даних про фізичну форму в реальному часі та здатність адаптуватися на льоту допомагає Баллінджеру та Річардсу досягти своїх це висока мета, але останній відрізок сходження на Еверест залишається однією з найскладніших перешкод у будь-якому виді спорту — екстремальному чи інакше.
«Все дійсно зводиться до використання всієї цієї інформації, щоб зробити можливими останні 40 годин», — додав Річардс. «Ось про що все це. Це твій день перегонів. Справа навіть не в днях, що передували цьому».
Еверест без фільтра планує запропонувати глядачам доступ до свого Snapchat, Facebook, Instagram і Strava, щоб будь-хто міг стежити за тим, як Боллінджер і Річардс знову намагаються підкорити Еверест. Як було сказано вище, дует планує розпочати сходження в середині квітня з надією прибути на вершину ближче до кінця травня.
