Популярність домашніх тренажерних залів зростає, частково завдяки розумному фітнес-обладнанню, яке приносить соціальну сторону тренажерного залу у ваш дім. Ви більше не тренуєтеся наодинці у своєму підвалі. Завдяки підключеному домашньому тренажерному залу ви можете приєднатися до занять і займатися разом з іншими, не виходячи з дому. Немає сумнівів, що підключене фітнес-обладнання — це майбутнє домашніх тренажерних залів, але це розумне обладнання має приховану вартість і один конкретний товар, якого завжди бракує: час. Ми розбиваємо як початкову вартість, так і приховані витрати на підключене до дому обладнання, щоб ви знали, чого очікувати у фінансовому плані, перш ніж почати збирати свій власний розумний тренажерний зал.
Що таке підключене фітнес-тренування?
Коли ви купуєте обладнання для домашнього тренажерного залу, ви побачите такі модні слова, як «підключене фітнес-тренування» та «розумний тренажерний зал у приміщенні». але що ці терміни насправді означають для користувача? Для початку розумне тренажерне обладнання підключається до Інтернету, щоб зберігати дані про вправи, щоб ви могли аналізувати їх онлайн або надсилати стороннім службам, таким як Strava. Як і на більшості платформ, ви можете встановлювати цілі, отримувати нагороди за досягнення тощо. Більшість сервісів також мають функцію таблиці лідерів, щоб ви могли змагатися з іншими людьми, щоб отримати бажане перше місце за найшвидший час. Ви також можете зіграти один на один з іншими людьми, які тренуються одночасно з вами.
Підключене фітнес-обладнання не просто збирає ваші фітнес-метрики. Його найбільшими перевагами є інтерактивні тренування та віртуальні тренувальні програми, які ви можете транслювати на свій тренажер. Деякі з цих тренувань є попередньо записаними відеозаписами, які дають змогу розпочати заняття під керівництвом тренера за власним розкладом. У цих відеозаняттях ви можете стежити за тренером, коли вони піднімаються на гору Фудзі або веслують на річці Темза. Ці відео інтегровані з тренажером, тому бігова доріжка, наприклад, рухатиметься швидше, коли тренажер переходить від ходьби до бігу та збільшує нахил, коли тренажер піднімається a пагорб. Деякі фітнес-обладнання оснащено датчиками, які перевіряють вашу форму та повідомляють вам під час тренування. І якщо цього недостатньо, є також живі заняття з тренером та іншими студентами, які працюють разом у режимі реального часу. Це максимально близько до тренування в тренажерному залі, не виходячи з дому.
Витрати на обладнання
Більшість людей знають про модельний ряд велосипедів і бігових доріжок Peloton, але існує широкий асортимент підключеного фітнес-обладнання, включаючи гребні тренажери, фітнес-дзеркала та навіть гирі. Деякі з цих продуктів надходять від невеликих стартапів, таких як Tonal, тоді як інші розробляються великими виробниками фітнесу, такими як NordicTrack. Навіть бюджетний постачальник обладнання для фітнесу ProForm підхопив перевагу розумного тренажерного залу.
Не дивлячись на незвичайну прямокутну форму, Honor Watch ES має не менш незвичайний вечірковий трюк. Замість того, щоб просто відстежувати ваші тренування, він має функцію тренування, де крихітний анімований фітнес-тренер проведе вас через добірку коротких вправ, показуючи, що саме потрібно робити та як довго Зроби це. Це як бути в тренажерному залі з тренером – без необхідності слухати «мотиваційні» коментарі, коли ви пітнієте під час 19 повторення.
Звучить чудово, коли ми живемо в час, коли тренажерні зали закриті, або ви не бажаєте їх відвідувати, чи не так? Не захоплюйтеся, функція Honor Workout Course дійсно призначена для людей, які взагалі ніколи не відвідували тренажерний зал.
Зараз більшість розумних годинників призначені для любителів фітнесу та всіх, хто хоче стежити за своїм здоров’ям. Однак не всі вони зосереджені саме на бігу, деякі пропонують більше функцій, орієнтованих на біг підтюпцем, ніж інші. Ми зібрали найкращі годинники для бігу, доступні на даний момент, від тих, які майже повністю призначені для бігу, до тих, які також пропонують ширший спектр функцій розумного годинника.
Тож незалежно від того, чи ви завзятий бігун щодня, чи той, хто любить невимушений біг, для вас є біговий годинник.
Garmin Forerunner 945
