Більше ніж годинник: що нового у світі носимих технологій

У якийсь момент світ носимих пристроїв здавався безмежним: датчики були на вашому зап’ясті, у вухах, на пальцях рук і ніг, вплетені в одяг, проникли в кросівки, лижні маски тощо.

Останнім часом носіння означає одне: годинник. Особливо Apple Watches.

Звичайно, Apple Watch Series 6 є казковим. Але є причина дивитися не тільки на Apple, якщо ви досліджуєте носимі технології. Існує низка інтригуючих пристроїв, які виходять далеко за рамки годинників, допомагаючи нам тренувати своє тіло, залишатися здоровий і глибокий сон, а також гаджети, які можуть навіть покращити наші вроджені навички або дати нам неймовірне нове повноваження. Зрештою, костюм Залізної людини можна носити, чи не так? Ось що цокає у світі носимих пристроїв.

Фітнес одяг

Що стосується фітнесу, насправді існує лише дві назви: Fitbit і Garmin. Fitbit змінив простір з ідеєю, що ви можете відстежувати дані за допомогою дрібниці, яку можна закріпити на поясі, засунути у черевик або носити на ремінці годинника. Колишній виробник GPS Garmin багато років тому перейшов до фітнес-гаджетів, незважаючи на сильну конкуренцію з боку брендів як Suunto і Polar (і такі маленькі вискочки, як Samsung), Garmin і став синонімом носіння на зап’ясті техн. Я носив a

Предтеча 945 протягом кількох місяців, і його функції глибокого тренування мають вирішальне значення, щоб допомогти мені стати кращим бігуном.

Особливо корисними є вбудовані в Garmin Forerunner 945 кольорові топографічні карти, які показують дані про висоту з вершинами, вулицями та визначними місцями. Ви можете отримати доступ до цих карт перед тренуванням, щоб знайти популярне місце для бігу, або під час тренування, щоб повернутися до початкового місця. Я також попередньо завантажую мелодії зі Spotify безпосередньо на годинник, а потім підключаю навушники Bluetooth до годинника, тобто мені не потрібно прив'яжіть телефон до моєї руки або стискайте MP3-плеєр (або Sony Walkman) у своїй спітнілій руці, щоб слухати мій улюблений надихаючий удари.

У нього є пульсоксиметр, головним чином для того, щоб допомогти вам звикнути до бігу на великій висоті, хоча можуть бути й інші причини для вивчення насичення крові киснем – про це за хвилину. Датчик частоти серцевих скорочень проводить вимірювання 24/7, тож ви можете відстежувати частоту серцевих скорочень у стані спокою та використовувати ці дані, щоб дізнатися, чи перетренуєтесь ви чи захворіли. Під час тренування монітор пульсу збільшує інтенсивність, щоб він міг фіксувати невеликі зміни частоти пульсу під час тренування. Оптичний пульс монітори зазвичай не такі точні, як нагрудні ремінці, але наше тестування з нагрудним ремінцем Polar H10 свідчить про те, що Garmin скорочує розрив.

Здоров'я носіння

Інша сторона носимих пристроїв – це здоров’я, і тепер ми можемо відстежувати різноманітні показники, за якими ми просто не могли стежити 10 років тому. Хочете контролювати свій артеріальний тиск ретельніше, ніж раз на півроку у лікаря? Потрібно стежити за частотою серцевих скорочень, станом спокою, наскільки ви активні? Хочете схуднути, бути уважнішим, жити краще, бути кращим собою? The Apple Watch Series 6 може допомогти.

Концепція «завершення каблучок» була введена з найпершим Apple Watch і залишається чудовою спосіб гейміфікації здоров’я – це означає, що це надійна мотивація піти на прогулянку, помедитувати кілька хвилин тощо на. З огляду на те, що десятки мільйонів американців працюють вдома або на карантині, ми всі можемо використовувати таку мотивацію.

Apple піднімає це на новий рівень із своїм найновішим годинником, який базується на пульсоксиметрії Forerunner для використання в медичних цілях. «Додаток «Вимірювання рівня кисню в крові» не призначений для медичного використання». Не мої слова, але слова Apple, взято зі сторінки пояснення щодо використання інструменту вимірювання кисню в крові (SpO2) на Apple Watch Series 6.

Медично, пульсоксиметрія перевіряє, чи достатньо кисню в крові, і це важливо для людей, які перенесли серцевий напад або мають захворювання легенів, астму чи інші проблеми з диханням. Ось чому SpO2 допомагає виявляти серйозні ускладнення від COVID-1, але використовуючи медичний пульсоксиметр, а не споживчий продукт, як-от Apple Watch. У цій статті Про переваги володіння таким пристроєм вдома доктор Деніз Лутчмансінг з Єльської школи медицини сказав: «Якщо у пацієнта немає справжнього захворювання легенів, немає потреби використовувати моніторинг пульсоксиметрії».

Однак подібні технології майже щодня відкривають нові межі. У минулому просто не існувало можливості контролювати SpO2 у будь-якій значущій шкалі, що ускладнювало визначення того, що саме означає це число. Запровадивши цю функцію в масовому масштабі, Apple дозволила дослідникам досліджувати та визначати, коли це попередження, а коли це просто ви. Я думаю, що це чудово.

Техніка сну

Багато пристроїв нібито відстежують ваш сон. Від подушок і годинників до додатків і телефонів різноманітні речі покажуть вам, наскільки глибоко ви спали, наскільки ефективно тощо. (Ще немає нічого, щоб записати ваші мрії, але я чекаю!) Ніщо не робить це так ефективно, як кільце Оура. Набір крихітних MEMS-датчиків (мікроелектричних механічних датчиків), які розташовані всередині цієї полірованої титанової стрічки вимірювання температури тіла з негативним тепловим коефіцієнтом, 3D-прискорення, просторове позиціонування та багато іншого наукового речі.

Завдяки всім цим технологіям Oura може ефективно аналізувати ваш сон і, найголовніше, запропонувати вам деякі вказівки. Минулої ночі я спав 7 годин 7 хвилин, але Оура зазначає, що я був неспокійним і кілька разів прокидався. Це правда! Я зробив! У ньому також зазначено, що я отримав багато фази швидкого сну, але недостатньо глибокого сну, стадії, які легко сплутати. Глибокий сон є найбільш відновлюючим і омолоджуючим, зазначає додаток. Очевидно, мені є над чим працювати.

Інші розумні кільця зосередитися на NFC, дозволяючи розблокувати пристрої та служби помахом долоні. А завдяки наддешевим чіпам ви можете придбати їх лише за кілька доларів. Вони функціональні, але не настільки важливі.

Чутні

Сплеск популярності для справжні бездротові навушники – особливо ті хокейні ключки від Apple – сьогодні привертають увагу людей до вух. Але окрім простого блокування звуку дорожнього руху та дозволу вам слухати останній подкаст «Відповісти всім», сучасні чутні пристрої можуть багато чого робити. Деякі можуть покращити ваш слух, щоб допомогти вам подолати втрату слуху, або просто дозволити вам зосередитися на людині за столом у шумному ресторані. Вони значно дешевші, ніж слухові апарати, і не потребують схвалення Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів.

Cooler still — це переклад у реальному часі завдяки машинному навчанню, штучному інтелекту та хмарній обробці. Кілька пристроїв пропонують цю технологію, включаючи гаджети від Google і Samsung. Чорт, ви можете зробити це на будь-якому Android телефон в ці дні. Одна компанія з дивною назвою Часовий чайник, робить крок далі, обіцяючи офлайн переклад який працює, навіть якщо ви не підключені до хмари.

Незважаючи на те, що програмне забезпечення все ще трохи незграбне, неймовірна потужність, яку воно пропонує для руйнування бар’єрів, просто вражаюча. Здатність розмовляти будь-якою мовою, будь-де, у будь-який час – у поході через гори, у відпустці в чужій країні, на круїзному кораблі посеред океану – змінює. І досі мрія. Незважаючи на заяви компанії, офлайн-переклад все ще розробляється.

Технологія може змінити ситуацію. Але чи це робиться справедливо й однаково? Зрештою, жоден із цих пристроїв не є дешевим; найменш дорогий все ще коштує сотні доларів. Проте мільярди людей, з якими ми ділимо планету, стикаються з тими самими проблемами: поганий сон, нерегулярний пульс, відсутність фізичних вправ і загальні проблеми зі здоров’ям. Жодна з цих компаній не вирішила завдання, щоб перенести потужність носимих технологій у великий світ. Чи принесе 2021 рік зміни?

Рекомендації редакції

• Відстеження сну з’являється в Apple Watch, але контролювати сон – погана ідея
• Після того, як Apple Watch почала рятувати життя, Apple надала пріоритет здоров’ю