Розумні годинники та фітнес-трекери змушують нас більше тривожитися?

У недавньому Реклама Apple Watch, показано, як один із героїв робить електрокардіограму (тест, за допомогою якого можна перевірити серцевий ритм і електрична активність) на годиннику під час їзди в автобусі, роботи в офісі та навіть під час перебування в дитячому басейні вечірка. Меседж реклами чіткий: The останній Apple Watch настільки потужний, що ви можете за лічені секунди проводити розширені медичні тести будь-де. Питання: чи потрібно?

Хоча розумні годинники зробили інформацію про здоров’я доступнішою, ніж будь-коли, і спонукали багатьох вести більш здоровий спосіб життя, їх зростання коштує дорого. Це викликало хвилю занепокоєння серед користувачів, які стали патологічно зацикленими та схильними до надмірної діагностики кожного сповіщення від своїх носіїв.

Зростання тривоги, спричиненої розумними годинниками

Доктор Ліндсі Росман, клінічний психолог і доцент кафедри кардіології в Університеті Північної Кароліни в Чапел Хілл каже, що її клініка спостерігає, як зростає кількість пацієнтів, які стурбовані інформацією, яку вони отримують від своїх розумні годинники.

Наприклад, в одному особливо екстремальному випадку, про який нещодавно писав Росман Науково-дослідна робота70-річна жінка, яка страждає на фібриляцію передсердь, виконала приголомшливі 916 ЕКГ на своєму годиннику за один рік, в результаті «12 відвідувань амбулаторії та відділення невідкладної допомоги та численні телефонні дзвінки до закладів охорони здоров’я провайдерів».

Дані смарт-годинника не призвели до жодних змін у існуючому медичному лікуванні жінки, але в кінцевому підсумку їй було поставлено діагноз: тривога за здоров’я оскільки її постійне занепокоєння та часті візити до лікаря мали «глибоко негативний вплив на її психічне здоров’я, стосунки та якість життя».

Одна з причин, чому подібні випадки стають все більш поширеними, полягає в тому, що лавина даних про стан здоров’я, яку викидають розумні годинники, зазвичай неоднозначна та подається без будь-якого контексту. Якщо ваш розумний годинник повідомляє вам, що ви, можливо, страждаєте від проблеми зі здоров’ям, і надає кілька діаграм, що супроводжують це, ваш розум легко зробить поспішні висновки.

Проблема з відстеженням усього

Що ще важливіше, хоча найновіші носії здатні виявляти певні проблеми зі здоров’ям, вони все ще не можуть зрівнятися з професійними пристроями для догляду за здоров’ям. Навіть легкого руху зап’ястя, наприклад, достатньо, щоб викликати попередження про «непереконливий» тест на Apple Watch, яке можна легко витлумачити як проблемне зчитування.

У пацієнтів, у яких вже діагностовано непередбачуваний розлад здоров’я, страх і невпевненість ще гостріші. Ця тенденція до надмірної пильності, одержимого самоконтролю за допомогою переносних пристроїв не є несподіванкою для Росмана.

інший вивчення з Університету Копенгагена оцінили досвід носіння серед понад двох десятків пацієнтів із хронічними захворюваннями та дійшли подібних висновків. Хоча деякі учасники повідомили, що постійні спонукання від трекера Fitbit спонукали їх займатися самообслуговуванням, сповіщення вважалися джерелом стресу для багатьох інших.

«Дані» людського тіла

Споживчі фітнес-пристрої дотримуються універсальної моделі, а людське тіло функціонує не так. Це також частково пояснює, чому іноді вони приносять більше шкоди, ніж користі.

Якщо для когось цілеспрямована атмосфера працює найкраще, в іншого вона може викликати відчуття невдачі. У копенгагенському звіті один із пацієнтів виявився більш засмученим, ніж раніше. Причина? Їхній трекер продовжував підштовхувати їх до восьмигодинного розкладу сну, навіть якщо без нього вони почувалися ідеально відпочилими.

Чи повинен пацієнт дотримуватися існуючого розпорядку дня чи змінити свої звички на те, що пропонує трекер? Фітнес-пристрій не має відповіді, і це підкреслює ще один недолік носимих пристроїв.

Розумні годинники забезпечили «датафікацію» тіл за допомогою обширного моніторингу та відстеження, але вони пропонують мало дієвих порад щодо того, що робити з усією цією інформацією.

Доктор Емма Річ, професор фізичної активності та педагогіки здоров’я в Університеті Бата в Англії, виявили, що одержимість виключно необробленими даними може призвести до проблем незадоволеності тілом у молоді Люди. І той факт, що дані часто суперечать їхнім відчуттям, може викликати напругу.

Зниження здоров’я людини до довільних цифр, таких як ціль кроків, без належного розуміння свого особистого здоров’я, вона додає, може спонукати людей брати участь у формах «самоконтролю, який був пов’язаний з невпорядкованим харчуванням та/або тренування».

Працюючи над менш тривожним майбутнім

Щоб запобігти занепокоєнню, спричиненому розумними годинниками, експерти вважають, що існує потреба в тіснішій співпраці між виробниками та медичними організаціями. Пацієнтам і користувачам загалом потрібна освіта, щоб розуміти гори даних, які збирають їхні портативні пристрої, і знати, коли їм слід (а коли ні) звертатися до медичного працівника.

Доктор Шиха Ананд, головний медичний працівник Withings, французького виробника одягу, погоджується та каже, що компанія наступного року планує започаткувати клінічне партнерство, «що забезпечує інтегровані клінічні візити для занепокоєних вимірювання».

Розумні годинники врятували життя, але в міру того, як вони набувають більш професійних медичних здібностей, їх виробники повинні більше усвідомлювати, як люди можуть їх сприймати та використовувати. Якщо їхня остання реклама свідчить про це, то, на жаль, вони далекі від усвідомлення серйозних наслідків, які можуть спричинити такі функції.

«Потрібно зробити більше, щоб надати цю важливу контекстну інформацію пацієнтам, щоб запобігти тривожності та потенційно непотрібному використанню медичних послуг», — сказав Росман Digital Trends.

Рекомендації редакції

• Apple Watch Ultra — ідеальний розумний годинник для жінок — серйозно
• 5 речей, які я навчився після того, як перестав носити Apple Watch
• Google Pixel Watch 2: за чутками ціна, дата випуску, новини тощо
• Apple Watch Series 9: новини, чутки та те, що ми хочемо бачити
• Ні, вам справді не потрібен Google Assistant на вашому розумному годиннику

Оновіть свій спосіб життяDigital Trends допомагає читачам стежити за динамічним світом технологій завдяки всім останнім новинам, цікавим оглядам продуктів, проникливим редакційним статтям і унікальним у своєму роді коротким оглядам.