Огляд Hydrow: сучасний веслувальник, щоб перемогти сині тренування вдома

The гребна машина відомий своїми тренуваннями для всього тіла, але багато людей не вагаються приймати веслувальника у свій розпорядок тренувань, оскільки веслування їм чуже. Hydrow обіцяє перетворити веслування на тренування, яке змінить життя, доступне кожному, навіть тим, хто ніколи раніше не веслував. Чи справді зв’язаний весляр охоплює нових користувачів? Чи варто це високої ціни та щомісячного членства? Щоб з'ясувати це, ми ставимо Гідровський весляр на випробування в нашому домашньому тренажерному залі та запросив інших спробувати.

Встановлення та налаштування

Hydrow зазвичай пропонує два типи доставки — стандартну доставку та доставку в білих рукавичках додому. Через COVID-19 доставку додому призупинено та «найближчим часом не буде доступною». каже Hydrow. Стандартна доставка залишає Hydrow у безпечному, сухому місці за межами вашого будинку чи будівлі.

Переміщення весляра може бути складним завданням. Він упакований у менші коробки, тому вам не доведеться турбуватися про обмеження висоти та ширини. Але весляр важить трохи менше 200 фунтів в упакованому вигляді, тому одній людині важко пересуватися без допомоги візка або хорошого друга.

Встановлення Hydrow відносно просте, і компанія надає як a список кроків і детальне відео. Дайте собі близько години на збірку. Також допомагає мати другу людину для стабілізації весляра, особливо під час встановлення ніг.

Дизайн

Hydrow має свіжий сучасний дизайн, який прикрасить будь-яку тренажерну кімнату. Подібний до Ергатта, це виглядає модно та уникає індустріального стилю, який ви бачите в тренажерному залі. Його вигнутий сріблястий корпус покриває міцну раму з алюмінію та сталі. Весляр почувався надзвичайно міцним і не згинався та не згинався, навіть коли веслував із високою інтенсивністю.

Як і більшість веслярів, Hydrow довгий, займаючи простір 87 дюймів на 22 дюйми на 47 дюймів. Ви можете зберігати його вертикально, але це вимагає додатковий монтажний комплект що дозволяє прикріпити весляр до стіни для зберігання. Це не ідеально, але воно зменшує слід, коли ви ним не користуєтеся.

Hydrow має 22-дюймовий сенсорний дисплей, який можна нахиляти вгору та вниз для зручності під час веслування. Він також регулює 25 градусів ліворуч або праворуч, дозволяючи вам спостерігати за тренажером під час вправ поза тренажером. Цей дисплей достатньо великий, щоб ви могли бачити всю свою статистику, але він не такий великий, щоб заважати. Для вмісту тренувань потрібне підключення до Wi-Fi, а для навушників і вимірювання серцевого ритму сторонніх розробників є Bluetooth. монітори. Це особливо зручно, оскільки я міг підключити свої бездротові навушники через Bluetooth, коли в кімнаті був ще хтось. Таке підключення робить Hydrow ідеальним для спільного проживання, дозволяючи вам веслувати, поки ваш сусід по кімнаті дивиться телевізор.

Виступ з веслування

Hydrow використовує електромагнітний опір із регульованим опором, щоб імітувати відчуття веслування поодинці або з екіпажем з восьми чоловік. Ви можете змінити рівень опору від 1 до 300 для кожного сеансу веслування. Електромагнітний опір забезпечує плавну, сильну тягу, яку я відчував у спині та тілі. Це було таке задоволення, що мені було легко увійти в рівномірний ритм.

Однією з переваг електромагнітного опору є шум або його відсутність. Hydrow був неймовірно тихим. Звук гребця ніколи не перекривав вбудовані динаміки. Я міг слухати музику, обрану інструктором, чути природні звуки зовнішніх рядів і виконувати вказівки тренера без сторонніх втручань. Це також означало, що інших членів родини не турбував повторюваний звук мого веслування.

Інтерфейс Hydrow

Інтерфейс Hydrow простий у навігації та інтуїтивно зрозумілий у використанні. Він запускається за замовчуванням на головному екрані, де ви можете знайти рекомендований рядок, майбутні живі рядки та інший рекомендований вміст. Потім ви можете переходити до таких параметрів, як «Бібліотека», «Стрічка», «Гонки», «Прогрес», «Профіль», «Довідка» та «Налаштування», використовуючи значки внизу.

Бібліотека – це місце, де ви проводите більшу частину свого часу, досліджуючи зростаючий вибір тренувань на вимогу. Кожне відео тренування відображається в сітці з мініатюрою фотографії та важливими деталями тренування. Ви повинні прокручувати відео, що може бути виснажливим і повільним під час завантаження відео.

На щастя, Hydrow дозволяє фільтрувати бібліотеку за спортсменом/тренером, тривалістю (до 45 хвилин), типом тренування та місцем. Тип тренування відображає інтенсивність, тому я міг легко знайти заняття, яке відповідало б тому, наскільки інтенсивно я хотів працювати.

Тренування для всіх рівнів

З багатьма людьми відмовитися від тренажерного залу на користь домашніх тренувань, зростає інтерес до домашніх тренажерів, у тому числі гребців. Замість того, щоб дозволити новим веслярам борсатися, Гідроу обіймає весляра-початківця. Коли я вперше запустив тренажер, я пройшов серію відеоуроків під керівництвом тренера, які познайомили мене з формою та механікою веслування.

Після того, як я навчився основам веслування, я зміг одразу перейти до складніших відеотренувань. Були короткі спринти, невимушені гребки та довгі гребки на витривалість, а також гребки для початківців та види діяльності, які викликають як середніх, так і досвідчених веслувальників.

Тренування в прямому ефірі та на замовлення

Hydrow має все більшу бібліотеку вмісту, щоб ваші тренування були новими та захоплюючими. Ви можете вибрати тренування в студії, де зосереджено увагу на тренері, або заняття поза приміщенням, де ви будете ловити всі несподівані картини та звуки на природі. Від інших човнів до низьких мостів, я насолоджувався спонтанністю ніколи не знати, що побачу.

Ви також можете вибрати тренування в режимі реального часу, щоб приєднатися до тренера та інших веслувальників у режимі реального часу, подібно до того, як ви можете з Пелотон. Вам не потрібно реєструватися заздалегідь — вам потрібно лише приєднатися принаймні за п’ять хвилин до запланованого початку змагання. Hydrow пропонує два живих ряди на день з вівторка по суботу та публікує свій розклад щотижня у своєму блозі. Якщо ви пропустите рядок, ви зможете знайти його пізніше в каталозі за запитом. Мені було важко постійно приєднуватися до прямого ефіру, оскільки розклад часто не відповідав моїй доступності. Коли я міг приєднатися до прямого ефіру, взаємодія в реальному часі з тренером та іншими учасниками була величезною мотивацією.

Погляд від третьої особи змінює правила гри

Відеосеанси Hydrow записуються в режимі від третьої особи, що дозволяє вам бачити тренерів, коли вони веслують. Я вважаю, що це подання було неймовірно корисним, оскільки я міг імітувати форму тренера та відповідати його темпу, спостерігаючи за ним. Це зробило мене набагато кращим веслувальником і підвищило мою впевненість, оскільки я веслував разом із профі.

Гонки з друзями

Система приятелів — це ефективний спосіб мотивувати людей тренуватися, тому гоночна секція на Hydrow була однією з моїх улюблених. У цій області ви можете створити команду та запросити товаришів приєднатися до вас у щотижневих змаганнях. Щотижня є два завдання: один на хвилини веслування, а інший на метри веслування. Кожне завдання має таблицю лідерів, щоб відстежувати команду-переможця.

Найважча частина цих гонок — знайти людей, які приєднаються до вашої команди, особливо якщо ви новачок на платформі. Вам потрібно запросити людину, яку ви бачите в прямому ефірі або у своїй стрічці, і сподіватися, що вона погодиться приєднатися до вас. Будьте готові розіслати багато запрошень і отримати лише кілька назад. Коли у вас буде створена команда, саме тоді починається найцікавіше.

Тренування на килимках

Hydrow забезпечує інтенсивне тренування для всього тіла, але не кожен хоче щодня виконувати вбивчу тренування. Hydrow включає короткі позатренажні вправи з функціональних рухів, пілатесу, силових тренувань, йоги тощо. Мені сподобалася різноманітність цих вправ, я використовував їх як для того, щоб розслабитися після тренування, так і для того, щоб зберегти активність у вихідний день.

Благодійні пожертви

Hydrow — це більше, ніж просто веслування. Це також про допомогу іншим. Кожні 60 днів вашої активності Hydrow робитиме пожертви Water.org, некомерційній організації, яка забезпечує безпечною водою та покращує санітарні умови в бідних країнах. Ви також можете отримати пляшку води Hydrow після веслування на 100 000 метрів. Ви можете стежити за своєю роботою для досягнення цих цілей на вкладці «Прогрес». Ви не тільки займаєтесь веслуванням, ви також робите щось, щоб допомогти іншим у громадах по всьому світу.

Наше взяття

Ви не помилитеся з гребцем Hydrow. Він забезпечує плавне веслування та забезпечує тренування всього тіла відповідно до вашого рівня фізичної підготовки. За 2245 доларів Hydrow є одним із найдорожчих гребних тренажерів на ринку. Якщо вихідна ціна надто висока, ви можете профінансувати його протягом 36 місяців за 63 долари на місяць. Hydrow пропонує 30-денний пробний період, коли ви можете повернути машину, якщо вона не виправдає ваших очікувань.

Як і більшість розумного тренажерного обладнання, Hydrow вимагає щомісячного членства в розмірі 38 доларів. Членство включає доступ до тренувань у прямому ефірі та на вимогу, особистих перегонів тощо. Це також дозволяє налаштувати необмежену кількість облікових записів, щоб кожна особа у вашій родині могла відстежувати свою статистику.

Чи є краща альтернатива?

2199 доларів Ергатта є чудовою альтернативою Hydrow. Він займає меншу площу та зберігається вертикально для економії місця. Він також має ігрові завдання з веслування, які захоплюють і заохочують веслувати щодня. Іншою альтернативою є NordicTrack RW900. Завдяки iFit розумний гребець автоматично регулює опір, дозволяючи вам веслувати з тією ж інтенсивністю, що й тренажери. Він також пропонує набагато більшу бібліотеку тренувань із відео з понад 40 країн, які охоплюють усі сім континентів. З роздрібною роздрібною ціною в 1600 доларів, веслувальник NordicTrack значно дешевший, ніж Ergatta або Hydrow.

Як довго це триватиме?

Hydrow — це надійна гребна машина, яка забезпечить роки веслування вдома. Hydrow постійно додає нові тренування та оновлює програмне забезпечення, щоб додати нові функції. З точки зору апаратного забезпечення Hydrow має a п'ятирічна структурна гарантія на раму та однорічну гарантію на такі компоненти, як ручка, ремінь, вузол сидіння, петля екрану, екран та інша електроніка. Також є річна гарантія на роботу.

Чи варто його купувати?

Так, ви повинні купити Hydrow завдяки сучасному вигляду, надійній роботі та зростаючій бібліотеці сеансів тренувань у прямому ефірі та на вимогу

Рекомендації редакції

• Найкращі розумні кімнатні велосипеди для домашніх тренувань
• Синій фартух vs. Домашній шеф-кухар: Який набір їжі найкращий?