Огляд Tonal Home Gym: маленький розмір, великі винагороди

Тональний домашній тренажерний зал

MSRP $2,995.00

Деталі оцінки

Продукт, рекомендований DT

«Біль, пов’язаний із високою ціною за розумний силовий тренажер Tonal, швидко забувається, коли ви вперше тренуєте м’язи, що ростуть».

плюси

• Компактний розмір
• Багатокористувацька підтримка
• Персоналізовані ефективні тренування
• Детальні інструкції тренерів
• Інтерфейс дозволяє рухатися у власному темпі

мінуси

• Дорого
• Вимагає професійної установки
• Обмежені кардіотренування, пілатес і йога

Коли ви думаєте про a вагова машина, ви уявляєте громіздку техніку з величезними вагами, масивними руками та заплутаною мережею шківів і тросів — щось на кшталт домашніх тренажерів Bowflex. Tonal перевертає цю ідею з ніг на голову настінний ваговий тренажер це розмір вашого середнього дзеркала в повний зріст. Чи Tonal виправдовує ажіотаж і забезпечує тренування, що руйнують тіло? Або він виходить з ладу та горить? Я випробував це у своєму домашньому тренажерному залі та відпустив свою родину на тренажер, щоб дізнатися.

Потрібен професійний монтаж

Встановлення — це камінь споткнення для Tonal. Це настінний пристрій, який потребує професійної установки. Компанія не підтримує самостійне встановлення.

Вимоги до установки суворі — вам потрібні дві шпильки приблизно на відстані від 16 до 24 дюймів, і їх потрібно орієнтувати так, щоб 2-дюймова сторона була спрямована назовні. Я встановив його в кімнаті, обробленій попереднім власником будинку, і мене хвилювало, що шпильки, які він встановив, не були на стандартній відстані один від одного.

Встановлення зайняло від 60 до 90 хвилин, причому більшу частину цього часу витрачали на пошук шпильок. Кронштейн кріпиться до стіни за допомогою восьми болтів, і Tonal кріпиться до кронштейна. Ви можете зняти Тонал з кронштейна для гарантійного ремонту або заміни. Встановлення безпечне, і я не відчуваю, що пристрій збирається відірвати від стіни. Якщо ви переїдете на нове місце, Tonal надішле іншу команду для встановлення пристрою на новому місці за окрему плату.

Перевагою Tonal є його компактний розмір і елегантний дизайн. Пристрій має плавну кабельну систему та аксесуари, які легко замінити. Пристрій постачається з двома розумними ручками, і ви можете придбати набір аксесуарів за 495 доларів США з мотузкою для вправ двома руками, лавою та штангою. Ці аксесуари потрібні для багатьох вправ, тому їх необхідно придбати.

Вам потрібен простір приблизно сім футів завширшки, сім футів завдовжки та сім футів заввишки, щоб витягнути руки та виконати вправи. Коли ви закінчите, руки складаються, а пристрій виступає лише на кілька дюймів. Його компактний і сучасний вигляд привертає увагу та доповнює будь-яку кімнату.

Не витрачайте час на коригування ваги

Tonal адаптується до ваших цілей тренування, забезпечуючи вам тренування, яке ідеально відповідає вашим сильним і слабким сторонам. Ваше перше тренування – це оцінка, яка оцінює вашу силу та призначає вам оцінку сили. Потім Tonal автоматично регулює вагу кожної наступної вправи на основі вашого результату. Ви можете змінити ці ваги вручну, якщо хочете, але мені майже ніколи не доводилося це регулювати, оскільки машина чудово справлялася з прогнозуванням моєї сили.

Ця прогнозована вага не тільки допомагає тренуватися на оптимальному рівні, але й неймовірно зручна. Вам не потрібно пам’ятати, яку вагу ви використовували для кожної вправи. Вам також не потрібно відстежувати, коли вам потрібно збільшити вагу, оскільки Tonal також робить це за вас. Я вважаю, що тренування та вибір ваги були цілеспрямованими та ефективними. Я відчував печіння під час вправи, і зазвичай боліло наступного дня.

Переважно тренування за бажанням

У Tonal є велика бібліотека тренувань, з яких ви можете вибрати. Ви можете вибрати багатоденну програму тренувань, яка передбачає нове тренування щодня. Ви також можете вибрати індивідуальне тренування, якщо створили власний план тренувань. Tonal навіть дозволяє вибирати одну вправу за раз, як-от згинання на біцепс, для тих, хто хоче швидкого цілеспрямованого тренування.

Майже всі тренування записуються заздалегідь і проводяться одним інструктором у невеликому тренажерному залі студії лише з Tonal і без будь-яких інших відволікань. Сервіс пропонує групові заняття, які дають змогу тренуватися з іншими власниками Tonal. Немає живих занять, таких як Mirror або Темп, обидва з яких проводять кілька живих занять на день. Tonal також підтримує кількох користувачів і забезпечує персоналізований досвід для кожної людини.

Акцент на зміцнення

Tonal — це тренажер для силових дій, який зосереджується на формуванні сили. Він включає йогу, пілатес і кардіотренування, які можна знайти у таких конкурентів Дзеркало або Tempo, але ці вправи не є акцентом. Tonal ідеально підходить для тренувань верхньої частини тіла. Ряди, накладки та завитки — ви можете робити різні версії кожного з них. Тренування для нижньої частини тіла також ефективні, але не такі різноманітні, як тренування для верхньої частини тіла та основної частини тіла. Більшість тренувань для нижньої частини тіла включають присідання або випади, але ви не можете прикріпити тросову систему до щиколотки, щоб, наприклад, виконувати бічні підйоми ніг або вправи на аддуктори.

Особливо мені сподобалися детальні наочні інструкції від тренерів. Перш ніж почати, ви можете побачити, як розставляти руки, і спостерігати, як інструктор виконує вправу. Камера часто показувала рух з різних ракурсів, дозволяючи зрозуміти, як саме ви повинні рухатися. Після виконання вправи ви можете рухатися у своєму власному темпі, і тренер не рухатиметься вперед, доки ви не дасте сигнал, що ви закінчили. Tonal також має датчики для визначення вашої форми під час вправи. Якщо ви виконуєте вправу неправильно, Tonal підкаже вам, що ви робите неправильно.

Tonal мене здивував тим, наскільки він ефективний у силових тренуваннях. Я не очікував, що тренування будуть такими складними та комплексними. Після 20 тренувань із Tonal протягом кількох тижнів я почав помічати покращення. Моє тіло стало більш підтягнутим, а м’язи на руках і ногах стали помітнішими. Прогрес був більш ніж глибоким. Мені легше піднімати хатні речі.

Наше взяття

Більшість людей, які бачать на моїй стіні тренажер Tonal, хочуть його спробувати. Усі вони залишилися вражені. Незважаючи на свій мініатюрний розмір, Tonal забезпечив м’язове тренування верхньої частини тіла, ядра та ніг. Його найбільшим недоліком є ​​його ціна.

Тонал коштує недешево. Тренер витрати близько 3000 доларів США плюс 500 доларів США за розумні аксесуари, серед яких розумна штанга, мотузка, лава, ролик і килимок для тренувань. Ви також повинні заплатити 250 доларів за доставку та професійне встановлення. Нарешті, є щомісячна плата за членство в розмірі 49 доларів США на місяць із зобов’язанням мінімум на 12 місяців. Підписка не включена в покупку, і немає безкоштовної пробної версії.

Як довго це триватиме?

Tonal має надійну конструкцію — пристрій дуже надійно закріплений, кронштейни міцні, а всі аксесуари міцні. Єдине, що нас хвилює – шарнірні важелі, які змішують метал і пластик у шарнірах. Чи можуть вони впоратися зі стресом, що повторюється, коли вага, яку я піднімаю, збільшується?

Я розмовляв з Tonal, і компанія запевнила мене, що у них не було жодних проблем із петлями та пропонують трирічну гарантію, якщо виникнуть проблеми. Тональний має обмежена гарантія що охоплює деталі та роботу протягом одного року та деталі протягом трьох років. Аксесуари поширюються на рік.

Чи є краща альтернатива?

Завдяки відносно компактному розміру та великому дисплею Tonal є окремою категорією. Його найближчим конкурентом є NordicTrack Fusion CST, який оснащений 10-дюймовим дисплеєм, електромагнітним опором та інтерактивним навчанням iFit. Незважаючи на меншу вартість, машина значно більша та важча за Tonal. The Революція Bowflex це порівняно недорогий домашній тренажерний зал, заснований на опорі, але йому бракує віртуального тренування Tonal. Ще один подібний підключений домашній тренажерний зал Студія Темпо, який використовує традиційні гантелі та штангу у своїх вправах.

Чи варто його купувати?

Так, особливо якщо вам потрібен силовий тренажер, який поміститься в невеликому просторі.

Рекомендації редакції

• Тренуватися вдома? Це найкращі тренажерні зали для домашнього використання
• Найкращі розумні еліптичні тренажери для домашнього тренажерного залу
• 4 найкращих розумних домашніх тренажерних залу для невеликих приміщень
• Tempo Move — це більш доступний домашній тренажерний зал на базі iPhone від Apple
• Забудьте про спортзал. Студійний розумний дисплей дозволить вам чудово тренуватися вдома