Я використовував розумний тонометр — і він мене вразив

Після обстеження у квітні мені сказали, що мій артеріальний тиск трохи підвищений і що я повинен отримати монітор і тримати запис результатів протягом наступних чотирьох тижнів — після цього часу його знову оцінять і вирішать, чи потрібні мені ліки для контролю це. Не найкраще, що можна почути, але й не найгірше. Час придбати необхідне обладнання та почати.

У мене був доступ до манжети для вимірювання нормального артеріального тиску, але це було трохи, ну, нудно. Крім того, ручний процес реєстрації результатів і ведення записів мене збентежив. Я звик до таких технологій охорони здоров’я Apple Watch і Оура кільце, де програма збирає та представляє дані, і все викладено для мене. Чи можуть споживачі техніки прийти мені на допомогу тут і надати моєму лікареві всю необхідну інформацію після закінчення місяця?

Крок вперед, Withings

Під час перевірки свого здоров’я я навіть не знав про існування підключених тонометрів — і пізніше виявилося, що я не один такий. За збігом обставин травень припадає на а період підвищення обізнаності щодо гіпертонії, і Withings випадково зв’язалися, щоб дізнатися, чи хочу я випробувати манжету для електронного вимірювання артеріального тиску BPM Connect. Це був випадковий час, плюс я завжди був вражений продуктами Withings, від аналізатора сну до Смарт-годинник ScanWatch. BPM Connect синхронізувався з програмою на моєму телефоні для зіставлення результатів, тож це було саме те, що я хотів.

Однак це дорогий набір за 130 доларів США (особливо порівняно з непідключеними або звичайними манжетними тонометрами), тому не потрібно було просто бути простим у використанні та надійним, але також не створювати перешкод або різних проблем, які ви не отримали б із монітором, який не був таким технічно важкий. Це також була абсолютно нова процедура для мене, тому я хотів, щоб пристрій, яким я користувався, був зручним і простим. Крім того, чим менше дизайн нагадував мені лікарню, тим краще.

Після непростого початку виявилося, що Withings BPM Connect перевершить мої очікування, зробить мою можливу реєстрацію у лікаря без стресу та набагато плавнішою, ніж могла б бути, і це навіть додало ще один вимір і без того широким можливостям Apple Watch для моніторингу серця та здоров’я — і все це майже не схоже на «звичайний» тонометр.

Непростий початок…

Withings BPM Connect має білу округлу основну частину довжиною шість дюймів, прикріплену до сірої тканинної манжети, яка закріплюється за допомогою застібок-липучок. Тканинна манжета протягується через міцну металеву планку, а основний блок має одну кнопку. Все це дуже добре зроблено та достатньо компактне, щоб його було легко переносити. Основний інформаційний дисплей прихований, доки ви не ввімкнете пристрій, а операція не може бути набагато простішою — просто натисніть кнопку, щоб почати вимірювання, і все.

Він виглядає та відчувається сучасно та напрочуд стильно, але шкода порту MicroUSB для зарядки. BPM Connect ефективний, і, незважаючи на те, що манжета використовується вже чотири тижні, додаток повідомляє, що заряд акумулятора все ще становить 86%, тому вам не доведеться заряджати його дуже часто. Мені також хотілося б блокувати елемент керування, який зупиняє будь-які небажані активації, оскільки це може порушити калібрування пристрою. Щоб використовувати BPM Connect, вам потрібно встановити програму Withings Health Mate, і я використовую її на iPhone 14 Pro.

Однак із самого початку я боявся, що все піде не так. Програма проведе вас через процес налаштування, і частина цього вимагає підключення BPM Connect до Wi-Fi. Я неодноразово пробував, але він відмовляється підключитися до мого домашнього Wi-Fi, і це було справжнім каменем спотикання на початку. У розділі усунення несправностей зазначено, що BPM Connect працює лише з Wi-Fi 2,4 ГГц, але він все одно не підключається до мого подвійного маршрутизатора 2,4 ГГц/5 ГГц.

Зрештою мені вдалося пропустити крок Wi-Fi і покладатися на з’єднання Bluetooth. Здається, це не мало великої різниці, хоча мені цікаво, чи програма збирає дані з манжети швидше за допомогою Wi-Fi. Це не було найкращий вступ до BPM Connect, і мені цікаво, наскільки це буде неприємно для тих, хто менш знайомий із технологіями, хто також використовує їх уперше час.

… але такий простий у використанні

Після проходження цього етапу BPM Connect працював бездоганно. В інструкціях нічого не сказано про необхідність калібрування манжети за допомогою нецифрової версії, і результати, які я отримав, збігаються з тими, які я отримав у кабінеті лікаря. У посібнику з експлуатації, що входить у комплект, є чіткі інструкції щодо вимірювання додаток, який я дуже оцінив, оскільки деякі люди віддають перевагу фізичному посібнику з експлуатації теж.

Його легко надіти, а оскільки для роботи потрібно лише одне натискання кнопки, помилитися неможливо. Єдина річ, як і з усіма пристроями медичного характеру, коли навчений фахівець не розташовує їх якщо правильно сидіти або говорити вам, як сидіти, можна легко звикнути до шкідливих звичок або щось робити неправильно, тому концентрація все одно необхідний. Програма не потрібна для фактичного вимірювання артеріального тиску, тому вам не потрібен телефон під рукою, але це також означає, що немає візуальних нагадувань про те, що робити та як правильно сидіти.

Після того, як манжета затягнута та відпущена, на екрані BPM Connect відображаються систолічний (велике число) та діастолічний (менше число) частоти разом із вашим пульсом. Він також має світлодіодний індикатор, який світиться зеленим, коли все гаразд, жовтим, коли він бачить, що ваш артеріальний тиск знаходиться на високому нормальному рівні, або червоним, коли він виявляє гіпертонію. Ви точно знаєте, що таке вимірювання — і що воно означає — одразу після його проведення.

Інформативний додаток

Я використовував BPM Connect самостійно, але ви можете налаштувати різні профілі для кількох користувачів, і їх легко перемикати на пристрої. Програма Health Mate є зрозумілою та легкою для інтерпретації. Він показує всі ваші індивідуальні результати тестів, але на перший план ставить середнє значення всіх ваших результатів, надаючи вам точне й корисне уявлення про ваш артеріальний тиск у часі. Він також показує найвищі та найнижчі результати. Дані BPM Connect є перенесено в програму Apple Health, і оскільки BPM Connect і Health Mate використовують Apple HealthKit, програма також показує дані, зібрані з вашого Apple Watch, мені це дуже сподобалося.

Дивною особливістю BPM Connect є зміна часу, необхідного для синхронізації результатів із Health Додаток Mate, оскільки іноді це може статися миттєво, а іноді нові дані надходять невдовзі пізніше. Це може бути спричинено проблемою з’єднання Wi-Fi, але варто зауважити, якщо ви очікуєте, що дані миттєво з’являться в самій програмі, оскільки це може статися не завжди.

При спільному використанні Apple Watch, BPM Connect і додаток Withings Health забезпечують чудовий огляд здоров’я вашого серця. Він показує вашу середню частоту серцевих скорочень під час неспання та сну, інформацію про ваше середньодобове значення, результати електрокардіограми (ЕКГ), кількість кроків і фізичні навантаження, а також оцінює фізичну форму за допомогою V02 Max. Існує навіть зручний розмовний бот, який проведе вас через досягнення та те, як ви можете розвивати їх.

Саме те, що лікар призначив

Я старанно користувався BPM Connect протягом чотирьох тижнів, як спочатку рекомендувалося, перш ніж знову зв’язатися з кабінетом лікаря, щоб повідомити про свої результати. Фельдшер, який розмовляв зі мною по телефону, не знав, що можна підключити вимірювачі артеріального тиску, і сказав, як Корисно було негайно отримати точне середнє значення — це показано у верхній частині головної сторінки Health Mate, пам’ятайте — тому легко. Вони також прокоментували спосіб автоматичного налаштування трьох вимірювань за один раз (це рекомендовано), оскільки це полегшило та пришвидшило діагностику та будь-які рекомендації.

Можливість ділитися результатами виявилася менш корисною, але це залежить від вашої ситуації та місця розташування. Я живу у Великобританії, і як загалом здорова людина не маю особистого лікаря, який би перевіряв мої результати. Це означало, що мені не було кому конкретно надіслати звіт у форматі PDF, але я міг надіслати його на основну електронну адресу хірургії, де його можна було додати до мого особистого запису. Це буде різним для кожного, але створення звіту займає лише кілька хвилин, і ви можете надіслати його електронною поштою прямо з програми.

Швидкий і легкий доступ до моїх середніх, високих і низьких показників артеріального тиску полегшив роботу фельдшера, а лікар порадився, щоб порекомендувати подальші дії. Мені не потрібно було робити жодних розрахунків, обчислювати середні значення або записувати будь-які дані — це пришвидшило весь процес від початку до кінця. Знадобився один наступний дзвінок, щоб сказати, що все, що мені потрібно зробити, це продовжити періодичні перевірки. Простота BPM Connect заспокоїла мене, і я думаю, що його чіткість допомогла мені так швидко отримати поради.

Я наполегливо рекомендую вимірювач артеріального тиску Withings BPM Connect. Це, безсумнівно, відкрило мені очі на зручність спеціалізованих медичних і медичних технологій, допомогло мені впоратися з ситуацією, з якою я не мав досвіду до цього моменту та безперебійно працював як з iOS, так і з Apple Watch, щоб забезпечити інформативне та повне уявлення про моє серце здоров'я. Найважче, що мені доводилося робити, це просто запам'ятати щоб виміряти мій кров'яний тиск.

Рекомендації редакції

• Я купив клон Apple Watch Ultra за 50 доларів, і він мене вразив
• Я спробував засіб для видалення фону з фотографій iOS 16, і він мене вразив