Ви б купили автомобіль, якби в ньому не було покажчика палива? Телефон без батареї? Як люди, ми любимо оцінювати світ навколо нас, але досі нам не вистачало інструментів, щоб відповісти на найпростіші запитання про те, як ми живимося: чи достатньо ви їсте? Ви занадто багато їсте? Що міститься в їжі, яку ви споживаєте?
The Healbe GoBe Body Manager це перший пристрій, який може відстежувати, що ви кладете у свій організм, не вимагаючи від вас жодного разу дивитися на етикетку поживних речовин.
Рекомендовані відео
GoBe точно сказав мені, скільки калорій я вклав і скільки спалив.
Використовуючи три датчики та багато складної математики, GoBe, який я носив на зап’ясті протягом тижня, точно повідомив мені, скільки калорій я вклав і скільки спалив. І я перевірив це на етикетки коробок та інші фітнес-гаджети. Я був готовий приєднайтеся до вокальних критиків називаючи GoBe зміїною олією. Я не буду: минулий тиждень кардинально змінив життя. Не тільки це робить робота, Дізнавшись, скільки калорій я з’їдаю і скільки спалюю щодня, я змушую думати про їжу та фізичні вправи зовсім по-новому.
На жаль, GoBe також є одним із пристроїв з найбільшою кількістю глюків і розчарувань, якими я коли-небудь користувався. Ось докладний огляд одного з найцікавіших, але все ще глибоко недосконалих гаджетів, які на межі продажу.
Зміст
- Як працює GoBe
- Результати тестування за тиждень із GoBe
- Компендіум скарг
- Чому це буде величезним
Наступна сторінка: Як працює GoBe Body
Як працює GoBe
Браслет GoBe використовує комбінацію трьох датчиків і численні цифри, щоб визначити, скільки калорій ви споживаєте та спалюєте щодня. Найбільш унікальні цифри отримують від датчика імпедансу, який надсилає високо- та низькочастотні електричні сигнали в тканини вашого зап’ястя, щоб виміряти зміни кількості води в клітинах. Він також містить п’єзоелектричний датчик тиску для вимірювання пульсу та акселерометр, як і будь-який інший фітнес-браслет для відстеження кроків.
За даними про рівень води GoBe може оцінити, скільки глюкози в кожній клітині. Спостерігаючи за зростанням і зниженням рівня з часом, можна визначити, скільки калорій ви споживаєте без потрібно вручну ввести їх у програмі, і скільки з цих калорій надходить із вуглеводів, жирів і білок. Він поєднує ці дані з інформацією про частоту серцевих скорочень та іншою інформацією (зріст, вага, вік тощо), щоб виділити деякі ключові показники:
- Енергія: Це змінює гру. GoBe показує, скільки харчових калорій (ккал) ви з’їли протягом дня та скільки ви спалили під час основного метаболізму та активності. Додаток Healbe показує, чи є у вас позитивний енергетичний баланс (ви товстієте) чи негативний енергетичний баланс (хороші новини – ви втрачаєте вагу). Він також розподіляє кількість калорій, отриманих із жиру, вуглеводів і білка, а також кількість кроків, які ви зробили.
- Водний баланс: На цьому екрані показано, скільки склянок води на 8 унцій, на думку GoBe, ви повинні випивати на день. Для мене це становило приблизно 106 унцій на день. Коли ви п’єте воду, вона автоматично зменшує та змінює ваші потреби протягом решти дня та наступних днів.
- серце: GoBe вимірює ваш пульс приблизно кожну хвилину. Є кнопка для вимірювання тиску, але вона виявилася дико неточною.
- Сон: Нібито GoBe може вимірювати сон, хоча я не змусив цю функцію працювати.
- Стрес: Порівнюючи рівень вашої активності з пульсом, GoBe оцінює ваш рівень стресу. Якщо ваш пульс підвищується, але ваші рухи мінімальні, це означає, що ви перебуваєте в стані стресу.
Наступна сторінка: результати тесту
Результати тестування за тиждень із GoBe
Використання браслета GoBe Body Manager від Healbe було справжнім кошмаром через безліч причин зручності використання. поясніть у наступному розділі, але як диво-пристрій, який насправді підраховує кількість споживаних калорій, він працює.
Протягом одного тижня я носив ремінець щодня й одночасно записував кожну їжу, яку з’їв, у старому додатку для підрахунку калорій під назвою Lose It. Результати були вражаюче: GoBe був у межах 10 відсотків від моїх оцінок відстеження калорій кожного дня протягом семи днів поспіль, а середнє відхилення було менше 6 відсотків.
Варто зазначити, що ручний підрахунок калорій також не ідеальний: коли я вводжу п’ять смужок бекону в програму, і вона повідомляє мені, скільки калорій ця їжа «повинна» мати, це припущення. Чи дійсно кожна смужка містить рівно 46 калорій? Хто знає? Отже, відхилення GoBe від ручного підрахунку калорій не обов’язково відображає його точність, наскільки це далеко від іншої помилкової метрики, яка є наступним найкращим варіантом для звичайних людей.
GoBe ще більше відхилився від цього методу, коли справа дійшла до точних грамів білка, жиру та вуглеводів, які я їв щодня, у середньому від 20 до 25 відсотків. Щодо вуглеводів і білків GoBe зазвичай вважав, що я їв більше, ніж Lose It, але щодо жиру GoBe вважав, що я їв менше.
Оскільки GoBe насправді може бачити лише глюкозу (вуглеводи) у моїй їжі, він має екстраполювати споживання жиру та білка на основі того, наскільки швидко глюкоза надходить у мої клітини та виходить із них. Але ця математика працює, і два тести, які я спробував, підтверджують це.
В одному я випив 120 калорій чистого жиру (1 столова ложка оливкової олії), а в іншому я випив 300 калорій майже чистих білкових напоїв. В обох випадках GoBe продовжував показувати кількість калорій і склад (жир, білок) з достатньою точністю. Дивно, але правда. Healbe стверджує, що це найточніше, коли ви їсте збалансовану їжу.
Практичний додаток Healbe GoBe
Пам'ятайте, коли ви їсте
У використанні GoBe є одна велика заковика: щоб він працював, вам потрібно або повідомити йому, коли ви їсте більше ніж 100 калорій їжі, утримуючи кнопку протягом трьох секунд, або запам’ятайте приблизно, коли ви їв.
Потрібно всього кілька секунд, щоб повідомити GoBe, що ви поїли, але підрахунок калорій вручну вручну займає від 5 до 15 хвилин.
Протягом тижня я навчився повідомляти гурту, коли я їм, але все одно часто забуваю. Коли ви це зробите, наступного разу, коли під’єднається до вашого телефону, він видасть деякі цифри та запитає з вражаючою точністю, чи їли ви їжу між, скажімо, 12:20 та 12:40. сьогодні. Якщо ви скажете «так», калорії реєструються. Якщо ви відмовитеся їсти, він запитає вас, чи їли ви ще кілька разів, а потім відмовиться та видалить ці калорії.
За словами керуючого директора Healbe Георгія Мікаберидзе, вручну позначати час прийому їжі обов’язково, тому що коли ви довго не їсте менструації, ваше тіло природним чином перейде в екстрений режим і виділить глюкозу у вашу кров, обманюючи GoBe, щоб він подумав, що ви щойно поїли щось.
Я випадково сказав «так» кільком помилковим показанням і побачив, що GoBe щоразу додає від 300 до 400 помилкових калорій. Звичайно, це також може бути енергія, отримана від щільної, повільно засвоюваної їжі, яку ви їли багато годин тому. Наразі немає способу видалити калорії, які ви випадково сказали «так», але ми запропонували це як виправлення для Healbe.
З мого досвіду, потрібно всього кілька секунд, щоб повідомити GoBe, що ви поїли, але ручне підрахунок калорій вручну займає від 5 до 15 хвилин після кожного прийому їжі або від 20 до 30 наприкінці дня. Якщо ви цілий день не їли упакованої їжі і, не дай боже, з’їли щось некалорійне базу даних, ви повинні спробувати ввести кожен інгредієнт цього бургера, сендвіча чи обгортки та ввести їх індивідуально. Важко і майже неможливо встигати за цим протягом тривалого часу.
Він добре виконує підрахунок кроків
Автоматичний підрахунок калорій дивовижний, але це лише половина рівняння: Healbe також відстежує активність. Він оцінює, скільки калорій спалює ваше тіло, використовуючи інформацію про базальний рівень метаболізму, яку він збирає з вашого віку, зросту та ваги; власні дані датчика; і скільки активності приймає акселерометр браслета.
Порівняно з лічильником кроків у iPhone від Apple, браслет GoBe підрахував приблизно на 32 відсотки більше кроків протягом тижня, коли я його носив. Мушу визнати, частина цього полягає в тому, що я зазвичай залишаю свій iPhone 6 на полицях, щоб заряджати, і не завжди маю його в кишені. З іншого боку, більшість браслетів із підрахунком кроків сумно відомі тим, що вони перераховуються. Мій iPhone, ймовірно, занижений, а GoBe, ймовірно, завищений — я порівню його з іншими фітнес-трекерами найближчими тижнями, щоб переконатися напевно. Healbe визнала, що намагається підвищити точність підрахунку кроків.
Наступна сторінка: Компендіум скарг
Компендіум скарг
Я в захваті від того, що ця технологія може зробити. Відстеження калорій на основі імпедансу змінить гру у світі фітнесу та технологій харчування, і може стати «вбивчою програмою», яку ми всі чекали від носимих пристроїв.
На жаль, досвід використання GoBe наразі просто жахливий. Жодна звичайна людина не буде мати справу з тими головними болями, з якими я зіткнувся під час перегляду свого блоку.
З одного боку, це шалено важко заряджати. Ви повинні поставити його догори дном або набік, щоб спонукати тьмяне жовте світло від вибагливого зарядного пристрою, що вказує на те, що він працює, і навіть якщо ви це зробите, він не протримається. Один з наших авторів з другим тестовим блоком зумів отримати свою зарядку, лише поклавши на нього п’ятифунтову гантель. Я змусив свій працювати завдяки чистій волі та терпінню, але справжній власник нічого з цим не змирився б. Герметична кришка одного з наших пристроїв GoBe навіть відірвалася, і це злегка вразило автора DT.
Жодна звичайна людина не буде мати справу з тими головними болями, з якими я зіткнувся під час перегляду свого блоку.
Це не мініатюрна фітнес-група. Він зроблений з металу і навіть більший за розумні годинники, на які ми зазвичай скаржимося. Хоча я звик до великої маси, час від часу це мене дратує.
Половину часу ми вмикали GoBe на заплутане повідомлення «Init», половину часу — повідомлення «Hello». Представники Healbe кажуть нам, що «Init» — це скорочення від «Initializing» і з’являється лише тоді, коли ви запускаєте GoBe з розрядженого заряду, але це часто бентежило нас. Екран, який виглядає так, як інженери 1970-х років могли уявити собі фітнес-браслет, не допомагає. До читання широкого розмаїття тонких світлодіодних крапок, витатуйованих на його фасаді, потрібно звикнути. Крім того, він відображається лише горизонтально, тому неможливо прочитати стрічку, як годинник. Весь текст прокручується, а годинник постійно встановлено на військовий час.
Три чверті наших оглядових пристроїв мали браслети без працюючих кнопок, що, мабуть, спричинено природним закручуванням ремінця навколо основного блоку. Навіть якщо вона працює, кнопку важко натиснути й утримувати.
Лише один із трьох пристроїв GoBe, які ми все ще маємо, синхронізується з телефоном, і йому потрібно до трьох хвилин, щоб надіслати дані на телефон через Bluetooth. Якщо ви не сповіщали про це, коли їсте, це сповільнює синхронізацію.
Нарешті, час автономної роботи настільки низький, що я ледве зміг перевірити відстеження сну, тому що акумулятор завжди розряджається до кінця дня.
Основні проблеми з додатком GoBe
Апаратне забезпечення GoBe набагато менш досконале, ніж додаток GoBe, яке досить гарне, але воно також створило значні перешкоди.
По-перше, ви повинні знати багато про себе, щоб зареєструватися. Для створення профілю GoBe потрібна ваша стать, вага, вік, зріст, довжина руки, довжина кроку, «загальний стан здоров’я», артеріальний тиск і частота серцевих скорочень у спокої. Не обманюйте й останніх двох: неправильне припущення може мати величезні наслідки для майбутніх показників GoBe. І незважаючи на відстеження пульсу кожну хвилину, він ніколи не оновить ваше середнє значення, якщо воно зміниться.
Хоча в додатку є кнопка для вимірювання артеріального тиску, він просто оцінює його на основі наданої вами інформації про артеріальний тиск у поєднанні з власними даними про пульс. Я неправильно вгадав свій початковий артеріальний тиск, і я точно думав, що помираю протягом кількох днів, коли я постійно читав свої показники артеріального тиску 150/60. Healbe має або повністю видалити цю функцію, або попередити людей, що це лише обґрунтована здогадка, перш ніж власники почнуть з’являтися у відділеннях швидкої допомоги.
Список можна продовжувати. Навіть якщо ви все робите правильно, щоразу, коли ви намагаєтеся синхронізуватися, програма повідомляє вам, що ви неправильно носите GoBe. Існує онлайн-портал GoBe за адресою Healbe.com, але ви ще не можете переглядати свої дані в сукупності, а система входу погана. У рідкісних випадках у мене вистачало заряду батареї, щоб спробувати відстежувати сон, інтерфейс програми настільки заплутаний, що я не знаю, що означають дані, які я переглядаю. Ви можете бачити свій щоденний прогрес у додатку, але немає можливості переглянути сукупні дані за тиждень чи місяць або взаємодіяти з показаним дуже маленьким графіком калорій.
Остання сторінка: Чому це буде величезним
Чому це буде величезним
Я ніколи не оглядав продукт, який водночас викликав у мене стільки захоплення та розчарування. Коли це працює, GoBe Body Manager дозволяє мені зазирнути у внутрішню роботу мого тіла та зрозуміти харчування так, як ніщо раніше. Те, що зробив Healbe, справді вражає.
Я їв їжу щодня протягом 30 років, але минулого тижня я нарешті почав розуміти, як це впливає на мене. Досі ніхто — ні програма, ні мій лікар, ні дієтолог мого лікаря — ніхто не міг сказати мені, скільки калорій містить їжа, яку я їм щодня.
Healbe не лише досягла цього, але й планує піти ще далі. Майбутні версії програми GoBe матимуть цілі та вказівки щодо дієти та фізичних вправ, тож ви зможете краще застосувати нові знання про вхідну та вихідну енергію людини.
Я їв їжу щодня протягом 30 років, але минулого тижня я нарешті почав розуміти, як це впливає на мене.
Але змусити його працювати було кошмаром. Якщо Healbe відправить цей продукт у будь-якому стані, близькому до того, який я перевірив, він не працюватиме.
Все-таки є привід для певної надії. Healbe вже покращився не по днях, а по годинах, оскільки ми побачили його в травні 2014 року та знову в листопаді. І компанія запевняє нас, що працює над вирішенням проблем із зарядкою та веб-сайтом (серед іншого) швидкими темпами.
пов'язані:Травень 2014: Браслет для підрахунку калорій Healbe GoBe справжній, і ми бачили його в дії
Я хотів би, щоб Healbe ліцензувала свої запатентовані алгоритми та технології іншим компаніям, щоб ви могли купити фітнес-трекер у Fitbit, Runtastic або навіть Microsoft із вбудованим відстеженням калорій, але я не можу рекомендувати GoBe звичайним людям на основі того, що я маю пробував. Я теж не впевнений, що у Healbe достатньо енергії, щоб дійти до фінішу.
У тій чи іншій формі ця технологія змінить правила гри для здоров’я та фізичної форми. До того часу я терпляче чекаю, поки цей GoBe синхронізується.
Рекомендації редакції
- Verizon передає просторове аудіо на телефони Android. Ми перевірили, чи справді це працює
