Kas Rahatlaması İçin En İyi Vurmalı Masaj Aletleri

Yeni Yıl kararınız için size fikir vermesi açısından, neden antrenman sonrası rutininizi (veya antrenman öncesi rejiminizi) aşağıdakilerle geliştirmiyorsunuz: en iyi köpük silindirleri veya vurmalı masaj tabancaları? Evet, yatırım yapmak en iyi dambıllar, Kettlebell'ler, Ve sağlık topları Fitness seviyenizi yükseltebilir ve kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak perküsyon masajı gibi doğru araçları kullanarak antrenmanınızın ardından toparlanmak, tekrar forma girmenize yardımcı olmak kadar önemlidir.

Vurmalı masaj cihazı, hızlı bir şekilde iyileşmesi gereken yüksek performanslı sporcular arasında elde tutulan popüler bir araçtır. Yaralanmaları kontrol altında tutun evde. Cihazın farklı şekillerdeki başlığı vücudunuza baskı uygulayarak rahatsızlığı hafifletir ve sıkı bir antrenmanın ardından belirli kas gruplarına kan dolaşımını teşvik eder.

Yıla muhteşem başlamanıza yardımcı olmak için Theragun ve diğer markaların en iyi perküsyon masaj cihazlarını derledik.

Bir bakışta:

• En iyi pil ömrü:Chirogun Vurmalı Masaj Tabancası
• Teknisyenler için en iyisi:Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth Vurmalı Masaj Cihazı
• Genel olarak en iyi:TimTam Güç Masaj Aleti
• Prim seçeneği:Theragun PRO
• En iyi çok yönlü:Wahl Derin Doku Vurmalı Masaj Aleti
• Hepsi bir arada en iyisi:TimTam PowerMassager Pro
• Kullanımı en kolay:Hangsun El Boyun Sırt Masajı
• En iyi hafiflik:Flyby Derin Doku Masaj Tabancası
• En iyi bütçe:Renpho El Tipi Derin Doku Masajı
• Evde terapi için en iyisi:Mighty Bliss Vurmalı Masaj Aleti
• Sporcular için en iyisi:Sonic El Tipi Vurmalı Masaj Tabancası

En iyi pil ömrü: Chirogun Vurmalı Masaj Tabancası

Vurmalı masaj cihazınızın bekleme süresinin ortasında çok hızlı kapanmasını istemiyor musunuz? Artık endişelenmeyin, çünkü Chirogun'un vurmalı masaj tabancası, hızlı şarj olan 25,2V adaptörle çalıştırılabilen 2.550mAH kapasiteli pili sayesinde altı saatlik muazzam bir pil ömrüne sahiptir. Daha da şaşırtıcı olan şey, aletin, zorlu bir antrenmanın ardından iyileşmeyi ve dolaşımı teşvik etmek için belirli kas gruplarını hedef alan 15 başlık ve iki bonus masaj topuyla birlikte gelmesidir.

Teknisyenler için en iyisi: Hyperice Hypervolt Plus Bluetooth Vurmalı Masaj Cihazı

Hypervolt'u geride bırakan Hypervolt Plus, Bluetooth sunduğu için %30 daha güçlüdür (ve gelişmiştir) ve kişiselleştirilmiş ısınma ve dinlenme için Hyperice uygulamasına bağlanmak için HyperSmart teknolojisi rutinler. Bluetooth özellikli Hypervolt Plus ayrıca antrenman sonrası daha huzurlu bir seans için Quiet Glide teknolojisine sahiptir; spor salonuna giden diğer kişileri rahatsız etmek istemeyen teknoloji meraklısı sporcular için idealdir.

Genel olarak en iyisi: TimTam Güç Masaj Aleti

TimTam Güç Masaj Aleti, dünya çapındaki profesyonel sporcular, antrenörler, antrenörler ve fizyoterapistlerin kurtarıcı cihazıdır. Yaşlı ya da genç, acı çekiyor ya da performansı artıyor; bu perküsyon masaj cihazı tüm ihtiyaçlarınızı karşılayacak iyileşmeyi sağlayacaktır. Bu vurmalı masaj cihazı, dakikada maksimum 2.500 vuruş hızında vurmalı vuruşlar sunarak güçlü bir etki yaratır ve gücünü daha yumuşak bir terapi deneyimi sunmak için kullanır. TimTam Güçlü Masaj Aleti ağrınızı dakikalar içinde hafifletebilir; Anında tamamen doğal bir rahatlama için vücudunuzun herhangi bir bölgesine uygulamanız yeterli. Bu perküsyon masajı sporcular, hızlı iyileşme, derin doku rahatlaması ve hareket halinde kullanım için iyidir.

Premium seçenek: Theragun Pro

Theragun Pro, dikkate alınmaya değer en profesyonel perküsyon masaj cihazıdır. Ticari sınıf masaj tabancası, kas gerginliğini, ağrıyı ve acıyı etkili bir şekilde hafifletmek için en gelişmiş derin doku deneyimini sağlamak üzere profesyonel sporcular düşünülerek tasarlandı. Ultra konforlu ergonomik döner kol, kullanıcıların belinizin alt kısmı gibi ulaşılması zor bölgelere diğer masaj cihazlarına göre daha rahat ulaşmasını sağlar. Bu dördüncü nesil Theragun Pro, gücü ve hızına göre inanılmaz derecede sessizdir. Karmaşık bir şekilde tasarlanmış, özelliklerle dolu ve bilimle desteklenen, birinci sınıf bir perküsyon masajı için daha fazla ödemeye hazırsanız Theragun Pro sizin için mükemmeldir.

En çok yönlü: Wahl Derin Doku Perküsyon Yöneticisi

Wahl Derin Doku Perküsyon masajı, hızlı iyileşmeden kondisyon toparlanmasına ve hatta sadece aktif yaşam tarzları için derinlere kadar her yönüyle ve hedefe yönelik kas rahatlaması sağlar. Derin kas masajı başlığı, kaslarınıza yumuşak bir şekilde vurur ve tüm vücudunuz için mükemmel olan rahatlatıcı, her yerde rahatlatıcı bir masaj yaratır. Dört parmaklı esnek masaj başlığı, gerçek bir insandan gelen masaj hissini taklit edecek şekilde boynunuza parmak benzeri düğümlerle yumuşak bir şekilde masaj yapacaktır. Akupunktur noktası masaj başlığı, yoğun gerginlik alanlarını tespit etmek için mükemmeldir. Düz diskli masaj başlığı, sırt gibi geniş yüzey alanları için derin kas masajları sağlar.

Hepsi bir arada en iyisi: TimTam PowerMassager Pro

PowerMassager Pro, modern iyileşmeyi bir sonraki iyileşme performansı düzeyine taşıyan ultra gelişmiş bir terapi cihazıdır. Optimum bir iyileşme deneyimi için Pro'da önceden ayarlanmış üç derin doku seviyesi ve toplam beş masaj modu bulunur. PowerMassager Pro, hedeflenen derin doku rahatlaması için ısıyı en uygun sıcaklıkta sağlayan otomatik ısıtmalı bir uca sahiptir. Bu kas kurtarma tabancasının dakikada 2.800 vuruşa kadar çıkabilen üç hızı vardır. İyileştirilmiş performans için iki kat daha uzun pil ömrüyle, bir saate kadar sürekli kullanımın keyfini çıkarabilirsiniz.

Kullanımı en kolay: Hangsun El Boyun Sırt Masaj Aleti

Hangsun'un bu kullanıcı dostu perküsyon masajı, ağrılarınızı ve sızılarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Masaj cihazı, aşağı doğru itmenize gerek kalmaması için gereken tüm gücü sağlar. Masaj cihazını kaslarınızın üzerine yerleştirdiğinizde tüm işi o yapar ve tutması çok hafiftir. Kollarınızdan bacaklarınıza kadar vücudunuzun farklı bölgelerine masaj yapabilirsiniz. Hangsun El Boyun Sırt Masaj Aleti ayrıca üç adet değiştirilebilir masaj düğümüne ve güçlü bir motora sahiptir.

En iyi hafif: Flyby Derin Doku Masaj Tabancası

Flyby'nin Derin Doku Masaj Tabancası, gittiğiniz her yere yanınızda getirebileceğiniz bir perküsyon masaj aletidir. Yaklaşık 1,8 pound ağırlığında hafif ve taşınabilir bir tasarıma sahiptir. Bu masaj cihazı ayrıca sessiz bir motor sağlayan Silent Tech Noise Reduction özelliğine sahiptir. Daha küçük boyutuna rağmen, şarj başına dört saatlik lityum iyon pil sayesinde pil ömrü uzun ömürlüdür. Bu masaj cihazının bir diğer harika özelliği de altı adet dönüştürülebilir ataşmanla birlikte gelmesidir. Daha büyük kaslar için büyük top ile belirli bölgelerin yerini belirlemek için mermi arasında seçim yapabilirsiniz.

En iyi bütçe: Renpho El Tipi Derin Doku Masajı

Renpho Elle Tutulan Derin Doku Masajı, perküsyon masajını ekonomik hale getirir. Dakikada 36,00 darbe hızında çalışan güçlü motoruyla da üstün performans sağlar. Taşınabilir kablosuz tasarımı, onu antrenman veya spor salonu seansından sonra günlük kullanım için ideal, çok kullanışlı bir şarj edilebilir seçenek haline getirir. Beş değiştirilebilir başlığıyla vücudunuza çok yönlü ve hassas bir rahatlama sağlar.

Evde terapi için en iyisi: Mighty Bliss Vurmalı Masaj Aleti

Piyasadaki en güçlü motorlardan birine sahip olan Mighty Bliss Perküsyon Masaj Aleti üstün performans sağlar. 3.700 rpm'ye varan perküsyon hızıyla, en zorlu düğümleri ve krampları saniyeler içinde çözebilirsiniz. Şarj başına 2 saatten fazla pil süresi ve kablosuz çalışma, bunu en iyi seçeneklerden biri haline getiriyor. Çeşitli bir masaj deneyimi için hafif bir tasarıma ve altı farklı masaj başlığına sahiptir.

Sporcular için en iyisi: Sonic El Tipi Vurmalı Masaj Tabancası

Antrenman programınız her gün elinizden gelenin en iyisini yapmanızı gerektiriyorsa Sonic El Tipi Perküsyon Masaj Tabancası sizin için ideal seçimdir. Dünyanın dört bir yanındaki elit sporcuların favorisi olan bu model, beş yoğunluk ayarına sahiptir. Ayrıca vücut bölgelerini hedef alarak ve her seferinde konfor sağlayarak terapinizi kişiselleştirmenize yardımcı olacak beş farklı masaj başlığıyla birlikte gelir. Bu masaj cihazının sessiz bir motoru ve uzun ömürlü bir pili vardır, böylece onu günün her saatinde kullanmaya devam edebilirsiniz. Vücudunuza ince ayar yapın ve günlük vurmalı masajı fitness rutininize entegre ederek iyileşmenizin hızlanmasına yardımcı olun. Bu harika seçenekle ağrıyan bölgelere kan akışını artırın, gergin eklemleri rahatlatın ve gergin sırtınızı rahatlatın.

Masaj tabancası nasıl seçilir

• Masaj tabancaları ne işe yarar? Isı ile masaj tabancaları, kan akışını artırmaya ve sıkı kas liflerini ve kas düğümlerini gevşetmeye yardımcı olurken, vurmalı masaj başlıkları kaslarınızın derin katmanlarına nüfuz eder.
• Vurmalı masaj aletleri gerçekten işe yarıyor mu? Kısacası evet. Harika bir perküsyon masaj tabancası gerginliği azaltır, kan akışını artırır, yara dokusunu parçalar, rehabilitasyonu hızlandırır ve daha fazlasını yapar. Sporcular için perküsyon masaj tabancaları, hızlı iyileşme ve kas gerginliğinin azaltılması için en uygun çözümdür.
• Masaj tabancası buna değer mi? Antrenman seanslarından sonra iyileşme sürenizi kısaltmak veya bazı gergin kasları gevşetmek istiyorsanız masaj tabancaları kesinlikle buna değer. Fiyat sizin için endişe vericiyse ve 400 ila 600 dolarlık bir masaj tabancası finansal geleceğinizde değilse endişelenmeyin; daha ucuz olanlar da iyi bir yatırım olabilir.
• Theragun yara dokusunu parçalıyor mu? TheraGun kan ve lenfatik akışı artırmaya, yara dokusunu parçalamaya, kasları harekete geçirmeye ve sinir sistemini sıfırlamaya yardımcı olur.
• Titreşimli masaj aletleri kaslar için iyi midir? Titreşim, esnekliğin ve patlayıcı gücün geliştirilmesine yardımcı olmada etkilidir. Titreşim terapisi kas gücünü, güç gelişimini, kinestetik farkındalığı geliştirirken kas ağrılarını azaltır ve cilt altındaki kan akışını artırır.
• Masaj tabancaları iyileşmeye yardımcı olur mu? Masaj tabancaları, günümüzün fitness kültüründe öncelikle "iyileşme" araçları olarak düşünülür, ancak bunları aynı zamanda bir ısınma aracı olarak da kullanabilirsiniz. Aslında bunları köpük rulonun yerine kullanabilirsiniz.
• Masaj tabancasında nelere dikkat etmeliyim? Masaj tabancası alırken dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan bazıları: Gürültü/ses seviyesi, pil ömrü, bağlantı başlıkları, ağırlık, tasarım, garanti ve içerdiği ekstralar.
• Theragun'lar iyi mi? Theragun ve onun gibi diğer cihazlar, profesyonel sporculardan hafta sonu savaşçılarına kadar herkesteki kas ağrısını tedavi etmek için vurmalı terapi adı verilen bir taktik kullanıyor.
• Titreşim yara dokusunu parçalıyor mu? Kas yaralanması veya aşırı kullanımından sonra vücutta yara dokusu oluşur. Bu, dokunun kırılganlaşmasına ve daralmasına, sinirlerin sıkışmasına, esnekliğin kısıtlanmasına, hareket aralığının azalmasına ve ağrıya neden olur. Optimum 170 Hz frekansındaki titreşim dalgaları tarafından etkinleştirildiğinde yara dokusu parçalanmaya başlar.
• Masaj tabancaları yardımcı olur mu? Masaj tabancaları genellikle gergin kasları gevşetmek ve geçici olarak dolaşımı artırmak için kullanılır; en çok egzersizden hemen önce faydalı olabilirler. Masaj tabancaları, yerel kas dokularına kan akışını arttırmada mükemmeldir.
• Masaj tabancasını ne sıklıkla kullanmalısınız? Kendinize günde iki ila üç kez masaj yaptırın. Antrenman veya fiziksel aktivite öncesinde kaslarınızı “uyandırmak” için perküsyon masaj aletinizi 30 saniyeye kadar kullanabilirsiniz.
• Titreşim masajının faydaları nelerdir? Titreşim masajları kemik yoğunluğunu artırabilir, kas kütlesini artırabilir, dolaşımı iyileştirebilir, eklem ağrısını azaltabilir, sırt ağrısını azaltabilir, stresi hafifletebilir ve hatta metabolizmayı hızlandırabilir.
• Titreşim sıkı kaslara yardımcı olur mu? Titreşim terapisi omurganız ve eklemleriniz için gözle görülür faydalar sağlayabilir. Titreşim platformunda geçirilen birkaç dakika, kronik ağrıyı hafifletebilir, gergin kasların gevşemesine olanak sağlayabilir ve sıkışma nedeniyle tahriş olan sinirleri sakinleştirebilir. Güçlü titreşimler tendonlar, bağlar, kaslar ve diskler üzerinde aynı anda çalışır.
• Titreşim ayaklarınız için iyi midir? Tüm vücut titreşiminin faydalarına ilişkin mevcut araştırmalar, ayağın veya plantar titreşimin, Vücut bölgesinde kan dolaşımının ve kemiklerin artması da dahil olmak üzere genel sağlık üzerinde ölçülebilir etkileri vardır. yoğunluk.

Daha harika şeyler mi arıyorsunuz? Sağlık ve güzellik merkezimizde daha fazlasını bulun.

Editörlerin Önerileri

• Bu 7 albümü dinleyerek Siyahi Müzik Ayı'nı kutlayın
• Bu baharda ihtiyacınız olan 5 doğal mevsimsel alerji ilacı
• İyi, daha iyi, en iyi: Günlük sıcaklık kontrolleri için termometreler
• 22 Doların altındaki bu 4 ürünle el ve ayak nasırlarını düzeltin
• Bu 5 ürünle kene ısırığını tedavi edin

Daha Akıllı Müşteriler için Akıllı Ürünler.En iyi çevrimiçi satışlara, fırsatlara ve göz ardı edemeyeceğiniz, hayatta bir kez karşılaşabileceğiniz indirimlere ilişkin rehberiniz The Angle ile daha akıllıca alışveriş yapın.