WatchOS 9 เพิ่มคุณสมบัติด้านสุขภาพมากมายให้กับ Apple Watch ของคุณ

เรื่องราวนี้เป็นส่วนหนึ่งของการรายงานข่าว Apple WWDC ฉบับสมบูรณ์ของเรา

ในระหว่างการนำเสนอประเด็นสำคัญสำหรับ Apple WWDC 2022 บริษัทได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับซอฟต์แวร์เวอร์ชันถัดไปสำหรับ Apple Watch ซึ่งเรียกว่า watchOS 9 จังหวะการเปิดตัวนี้คาดหวังไว้สำหรับ watchOS Apple เปิดตัวซอฟต์แวร์ที่ WWDC ในเดือนมิถุนายน ใช้อีกไม่กี่เดือนข้างหน้าในการทดสอบรุ่นเบต้า และในที่สุดก็เปิดตัวรุ่นสาธารณะให้ทุกคนในเดือนกันยายน แม้ว่าจะไม่มีอะไรน่าแปลกใจเกี่ยวกับการประกาศของ watchOS 9 แต่คุณสมบัติที่เปิดเผยใหม่ทำให้เรารู้สึกตื่นเต้นกับอนาคตของ Apple Watch ต่อไปนี้เป็นข้อมูลโดยย่อเกี่ยวกับคุณลักษณะสำคัญทั้งหมดที่คุณสามารถคาดหวังได้

สี่หน้าปัดใหม่

watchOS 9 จะนำสี่ของ หน้าปัดนาฬิกาใหม่สำหรับ Apple Watch ของคุณ - บางส่วนที่คุณอาจคุ้นเคย หน้าปัดดาราศาสตร์ซึ่งเป็นหนึ่งในหน้าปัดดั้งเดิมของ Apple Watch ได้รับการรีมาสเตอร์ใหม่ทั้งหมดด้วยแผนที่ดาวใหม่และข้อมูลเกี่ยวกับการครอบคลุมของเมฆทั่วโลก

หน้าปัดนาฬิกาตามจันทรคติแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างปฏิทินเกรกอเรียนและปฏิทินจันทรคติ ปฏิทินจันทรคติถูกใช้โดยผู้คนในวัฒนธรรมจีน ฮีบรู และอิสลามเพื่อติดตามวันหยุดตามลำดับ เช่น ตรุษจีน ถือศีล และรอมฎอน ตามลำดับ

Playtime เป็นผลงานศิลปะแบบอินเทอร์แอกทีฟแบบไดนามิกที่สร้างสรรค์ขึ้นโดยความร่วมมือกับ Joi Fulton ศิลปินและนักวาดภาพประกอบจากชิคาโก แสดงตัวเลขบนนาฬิกาที่เล่นไปมาตามเวลาที่เปลี่ยนไปตามชื่อหน้าปัด สุดท้าย หน้าปัดของนาฬิกา Metropolitan นำรูปลักษณ์คลาสสิกของ Rolex ทั่วไปมาพลิกโฉม รูปแบบจะเปลี่ยนทุกครั้งที่คุณหมุน Digital Crown

การอัปเดตแอปออกกำลังกาย

watchOS 9 คือ อัปเดตแอป Workout เพื่อมอบเมตริกที่หลากหลายสำหรับผู้ใช้ในการวัดประสิทธิภาพการออกกำลังกาย สำหรับนักวิ่ง มีการสั่นในแนวดิ่ง ระยะก้าว และเวลาสัมผัสพื้น (GCT) ซึ่งสามารถเพิ่มไปยัง Workout Views เพื่อดูว่าวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ผู้ใช้ยังสามารถทดสอบตัวเองกับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและล่าสุด รับการแจ้งเตือนเมื่อก้าวนำหน้าหรือตามหลัง และเมื่อพวกเขาออกนอกเส้นทางออกกำลังกายตามปกติ นักวิ่งยังสามารถเลือกระยะทางและเป้าหมายสำหรับเวลาที่ต้องการวิ่งให้เสร็จ และคำนวณจำนวนก้าวที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุตามนั้น

สำหรับนักว่ายน้ำ watchOS 9 ได้เพิ่มการตรวจจับคิกบอร์ดเป็นสโตรกประเภทใหม่ เพื่อให้เซ็นเซอร์สามารถตรวจจับได้โดยอัตโนมัติเมื่อนักว่ายน้ำใช้คิกบอร์ด และจัดประเภทสโตรกว่ายน้ำตามประเภทดังกล่าว พวกเขายังสามารถติดตามประสิทธิภาพการว่ายน้ำของพวกเขา ด้วยคะแนน SWOLF ซึ่งเป็นการนับสโตรกรวมกับวินาทีที่ใช้ในการว่ายน้ำในสระหนึ่งความยาว

แอพ Workout ขอแนะนำ Heart Rate Zones ซึ่งจะวัดความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่ม Custom Workouts เพื่อปรับปรุงโครงสร้างการออกกำลังกายและวัดผลการทำงานและช่วงพัก โดยจะมาพร้อมกับการแจ้งเตือนใหม่ๆ เช่น ความเร็วและพลัง เพื่อเป็นแนวทางและกระตุ้นผู้คน

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด แอพฟิตเนสจะพร้อมใช้งาน ผู้ใช้ iPhone ทุกคนใน iOS 16. แอพจะช่วยติดตามจำนวนก้าว ระยะทาง เที่ยวบินที่ปีนขึ้นไป และการออกกำลังกายโดยใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวของโทรศัพท์ คุณจะไม่ได้รับข้อมูลด้านสุขภาพทั้งหมดเหมือนกับที่คุณมีหากคุณมี Apple Watch แต่ถ้าคุณไม่มีอุปกรณ์สวมใส่ของ Apple แต่ยังต้องการติดตามกิจกรรมบางอย่าง ก็เป็นทางออกที่น่าสนใจ

ติดตามการนอนหลับได้ดีขึ้น

ในการอัพเดทครั้งก่อน แอพ Sleep อนุญาตเฉพาะผู้ใช้ Apple Watch เท่านั้นที่สามารถตั้งกำหนดเวลานอน เวลาพักผ่อน และเป้าหมายการนอนหลับได้ ด้วย watchOS 9 พวกเขาสามารถวัดการนอนหลับได้ดีแค่ไหนตลอดทั้งคืนด้วยระยะการนอนหลับ

ด้วยการอัพเดทนี้ Apple Watch สามารถตรวจจับได้เมื่อผู้ใช้อยู่ในโหมด REM, คอร์ หรือโหมดสลีปลึก ตลอดจนเมื่อใด พวกเขาตื่นขึ้นโดยใช้สัญญาณจากมาตรความเร่งและเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจทุกคืนที่พวกเขาสวมใส่ ดู. จากนั้นในตอนเช้า พวกเขาสามารถดูข้อมูลระยะการนอนหลับได้ เช่นเดียวกับข้อมูลอื่นๆ เช่น เวลาที่ใช้นอนหลับ ผู้ใช้จะสามารถส่งข้อมูลระยะการนอนหลับที่บันทึกไว้ใน Apple Heat and Movement Study ไปยังแอพ Research

ประวัติ AFib

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของ Apple Watch ที่ watchOS 9 จะช่วยให้ผู้ใช้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (AFib) สามารถติดตามสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้โดยใช้คุณสมบัติประวัติ AFib คุณสมบัตินี้จะบอกผู้ใช้ จังหวะการเต้นของหัวใจแสดงสัญญาณของ AFib บ่อยเพียงใดซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา

วิธีเดียวสำหรับผู้ใช้ในการตรวจสอบสัญญาณของ AFib ในปัจจุบันคือผ่านแอป ECG และผิดปกติ การแจ้งเตือนจังหวะ ซึ่งไม่ได้ให้ข้อมูลอะไรมากไปกว่าสถานะ AFib ปัจจุบันของคุณ เวลา. ด้วย watchOS 9 ผู้ใช้จะรู้ว่าพวกเขาอยู่ใน AFib มานานแค่ไหนแล้ว และรับคำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน (รวมถึงที่เกี่ยวข้องกับอาหาร การออกกำลังกาย น้ำหนัก การนอนหลับ และแม้กระทั่งแอลกอฮอล์ การบริโภค). ผู้ใช้จะสามารถดาวน์โหลด PDF ของประวัติ AFib เพื่อแบ่งปันกับแพทย์และคนอื่นๆ ได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อเริ่มการสนทนาที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของพวกเขา ตรวจสอบ. ประวัติ AFib ได้รับการล้างโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) สำหรับผู้ใช้ในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 22 ปีขึ้นไปที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้

แอพยา

ต้องการความช่วยเหลือในการรับการเตือนให้ทานยาเม็ดที่สำคัญที่สุดของคุณหรือไม่? watchOS 9 นำแอพ Medications ใหม่มาสู่ Apple Watch ของคุณโดยตรง ผู้คนมากกว่า 50% ใช้ยาที่เหมาะกับสภาวะสุขภาพเฉพาะของตน แอพ Medications ช่วยให้ผู้ใช้ Apple Watch และ iPhone สามารถจัดการและติดตามการใช้ยาได้ วิตามินและอาหารเสริมโดยสร้างรายการยาและตั้งตารางเวลาและเตือนความจำ พวกเขา.

ยาบางชนิดต้องรับประทานหลายครั้งต่อวัน ในขณะที่บางชนิดสามารถรับประทานได้ตามความจำเป็น ขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์สั่ง ดังนั้น ผู้ใช้จะสามารถปรับแต่งตารางเวลาสำหรับยาแต่ละชนิดได้ สิ่งที่พวกเขาต้องทำคือพิมพ์ชื่อยาและแอพจะแสดงรายการคำแนะนำ พวกเขายังสามารถ ใช้กล้อง iPhone ในการสแกน ฉลากยาและเพิ่มภาพที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้จำได้

แอป Medications ยังมาพร้อมกับการแจ้งเตือนปฏิกิริยาระหว่างยา ซึ่งจะแจ้งเตือนผู้ใช้เกี่ยวกับปฏิกิริยาที่สำคัญระหว่างยาที่พวกเขากำลังใช้อยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีแอลกอฮอล์เข้ามาเกี่ยวข้อง ด้วยเหตุผลด้านความเป็นส่วนตัว คุณสามารถเชิญสมาชิกในครอบครัวเพียงคนเดียวให้แบ่งปันข้อมูลยาของคุณผ่านการแบ่งปันสุขภาพ

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• หน้าปัด Apple Watch ของ Snoopy นี้น่ารักเกินไป — นี่คือวิธีการรับ
• ฟีเจอร์ที่แย่ที่สุดของ Apple Watch ไม่ได้ดีไปกว่า watchOS 10
• iOS 17: Apple ไม่ได้เพิ่มคุณสมบัติเดียวที่ฉันรอคอย
• ทุกสิ่งที่ Apple ไม่ได้เพิ่มใน iOS 17
• WatchOS 10 ไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉันกับ Apple Watch ได้