82 %
4.5/5
E10
Plattformar Nintendo Switch
Genre Rollspel (RPG), Sport, Äventyr
Utvecklare Nintendo EPD
Utgivare Nintendo
Släpp 18 oktober 2019
Det kanske mest högprofilerade fitnessspelet som kommit till Switch – som ett tag var så populärt att många människor som ville ha det inte ens kunde få det – är Ring Fit Adventure. Den här titeln syftar till att ge dig ett träningspass för hela kroppen genom olika lägen och hinder. Spelet kommer med och kräver användning av två tillbehör: Ring-Con och en benrem. Genom att lägga in de vanliga Joy-Cons i dessa tillbehör kan spelet be dig att göra några rörelser som kräver motstånd och spåra din form för att bättre vägleda och instruera dig. Huvudläget är inramat som ett RPG där du slår dig ihop med en ring för att försöka ta ner Dragaux och en ond, kroppsbyggande drake. När du rör dig genom världen, gå in i fängelsehålor och slåss mot monster, Ring Fit Adventure kommer att be dig springa på plats, hoppa och attackera i turbaserade strider genom att utföra olika övningar. Ju bättre form du har när du gör en övning, desto mer skada gör du, vilket uppmuntrar dig att verkligen lära dig mekaniken i varje drag. Spelet i sig är massor av roligt, vilket gör att du nästan glömmer svetten du jobbar på, och progressionssystemet och upplåsningarna kommer att få dig att komma tillbaka dag efter dag. Men om alla dessa spelelement inte är din grej, eller om du bara vill ha en mer direkt träningsupplevelse,
Ring Fit Adventure erbjuder även lägen där du helt enkelt kan följa en guidad träningsklass eller till och med spela ett rytmspel. Ring Fit Adventure har till och med ett tyst läge för människor som bor i delade utrymmen som ersätter högre övningar, som att springa på plats, med tysta så att du inte stör huskamrater eller grannar.Vem kommer inte ihåg det bästa pack-in-spelet genom tiderna, Wii Sport? Denna singeltitel kan möjligen vara ansvarig för att fler människor, unga och gamla, spelar spel, möjligen för första gången någonsin. Det hela berodde på två viktiga faktorer: Att spela sport som alla redan kände till och tyckte om, och att använda rörelsekontroller som var intuitiva för alla. Nintendo Switch Sport är samma koncept men förts vidare till Nintendo Switch. Med sex sporter tillgängliga vid lanseringen - fotboll, volleyboll, bowling, tennis, badminton och chambara - du kan återuppleva alla de där familjesammankomsterna av att skicka runt handkontrollen för att spela en klassiker sporter. Som ett fitnessspel, Nintendo Switch Sport beror på vilken sport du faktiskt spelar. Bowling, till exempel, kommer åtminstone att få dig på fötter, men chambara, som är ett svärdskampspel, kräver lite mer av spelaren när det gäller rörelse. På grund av hur lätt det här spelet är att plocka upp och spela, oavsett om det är ensamt, i en grupp eller online, Nintendo Switch Sport är en perfekt ursäkt för att få lite extra träningstid under dagen när du är för upptagen eller vädret inte tillåter att sporta på riktigt. Dessutom vet du aldrig, att spela några av dessa spel kan inspirera dig att gå ut och prova på riktigt!
Det finns några aktiviteter som bara skriker barndomens kul. Saker som hopscotch, tag och, i det här fallet, hopprep kommer alla att tänka på. Även om det är roligt på egen hand, är hopprep en fantastisk övning för att få blodet att flöda och frigöra lite energi. Men om du är inomhus kan det vara mycket svårt att hitta ett utrymme som är tillräckligt stort för att underlätta svängning av ett rep. Stiga på Jump Rope Challenge. Denna gratis nedladdning gjord av Nintendo låter dig simulera repet i hopprep genom att använda dina Joy-Cons, och det gjordes under och för låsningarna. Det var tänkt att bara vara tillgängligt i några månader, men på grund av dess popularitet (och utan tvekan den lättnad den erbjöd spelare) är den fortfarande tillgänglig än i dag. Jump Rope Challenge är ett spel som uppmuntrar dig att spela varje dag genom att visa dig en graf över dina framsteg och streak. Varje dag du spelar kommer en liten kaninfigur att hoppa med, räkna hur många hopp du gör och uppmuntra dig att fortsätta. Det finns ett läge för två spelare, plus olika tillgänglighetslägen, som tysta lägen där du antingen kan böja dina knän utan att lämna marken eller rotera armarna. Du kan börja på vilken nivå som helst och arbeta dig uppåt och se hur du förbättrar dig dag efter dag med detta snabba och enkla sätt att hoppa rep nästan var som helst.
Boxning kan vara ett väldigt skrämmande sätt att träna, även om du faktiskt inte slåss mot någon. Intensiteten ses ofta som väldigt hög eller brutal, som att Rocky slår en köttskiva i en frys. Tack och lov, Fitnessboxning 2: Rytm och träning ger dig alla de bästa delarna av träningen som boxare utan att gå över toppen eller känna dig otillgänglig. Genom att kombinera rörelser i boxningsstil med formatet av ett rytmspel känns det nästan mer som en dansrutin än som boxning ibland. Dessutom behöver du inte oroa dig för att köpa några handskar eller boxningssäckar. Du kommer att följa med på olika kurser, lära dig olika boxningsrörelser samtidigt som du studsar till livlig musik för ett träningspass för hela kroppen. Den virtuella instruktören, som du har nio att välja på, kan till och med hjälpa till att skräddarsy din upplevelse så att den passar dina behov bäst. Om du är mer avancerad kommer No Mercy-läget säkert att driva även de hårda fitnessfansen där ute. Eftersom du inte behöver något annat än Switchen och de två kontrollerna är detta ett utmärkt verktyg för att träna hemma eller till och med på språng.
Zumba har blivit en mycket populär träningsklass under de senaste åren, och det av goda skäl. Det är ett högenergiskt, roligt och fartfyllt sätt att få en fullständig konditionsträning. Tyvärr är det svårare att få tag på kurser nu, och även om de erbjuds nära dig kanske du inte har tid eller pengar att spendera på ett medlemskap för att göra det värt besväret. Det är där Zumba: Burn It Up kommer in för att fylla tomrummet. Den här titeln innehåller verkliga instruktörer som leder dig genom varje klass, med över 30 av de bästa Zumbalåtar och rutiner, inklusive många popfavoriter från artister som Cardi B, Ciara och original konstnärer. Olika banor låter dig ändra intensiteten, längden och till och med stilen för rörelser du gör så att du aldrig kommer att bli uttråkad. Sätt upp dina träningsmål och dela dina framsteg med vänner online, eller till och med bjud in några för upp till fyra spelare Zumba-kul tillsammans. Med lektioner som sträcker sig från så korta som 15 minuter till upp till en timme kan du svettas ordentligt Zumba: Burn It Up. Det här kommer att kännas mer som ett spel än ett träningspass också, så du kommer att vilja komma tillbaka varje dag för att ha en fantastisk tid samtidigt som du svettas var du än är.
E
Plattformar PC (Microsoft Windows), PlayStation 4, Nintendo Switch
Genre Simulator, Sport
Utgivare Min värld
Släpp 12 mars 2020
Träningspass behöver inte bara handla om att svettas, hoppa eller lyfta tunga vikter. Faktum är att flexibilitet och stretching är den viktigaste delen av en träningsrutin för att undvika skador och hålla din kropp frisk över tiden. Yoga är guldstandarden för organiserat stretch- och rörlighetsarbete, men de som är nya kan lätt bli rädda från att gå med i en klass eller skämmas för att börja på grund av brist på naturlig flexibilitet. Om så är fallet, börja hemma med Yogamästare är det perfekta sättet att lära sig alla fördelar yoga har att erbjuda. Designat av toppyogaexperter, är detta spel fokuserat på att hjälpa dig att inte bara förbättra din fysiska balans utan också din mentala balans. Du kommer att lära dig över 150 poser från olika undergrupper av yoga, allt medan instruktörerna demonstrerar och går igenom rörelser med dig. Eller, om du vill fokusera på mindfulness, kan du anpassa din lektion för att fokusera på meditation och andningsövningar för att lugna ditt sinne. Yogamästare Erbjuder även en BMI-kalkylator som visar hur din kropp förändras över tiden. Om du vill ta hand om ditt sinne och din kropp på en gång, Yogamästare är vägen att gå.
E
Plattformar Nintendo Switch
Genre Sport
Utvecklare Marvelous Europe Ltd.
Utgivare XSEED-spel
Släpp 28 september 2021
Vi har redan gett dig ett träningspass i boxningsstil, så varför inte inkludera ett till för de som är fans av kampsport – eller åtminstone utföra dessa rörelser för att få ett bra träningspass? Lektionerna i Knockout Home Fitness syftar till att ge dig en kort men intensiv träningsrutin som bränner så många kalorier som möjligt på kort tid. Den åstadkommer detta genom att införliva rörelser som använder alla huvuddelar av din kropp, såsom slag, knän och sparkar, baserat på olika former av karate, kung fu och Muay Thai. Du kan välja mellan fyra olika personliga tränare med olika personligheter och träningsstilar för att motivera dig. Vissa är mer ivriga och kommer att pusha dig, medan andra erbjuder lättare uppmuntran. Knockout Home Fitness erbjuder dagliga träningsprogram som kan göras på cirka 15 minuter och som kan anpassas med hjälp av personlig träningsläge för att matcha din nuvarande konditionsnivå och mål. Eller, om tiden är knapp, kan du till och med köra 3-minuters fitnessläget som erbjuder massor av högenergi- och snabba träningspass som du kan klämma in oavsett hur upptagen du är. Knockout Home Fitness spårar alla dina framsteg i ett rapportsystem som visar hur ofta du tränat, hur länge och den uppskattade totala kaloriförbränningen. Knockout Home Fitness är ett perfekt val för alla med ett snävt schema som vill få en bra träningsrutin gjord på så kort tid som möjligt.
Just Dance 2022 är den senaste i den årliga dansserien, som döljer hur bra den är som träningsredskap under en rolig och beroendeframkallande upplevelse. Att dansa, i verkligheten eller medan du spelar ett spel, är ett förvånansvärt roligt och lättillgängligt sätt att träna och förbättra din kondition. Just Dance 2022, som är mer än 10 år in i franchisen, har nästan bemästrat blandningen av att vara ett roligt spel att leka, antingen ensam eller med grupper på fester, samtidigt som du använder hela din kropp för att trivas takter. Just Dance 2022 har 40 helt nya låtar från alla nuvarande popstjärnor som Taylor Swift, Billie Eilish, Olivia Rodrigo och dussintals fler. Varje låt låter dig lära dig och följa med i den roliga och trendiga danskoreografin och spåra hur nära du kan matcha rörelserna för högre poäng. Plus, Just Dance 2022 kan i princip fortsätta för evigt om du vill. Låtlistan kan utökas till över 700 låtar om du prenumererar på Just Dance Unlimited, som du också får som en gratis provperiod. Just Dance 2022 får din träningsrutin att kännas mer som en dansfest – och är inte det det bästa sättet att komma i form?
70 %
E10
Plattformar Nintendo Switch
Genre Kamp, sport
Utvecklare Nintendo EPD, Nintendo
Utgivare Nintendo of America, Nintendo of Europe, Nintendo
Släpp 16 juni 2017
Det här inlägget är mer riktat till spelare där ute som vill lägga till lite rörelse till sin speltid, snarare än de som vill ha lite spelsystem i sina träningsrutiner. VAPEN är mestadels ett fightingspel fokuserat kring karaktärer med långa fjäderarmar i ett 3D, en-mot-en fightingspel. Alla karaktärer är ljusa, färgglada och unika, och boxningsstriden är lätt att lära sig men väldigt taktisk och full av djup. Så, vad gör VAPEN ett bra träningsspel då? Den enkla användningen av rörelsekontroller. Visst, du kan spela det med en vanlig kontroller, men om du väljer att använda Joy-Cons och punch för att styra som beväpnar din karaktär attacker med, eller flyttar för att göra någon av de andra åtgärderna, blir det ett trevligt ljus träning. Alla spellägen gör det roligt att fortsätta spela, och eftersom det inte är alltför påfrestande kan du få en trevlig session utan att bli för trött och behöva sluta. Du kan spela online i lobbyer med upp till 20 personer eller duellera i lokala matcher eller turneringar. Det finns naturligtvis ett Grand Prix-läge för en spelare som ber dig att möta 10 AI-motståndare i rad för att vinna högsta priset. Även de udda extralägen, som volleyboll och basket, är roliga och kommer att få alla att röra på sig. VAPEN kan vara ett trevligt litet sätt att smyga in lite rörelse för barn som inte är så intresserade av fitness för fitness skull eftersom det bara är ett roligt spel i sig.
Precis som vårt senaste val, Mario Tennis Ess är ett lätt träningspass undangömt i omslaget till ett roligt Mario-sportspel. Det liknar hur tennisspelet fungerar i Nintendo Switch Sport, men mer konkretiserad och innehåller naturligtvis alla våra favoritkaraktärer från Mario. Varje karaktär har unik statistik och drag, som du kan utföra med kombinationer av rörelsekontroller och knapptryckningar. Tycka om VAPEN, det här spelet är mer lämpat för dem som bara vill få lite rörelse i sina rutiner. Volleyar kan bli intensiva ibland, men det varar aldrig för länge, och du får alltid en paus mellan set, matcher eller under mellansekvenser för att aldrig känna dig utmattad eller som att spelet är ett jobb att spela. Den har lokal multiplayer eller online och ett komplett äventyrsläge som ändrar upp det vanliga tennismatchformatet med olika mål, minispel och till och med bosskamper. Det är bra för hela familjen och vännerna och är tillräckligt roligt på egen hand så att barnen kommer att vilja gå på egen hand fötter, svänga med armarna och få lite välbehövlig rörelse i sina liv utan att inse att det är bra för dem, för.
