Mirror Review: Connected Fitness för alla upplevelsenivåer

Det har gått en minut sedan jag tog mig an en riktig träningsutmaning och med fotproblem som satte mig tillbaka de senaste åren och karantän i år är jag långt borta från toppen av min superpassform dagar. Även med alla motgångar är anpassning nyckeln till att övervinna de motgångar vi alla möter när vi försöker hålla oss i form och aktiva.

Det är precis det som fascinerar mig med Mirror, en $1 500 uppkopplat hem gym lösning som erbjuder ett brett utbud av on-demand och live träningspass. Som namnet antyder ser den precis ut som en vanlig helkroppsspegel. Det är en av de många uppkopplade fitnessskärmarna för de tider som väntar

revolutionera gymupplevelsen, men räcker det för att övertyga folk om att det är lika med standardmedlemskapet på gymmet?

Helt underbar design

Spegeln ser fantastisk ut! Tja, det beror delvis på att den är designad för att se ut som en spegel som du kanske redan har runt omkring dig. Den reflekterande plattan mäter 52,6 gånger 21,1 gånger 1,7 tum, vilket är lite lura på pappret eftersom hela grejen tippar skalan till hela 70 pund. Det är säkert på den tunga sidan, så jag rekommenderar att du får lite hjälp om du väljer självinstallation som jag gjorde - men varje Mirror-köp kommer med leverans av vita handskar.

Installationen var faktiskt mer av en bris än jag först trodde, med hela processen som tog cirka 45 minuter från början till slut. Jag installerade spegeln med alternativet "väggankare och stativ", eftersom rak väggmontering innebär mycket mer borrning från min sida. Istället kräver det att man bara borrar två hål i väggen, sätter in ankarna och fäster spegeln med en krok.

Tillbaka till designen, det är svårt att tro att det är en teknisk pryl när den står sysslolös på väggen. Jag har den placerad i mitt vardagsrum, precis nära ytterdörren - så det är den perfekta saken att kolla upp mig själv innan du går ut. Det som är intressant är att denna reflekterande skiva har en 40-tums 1080p-skärm med en 178-graders betraktningsvinkel, 5-megapixelkamera, två 10-watts högtalare, fyrkärnig processor, Bluetooth och dual-band 802.11 A/B/G/N Wi-Fi. Allt detta är proppat i ett sömlöst skiffer med hårda linjer som smälter in vackert med alla dekor.

De dubbla högtalarna är en fröjd, de ger tydliga instruktioner från tränarna – samtidigt som de får fram några lämpliga låtar. Genom Mirror-appen kan du justera volymen på musiken och instruktören efter eget tycke. Och slutligen, en 5-megapixelkamera inbäddad i den övre kanten av Mirror gör att tränare kan se dig under livelektioner (om du väljer att delta). Spegeln kommer med ett skydd som går över kameran om du är orolig för integritet.

Varierad träningsvariation

Det är svårt att komma in i en stabil träningsrutin. Fråga en expert om vad som är den bästa träningen där ute, svaren kan variera mycket. Jag vet dock att allt beror på vilka resultat du vill uppnå. Karantänlivet gav mig några extra kilon sedan starten, men jag fokuserade mina ansträngningar på mikroträning. Trots att jag ökade i vikt gav konsekvent styrketräning mer muskelmassa.

Jag trodde att jag var något i form innan jag använde Mirror, men jag hade fel - det har sparkat på mig gång på gång! Det är en underdrift för nu inser jag fördelen med att göra dessa grupplektioner hemma: det är jag bara skämma ut mig själv, istället för att folk ser mig flaxa runt medan jag kämpar med några av de träningspass. Men det är förståeligt för alla som gör en ny träningsrutin.

Mirror erbjuder stor variation med sina träningspass, allt från styrkepass för hela kroppen som täcker breda muskelgrupper, till mer specifika klasser som yoga och pilates. Det finns något för alla, och jag uppskattar hur du kan skräddarsy träningspass efter eget tycke genom Mirror-appen. Har du inte mycket tid? Du kan filtrera klasser till 15-, 30-, 45- och 60-minuterspass. Klasserna är roliga och informativa, vilket endast kompletteras av hjälpsamma instruktörer som motiverar.

Det är bekvämt att kunna se dem göra övningar, men jag önskar att det fanns ett sätt att erbjuda sida vid sida vyer av dem (framifrån och profil) för att bättre särskilja vad som är rätt form. Även om vissa instruktörer byter till en profilvy för att ge mig en bättre bild av övningen. Medan vissa klasser kommer att kräva utrustning, som hantlar, en stol eller yogablock, kan du filtrera för att utelämna dem.

Om du inte är blyg kan du välja att ha din kamera aktiv under liveträning – vilket ger tränarna en snabb titt på dig. Omvänt kan du välja att hålla kameran avstängd och till och med täcka över den med det medföljande fästet för att se till att ingen kan se dig.

Några nyanser

Långt innan jag forskade mer om Mirror trodde jag alltid att det var en gigantisk pekskärm – det är det inte. För att interagera med Mirror, a smartphone krävs. Du behöver den för att starta klasser, skicka anteckningar eller emojis i realtid under träningspass, ta selfies efter träning och betygsätta klasser. Tack och lov är det minimal interaktion när man tränar, vilket jag gillar eftersom fokus på träningen är mer viktigt för mig, men instruktörer ber ibland att få 100 % eller avfyra emoji i appen om du känner bränna.

Jag stötte på några mindre olägenheter med Mirror. Först och främst måste du vara ansluten till samma trådlösa nätverk för att kunna starta upp Mirror. I ett fall insåg jag inte att jag var ansluten till mitt sekundära trådlösa nätverk och det kunde inte ansluta. Det är lite konstigt enligt mig, men något att komma ihåg om du råkar hamna i den här situationen.

För det andra märkte jag att Mirror urskillningslöst slutade visa min hjärtfrekvens på skärmen under träningspass. Jag upptäckte senare att det är relaterat till att min smartphone tar slut, vilket är konstigt eftersom du skulle tro att Bluetooth-anslutningen skulle förbli intakt om min telefons skärm stängdes av - men det gör den inte. Till slut satte jag bara min Androidsmartphone till timeout efter 30 minuter för att förhindra att pulsmätaren kopplas ur.

Det här är två problem som jag skulle vilja se lösas. eftersom det sista du vill ska hända precis innan du hoppar in i en liveklass är att behöva pilla runt med spegeln.

Vem är Mirror till för?

Jag tror att det här är den grundläggande frågan du måste ställa dig själv om du letar efter den bästa lösningen för dina behov med hemmaträning. Mirror gör ett fantastiskt jobb som tilltalar en bred publik, delvis tack vare dess olika klasser och förmågan att skräddarsy klasser utifrån dina behov.

Eftersom majoriteten av klasserna huvudsakligen är styrke- och konditionsträning, är det den typen av träning som får dig att svettas, känna bränningen och bränna några kalorier. Med de flesta 45-minuterskurser jag har tagit, bränner jag i allmänhet cirka 550 kalorier under processen. Det beror på att träningen involverar en blandning av rutiner som görs i tre till fyra set, med fokus på olika muskelgrupper. Helkroppsträningen är utmärkta exempel på detta. Uppenbarligen, om du aldrig har provat dessa typer av träningspass, kommer de att vara utmanande oavsett hur fysiskt vältränad du tror att du är. Jag vet det här från att ha tränat yoga, eftersom jag måste ha spruckit muskler och leder som jag sällan testar med mina vanliga lyftpass.

Även om Mirrors träningspass kan kompletteras med extra utrustning, som hantlar, ett hopprep, kettlebells, och mycket mer, jag njuter av att du fortfarande kan få ett rejält träningspass och göra förbättringar utan dem. Visst, det skulle vara trevligt om Mirror på något sätt kunde spåra framstegen med dessa tillbehör, som att kunna veta att du är förbättra varje vecka genom att lägga mer vikt på dina bänkpressövningar, men det är ett perspektiv som jag hoppas att det ingår i framtiden.

Det bästa med Mirror är att det inte krävs mycket för att komma igång, ha kul och må bra av dina träningspass.

Vår uppfattning

Mirror har grunden i att vara en väl avrundad träningsupplevelse för alla erfarenhetsnivåer. Du behöver inte vara en träningsjunkie för att njuta av vad den erbjuder hemma. Tack vare kombinationen av dess underbara design, mångsidiga träningspass och en proaktiv gemenskap är det ett av de uppkopplade hemgym som borde vara på din radar.

Det kostar 1 495 $, vilket på pappret verkar vara mycket, men utrustningen i sig är faktiskt i den nedre delen av spektrumet jämfört med alternativen - som $3 000 Tonal eller 2 300 USD Carbon Trainer. Den andra kostnaden som räknas in i ägandet är medlemskapskostnaden på $39 per månad, som imponerande nog täcker totalt upp till sex hushållsmedlemmar. Sammantaget är det ett av de mer prisvärda alternativen på marknaden just nu.

Hur länge kommer det vara?

Designen av Mirror förtjänar ett erkännande; den ser vacker ut och den är ganska välgjord. Med tanke på att den är stationär och inte nödvändigtvis involverar några rörliga komponenter, bör den hålla upp eftersom den är väggmonterad eller förankrad.

Om något internt går dåligt, finns det en ett års begränsad garanti som täcker spegeln för defekter och arbetskostnader i samband med reparationer.

Finns det något bättre alternativ?

Ja och nej. Det finns andra uppkopplade hemgymlösningar som liknar Mirror som kan tilltala en viss individ. Till exempel, om du funderar på att bygga muskelmassa, kanske du vill kolla in Tonal eller Tempo, som fokuserar på styrketräning för att öka muskelmassan. Mirror inkluderar till viss del styrketräning med vissa av sina träningspass, men det gör det inte på samma nivå och fokus som de ovan nämnda alternativen.

Ska du köpa den?

Ja, speciellt om du tycker om grupptektionerna på ett traditionellt gym.

Redaktörens rekommendationer

• Gör ditt nästa träningspass till en njutning med den bästa lyxiga fitnesstekniken
• Renpho samarbetar med MyFitnessPal för att göra smart spårning så mycket enklare
• OxeFit XS1 spårar din träningsform och föreslår förbättringar i realtid
• Spegel vs. Tempo Studio: Vilken smart fitnessspegel passar dig?
• Mirrors snygga smarta hantlar och ankelvikter spårar din form