Суунто 3 фитнес преглед

Ако сте замолили некога да вам брзо каже име компаније за фитнес сатове, вероватноћа да ће изговорити име „Суунто“ је предвидљиво мала. Али немојте тај недостатак препознавања имена схватити као куцање. Суунто дизајнира и производи неке од најбољих спортских сатова у индустрији, који могу да понуде специфичну подршку за активности као што су пењање, пливање, роњење, лов и бициклизам. Дакле, док компаније као што су Фитбит и Гармин — или чак Аппле — могу бити боље рангиране по популарности, лојалне компаније Суунто пратиоци знају да је производ на њиховом зглобу са троугластим логотипом бренда добар као било шта на тржиште.

Нови Суунто 3 Фитнесс се надовезује на то наслеђе са свим уобичајеним функцијама праћења, плус Адаптиве Траининг Гуиданце: Аутор једноставно обављајући своје недељне активности као и иначе, носиви уређај скроје прилагођени план обуке у потпуности ти. Звучи као да мења игру, али да ли заиста генерише реалистичне савете изводљиве? Живели смо са тим месец дана да видимо да ли може да побољша нашу игру.

Распакивање и подешавање

Ових дана, фитнес трацкери не долазе са много тога у кутији - и то је добра ствар. Дајте нам сат, све потребне каблове и задовољни смо. Срећом, паковање за Суунто 3 Фитнесс је управо то урадило. Отпаковали смо сат, укључили га у његов пуњач налик вилици ајкуле и преузели пратећу апликацију Суунто, која није за разлику од Фитбит-ове контролне табле или Гармин Цоннецт-а.

Када се сат напуни, подешавање сата захтевало је одговоре на неколико питања о стварима као што су наша висина и тежина. Након што смо ово завршили и сат се покренуо, почастили смо се кратким прегледом сваког дугмета и његових функција, а затим смо одабрали одговарајући бројчаник.

Било да је у потпуности црно као што смо добили, златно са белом траком, сребро на розе каиш или сребро на некој врсти морске пене зелене, овај сат једноставно изгледа добро. Чини се као да је Суунто уложио напор да ово не само да функционише као фитнес трацкер, већ и да изгледа модерно.

Са 36 грама, Суунто 3 Фитнесс такође удобно лежи на вашем зглобу, а да се не осећа превише гломазан или гломазан. За разлику од неких носивих уређаја које смо тестирали, његова силиконска трака никада није иритирала наше зглобове, чак ни након неколико дана ношења. Наравно, и даље ћете морати рутински да чистите наруквицу - као што бисте требали са било којим фитнес трацкером.

Коме је потребан екран осетљив на додир када имате дугмад?

Док су Фитбит и Аппле прихватили екране осетљиве на додир за своје одговарајуће фитнес трацкере и паметне сатове, Суунто се задржао са пет традиционалних дугмади са наменске функције као што су укључивање позадинског осветљења, бирање одређене активности за праћење, приступ вашим обавештењима или кретање кроз свакодневицу података.

Средње дугме на десној страни лица сата такође може да прикаже мени Пречице, где можете да укључите или искључите функцију не узнемиравај, прегледајте упарене уређаје, подесите аларм или тајмер и промените жељени сат лице. Горње и доње дугме на десној страни лица сата такође делују као дугмад за горе и доле за навигацију кроз обавештења и меније.

Раније смо волели фитнес сатове оријентисане на дугме - гледајући у вас, Гармин Фореруннер 645 Музика — али овде постоји недостатак: једно дугме се забија у задњи део ваше шаке током склекова, притискања на клупи или било које вежбе где се ваша рука савија уназад. То само кружи кроз нашу активну статистику као што су откуцаји срца или сагореле калорије, али је досадно.

Адаптивни тренинг је звезда емисије

Било који насумични уређај за праћење фитнеса са полице продавнице ће пратити дневне кораке, сагореле калорије, степеницама које сте се попели, тренутни пулс и, у већини случајева, податке о спавању. Фитнес бенд једноставно неће преживети без овог веома основног скупа функција - то је основа. Дакле, да би се разликовао од препуног терена, Суунто је одлучио да опреми 3 Фитнесс са оним што назива Адаптиве Траининг Гуиданце.

Уместо да само прикупљају мноштво података о фитнесу које корисници могу сами да схвате, Адаптиве Траининг Гуиданце је дизајниран да вам скреће бројеве, развијајући недељне планове обуке у потпуности засноване на прикупљеним активностима нивоа.

На пример, након нашег првог трчања, сат је забележио нашу активност и направио недељник план тренинга заснован на објективним статистикама које смо поставили и на томе колико смо тешко рекли гледању осетио. На основу тога је брзо направио распоред за остатак наше недеље, укључујући дане одмора и када смо поново морали да вежбамо, и нагомилао га у јасну графику само неколико минута након тренинга.

Али живот се дешава, планови се мењају, а сат се прилагођава. Ако бисмо одлучили да желимо да повећамо интензитет, да вежбамо дан раније или да га потпуно прескочимо, план се аутоматски прилагођава. Открили смо да је ово корисно на два начина. Прво, ако смо хтели да узмемо недељу дана паузе и ручно планирамо наше вежбе, једноставно смо пратили распоред вежбања који је дизајнирао Суунто, активирајући његове планиране вежбе у тачно предвиђене дане.

Међутим, ако смо се осећали посебно активним током заказаног слободног дана или смо желели да повећамо своју активност за целу недељу, наставили смо са сопственим вежбама и пустили да се сат прилагођава у ходу. Након сваког неваљаног тренинга, Суунто 3 Фитнесс би рутински испљунуо нови план одмора, праћен када би мислио да треба поново да вежбамо. Ова врста гејмификације знојења иде изнад и даље од једноставног рада ка 10.000 корака - успешно га подиже за неколико степеница.

Говорећи о тих 10.000 корака, Суунто 3 Фитнесс има један мањи недостатак за опсесивне бројаче корака: када прати тренинг, сат неће пратити кораке ван њега. Наравно, можда корачате само око носача за чучњеве, али ти кораци се збрајају. За свакога ко религиозно документује своје свакодневне активности – што овај уређај тврди да ради – пропуштање прецизних података о корацима може бити фрустрирајуће.

Пратите било који спорт који вам падне на памет

Када смо први пут покренули његову функцију вежбања, били смо запањени огромним бројем компатибилних активности. Поред уобичајеног трчања, вожње бицикла, пливања и тренинга са теговима, такође омогућава праћење брдског бициклизма, јоге или пилатеса, ролање, скијање или сноуборд, једрење, трекинг, фудбал, тенис, кошарка и мноштво других - листа је скоро бескрајна.

Али неке спецификације су корисније од других. Узмимо сноубординг, на пример. Сат ће пратити брзину и пређену удаљеност (захваљујући прецизној каденци заснованој на ручном зглобу), потрошене калорије и број откуцаја срца, а такође нуди ГПС праћење које користи за мапирање ваших тачних рута. Али за активност као што је дизање тегова, прати само ваш откуцај срца, сагореле калорије и време вежбања. Иако бисмо желели да видимо бројање представника као део његовог репертоара за праћење, без Гармин Фореруннер 645 Мусиц (или тежине траке специфичне за тренинг као што су Беаст сензор или Атлас Банд), типични фитнес трацкери једноставно не нуде ово. Отпорност на воду до 30 метара је леп додир за праћење пливања, а такође значи да не морате да га скидате под тушем.

Одмор је важан

Једноставно ношење фитнес трацкера увек подстиче људе да буду што активнији - то је цела поента. Али понекад се дисање и одмарање изгубе, и као што ће вам сваки тренер рећи, време опоравка и одмор нису само кључни делови да останете у форми и здрави, они су колико и сама вежба.

Имајући то на уму, Суунто 3 Фитнесс нам је олакшао да знамо тачно како наш дневни одмор утиче на опоравак. Пратио је наш стрес током дана, процењивао наш флуктуирајући број откуцаја срца, а затим је узимао у обзир колико смо квалитетног сна спавали сваке ноћи, држећи брзи снимак како се наше тело опорављало сваког дана. Не само да нам је ово омогућило да видимо напредак у опоравку, већ је и информисало Водич за адаптивну обуку, који је у складу с тим подесио дужину и интензитет предстојећих тренинга.

Нова апликација Суунто

Дебитовање уз Суунто 3 Фитнесс је потпуно нова пратећа апликација названа једноставно, Суунто — доступна преко Аппле-ова продавница апликација и на Гоогле Плаи. Надоградња (али не пуна замена) првог Мовесцоунт апликација, нова Суунто апликација је свеобухватна контролна табла која корисницима нуди дубоку анализу њихових фитнес метрика. Од цртања података о нашим активностима за претходну недељу, до прегледа наших недавних трендова спавања, имали смо приступ целокупним прикупљеним подацима директно на нашем иПхоне-у.

Суунто чак нуди и друштвену компоненту где корисници могу да додају пријатеље да деле одређене фотографије или било које податке о фитнесу из активности које су завршили. За неке људе, ове врсте карактеристика могу бити мотивација која их прегази и држи их мотивисаним.

Трајање батерије

Суунто 3 Фитнесс је мала торба када је у питању трајање батерије. Суунто тврди да корисници треба да очекују 40 сати трајања батерије када се користе у режиму тренинга без ГПС-а, 30 сати у режиму за обуку са ГПС-ом, пет дана са активираним праћењем и обавештењима 24/7, и невероватних 10 дана када се само говорило време. Често смо могли да одемо три до пет дана пре пуњења током наше употребе, што је укључивало честе одласке у теретану или повремено трчање или вожњу бициклом.

Када је сат постао близу нула посто, пуњење до 100 посто једва да је трајало сат времена. То значи да тешко да ћете пропустити да снимите било какве драгоцене кораке или сагореле калорије - витална карактеристика када покушавате да гејмификујете фитнес.

Информације о гаранцији

Суунто нуди ограничену двогодишњу гаранцију за 3 Фитнесс, која покрива недостатке у материјалу или изради и каже да ће све недостатке поправити бесплатно. Да би то урадио, Суунто каже да ће или поправити сат, заменити га или ће рефундирати оригиналне трошкове.

Оур Таке

Суунто 3 Фитнесс уводи иновативну нову функцију праћења фитнеса без квара. Са само 230 долара, сат није само исплатив, већ је и права крађа. Наравно, постоје јефтиније опције, али ниједна не нуди ништа слично Адаптиве Траининг Гуиданце.

Нудећи у суштини вашу личну обуку, Суунто иде више од једноставног бројања корака и цртања вашег напретка. Уместо тога, гради персонализовани план тренинга и помаже вам да га се држите — без обзира на ниво ваше кондиције. Бацити у смартфон обавештења, робусна пратећа апликација и елегантна естетика, а Суунто 3 Фитнесс је један фитнес уређај који се не сме пропустити.

Постоји ли боља алтернатива?

Ово зависи од тога колико новца морате да потрошите. На доњем крају спектра, Фитбит-ова 200 долара Верса оправдава своју репутацију „паметног сата за све“ тако што је најсвестранији носиви уређај који је Фитбит икада објавио. Садржи једноставну (донекле познату) естетику и динамички сет сензора који могу пратити откуцаје срца и Пратећи широк спектар спортова и активности, Верса представља легитимну претњу чак и Аппле-овој жељеној серији сатова 3. Нова функција праћења женског здравља чини носиви уређај још импресивнијим. Тешко је надмашити 200 долара, али још увек нема ништа слично Суунто-овим упутствима за прилагодљиву обуку.

Замахните клатно у другом правцу и имате 450 долара Гармин Фореруннер 645 Музика. Изворна репродукција музике и уграђени ГПС значе да не губите своје мелодије или праћење када оставите телефон код куће, а подржава праћење скоро неограниченог броја активности и спортова. За разлику од Суунто 3 Фитнесс, Гарминове носиве стазе (иако не увек тачно) постављају и понављају у теретани. Пратећа апликација за паметне телефоне је потпуно функционална као и Суунто-ова.

Колико дуго ће трајати?

У месецу када смо носили Суунто 3 Фитнесс, видели смо минимално хабање. Стаклени бројчаник сата и каиш за сат имају тенденцију да постану помало прљави, али једноставно рибање испод славине их одмах очисти. Међутим, приметили смо малу огреботину на лицу сата, што није страшно изненађујуће чак и ако је направљен од полиамида ојачаног влакнима. Фитнес трекери ће претрпјети батине — а ми смо сигурно победили 3 Фитнесс — али ништа што смо наишли нас не наводи на то да вјерујемо да неће трајати дуго након гаранције.

Треба ли га купити?

Да. Многи сатови ће избацити статистику, али Суунто Адаптиве Траининг Гуиданце је попут дигиталног личног тренера који вам заправо помаже да постигнете циљеве у вези са фитнесом. Препознавање вредности одмора значи да ћете пронаћи сретан медиј између активног и опоравка – што је веома потцењен аспект свачије фитнес рутине. Чињеница да све то ради и да и даље нуди обавештења паметног телефона и дубоко искуство апликација чини Суунто 3 Фитнесс једним од наших омиљених фитнес трацкера.

Препоруке уредника

• Како тестирамо паметне сатове и носиве уређаје
• Амазон обећава да ће рефундирати неким купцима након што је уништио Хало уређаје
• Најбољи фитнес трацкери у 2023: 12 најбољих које можете купити
• Галаки З Фолд 3 се поново ломи и изгледа лоше
• иОС 16.3.1 исправља велике грешке за ваш иПхоне — и уводи нову