Uporabil sem pametni merilnik krvnega tlaka - in me je navdušil

Po zdravstvenem pregledu aprila so mi rekli, da je moj krvni tlak nekoliko povišan in da bi moral dobiti merilnik in vzdrževati zapis rezultatov za naslednje štiri tedne – po tem času bi ga ponovno ocenili in odločili, ali potrebujem zdravila za nadzor to. Ni najbolje slišati, a tudi ne najslabše. Čas je, da dobite pravo opremo in začnete.

Imel sem dostop do manšete za normalen krvni tlak, vendar je bilo to malo, no, dolgočasno. Poleg tega me je odvrnil ročni postopek beleženja rezultatov in vodenja evidenc. Navajen sem na takšno zdravstveno tehnologijo Apple Watch in Prstan Oura, kjer aplikacija primerja in predstavlja podatke in je vse pripravljeno zame. Ali bi mi lahko potrošniška tehnika tukaj priskočila na pomoč in mojemu zdravniku dala vse potrebne informacije po izteku meseca?

Stopi naprej, Withings

V času mojega zdravstvenega pregleda sploh nisem vedel, da obstajajo povezani merilniki krvnega tlaka - in kasneje se je izkazalo, da nisem edini. Po naključju pade mesec maj v a obdobje povečane ozaveščenosti o hipertenziji, in Withings sta slučajno stopila v stik, da bi ugotovila, ali bi rad preizkusil elektronsko manšeto za merjenje krvnega tlaka BPM Connect. Bil je naključen čas, poleg tega so me vedno navduševali izdelki Withings, od analizatorja spanja do Pametna ura ScanWatch. BPM Connect se je sinhroniziral z aplikacijo v mojem telefonu za zbiranje rezultatov, tako da je bil točno to, kar sem želel.

Je pa drag kos kompleta pri 130 USD (zlasti v primerjavi z nepovezanimi ali osnovnimi merilniki krvnega tlaka z manšeto), zato ni bilo potrebno biti samo enostaven za uporabo in zanesljiv, vendar tudi ne predstavljati ovir ali različnih težav, ki jih ne bi imeli z monitorjem, ki ni tako tehnološko zahteven. To je bil tudi zame povsem nov postopek, zato sem želel, da je naprava, ki sem jo uporabljal, prijazna in enostavna. Plus, manj ko me je dizajn spominjal na bolnišnico, tem bolje.

Po težavnem začetku se je izkazalo, da bo Withings BPM Connect presegel moja pričakovanja, da bo moj morebitni pregled pri zdravniku brez stresa in veliko bolj gladek, kot bi lahko bil, in dodal je celo novo dimenzijo že tako obsežnim zmožnostim spremljanja srca in zdravja ure Apple Watch – vse to pa skorajda ni videti kot »običajen« merilnik krvnega tlaka.

Začetek klavrn …

Withings BPM Connect ima bel, šest palcev dolg, zaobljen glavni del, pritrjen na manšeto iz sive tkanine, ki je pritrjena z zaponko na kavelj in zanko. Manšeta iz blaga je zavita skozi trdno kovinsko palico, glavna enota pa ima en sam gumb. Vse je zelo dobro izdelano in dovolj kompaktno, da ga je enostavno prenašati. Zaslon z osnovnimi informacijami je skrit, dokler enote ne vklopite, upravljanje pa ne bi moglo biti veliko preprostejše - samo pritisnite gumb za začetek meritve in to je to.

Videti je in deluje moderno ter presenetljivo elegantno, vendar je škoda vrat MicroUSB za polnjenje. BPM Connect je učinkovit in kljub temu, da manšeto uporabljate že štiri tedne, aplikacija navaja, da je baterija še vedno na 86 %, tako da vam je ne bo treba polniti zelo pogosto. Všeč bi mi bil tudi nadzor zaklepanja, ki ustavi morebitne neželene aktivacije, saj lahko to moti kalibracijo naprave. Če želite uporabljati BPM Connect, morate namestiti aplikacijo Withings Health Mate in uporabljal sem jo na iPhone 14 Pro.

Vendar sem se takoj na začetku bal, da bo šlo vse narobe. Aplikacija vas vodi skozi postopek namestitve in del tega zahteva, da BPM Connect povežete z Wi-Fi. Poskušal sem večkrat, vendar noče vzpostaviti povezave z mojim domačim Wi-Fi in je bil na začetku pravi kamen spotike. V razdelku za odpravljanje težav piše, da BPM Connect deluje samo z 2,4 GHz Wi-Fi, vendar se še vedno ne poveže z mojim dvojnim usmerjevalnikom 2,4 GHz/5 GHz.

Na koncu mi je uspelo preskočiti korak Wi-Fi in se zanesti na njegovo povezavo Bluetooth. Zdi se, da ni veliko vplivalo, čeprav se sprašujem, ali bi bil način, kako aplikacija zbira podatke iz manšete, hitrejši z Wi-Fi. To ni bil najboljši uvod v BPM Connect, in sprašujem se, kako neprijetno bi bilo za vse, ki manj poznajo tehnologijo in jo prav tako uporabljajo prvič. čas.

… ampak tako, tako preprost za uporabo

Po prestopu te stopnje je BPM Connect deloval brezhibno. Navodila ne govorijo o tem, da je treba manšeto kalibrirati z nedigitalno različico, rezultati, ki sem jih dobil, pa so skladni s tistimi, ki sem jih dobil v zdravniški ordinaciji. V priloženem priročniku z navodili in v aplikacijo, ki sem jo zelo cenil, saj imajo nekateri raje priročnik s fizičnimi navodili preveč.

Namestitev je preprosta in ker je za delovanje potreben le en pritisk na gumb, je res nemogoče zgrešiti. Edina stvar je, kot pri vseh napravah, ki so medicinske narave, da jih ne namešča usposobljen strokovnjak pravilno ali vam povem, kako sedeti, je lahko zlahka zdrsniti v slabe navade ali narediti stvari narobe, zato je koncentracija še vedno potrebno. Aplikacija ni potrebna za dejansko merjenje krvnega tlaka, zato ne potrebujete telefona pri roki, to pa tudi pomeni, da ni vizualnih opomnikov o tem, kaj storiti in kako pravilno sedeti.

Ko se manšeta zategne in sprosti, zaslon na napravi BPM Connect prikaže sistolični (veliko število) in diastolični (manjše število) utrip skupaj z vašim srčnim utripom. Ima tudi indikator LED, ki sveti zeleno, ko je vse v redu, oranžno, ko vidi, da je vaš krvni tlak na visoki normalni ravni, ali rdeče, ko zazna hipertenzijo. Natančno veste, kakšna je vaša meritev – in kaj pomeni – takoj po meritvi.

Informativna izkušnja aplikacije

Sam sem uporabljal BPM Connect, vendar lahko nastavite različne profile za več uporabnikov in enostavno je preklapljati med njimi v napravi. Aplikacija Health Mate je jasna in enostavna za interpretacijo. Prikazuje vse vaše individualne rezultate testov, vendar postavlja povprečje vseh vaših rezultatov v ospredje – kar vam daje natančen in koristen pogled na vaš krvni tlak skozi čas. Prikazuje tudi najvišje in najnižje rezultate. Podatki BPM Connect so preneseno v aplikacijo Apple Health, in ker BPM Connect in Health Mate uporabljata Applov HealthKit, aplikacija prikazuje tudi podatke, zbrane iz vaše Apple Watch, to mi je bilo zelo všeč.

Nenavadna značilnost BPM Connect je razlika v času, ki je potreben za sinhronizacijo rezultatov z Health Aplikacija Mate, saj se včasih lahko zgodi takoj, drugič pa novi podatki prispejo šele dolgo pozneje. To je lahko posledica težave s povezavo Wi-Fi, vendar je vredno omeniti, če pričakujete, da se bodo podatki takoj pojavili v sami aplikaciji, saj se to morda ne zgodi vedno.

Če jih uporabljate skupaj, Apple Watch, BPM Connect in aplikacija Withings Health nudijo odličen pregled nad zdravjem vašega srca. Prikazuje vaš povprečni srčni utrip, ko ste budni in spite, podatke o vašem dnevnem povprečju, rezultate elektrokardiograma (EKG), število korakov in vadbo – ter ocenjuje telesno pripravljenost z uporabo V02 Max. Obstaja celo priročen pogovorni bot, ki vas popelje skozi dosežke in kako lahko nadgradite na njih.

Kar je zdravnik naročil

Prizadevno sem uporabljal BPM Connect štiri tedne, kot je bilo sprva priporočeno, preden sem spet stopil v stik z zdravniško ordinacijo, da bi se pogovoril o svojih rezultatih. Reševalec, ki je govoril z menoj po telefonu, ni vedel, da lahko dobite povezane merilnike krvnega tlaka, in je rekel, kako koristno je bilo takoj dobiti natančno povprečje – to je prikazano na vrhu glavne strani Health Mate, ne pozabite – torej zlahka. Komentirali so tudi način, kako lahko samodejno nastavite tri meritve naenkrat (kar je priporočljivo), saj je s tem postavitev diagnoze in morebitna priporočila lažja in hitrejša.

Možnost skupne rabe rezultatov je bila manj koristna, vendar se bo to razlikovalo glede na vašo situacijo in lokacijo. Živim v Združenem kraljestvu in kot na splošno zdrava oseba nimam osebnega zdravnika, ki bi preverjal moje rezultate. To je pomenilo, da nisem imel nikogar, ki bi mu lahko poslal poročilo PDF, vendar sem ga lahko poslal na glavni e-poštni naslov ordinacije, kjer bi ga lahko dodal v svoj osebni karton. To bo za vsakogar drugačno, vendar ustvarjanje poročila traja le nekaj trenutkov in lahko ga pošljete po e-pošti neposredno iz aplikacije.

Hiter in enostaven dostop do mojih vrednosti povprečnega, visokega in nizkega krvnega tlaka je reševalcu olajšal delo, zdravnik pa se je posvetoval, da bi priporočil naslednje ukrepanje. Ni mi bilo treba delati nobenih izračunov, izračunavati povprečij ali beležiti kakršnih koli podatkov – pospešil sem celoten postopek od začetka do konca. Potreboval sem en nadaljnji klic, da sem rekel, da moram samo nadaljevati z rednimi pregledi. Preprostost BPM Connect mi je dala mir in mislim, da mi je njegova jasnost pomagala tako hitro dobiti nasvete.

Toplo priporočam merilnik krvnega tlaka Withings BPM Connect. Vsekakor mi je odprlo oči glede priročnosti namenske zdravstvene in medicinske tehnologije, pomagalo mi je obvladati situacijo, s katero nisem imel izkušenj pred to točko in brezhibno deloval z iOS-om in Apple Watch, da bi zagotovil informativen in celovit pogled na moje srce zdravje. Najtežja stvar, ki sem jo vseskozi moral narediti, je, da zapomni si da izmerim krvni tlak.

Priporočila urednikov

• Kupil sem klon Apple Watch Ultra za 50 $ in me je navdušil
• Preizkusil sem odstranjevalec ozadja fotografij za iOS 16 in me je navdušil