Apple Health vs. Samsung Health? Ce am învățat folosind ambele

Unul dintre motivele principale pentru a purta un ceas inteligent este să vă urmăriți sănătatea, exercițiile fizice și somnul. Atât Apple, cât și Samsung au platforme de sănătate cuprinzătoare, Apple Health și Samsung Health, dar sunt într-adevăr foarte diferite unele de altele?

Le-am folosit pe ambele, conectate la Apple Watch Series 8 si Samsung Galaxy Watch 5, a descoperi.

Aplicațiile

Aplicațiile instalate pe telefonul tău sunt foarte importante, nu doar pentru a-l conecta la smartwatch, ci și pentru a vedea toate datele tale, deci care este cel mai bun? Ei bine, niciunul dintre sisteme nu necesită o singură aplicație. Pe un iPhone, aplicația standard Watch conectează telefonul la Apple Watch, în timp ce aveți nevoie atât de Apple Health, cât și de Apple Fitness pentru a vă vedea datele. Toate sunt preinstalate pe telefonul dvs. Apple Watch funcționează doar cu iPhone, nu uitați.

Pentru a utiliza Galaxy Watch 5, aveți nevoie de aplicația Samsung Wear pentru a conecta ceasul inteligent la telefon. În plus, aveți nevoie de Samsung Health pentru toate datele despre exerciții și sănătate, plus că există o instalare unică a unui plugin pentru Galaxy Watch 5 dacă nu utilizați un telefon Samsung. Ambele aplicații Health și Wear vin preinstalate pe telefoanele Samsung și pot fi descărcate prin Google Play pentru alte telefoane Android.

A trebui să folosești Apple Health și Apple Fitness este puțin confuz și mi-ar plăcea să văd Apple combinând cele două împreună într-o singură aplicație, în viitor. Ar face-o mai raționalizată. A avea o singură aplicație, ca și în cazul Samsung Health, are mai mult sens, dar există o problemă potențială cu aceasta, așa cum vom vedea mai târziu. Conectarea și configurarea ambelor ceasuri inteligente sunt simple și nu durează mult, deși trebuie să acordați mai multă atenție platformei Samsung după ce ați asociat ceasul.

De ce? Unele funcții sunt dezactivate în mod implicit sau necesită un fel de activare pentru a funcționa, inclusiv monitorizarea oxigenului din sânge, monitorizarea stresului și ecranul mereu activ. Toate acestea trebuie configurate individual și s-ar putea să nu funcționeze până când nu o faci. Sunt mai puțini pași necesari pentru a activa toate funcțiile Apple Watch, deoarece majoritatea sunt activate în mod implicit, ceea ce îl face un ceas inteligent mai ușor de utilizat.

Activitate zilnică

Acesta este ecranul principal pe care îl vedeți când doriți să verificați cât de activ (sau nu) ați fost în timpul zilei. Trebuie să fie informativ, dar nu prea dens. Sistemul „ring” al Apple are trei inele pentru a se închide zilnic, acoperind obiectivul tău de mișcare, care se bazează pe arderea caloriilor, cantitatea de exerciții pe care ai făcut-o în minute și un obiectiv orar în picioare.

Este foarte clar cât de departe sunteți de a vă atinge obiectivele, plus există o defalcare completă a fiecărei categorii sub afișajul inelului dacă doriți mai multe detalii. Este excelent.

Samsung folosește un sistem similar cu trei obiective care acoperă activitatea / arderea caloriilor, timpul activ în minute și pași. Acestea sunt afișate mai degrabă sub formă de inimă decât de cerc. Apple nu pune deloc accent pe numărul de pași. Este acolo în aplicație, dar chiar trebuie să îl căutați, în timp ce Samsung îl încorporează în setul său zilnic de obiective. Mie personal îmi place să-mi cunosc numărul de pași, deoarece este o măsură ușor de înțeles, dar apreciez că arderea caloriilor este o cifră mai bună și mai motivațională la care să lucrez.

Apple Watch arată în mod clar progresul dvs. către obiectivele dvs. folosind sistemul de apel atunci când deschideți Apple Fitness pe ceas, în timp ce sistemul cardiac al Samsung este primul Tile din dreapta feței principale a ceasului. Modul în care sunt afișate datele privind obiectivele de activitate zilnică ale Apple și Samsung este foarte asemănător și ambele sunt la fel de eficiente.

Date de urmărire a fitnessului

Există câteva diferențe interesante de design în aplicație, dar în rest, modul în care cele două înregistrează datele în timpul unui antrenament este foarte asemănător. Este simplu să urmăriți un antrenament pe ambele ceasuri inteligente și există mai multe moduri diferite din care să alegeți.

Am găsit că urmărirea GPS pe ambele ceasuri inteligente este la fel de precisă, iar afișajul ambelor este la fel de informativ în timpul și după antrenament. Pauza automată a Samsung atunci când mergeți sau alergați este o diferență distinctă între cele două și este utilă și foarte precisă.

Galaxy Watch 5 oferă mult mai multe informații despre activitatea dvs. atât în ​​timpul cât și după, dar modul în care este prezentat este de lungă durată. Apple Watch poate afișa puțin mai puține date imediat după finalizarea unui antrenament, dar este prezentat mai concis și nu trebuie să derulați foarte departe pentru a vedea tot ce trebuie să știți.

După ce datele s-au sincronizat cu aplicația – ceva care se întâmplă automat pe ambele ceasuri inteligente și a fost perfect de încredere pentru ambele – Apple reușește să treacă înaintea Samsung. În aplicația Apple Fitness, fiecare antrenament arată clar datele pe care le doriți în partea de sus a ecranului. Vezi imediat ce fel de antrenament a fost, cât timp ai făcut mișcare, calorii arse și ritmul cardiac mediu.

Dacă ai mers sau ai alergat, primești, de asemenea, ritm, altitudine, timpi parțiali și mai multe date suplimentare. Fiecare secțiune poate fi atingetă pentru a afișa mai multe informații și derulați în jos pe pagină pentru GPS și date meteo. Totul este foarte clar și chiar nu trebuie să căutați informații esențiale. În mod ciudat, Samsung îngroapă o mulțime de informații mai jos pe pagină, preferând să folosească o cantitate masivă de spațiu pentru graficul de timp, calorii consumate și ritm cardiac. Dacă GPS-ul era activ, harta domină partea de sus a paginii.

Este regretabil pentru că există o mulțime de date bogate în aplicația Samsung Health, dar trebuie să derulați pentru a le găsi. Acesta adaugă timp de recuperare, informații despre VO2 max, viteză, cadență și ritm, plus multe altele.

Samsung pare să nu aibă idee cum să-l organizeze și, în schimb, creează o listă mare, lungă, pe care să o cercetați. Cu o organizare mai bună, Samsung Health s-ar potrivi și ar putea învinge Apple Fitness, dar așa cum este, aplicația Apple este mai captivantă, mai puțin complicată și mult mai puțină muncă.

Urmărirea somnului

Datele despre somn se găsesc în aplicația Apple Health, nu în Apple Fitness. Deși împărțirea are sens atunci când luați în considerare numele aplicațiilor, nu este deosebit de ușor de utilizat. Cu toate acestea, încă o dată, modul în care Apple prezintă datele este mai atrăgător și mai logic decât modul în care Samsung arată datele în aplicația Samsung Health.

Apple plasează graficul care arată etapele tale de somn în partea de sus a paginii, împreună cu timpul petrecut în somn și timpul petrecut în pat. Puteți vedea imediat calitatea somnului dvs. și apoi puteți consulta mai multe informații de mai jos. Cu cât porți Apple Watch mai mult și îți urmărești somnul, cu atât statisticile sunt mai mari. Cu toate acestea, trebuie să explorați restul aplicației Sănătate pentru a găsi rapoarte individuale despre nivelurile de oxigen din sânge și ritmul cardiac.

Aplicația Samsung Health afișează timpul de somn în partea de sus a paginii, dar trebuie să derulați în jos pentru a vedea diferitele etape. Când o faci, aplicația afișează și oxigenul din sânge și orice date despre sforăit, dacă ai funcția activă. Este păcat că designul paginii are atât de mult spațiu irosit, deoarece toate datele pe care le doriți sunt acolo. Ar fi de preferat să nu trebuiască să derulați pentru a vedea totul.

Ce zici de a purta ceasurile inteligente noaptea? Am găsit Apple Watch neted, curbat, cu o bandă Sport Loop sau Braided Sport Loop, foarte confortabil de purtat peste noapte și abia l-am observat la încheietura mâinii. Banda Sport standard, sau benzile din piele și metal, sunt mai puțin confortabile. Am descoperit că a durat mai mult să mă obișnuiesc să port Galaxy Watch 5 peste noapte, dar banda moale, standard, nu se încinge sau transpira. Însă Galaxy Watch 5 Pro este prea mare și grea pentru a fi purtat peste noapte, la fel ca și Apple Watch Ultra.

Toate extraurile

Activitatea zilnică, antrenamentele și somnul sunt funcțiile de bază atât ale aplicațiilor Samsung, cât și ale Apple, dar există o mulțime de funcții suplimentare care vă ajută să vă oferiți o imagine mai bună a sănătății dumneavoastră. Există diferențe de caracteristici între ceasurile inteligente; de exemplu, Galaxy Watch 5 oferă o măsurare a compoziției corporale și o măsurare a stresului, iar Apple Watch are avertismente de protecție împotriva accidentelor și nivel de zgomot.

Explorați aplicația Apple Health și există o mulțime de informații bazate pe datele pe care iPhone-ul le colectează pe măsură ce dvs deplasați-vă, cu o perspectivă asupra tuturor lucrurilor, de la felul în care mergeți la temperatura corpului luată de la dvs încheietura. Nu vei dori să vezi datele în fiecare zi, dar în timp devine interesant să vezi cum se schimbă corpul tău.

Apple Health se conectează mai bine la alte platforme și aplicații decât Samsung Health, care se limitează la doar câteva. Există o aplicație terță parte numită Health Sync care leagă Samsung Health de alte produse, inclusiv ceasurile Fitbit, Garmin și Coros. Funcționează și cu produsele Oura Ring și Withings, dar are atașată o taxă de abonament. Apple Health se conectează mult mai bine la alte dispozitive prin programul API al Apple.

Care este cel mai bine de folosit?

Atât platformele Samsung Health, cât și Apple Health and Fitness sunt excelente, dar există diferențe subtile între ele. Samsung tinde să arate mult mai multe informații, sau cel puțin nu le ascunde ca Apple, dar face platforma mai densă și mai puțin ușor de utilizat. Este regretabil că Apple are două aplicații, dar acesta poate fi motivul pentru care ambele sunt mai bine proiectate decât Samsung Health - este capabil să răspândească datele pentru a le face mai ușor de digerat.

Aplicațiile Apple Health and Fitness simplifică înțelegerea activității și exercițiile zilnice și sunt ideale pentru sportivi ocazionali sau semi-serioși, împreună cu persoane cu nevoi specifice, inclusiv dacă sunteți într-un scaun cu rotile. Caracteristicile de accesibilitate ale Apple fac, de asemenea, Apple Watch foarte ușor de utilizat și, în timp ce Samsung are și o suită extinsă de accesibilitate, nu pare la fel de intuitiv ca Apple.

Este un lucru foarte apropiat între cei doi. Apple Watch Series 8 este cel mai bun ceas inteligent pe care îl poți cumpărași, deși aplicațiile Apple pentru sănătate și fitness pot fi confuze, datele pe care le arată sunt concise și utile. WatchOS 9 este plin de funcții excelente de antrenament și sănătate, iar toate acestea combinate îl fac ceasul inteligent și partenerul meu preferat de antrenament. Cu toate acestea, Galaxy Watch 5 și Samsung Health sunt foarte aproape, dezamăgiți mai ales de designul aplicației și de idiosincraziile Wear OS.

Dacă alegeți o nouă combinație de telefon și ceas inteligent și vă concentrați pe sănătate și fitness, noi recomand Apple Watch și iPhone, dar un telefon Samsung și Galaxy Watch 5 sunt foarte aproape al doilea.

Recomandările editorilor

• Încă folosesc Samsung Galaxy S23 Ultra dintr-un motiv important
• Iată tot ce ne așteptăm de la următorul eveniment Unpacked al Samsung
• Butonul de acțiune al Apple Watch Ultra ar trebui să fie mai bun decât acesta
• Știu cum poate Samsung să facă Galaxy Z Fold 5 perfect
• Apple Watch Series 9: știri, zvonuri și ce vrem să vedem