Os melhores gadgets de saúde e fitness

Com tudo que está acontecendo no mundo hoje em dia, você pode preferir ficar enrolado no sofá com um pouco de pipoca e um bom filme, mas todos sabemos que isso pode ser prejudicial tanto para o físico quanto para o mental saúde. Às vezes, você precisa de um lembrete de que é hora de criar novos hábitos saudáveis ​​e se tornar ativo e, felizmente para os viciados em televisão, a tecnologia pode ajudar. Esses dispositivos de saúde podem ajudá-lo a se movimentar, inspirar-se e manter-se saudável – ou avisá-lo se algo estiver errado.

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Sentido Fitbit

A oferta mais recente e agora carro-chefe da gigante de rastreamento Fitbit oferece mais condicionamento físico, saúde e

recursos de bem-estar do que os rastreadores de fitness anteriores. Com um sensor de oxigênio no sangue, leitor de temperatura da pele, métricas de medição de estresse e leituras de ECG, seu O Fitbit Sense pode alertá-lo sobre mudanças significativas na saúde antes mesmo de você perceber que estão acontecendo. Ah, e também conta seus passos, monitora seus hábitos de sono e também possui um recurso de monitoramento da saúde feminina.

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Monitor de pressão arterial QardioArm

O QardioArm Monitor de pressão sanguínea permite que você monitore sua pressão arterial de forma rápida e sem fio. Com um aplicativo para download que rastreia as leituras ao longo do tempo, é uma ferramenta extremamente conveniente para pessoas que precisam ficar de olho na pressão arterial. Basta envolvê-lo no braço, fazer uma leitura e os dados vão direto para o seu telefone. O pacote fino e compacto também é discreto, o que significa que as pessoas que não querem fazer uma grande produção com leituras não precisarão fazê-lo. Além disso, não há balão gigante ou tubos com que se preocupar.

Além disso, o Qardio integra-se com uma variedade de aplicativos baseados em saúde, incluindo Apple Health e Google Fit. Combine isso com lembretes regulares, gráficos e a capacidade de enviar os dados ao seu médico, se necessário, e você terá um dispositivo de saúde muito útil ao seu alcance.

Faixa de cabeça Musa 2

Este gadget rastreia sua atividade cerebral e, antes de passar por ele e pensar: “Sim, certo”, ouça-nos. O Muse 2 é um “dispositivo de meditação imersiva que fornece feedback em tempo real sobre o seu bem-estar mental”, pelo menos de acordo com o Muse. Você deve usar a faixa para a cabeça durante sessões de relaxamento guiadas e quando conectado ao aplicativo complementar, que registra sua atividade cerebral enquanto você ouve meditações relaxantes. Embora tudo pareça um pouco estranho, muitos usuários dizem que isso os ajudou a relaxar. Se você já se perguntou sobre meditação, mas não entendeu realmente o que fazer ou como ela deveria ajudar, o Muse 2 é um bom lugar para começar.

Monitor de qualidade do ar Atmotube Pro

O Atmotube é um monitor de ar portátil pequeno, do tamanho de um telefone, que pode ser preso a uma bolsa ou cinto. O dispositivo pode informá-lo sobre partículas no ar ou possíveis problemas com a qualidade do ar. Ele também contém uma estação meteorológica que registra temperatura, umidade e pressão atmosférica do área circundante, então você tem uma ferramenta poderosa, especialmente para pessoas que sofrem de problemas respiratórios. O aplicativo complementar permite até mesmo monitorar a exposição à qualidade do ar ao longo do tempo.

Rastreador de vitaminas Vitastiq 2

Preocupado com sua saúde geral, mas não quer ir ao médico sempre que precisar de alguma informação? O Vitastiq 2 é um pequeno dispositivo semelhante a uma caneta que pode detectar os níveis de vitaminas no corpo através da pele.

Para medir cada uma das vitaminas e minerais, você toca a ponta da caneta na pele perto das unhas. O dispositivo usa algo chamado metodologia de eletroacupuntura (EAV), que detecta eletricidade sem dor resistência dentro de alguns pontos de acupuntura do corpo, que pode mudar se houver um desequilíbrio vitamínico.

Vitastiq detecta níveis e tendências de vitaminas ao longo do tempo e pode informar se você tem deficiência de alguma coisa, desde vitamina A a zinco e dezenas de vitaminas e minerais intermediários.

Apple Watch Série 6

Claro, você recebe exercícios guiados e acompanhamento de passos – além de todas as coisas divertidas – mas como estamos todos fazendo um pouco de faça você mesmo (faça você mesmo) tratamento médico em casa, monitoramento de frequência cardíaca, leituras de eletrocardiograma, detecção de quedas e monitoramento de frequência cardíaca no mais novo relógio da Apple, o Série 6, pode ser útil.

Não é um corredor ou atleta hardcore? O Apple Watch Series 6 também ajudará você a melhorar o bem-estar e o estresse. O aplicativo Breathe, por exemplo, pode cutucá-lo ao longo do dia e lembrá-lo de respirar fundo e clarear a cabeça. Basta ligá-lo e seguir os passos para uma pausa de relaxamento curta, média ou longa.

Balança inteligente Fitbit Aria Air 2

Obtenha sua pesagem, IMC, massa muscular e percentual de gordura corporal e uma série de outras informações pertinentes, diretamente na tela ou diretamente no seu pulso, usando esta balança inteligente e conectada. Naturalmente, o Fitbit Aria Air 2 também sincroniza com um rastreador de fitness Fitbit, fornecendo uma visão geral da sua saúde. Escusado será dizer que é um dos melhores balanças de banheiro disponível.

Garrafa de água autolimpante LARQ

Qualquer pessoa que já usou sua garrafa de água por muito tempo entre as limpezas adequadas sabe que às vezes coisas desagradáveis ​​podem se acumular dentro dela. O LARQ resolve esse problema incorporando luzes UV na garrafa, permitindo higienizar a água e manter as bactérias nocivas afastadas. Essas garrafas também podem filtrar a água.

Uma garrafa de água alimentada por bateria? Também somos céticos, mas a bateria deve durar um mês, e qualquer coisa que mantenha as coisas limpas hoje em dia está definitivamente em alta demanda. Além disso, possui um design de parede dupla que mantém as bebidas quentes e frias por horas – e isso significa usar menos plástico.

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Detector de cetonas respiratórias Biosense

Qualquer pessoa que esteja na dieta cetônica sabe que entrar em cetose para uma perda ideal de peso e queima de gordura pode ser de vital importância, mas saber ter certeza de que você está em cetose pode ser um desafio e já envolveu picar o dedo para fazer uma leitura de sangue ou fazer um exame de urina. A Biosense, no entanto, está tornando o feedback da cetose instantâneo e conveniente com este dispositivo portátil baseado na respiração. Tudo o que você precisa fazer é respirar profundamente no bafômetro e receberá resultados instantâneos no aplicativo móvel que o acompanha.

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