As melhores assinaturas de treino de streaming

Gratuito é bom e há muitos treino on-line gratuito opções agora. Mas especialmente agora que está tanto tempo preso em casa, você precisará de alguma variedade em suas rotinas de condicionamento físico. As opções gratuitas simplesmente não têm isso.

Vasculhamos a web para encontrar as melhores assinaturas premium de treino por streaming, e muitas delas não são tão caras quanto você imagina. Enquanto alguns oferecem apenas aulas de treino em streaming, outros oferecem opções adicionais, como um aplicativo complementar, descontos em equipamento de treino, e mais.

Queima diária

Daily Burn tem uma extensa biblioteca de treinos – quase 1.000 deles. Entre os tipos de treinos incluídos na sua assinatura estão cardio e exercícios de corrida, ioga, dança e Pilates, mas também estão incluídas atividades que você só precisará de equipamento básico para realizar, portanto, este serviço cresce com você à medida que sua academia doméstica cresce.

Atualmente, o Daily Burn oferece um teste de 30 dias e, após os primeiros 30 dias, o serviço custa US$ 19,99 por mês. Se você está interessado apenas em um tipo específico de treino, o serviço também tem opções: Yoga custa US$ 9,99 por mês, um aplicativo de corrida custa US$ 7,99 por mês e uma assinatura HIIT custa US$ 12,99 por mês, mas com o baixo custo da assinatura completa, recomendamos que você opte por que.

Pelotão

Você pode pensar que precisaria de um Peloton para aproveitar ao máximo o serviço de streaming de treino do Peleton, mas não é o caso. Por apenas US $ 13 por mês, você pode transmitir aulas de treinamento, força, ioga, corrida e ciclismo, sem uma das caras esteiras ou bicicletas ergométricas do Peloton. Eles também têm aulas de corrida ao ar livre que você pode transmitir enquanto corre.

As aulas são ministradas ao vivo e sob demanda. Claro, ter equipamento Peloton é um bônus, mas você não precisa dele se tiver o direito Bicicleta de exercício. E o preço é mais barato do que outras opções aqui, o que é um bônus definitivo.

Aaptiv

Uma coisa que diferencia o Aaptiv de nossas outras sugestões é o fato de ser apenas áudio. Como tal, este serviço está mais direccionado para actividades ao ar livre que poderiam beneficiar de algum treino: Pense em corrida e ciclismo. Também oferece exercícios elípticos, ciclismo e esteira, mas acreditamos que alguns dos outros serviços são mais adequados para quem prefere se exercitar em ambientes fechados.

Mas o grande número de aulas no serviço é de longe o mais expansivo: o Aaptiv conta atualmente com cerca de 2.500 no total, com cerca de 30 novas aulas adicionadas a cada semana. Você pode personalizar esses treinos por nível de dificuldade e até mesmo alterar a música de fundo de acordo com suas preferências, e também há um aplicativo Apple Watch disponível. Infelizmente, o teste gratuito dura apenas uma semana e está disponível apenas no plano anual de US$ 99, mas a opção mensal de US$ 14,99 também não tem um preço ruim.

Glo

Ficar em casa pode ser estressante para a mente e o corpo, e a ioga é uma maneira perfeita de desestressar e reorientar. O melhor serviço de assinatura de ioga online, em nossa opinião, é o Glo (anteriormente YogaGlo). Dado que é focado principalmente em ioga, não há tantos vídeos quanto os outros serviços. Mas ainda há um número substancial em diversas disciplinas de yoga.

Você pode acessar o Glo através de seu site ou de vários aplicativos, incluindo um para Apple Watch. Se você precisa de algo um pouco mais emocionante, Glo recentemente começou a produzir vídeos HIIT (daí a mudança de nome). Um teste de 15 dias está disponível e o custo é de US$ 18 mensais depois disso. Você provavelmente vai querer pegar um tapete de yoga e toalha de ioga antes de usar isso, no entanto.

Barra3

Barre é baseado em conceitos de balé e se tornou um método popular para aumentar o tônus ​​entre os entusiastas do fitness. A rede de academias Barre3 possui estúdios em 33 estados dos EUA, Canadá e Filipinas, mas também oferece aulas online. Seu serviço online Barre3 hospeda cerca de 500 vídeos no total, ensinando os conceitos básicos, incluindo movimento e equilíbrio.

Barre3 carrega uma nova aula por semana, e você deve pegar alguns itens – uma bola central, faixas de resistência, e halteres - antes de começar. Eles oferecem esses itens em um kit barato. O serviço também é razoável, considerando o que você pagaria por uma assinatura de seus estúdios. Você pode se inscrever para um teste de 15 dias, com serviço cobrado em US$ 30 por mês depois disso.

Exercício de jazz sob demanda

Não, você não está lendo isso errado. A mania dos exercícios da década de 1980 ainda está viva cerca de quatro décadas depois (acabou de completar 50 anos!), agora em formato de streaming e com atualizações obviamente necessárias para os fanáticos por fitness de hoje. Cada treino de alta intensidade dura de 10 a 40 minutos, incorporando a mesma música para se levantar e se movimentar que tornou o original tão popular.

Você aprenderá a praticar jazz como um profissional por meio de movimentos, que combinam movimentos emprestados de Pilates, HIIT, kickboxing e outras técnicas de condicionamento físico. Tudo que você precisa é do seu sapatos de treino e um par de halteres leves. Se você não tiver tanta certeza sobre essa reinicialização específica, há um teste de 15 dias para testar o serviço. Depois disso, seu serviço custa US$ 20 por mês.

Pilatesologia

Se você gosta de Pilates, então Pilatesology é um excelente serviço de assinatura de exercícios para você experimentar. Criado pela equipe de instrutores de Pilates, marido e mulher, Jack Coble e Alisa Wyatt, este serviço cresceu para quase 50 instrutores e mais de 1.400 aulas – incluindo instrutores ministrados pelo fundador do Pilates, Joe Pilates ele mesmo.

Grávida, viajando ou corredora? Pilatesology tem aulas só para você. Embora aqueles que procuram um serviço de treino mais geral possam ser melhor atendidos em outro lugar, os fãs de Pilates encontrarão muito o que amar neste serviço em particular. Um teste gratuito de 16 dias está disponível e custa US$ 20 por mês depois disso.

Crunch ao vivo

A Crunch tem academias de marca em todo o país, mas a maioria está localizada em áreas altamente urbanas. Mas você não precisa estar perto de uma academia para aproveitar as vantagens do serviço de streaming de fitness. Embora não tenha nem perto do número de vídeos que os outros serviços - cerca de 85 aulas no total - eles são ensinados da mesma forma que nas próprias academias, e aqueles que treinam com você geralmente são verdadeiros Crunch membros.

Os membros do Crunch têm acesso a esses treinos sem custo adicional, mas os não-membros podem obter 45 dias grátis teste e pague apenas US$ 9,99 por mês ou US$ 90 por ano a partir de então, tornando-o uma das opções mais baratas em nosso lista. E novos treinos são adicionados o tempo todo, então o serviço só vai melhorar.

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