Komputer naręczny był kiedyś tematem kreskówek z dzieciństwa i hollywoodzkiej science fiction, ale technologia nam na to pozwoliła zbliż się bardziej niż kiedykolwiek do posiadania fenomenalnej ilości wiedzy i danych na wyciągnięcie ręki — lub w tym przypadku przywiązanej do nas ramiona.
Zawartość
- Jak zmierzyć zawartość tlenu we krwi za pomocą Apple Watch Series 6
- Skonfiguruj aplikację do pomiaru tlenu we krwi na zegarku Apple Watch Series 6
Jak zmierzyć zawartość tlenu we krwi za pomocą Apple Watch Series 6
Nowa Apple Watch z serii 6 dodała technologię medyczną, która jest niezwykle aktualna, gdy poruszamy się w nowej normalności naszego świata. Coraz więcej z nas interesuje się nie tylko naszym ogólnym stanem zdrowia, ale także konkretnymi zmianami, które mogą oznaczać konieczność wizyty u lekarza. Pomiar poziomu tlenu we krwi, a także tętna i temperatury ciała może być wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia.
Polecane filmy
Co to jest tlen we krwi?
Zanim przejdziemy do tego, jak, ważne jest, aby zrozumieć dlaczego. Mówiąc najprościej, poziom tlenu we krwi to ilość tlenu krążącego w krwiobiegu. Większość tlenu w organizmie jest przenoszona w naszych czerwonych krwinkach. Komórki te pobierają tlen z płuc, skąd go wdychamy, i przenoszą go do wszystkich komórek ciała.
Powiązany
- Ta tarcza Snoopy Apple Watch jest zbyt urocza — oto jak ją zdobyć
- 5 rzeczy, których nauczyłem się, gdy przestałem nosić zegarek Apple Watch
- Masz iPhone'a, iPada lub Apple Watch? Musisz go zaktualizować już teraz
Poziom tlenu we krwi to procentowa zawartość tlenu w czerwonych krwinkach. Wiedza o tym, jak dobrze krew rozprowadza tlen, jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Zbyt mało tlenu we krwi może prowadzić do duszności, bólów i zawrotów głowy lub wysokiego ciśnienia krwi, co oznacza, że komórki nie otrzymują potrzebnego im paliwa. Może to prowadzić do stanu zwanego hipoksemią.
Kto musi mierzyć zawartość tlenu we krwi?
Osoby z problemami zdrowotnymi lub osłabionym układem odpornościowym mogą odnieść korzyść z kontrolowania zawartości procentowej tlenu we krwi. Jednak elitarni sportowcy lub osoby, które starają się wydobyć maksymalną wydajność ze swojego organizmu, również lubią kontrolować poziom tlenu we krwi.
Jak mierzy się zawartość tlenu we krwi?
W ramach Apple Watch Series 6 dodano do urządzenia dedykowany czujnik natlenienia krwi przekonfigurowany optyczny czujnik serca lub małe okrągłe szklane okienko widoczne z tyłu oglądać. To tylne okienko wykorzystuje czerwone i zielone diody LED oraz światło podczerwone wyświetlane na nadgarstku, a następnie mierzy, ile światła zostaje odbite.
To staje się nieco skomplikowane, ale w istocie Apple twierdzi, że Twój minikomputer na nadgarstku wykorzystuje następnie pomiary światła do obliczenia koloru Twojej krwi. co z kolei oznacza poziom tlenu we krwi: jaśniejsza czerwona krew ma więcej tlenu, podczas gdy ciemniejsza czerwona krew ma mniej.
Skoro już wiesz, do czego służy to światło i algorytmy, przyjrzyjmy się, jak za pomocą zegarka Apple Watch Series 6 mierzyć poziom tlenu we krwi.
Skonfiguruj aplikację do pomiaru tlenu we krwi na zegarku Apple Watch Series 6
Pierwszym krokiem do śledzenia poziomu tlenu we krwi jest skonfigurowanie aplikacji Apple Blood Oxygen. Warto zauważyć, że aplikacja jest dostępna tylko w niektórych krajach i regionach. Sprawdź witrynę Apple aby dowiedzieć się, gdzie dostępna jest aplikacja Tlen we krwi.
Użyj zegarka, aby przejść do sklepu App Store na zegarku i wyszukaj aplikację Tlen we krwi, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby ją pobrać.
Oto jak wykonać pomiar zawartości tlenu we krwi:
Krok pierwszy: Upewnij się, że zegarek Apple Watch dobrze leży na nadgarstku, ale nie jest zbyt luźny.
Krok drugi: Otwórz aplikację Tlen we krwi na zegarku Apple Watch.
Krok trzeci: Pozostań nieruchomo i upewnij się, że nadgarstek leży płasko, a Apple Watch jest skierowany do góry.
Krok czwarty: Naciskać Począteki przytrzymaj ramię nieruchomo przez 15 sekund.
Krok piąty: Dotykać Zrobione.
Otrzymasz odczyt w procentach, a informacja ta zostanie również przesłana do Twojej aplikacji Zdrowie, dzięki czemu będziesz mógł śledzić dane i trendy w czasie. Ważne jest, aby wiedzieć, że ta aplikacja nie jest wstecznie kompatybilna ze starszymi wersjami zegarka Apple Watch i jeśli spróbujesz ją zainstalować, wyświetli się komunikat o błędzie.
Możesz także skonfigurować aplikację tak, aby przez cały dzień dokonywała odczytów poziomu tlenu we krwi w tle. Na iPhonie otwórz aplikację Zdrowie i postępuj zgodnie z instrukcjami. Jeśli nie zostanie wyświetlony monit o ustawienie poziomu tlenu we krwi, dotknij Przeglądać kartę, a następnie stuknij Oddechowy > Tlen we krwi > Skonfiguruj tlen we krwi. Po zakończeniu konfiguracji otwórz aplikację Tlen we krwi na zegarku Apple Watch, aby zmierzyć poziom tlenu we krwi.
Niezależnie od tego, czy próbujesz dostroić swoje ciało i oddech, aby stać się lepszym, silniejszym sportowcem, czy też po prostu starasz się uważniej obserwować swoje zdrowie, korzystnym pomiarem może być zawartość tlenu we krwi ścieżka. Mając tę funkcję, wraz z EKG, wykrywanie upadku. i powiadomienia o nieregularnym rytmie serca mogą przyczynić się do utrzymania zdrowia i bezpieczeństwa. Możesz także przyjrzeć się innym opcjom najlepsze monitory fitness na rok 2020.
Zalecenia redaktorów
- Apple Watch Ultra to idealny damski smartwatch – poważnie
- W końcu kupiłem Apple Watch Ultra. Oto 3 sposoby, w jakie mnie to zaskoczyło
- Przycisk akcji Apple Watch Ultra powinien być lepszy
- Galaxy Watch 6 właśnie miał poważny wyciek – i nie jestem pod wrażeniem
- Najgorsza funkcja Apple Watch nie poprawia się w systemie watchOS 10
Ulepsz swój styl życiaDigital Trends pomaga czytelnikom śledzić szybko rozwijający się świat technologii dzięki najnowszym wiadomościom, zabawnym recenzjom produktów, wnikliwym artykułom redakcyjnym i jedynym w swoim rodzaju zajawkom.
