App Attack to cotygodniowa seria, podczas której przeszukujemy App Store i Google Play Store w poszukiwaniu najlepszych aplikacji tygodnia. Wymeldować się Atak aplikacji najpóźniej w każdą niedzielę.
Często życie może być pełne zajęć i stresu, co oznacza, że dbanie o siebie zostaje odłożone na dalszy plan. W tym tygodniu przygotowaliśmy aplikację, dzięki której codzienne meldowanie się będzie łatwiejsze i przyjemniejsze.
Polecane filmy
Aloes Bud jest aplikacja towarzysząca do samoopieki który daje użytkownikom delikatne przypomnienia za pośrednictwem powiadomień push. Niezależnie od tego, czy chodzi o nawodnienie organizmu przez cały dzień, czy o przerwę w pracy, masz swobodę wyboru spośród wielu różnych zajęć, które możesz sobie ustawić.
Jak Aloe Bud stał się aplikacją
Pomysł na Aloe Bud zrodził się, gdy twórczyni i przedsiębiorczyni Amber Discko szukała narzędzia, które pomogłoby jej zmotywować do pozytywnego dbania o siebie. Właśnie kończąc pracę nad kampanią Hilary Clinton w 2016 r. Discko zdała sobie sprawę, że w trakcie całego procesu poważnie zaniedbywano jej własne potrzeby. Zauważywszy jednak brak aplikacji przypominających o konieczności dbania o siebie, Discko sięgnęło po aplikację Kalendarz na swoim iPhonie — do czasu, aż powiadomień stało się za dużo.
„Kalendarz miałem zajęty na pół godziny i próbowałem znaleźć sposób na oddzielenie spraw osobistych od zawodowych, ponieważ było to tak ważne. Próbowałem różnych aplikacji i po prostu czułem, że nie trzymam się tego… i czułem się naprawdę winny. Zdecydowałem więc, że muszę zbudować dla siebie coś, co będzie dla mnie skuteczne” – Discko powiedział Digital Trends.
Pączek aloesu zaczęło się jako bezpłatne narzędzie do sprawdzania ankiet online, który Discko opublikował w założonej przez siebie społeczności internetowej o nazwie Femsplain. Po tym, jak tysiące osób (z których większość stanowili użytkownicy urządzeń mobilnych) wypełniły ankietę, firma Discko zaczęła otrzymywać prośby o przekształcenie jej w aplikację mobilną.
Mając wcześniejsze doświadczenie w zbieraniu funduszy na powołanie Femsplain, udało im się zebrać fundusze potrzebne do stworzenia Aloe Bud. Mając doświadczenie w informatyce, Discko nawiązał także współpracę z zespołem programistów, aby pomóc w stworzeniu aplikacji w obecnym kształcie.
Choć koncepcja Aloe Bud wyraźnie przypadła do gustu dużej grupie osób, znalazły się też takie, które zdziwiła jej prostota.
„Kiedy prowadziłam kampanię na Kickstarterze, ludzie pytali: «Po co aplikacja przypominająca o piciu wody?» i… wiele osób to robi… Ustalenie rutyny nie jest najłatwiejszą rzeczą” – powiedział Discko.
Na co dzień stosuję Aloe Bud
Kiedy po raz pierwszy pobierzesz Aloe Bud, zostaniesz przeniesiony do swojego osobistego pulpitu nawigacyjnego, gdzie możesz zacząć dodawać karty aktywności. Po dotknięciu znaku plusa w lewym rogu możesz wybrać swoją aktywność i zacząć ją dostosowywać. Na przykład wybierając „Przenieś” jako typ aktywności, mogę dodać dzień i godzinę, w której chcę otrzymać powiadomienie push, a także treść przypomnienia. Możesz wybrać spośród już napisanych niestandardowych przypomnień lub napisać własne. Możesz także wybrać, czy chcesz, aby powiadomienia powtarzały się codziennie, w każdy dzień roboczy, w każdy weekend, czy tylko w określone dni tygodnia.
Od razu przykuło mnie wrażenie lekkości i przestronności, jeśli chodzi o wygląd i funkcje. W porównaniu do innych aplikacji do pielęgnacji ciała, Aloe Bud działa wbrew pozorom, przypominając użytkownikom, że dbanie o siebie nie musi być przykrym obowiązkiem i że w rzeczywistości może być zabawą. Wypełniona jasnymi kolorami i ilustracjami w pikselach, aplikacja nadaje jej nostalgiczny klimat, który daje poczucie komfortu.
Dla kogoś takiego jak ja, który ma tendencję do utraty poczucia czasu, gdy obowiązują terminy, lub czasami tak się dzieje nadmiernie skupiony na tym, co robię, mogę zapomnieć o wykonaniu niezbędnych zadań, które są kluczowe dla mojej psychiki zdrowie. Choć teoretycznie może się to nie wydawać, spacer lub nawodnienie organizmu może bardzo pomóc w poprawie przejrzystości umysłu. Widząc powiadomienia push na moim telefonie, delikatnie szturchające mnie w pielęgnujący sposób, wzruszam się chcieć aby nadal angażować się w meldowanie się i ukończenie działań.
Chociaż możesz chcieć ustawić powiadomienia dla każdej aktywności, Aloe Bud przypomina Ci, abyś ustawiał je oszczędnie, aby uzyskać najskuteczniejsze rezultaty. W ten sposób możesz uniknąć „zmęczenia powiadomieniami” i nie będziesz mieć wrażenia, że otrzymujesz zbyt wiele alertów lub bierzesz na siebie zbyt wiele.
Oprócz meldowania się, Aloe Bud zawiera także funkcję pozwalającą na autorefleksję. Zamiast meldować się przy każdym powiadomieniu, możesz zamiast tego wybrać opcję odbicia. To spowoduje, że zadasz sobie pytanie typu: „Za co jesteś obecnie wdzięczny?” lub „Co ostatnio czytałeś?” po którym następuje spacja, w której można wpisać swoje przemyślenia o długości do 350 znaków. W ten sposób możesz także używać aplikacji jako swojego osobistego dziennika, w którym możesz wyrazić swoje samopoczucie. Chociaż szczególnie skupiłem się na funkcji meldowania się, podoba mi się wygoda, jaką daje możliwość zapisywania w ciągu dnia krótkich myśli, nad którymi w przeciwnym razie nie zastanawiałbyś się.
Korzystanie z Aloe Bud jest bezpłatne, ale istnieje możliwość zakupów w aplikacji, dzięki czemu możesz jeszcze bardziej dostosować swoje wrażenia. W cenie od 2 do 5 dolarów możesz dodać pakiety, które pozwolą Ci odblokować delikatniejsze przypomnienia lub napisać własne, spersonalizowane przypomnienia.
Nadawanie tonu dbaniu o siebie
Chociaż Discko starało się, aby estetyka Aloe Bud była urocza i przyjemna, podkreślili także znaczenie języka. Zamiast otrzymywać polecenia typu „wypij się wody” lub „odpocznij”, aplikacja używa specyficznego języka, który nie sprawia wrażenia apodyktycznego.
„Spędziłem miesiące, pracując nad tym, ponieważ chciałem mieć pewność, że słowa, których używamy, nie wywołają u nikogo wrażenia ani nie wywołają u ludzi irytacji” – wyjaśnili. „Na przykład wcześniej słowo „paliwo” oznaczało oczywiście „jedzenie” lub „jedz”, a te słowa nie miały tonu, jakiego oczekiwaliśmy”.
Aloe Bud zawiera również wiele opcji dostosowywania, aby aplikacja była jak najbardziej dostosowana do użytkownika. Korzystając z aplikacji, mogę z łatwością usuwać określone aktywności, edytować dzień i godzinę otrzymywania powiadomień, a nawet odkładać przypomnienia bezpośrednio na ekranie meldowania się. Discko podkreślił, że ten rodzaj personalizacji jest kluczowy – szczególnie w dni, kiedy masz wrażenie, że naprawdę zmagasz się ze swoim zdrowiem psychicznym.
„Przez całe życie żyłam z depresją i całkowicie rozumiem, że nie chcę, żeby ktoś mi mówił, że mam zrobić coś, o czym wiesz, że powinieneś zrobić. I tak… zadbałem o to, aby uwzględnić lub promować fakt, że te [działania] można dostosować w dowolnym momencie” – powiedział Discko. „Widziałem to w postach innych osób mówiąc: „Chociaż może to być denerwujące, nadal to robię i to jest dla mnie ważne – powiedzieć, że faktycznie robię jedną z trzech rzeczy, które robię ustawić.'"
Chociaż Aloe Bud może być stosowany jako narzędzie poprawiające zdrowie psychiczne, nie zastępuje go – szczególnie w przypadku osób poszukujących poważnej pomocy. W ustawieniach aplikacji znajduje się zakładka z zasobami dotyczącymi zdrowia psychicznego, która przeniesie Cię do witryny Aloe Bud, na której znajduje się lista Krajowa linia ratunkowa dotycząca zapobiegania samobójstwom i mnóstwo innych linii pomocy, do których możesz się odwołać.
Discko wyjaśnił, że skoro mówienie o zdrowiu psychicznym jest niezwykle ważne, zapisują dyskusje na kanałach społecznościowych Aloe Bud. Niezależnie od tego, czy jest włączone Świergot, Instagrama, Lub Facebook, każde konto stanowi rozszerzenie aplikacji zawierające pozytywne i podnoszące na duchu treści, jednocześnie zachęcając do otwartego dialogu.
W przyszłości Discko planuje dodać więcej funkcji do Aloe Bud — zaczynając od większej liczby opcji przypomnień. Zamiast włączać przypomnienie każdego dnia, chciałaby dać użytkownikom możliwość ustawiania go w określonych odstępach czasu – np. ustaw przypomnienia tak, aby włączały się pięć razy w godzinach od 10:00 do 18:00. Lub też możliwość ustawienia przypomnienia, które będzie uruchamiane raz na dwa lata tygodnie. Mają także nadzieję, że aplikacja Aloe będzie dostępna także w innych językach dla osób korzystających z aplikacji poza Stanami Zjednoczonymi.
Obecnie Aloe Bud jest dostępny tylko dla iOS. Ale Disco zbiera fundusze za pośrednictwem Patreona rozwijać Android wersji, która będzie dostępna na platformę w przyszłym roku.
Zalecenia redaktorów
- 17 ukrytych funkcji iOS 17, o których musisz wiedzieć
- Apple dodaje zupełnie nową aplikację do Twojego iPhone'a z systemem iOS 17
- iMessage dzisiaj nie działał, ale teraz wrócił do normy
- Nienawidzę klawiatury mojego iPhone'a, ale dzięki tej aplikacji jest ona lepsza
- Twój iPhone właśnie otrzymał pierwszą w swoim rodzaju aktualizację zabezpieczeń
