Recenzja Apple Fitness+: wspaniałe treningi, wielki potencjał

Apple Fitness Plus

Sugerowana cena detaliczna $10.00

Szczegóły wyniku

„Fitness+ motywuje do zamykania kół aktywności, ale brakuje mu kluczowych obszarów”

Plusy

• Bezproblemowa integracja z Apple Watch
• Różnorodność sympatycznych trenerów
• Różnorodne rodzaje ćwiczeń
• Nowa zawartość co tydzień

Cons

• Wymaga Apple Watch Series 3 lub nowszego i iPhone'a
• Brak zajęć na żywo
• Niektóre ćwiczenia wymagają specjalnego sprzętu

Ze względu na ograniczenia siłowni i obawy związane z pandemią, wiele osób jest budując własną domową siłownię zamiast wydawać ciężko zarobione pieniądze na karnet na siłownię. Usługi takie jak Apple Fitness+ wkraczają, aby wypełnić tę lukę, gdy przejście na fitness w domu zmienia branżę fitness. Czy można strumień internetowy zastąpić osobiste zajęcia Pilates? Testowaliśmy Apple Fitness+ dowiedzieć się.

Apple Watch to zabójcza funkcja

Usługa Apple Fitness+ jest dostępna na iPada, iPhone'a i Apple TV, ale tak naprawdę została zaprojektowana z myślą o... Zegarek Apple. Gdy tylko otworzysz trening na swoim iPhonie, natychmiast pojawi się on na Apple Watch. Zegarek wysyła następnie dane dotyczące Twojego zdrowia do podłączonego urządzenia, dzięki czemu możesz je przeglądać, podążając za wskazówkami trenera.

Podczas ćwiczeń możesz obserwować, jak pierścienie aktywności zwiększają się w miarę zbliżania się do osiągnięcia celów treningowych. Możesz także zobaczyć swoje tętno, czas i spalone kalorie. To niewielka funkcja, ale niezwykle motywująca do oglądania wszystkich statystyk na dużym ekranie. Ponieważ jest na ekranie, nie musisz ciągle zerkać na zegarek. To ogromne znaczenie dla kogoś takiego jak ja, który może się potknąć lub stracić rytm, patrząc na swój nadgarstek.

Atmosfera „nie da się zrobić”.

Apple Fitness+ jest doskonałe dla początkujących i średniozaawansowanych sportowców, pod warunkiem, że mają odpowiedni sprzęt. Większość treningów cardio wymaga bieżni, roweru lub steppera i nie można ich stosować zamiennie. W przeciwieństwie do iFit, który filmuje zajęcia w terenie, odpowiednie dla dowolnej maszyny, Fitness+ wymaga posiadania roweru, aby na przykład wykonywać treningi na rowerze.

Do wykonania wielu ćwiczeń siłowych potrzebne będą również hantle lub kettlebell. Możesz zamienić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, ale to nie to samo. Możesz także pominąć te treningi, które wymagają specjalnego sprzętu, ale wyeliminowanie tak wielu ćwiczeń znacznie zmniejszyło moje doświadczenie. Zamiast mieć wrażenie, że „dam radę”, często miałem wrażenie, że „nie dam rady”, przeglądając bibliotekę ćwiczeń. Aby być uczciwym, Apple tak oferować treningi piesze i zajęcia taneczne, które nie wymagają żadnego specjalnego sprzętu, ale są one nieliczne. Bardzo chciałbym zobaczyć więcej tych kreatywnych, pozbawionych narzędzi treści.

To poczucie „nie da się” zostało spotęgowane przez ograniczony interfejs użytkownika. Fitness+ dzieli treningi na szerokie kategorie (trening interwałowy o wysokiej intensywności, joga, ćwiczenia mięśni tułowia, siła, bieżnia, jazda na rowerze, wioślarstwo, taniec i uważna relaksacja), aby pomóc Ci znaleźć odpowiednie ćwiczenie. Kiedy już znalazłem się w danej kategorii, znalezienie treningu odpowiedniego dla mojego poziomu sprawności było dla mnie wyzwaniem. Nie było możliwości filtrowania aktywności na podstawie poziomu trudności lub wymaganego sprzętu. Musiałem wybrać trening, a następnie przeczytać opis, aby dowiedzieć się, czy jest on dla mnie odpowiedni. Ta metoda wyszukiwania aktywności na zasadzie polowania i dziobania była nudna.

Różnorodni, pełni entuzjazmu trenerzy

Apple jest mistrzem wyglądu, nic więc dziwnego, że filmy Fitness+ są dopracowane. Filmy są kręcone w przepięknej sali gimnastycznej w studiu, z doskonałymi kątami kamery, dzięki czemu można dokładnie zobaczyć, jak porusza się trener. Treningi oferują optymistyczną muzykę i sympatycznych trenerów, którzy zachęcają Cię do „zamknięcia pierścieni”.

Trenerzy Apple odzwierciedlają różne grupy etniczne, wieki i typy budowy ciała, co doceniam. Ponieważ byli to normalni, a nie super wysportowani elitarni sportowcy, nawiązałem kontakt z trenerami i chciałem z nimi ćwiczyć. Ich entuzjazm był zaraźliwy. Apple dodaje także cotygodniowe treści, dzięki czemu wracam, aby dowiedzieć się, co nowego.

Umiarkowane treningi, ale bez treści na żywo

Fitness+ jest skierowany do ogromnej liczby posiadaczy iPhone'a i Apple Watcha. Jest skierowany do osób na poziomie początkującym i średnim, a nie do zaawansowanych sportowców. Zaawansowani fanatycy fitnessu mogą korzystać z Fitness+ w celu uzupełnienia swojego istniejącego programu ćwiczeń lub do treningu przekrojowego w dzień odpoczynku, ale nie zastąpi to ich dotychczasowego programu ćwiczeń o wysokiej intensywności.

Większość treningów jest prosta do wykonania, a niektóre są nawet skalowalne, co jest cechą, którą powinny uwzględniać inne programy ćwiczeń. W tych skalowalnych treningach siłowych możesz ukończyć wybrane ćwiczenia, podkręcić je ćwicz zaawansowane ćwiczenia lub zmniejsz intensywność ćwiczeń, jeśli doznałeś kontuzji lub po prostu chcesz się z nią uporać łatwy. Ta elastyczność zachęca Cię do kontynuowania pracy nawet wtedy, gdy na przeszkodzie staje kontuzja lub choroba.

O ile Fitness+ przypadł mi do gustu, o tyle usługa ma dużą piętę achillesową. w odróżnieniu Peleton Lub Lustro, które oferują mnóstwo zajęć na żywo, Apple Fitness+ niestety składa się wyłącznie z nagranych wcześniej filmów. Treningi na żądanie są wygodne, ponieważ możesz ćwiczyć, kiedy tylko chcesz, ale brakuje im wspólnego charakteru zajęć na żywo. Mamy nadzieję, że Apple zatrudni kilku trenerów, którzy będą codziennie prowadzić zajęcia na żywo.

Koszt

Apple Fitness + wymaga zegarka Apple Watch Series 3 lub nowszego, co oznacza zwrot co najmniej 199 dolarów za nowy zegarek. Wymaga również 10 dolarów miesięcznej lub 80 dolarów rocznej subskrypcji. Usługa jest również wliczona w cenę Jabłko Jeden Pakiet Premier, który kosztuje 30 USD miesięcznie i obejmuje Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Cloud i News+. Jeśli chodzi o koszty, jest on znacznie tańszy niż średnia subskrypcja za 40 USD miesięcznie, której wymaga większość podłączonych domowych siłowni, takich jak Mirror, Tempo Studio i Tonal.

Nasze podejście

Apple Fitness+ to świetne narzędzie do ćwiczeń dla początkujących i średniozaawansowanych fanów Apple, którzy już posiadają zegarek Apple Watch. Rosnąca biblioteka treningów od motywujących trenerów zachęca do ćwiczeń. Jest trochę szorstki na krawędziach, ale ma potencjał. Jeśli Apple posłucha krytyków i ulepszy usługę, Fitness+ może dać firmie Peloton szansę na zdobycie pieniędzy w nadchodzącym roku.

Czy istnieje lepsza alternatywa?

Apple Fitness+ jest obiecujące, ale wymaga Apple Watcha. Nie każdy posiada zegarek Apple Watch i nie chce go kupić tylko po to, by poćwiczyć. Najsilniejszym konkurentem Fitness+ jest iFit, który posiada obszerną bibliotekę nagranych wcześniej zajęć w studio i na świeżym powietrzu oraz rosnącą liczbę treningów na żywo i nie wymaga zegarka fitness. Jest konkurencyjna cena 10 dolarów miesięcznie i działa na tablecie lub smartfon.

Jak długo to będzie trwało?

Firma Apple od dawna wspiera i aktualizuje oprogramowanie na swoich starszych urządzeniach i spodziewamy się, że Apple Fitness+ zostanie potraktowane w ten sam sposób. Usługa z czasem będzie się udoskonalać, a jej braki (np. brak treningów na żywo) staną się przeszłością.

Czy powinieneś to kupić?

Tak, Apple Fitness+ może być dokładnie tym, co zalecił lekarz właścicielom Apple Watch, którzy chcą zadbać o formę i zachować formę.

Zalecenia redaktorów

• Schlage's Encode Plus Smart WiFi Deadbolt obsługuje iPhone'a i Apple Watch
• Amazon Echo vs. Apple HomePod: który ma lepsze głośniki?