Jeg sluttet å bruke smartklokken min, og jeg har ikke sett meg tilbake

Jeg ble forelsket i smartklokker da jeg fikk tak i førstegenerasjons Moto 360, en vakkert designet, nydelig smartklokke som kjører Googles første OS for smartklokker. Siden den gang har jeg prøvd og anmeldt mer enn et dusin treningsklær, inkludert Apple Watch SE og Amazfit GTR og GTS-serien. Og med tiden har jeg vokst til å mislike produktsegmentet.

Jeg ga opp smartklokker for noen måneder siden, og her er grunnen til at jeg ikke kommer tilbake med det første (med mindre det er for vurderingsformål).

Data, data og mer data

Jeg pleide å bruke smartklokken min for å sove. Og min daglige rutine etter å ha våknet var å sjekke hvor mange timer med dyp søvn jeg fikk. Vanen sugde meg først inn i smartklokken og deretter inn i appen. Jeg ville knapt være våken, og øyeblikkelig ville jeg bli bombardert med data – lett søvn, dyp søvn, REM og sånt.

Og når det var gjort, ble jeg vant til å sjekke ut flere treningsdata – som antall skritt jeg gikk dagen før og hvor mange kalorier jeg tok inn. I de første 20 minuttene av dagen ble jeg allerede sugd inn i en skjerm.

Som om det ikke er nok, hver gang jeg løftet håndleddet for å se på tiden, var jeg igjen ansikt til ansikt med informasjonsoverbelastning. Løft håndleddet for å sjekke tiden? Her er hvor mange mil du har gått i dag. Avsluttet dagen uten å gå mye? Åh, her er et dårlig varsel om hvordan du gikk glipp av målet ditt. Jobber du med å lukke aktivitetsringene? Her er et merke for deg.

Å bruke en smartklokke er et oppkast av data i ansiktet ditt. Og mesteparten av tiden vet du ikke hva du skal gjøre med disse dataene.

Smartklokker kan hjelpe noen mennesker med å holde seg i form eller komme i form, men det er ikke mye å lukke ringene eller dele treningsdata med venner som motiverer meg til å trene mer. Faktisk ble jeg mer irritert hver gang jeg så en av vennene mine lukke ringene sine mens jeg satt der og slukte en stor bit pizza.

Jeg vil ikke alltid være tilgjengelig for en gadget

Smartklokker ble utviklet for å være tilgjengelige for deg når du trenger dem og ikke omvendt. Jeg la merke til at det motsatte skjedde med meg.

I et møte og få et varsel? Her, la meg sveipe til høyre for å avvise den. Ut med venner og få et ping på håndleddet? Det er sjefen din, og han vil ha den oppgaven utført i morgen. Spise middag med familien og få en spam-samtale? Lett. Trykk på det røde ikonet for å avslutte.

Det er to mønstre her. Nummer én, ikke alle varsler er tidssensitive. Faktisk vil jeg fortsette med å si at de fleste av varslene du mottar på smartklokken din ikke er tidssensitive. Varsler kan vente. Du ser for det meste på dem på håndleddet og sveiper dem bort. Nummer to, disse varslene kommer i veien for å leve livet ditt i det nåværende øyeblikk.

Når jeg spiser middag med mamma og pappa, vil jeg ikke at håndleddet mitt skal surre. La meg spise i fred. La meg henge med vennene mine uten å måtte være konstant koblet til den virtuelle verdenen etter arbeidstid. La meg være oppmerksom i møtet uten å bli tatt bort fra samtalen med få minutters mellomrom.

Det høres kanskje klisjé ut, men jeg vil veldig gjerne at folk skal være tilstede i det de gjør i øyeblikket – uten å bli distrahert av en liten dings som surrer på håndleddet. For meg kan én av 10 varsler være tidssensitive og trenger min oppmerksomhet. I et forsøk på å ikke gå glipp av det ene varselet, utsatte jeg meg selv for ni ubrukelige varsler som distraherte meg fra det jeg gjorde i det virkelige liv.

Du kan alltid bruke en smartklokke og slå av varslene. Men kjøpte du virkelig en smartklokke for å gjøre det? Et treningsband hadde vært nok.

Å leve et stressfritt liv

Med slike ulemper var det naturlig for meg å bli frustrert og gi opp formfaktoren. Jeg byttet til de gode gamle G-Shocks og Tissots of the world. Jeg trenger ikke lenger å vente et brøkdel av et sekund når jeg løfter håndleddet for å se tiden. Når jeg vil sjekke datoen, ser jeg bare på informasjonen jeg trenger, og ikke dataene klokken vil gi meg mat.

Nå fungerer klokken min for meg - og det er slik den skal være. I den datahungrige verdenen der vi ønsker å spore hvert kaloriinntak og hvert skritt vi tar, er det noen ganger lurt å ta et skritt tilbake og se på valgene dine. Er du alltid tilgjengelig for smartklokken din, eller er den alltid tilgjengelig for deg? Hvis det er førstnevnte, vet du at det er på tide å gi deg selv en pause fra alle beregningene og ta frem den dumme klokken din – akkurat som jeg gjorde.

Det er noe befriende med å ikke være slave av dataene. Jeg har ikke lenger hastverk med å lukke ringene. Jeg trenger ikke å spore hver kalori jeg får i meg. Jeg bryr meg ikke om mengden dyp søvn jeg får. Men samtidig lever jeg et sunnere liv fordi stresset med data på håndleddet mitt ikke lenger konkurrerer om å ta opp plass i tankene mine. Jeg lever et lykkeligere liv, og jeg har mangelen på en smartklokke på håndleddet å takke.

Redaktørenes anbefalinger

• Jeg droppet iPad Pro for et Android-nettbrett - her er grunnen
• Jeg prøvde å erstatte min GoPro med denne nye telefonen og det smarte kameraet
• Hvorfor jeg byttet ut Kindle med en Android-telefon på $1800
• Jeg burde slutte å bruke Oura-ringen, men jeg kan ikke
• Jeg håper virkelig at iPhone 16 Pro Max ikke ser slik ut

Oppgrader livsstilen dinDigitale trender hjelper leserne å følge med på den fartsfylte teknologiverdenen med alle de siste nyhetene, morsomme produktanmeldelser, innsiktsfulle redaksjoner og unike sniktitter.