We zijn altijd op zoek naar apps die ons leven kunnen verbeteren, en een goede fitness-app die ons helpt in vorm te komen wordt altijd gewaardeerd – zo niet een beetje kwalijk omdat hij ons laat zweten. Wanneer een app zoiets veelbelovends biedt als sixpack-buikspieren, is het moeilijk om te laten liggen. Runtastic is al lang toonaangevend in de fitnesscategorie voor mobiel en heeft een nieuwe versie van zijn op het middengedeelte gerichte workout-app uitgebracht: Runtastic Six Pack 2.0.
Het idee van de app is dat je, door elke dag een beetje aan je core te werken, langzaamaan de altijd ongrijpbare sixpack-buikspieren kunt ontwikkelen. Hier hebben we de hele tijd buikspieren op onze buik getekend met Sharpie. Als u een Runtastic-gebruiker bent en een account hebt bij een van de vele op fitness gerichte apps van het bedrijf, voelt u zich meteen thuis in Six Pack 2.0. Voor degenen die niet bekend zijn met de originele versie van Runtastic Six Pack of het Runtastic-ecosysteem, u hoeft zich geen zorgen te maken over al te veel leerwerk kromme. De app begint met een langzame klim, zodat je je niet overweldigd voelt. We waren blij met de langzame introductie, omdat, als techschrijvers die de hele dag achter hun laptops zitten, het opstaan om koffie te pakken de meeste stress is die we gewend zijn te verduren. Maar we hebben geleerd dat we inderdaad nog steeds buikspieren hebben.
Aanbevolen video's
Een realistische – zo niet een beetje robotachtige en levenloze – gids leidt u door uw training, die elke dag vooraf voor u wordt geconfigureerd. De moeilijkheidsgraad verschuift naarmate je verder komt om de moeilijkheidsgraad langzaam te verhogen en de verbranding wordt intenser naarmate je verder komt dan de gemakkelijke fasen. Elke training wordt begeleid door de stem van een coach – nou ja, minder een coach en meer een metronoom omdat deze alleen herhalingen telt – en achtergrondmuziek die is ontworpen om je te motiveren. Extra muziekpakketten zijn beschikbaar via in-app-aankoop en zijn gerangschikt op genre. We vonden de muziek niet aanstootgevend, maar we hebben hem vrij snel uitgeschakeld ten gunste van onze eigen muziek, waar Six Pack 2.0 graag tegemoet komt doordat je een afspeellijst uit iTunes kunt kiezen.
Verwant
- SMS 2FA is onveilig en slecht. Gebruik in plaats daarvan deze 5 geweldige authenticator-apps
- De beste mobiele games van 2022: 6 titels die je moet downloaden uit een schokkend geweldig jaar
- De beste kerst-apps voor iedereen in 2022
Ondanks onze slechte fysieke conditie vonden we de eerste trainingen vrij eenvoudig, dus hebben we de moeilijkheidsgraad wat verhoogd. Als Six Pack 2.0 je het brandende gevoel wil laten voelen, heeft het meer dan genoeg warmte om dat te doen. Als je net als wij de fout maakt jezelf te overbelasten en meer te doen dan je bent Met de app kunt u een back-up maken of extra downtime toevoegen tussen elke reeks herhalingen, zodat u dat kunt herstellen. Mocht er direct aan het einde van de training een uitbarsting van energie optreden, dan vraagt de app u om “een extra stap te zetten” en een extra oefening naar keuze te voltooien. Neem maar van ons aan: op de hogere moeilijkheidsgraad is er geen tweede wind, alleen maar naar adem happen.
We vonden het leuk dat de app de training van elke dag had vastgelegd, zodat we wisten wat we konden verwachten voor onze volgende sessie. hoewel we snel leerden dat er veel herhaling zou zijn als we niet de volledige versie van de app. Er zijn 40 individuele trainingen in Six Pack 2.0 en deze worden gecombineerd om uw sessies te vormen, maar slechts een handvol daarvan is beschikbaar zonder upgrade. Dit is ook van cruciaal belang voor degenen die routines aanpassen, een functie die we essentieel vonden voor het samenstellen van onze eigen training (en het vermijden van die echt onaangename oefeningen). Zelfs de nieuwe functie voor tips van de dag is beperkt in wat deze biedt zonder upgrade – hoewel dat wel moet ga ervan uit dat geen van die meer dan 50 tips levensreddend zal zijn of informatie die achter slot en grendel moet worden gehouden sleutel.
De vooraf gebouwde plannen van Runtastic Six Pack 2.0 waren voor ons het gemakkelijkst te volgen, omdat maatwerk een beetje overweldigend was. De app is ontworpen om trainingen te maken, dus we dachten dat we dat niet zouden toestaan? We vonden het leuk dat de app ons vroeg om deze trainingen elke dag op hetzelfde tijdstip te doen, waardoor we Idealiter Six Pack 2.0 in onze dagelijkse routine konden verwerken. Het kan vervelend zijn als je ervoor kiest om je trainingstijd te verschuiven, maar consistentie is de sleutel om ervoor te zorgen dat deze dingen een gewoonte worden.
Naarmate het Runtastic-netwerk van fitness-apps en -apparaten blijft groeien, wordt er steeds meer informatie toegevoegd. Runtastic Six Pack 2.0 profiteert hiervan, met de nieuwe mogelijkheid om verbinding te maken met de Runtastic Bluetooth-hartslagmeter. We hebben niet de gelegenheid gehad om dit te testen, maar het is niet moeilijk te zeggen dat ons hart sneller klopte tijdens de zwaardere trainingen. Er verschijnt ook een nieuwe functie voor lichaamsvetvisualisatie in de app. Het maakt verbinding met de Runtastic Libra Scale en vertelt of je lichaam, op basis van het lichaamsvetpercentage, klaar is voor een sixpack. Het vertelde ons dat we in “perfecte conditie zijn voor gescheurde buikspieren”, wat veelbelovend klinkt. Als ze ons nu maar de resultaten konden mailen in plaats van ons ervoor te laten werken.
Als je al verwikkeld bent in het Runtastic-ecosysteem, is Runtastic Six Pack 2.0 een solide toevoeging aan de fitness-app-familie. De beslissing om apps te maken die zich richten op een specifiek deel van het lichaam, zoals Six Pack 2.0, is een geweldig alternatief voor alle Er zijn generieke opties beschikbaar die niet bijna dezelfde details kunnen bieden, vooral als ze samen worden gebruikt om het completer te maken training. Om er echt het maximale uit te halen, moet je natuurlijk de volledige versie van deze app kopen. Na een paar dagen instructie volgen hebben we nog steeds geen sixpack, maar onze buikspieren branden wel, en dat is precies wat Six Pack 2.0 wil. In dit tempo kunnen we op een dag onze buikspier-tekenende Sharpie met pensioen gaan.
Six Pack 2.0 is beschikbaar voor iOS En Android
Aanbevelingen van de redactie
- De beste datingapps van 2023: onze 23 favoriete
- Ik review telefoons voor de kost - hier zijn de 10 apps waar ik niet zonder kan
- Sunbird lijkt op de iMessage voor Android-app waar je op hebt gewacht
- Verdien je fortuin met de beste aandelenhandel-apps voor iOS en Android
- Je kunt eindelijk je WhatsApp-chats verplaatsen van Android naar iOS
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
