Fitbit Alta HR Review: ideaal voor casual atleten

Er kan niet veel worden gezegd over fitnesstrackers dat nog niet is geschreven. De wearables die om de pols worden gedragen, registreren uw stappen, calorieën en andere statistieken om u te helpen uw lovehandles kwijt te raken - of u op zijn minst minder schuldig te voelen over de overgebleven pizza die u als ontbijt had.

Fitbit is de onbetwiste koning van deze trackers, heeft in het tweede kwartaal van 2016 5,7 miljoen apparaten verzonden en 25 procent van de wereldwijde fitnessmarkt veroverd. Maar zelfs gevestigde exploitanten kunnen het zich niet veroorloven om op hun lauweren te rusten. Dat is waar de Alta HR, de nieuwste tracker van Fitbit, in beeld komt.

Fitbit's Alta HR verbetert de Alta van vorig jaar met functies voor slaapregistratie en hartslagmeting - alles in een slank, compact frame. We waren onder de indruk van de nauwkeurigheid van het apparaat bij het volgen van de hartslag. Hoewel we wensten dat de behuizing waterdicht was en het display iets gemakkelijker te activeren was, denken we dat de Alta HR een van de beste fitnesstrackers is die je voor zijn prijs kunt kopen.

Compact frame, zwak scherm

Het is vrijwel onmogelijk om de Alta HR te onderscheiden van zijn voorganger, en dat is maar goed ook: beide behoren tot de dunste en meest gestroomlijnde fitnesstrackers die we hebben gebruikt.

De Alta HR beschikt over een stijlvolle aluminium behuizing met taps toelopende symmetrische randen. Bovenop zit een gebogen scherm met dikke zwarte randen, en daaronder bevindt zich een PurePulse hartslagsensor en een driepins oplaadpoort.

Fitbit beweert dat Alta HR een van de kleinste wearables op de markt is met continue hartslagmeting, en dat lijkt waarschijnlijk: hij is klein. Het bedrijf zei dat het de interne technologie met 25 procent heeft verkleind om ruimte te maken voor de optische hartslagmeter, en het kleinste model – het apparaat dat we hebben getest – is slechts 16 mm breed.

De polsbandjes van de Alta HR zijn uitwisselbaar, met alternatieve opties beschikbaar in elastomeer, leer en metaal. Maar niet zoals Alta van vorig jaar, waarbij een tandsluiting werd gebruikt om de tracker om je pols te bevestigen, heeft de HR-band een verstelbare horlogeachtige gesp die veel gemakkelijker vast te maken is. Het is ook een stuk comfortabeler om de hele dag te dragen; ik vergat vaak dat ik het droeg.

Dat gezegd hebbende, er is zeker ruimte voor verbetering.

Het monochrome OLED-scherm van de Alta HR is niet aanraakgevoelig. Tik in plaats daarvan op het scherm om door statistiekenschermen, oproep- en sms-meldingen en activiteitsherinneringen te bladeren. Helaas is het te zwak om te lezen in direct zonlicht en reageert het niet erg goed.

Soms moest ik meerdere keren op het scherm tikken om de Alta HR wakker te krijgen, en meestal nog een paar keer om tussen de statistieken te wisselen. Het probleem wordt enigszins verzacht door de Fitbit-begeleidende app, waarmee je kunt opgeven welke statistiek je ziet als je je pols optilt. Maar het is niettemin frustrerend – vooral tijdens het hardlopen of trainen, waarbij tikken op het scherm een ​​snelle manier kan zijn om naar gemiste meldingen te kijken.

De band is niet zo huidconform als we hadden gewild. Zelfs in de krapste stand hadden we moeite om ervoor te zorgen dat de hartslagmeter van de Alta HR in contact bleef met de pols.

Helaas is de Alta HR ook niet waterdicht. in tegenstelling tot Fitbit’s Flex 2, het houdt uw ronden of slagen niet bij. Het is een functie die we graag in alle fitnesstrackers zouden zien doorsijpelen, omdat sportievere apparaten vaker in contact komen met water dan andere apparaten.

Nauwkeurige hartslagmeting

Een hartslagsensor is niet de enige verbetering van de Alta HR – er zijn nogal wat functies die hij heeft geërfd van de duurdere Laad 2. De Alta HR kan de dagelijkse activiteit volgen, de hartslag, stappen, calorieën, afstand volgen en oefeningen automatisch herkennen. Het kan bewegingen en hartslag volgen terwijl u slaapt, en kan inzicht geven in de werkzaamheid (of ineffectiviteit) van uw trainingsroutine.

Fitbit schat de nauwkeurigheid van de hartslagmeting van Alta HR binnen 6 slagen per minuut, met een foutmarge van minder dan 6 procent. Tijdens onze tests bleef het ruim binnen dat bereik.

In tegenstelling tot het enorm onnauwkeurige Kiezel 2, de Alta HR was altijd perfect. Tijdens een zittende middag op kantoor schommelde het rond de lage jaren 60, en een zweterige sessie virtual reality-gaming bracht het naar de 140 graden. Het reageerde snel op toenames in activiteit en rapporteerde binnen een paar seconden na sessies met hoge intensiteit een nieuwe BMP.

Misschien nog indrukwekkender dan de hartslagmeting van de Alta HR is SmartTrack, de automatische herkenningsfunctie die Fitbit vorig jaar introduceerde. Het categoriseert automatisch wandelingen, hardloopsessies, fietssessies, elliptische routines en bredere activiteiten zoals ‘sporten’ en ‘aerobics’ na een sessie. Tijdens onze tests had de tracking van de Alta HR geen problemen om een ​​loopbandsessie in de sportschool te onderscheiden van een wandeling naar mijn appartement. Het suggereerde zelfs een geschikte categorie – aerobics – voor de bovengenoemde VR-sessie.

Het is een belangrijk kenmerk, vooral omdat het onmogelijk is om handmatig een training op de Alta HR te starten – je moet wachten tot je klaar bent met trainen en trainingen registreren in Fitbit’s smartphone app. Als de meeste van uw routines stationair of op machines plaatsvinden, kan dat frustrerend worden.

De trainingsprofielen van de Charge 2 zijn niet beschikbaar. Je krijgt bijvoorbeeld geen trackinginstellingen voor hardlopen, fietsen, Zumba of intervallen. Er is ook geen GPS en hoogtemeter, waardoor hardlopen in de open lucht iets moeilijker te volgen is: je krijgt geen routekaart aan het einde van elke sessie, of een stap-klimstatistiek. Het mist ook de begeleide Relax-sessies van de Charge 2, de visualisaties van twee en vijf minuten die je ertoe aanzetten te ademen en je hartslag te vertragen.

Fitbit rechtvaardigt deze omissies met verbeterde software.

De Fitbit-app, die is bijgewerkt om de trackingfuncties van de Alta HR te ondersteunen, is niet zoveel veranderd sinds de laatste keer dat we hem hebben beoordeeld. Het startscherm toont basisstatistieken zoals het aantal stappen dat je hebt gezet, de afstand die je hebt gelopen, de calorieën die je hebt verbrand, het aantal minuten dat je actief bent geweest en het aantal dagen dat je in een bepaalde periode hebt gesport week. Scroll een beetje naar beneden en je ziet je hartslag in BPM en je gewicht.

Fitbit maakt liberaal gebruik van grafieken. Als u op de Stappen-afbeelding tikt, wordt een staafdiagram met de activiteit weergegeven, met een lijn die uw dagelijkse doel aangeeft. Een tabblad Training verdeelt uw activiteiten in zones zoals 'cardio' en 'vetverbranding' en toont het totale aantal calorieën dat u heeft verbruikt. En het gedeelte Hartslag brengt uw BPM in de loop van de tijd in kaart en vergelijkt uw cardioconditie met die van anderen in uw leeftijdsgroep.

Relatief nieuwe toevoegingen zijn onder meer de tabbladen Uitdagingen en Begeleiding. Het tabblad Uitdagingen bevat locatiegebaseerde activiteiten zoals 'Weekend Warrior' (een tweedaagse sessie met intensieve trainingen) en 'Joggen in NYC' (een hardloopsessie van vijf kilometer in Manhattan). Het tabblad Begeleiding biedt ondertussen trainingen van Fitbit's Fitstar-app.

Slaapinzichten

Slaapregistratie is de andere nieuwe functie. Twee nieuwe secties, Slaapinzichten en Slaapfasen, laten zien hoe goed u elke nacht slaapt. Een grafiek verdeelt uw slaap in vier fasen – Wakker, REM, Licht en Diep – en schat hoeveel tijd u in elke fase heeft doorgebracht.

Fitbit zei dat de Alta HR een combinatie van hartslag- en bewegingsgegevens gebruikt om te bepalen hoe lang je in elke slaapfase zit. Tijdens de verschillende fasen verandert uw hartslagvariatie – het tijdsinterval tussen de hartslagen – en daarom registreert de Alta HR deze voortdurend gedurende de nacht. De gegevens worden weergegeven in een kleurrijke grafiek die de informatie van de vorige nacht weergeeft, uw gemiddelde over 30 dagen. en slaapstatistieken van Fitbit-gebruikers van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht.

Het volgen van de slaap leek nauwkeurig tijdens onze tests. Tijdens een bijzonder onrustige avond registreerde de Alta HR elk uur verstoorde slaap: 2 uur 's ochtends, 5 uur 's ochtends, 6 uur 's ochtends, en 7.30 uur. Daaruit bleek dat ik in totaal zes uur had geslapen, en 20 procent van die tijd had ik in lichte slaap doorgebracht. De app zei dat de meeste mensen van mijn leeftijd en geslacht veel langer in die slaapfase doorbrengen dan ik. Goed om te weten, maar wat kan ik met deze informatie?

Dat is waar Slaapinzichten binnenkomen. Het zijn in-app-kaarten die suggesties geven over hoe u uw nachtrust kunt verbeteren door correlaties te leggen tussen activiteiten die een negatieve of positieve invloed kunnen hebben op de rusttijden. Als je op de dagen dat je bijvoorbeeld vier kilometer hardloopt twintig minuten langer slaapt dan op de dagen dat je dat niet doet, krijg je daar een kaartje voor.

Mijn inzichten waren vaak vaag. De Fitbit-app vertelde me dat ik een 'bedtijdherinnering' kon instellen om me te helpen op een vast tijdstip naar bed te gaan, en merkte op dat ik op een ochtend eerder wakker werd dan normaal. Deze functie heeft behoorlijk wat tijd nodig om voldoende gegevens te verzamelen om nuttig te zijn. In afwachting van meer testen zullen we het het voordeel van de twijfel moeten geven.

Batterij voor een week

Fitbit schat de batterij van de Alta HR op ongeveer een week, en dat komt ongeveer overeen met wat we zagen. Na vier dagen met ingeschakelde hartslagmeting, actieve slaapregistratie en stevige wandelingen in New York bleef de batterijmeter van de Alta HR op 35 procent staan ​​– meer dan genoeg om een ​​volledige week mee te gaan.

Garantie-informatie, beschikbaarheid en prijzen

De garantie dekt productdefecten tot twee jaar na de aankoopdatum – of u kunt de Alta HR binnen 45 dagen retourneren als u er niet tevreden mee bent.

De Fitbit Alta HR is verkrijgbaar bij Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond en andere retailers voor $ 150. Het wordt geleverd in blauw, fuchsia, koraal, zwart. Twee speciale editiekleuren, 22-karaats zachtroze goud en gunmetal zwart, beginnen bij $ 180.

Fitbit Alta HR-accessoirebanden zijn verkrijgbaar in de stijlen metaal ($ 100), leer ($ 60) en elastomeer ($ 30).

Onze take

De Fitbit Alta HR is een indrukwekkende fitnesstracker voor zijn prijs. Het mist misschien een paar toeters en bellen die te vinden zijn op zijn duurdere tegenhangers, maar de compactheid van de Alta HR, de nauwkeurigheid van de hartslagmeter, de slimme activiteitsherkenning en de robuustheid van de slaapregistratie maken dit goed tekortkomingen.

Is er een beter alternatief?

Garmin's Vivosmart HR+ En Samsung’s Gear Fit 2 zijn uitstekende alternatieven die allebei GPS bieden voor $ 30 meer bij $ 180, maar ze zijn niet zo stijlvol of compact als de Alta HR. De $80 Buitenbeentje Ray en $100 FitbitFlex 2 kunnen zwemsessies opnemen, maar ze missen de hartslag monitoren.

Voor mensen die $ 150 willen besteden aan een activiteitstracker, komt het neer op een gebruiksscenario: als je een frequente zwemmer bent, is de Flex 2 de voor de hand liggende keuze. Als je niet zonder trainingsprofielen kunt leven, ontspannende sessies en een GPS wilt, ga dan voor de duurdere Charge 2. Als je een wearable met een lager profiel wilt die je slaap bijhoudt, je activiteit registreert en niet als een zere duim uitsteekt, is de Alta HR de fitnesstracker die je moet kopen.

Hoe lang blijft dat zo?

Bij goed onderhoud moet de Alta HR minimaal een paar jaar meegaan. Fitbit is over het algemeen goed in het updaten van oude producten, en gaat soms zo ver dat het nieuwe functies aan oudere modellen toevoegt. En accessoires zoals bandjes en oplaaddocks houden hem fris.

Moet je het kopen?

Ja. Als je een casual atleet bent die op zoek is naar een eenvoudige, stijlvolle manier om je slaap en dagelijkse activiteit bij te houden – en je niets om GPS geeft – dan is de Alta HR er één. van de goedkoopste en dunste fitnesstrackers met een hartslagsensor, en profiteert van Fitbit’s steeds betere ecosysteem van accessoires en software. Simpel gezegd: het is een van de beste dagelijkse activiteitentrackers die we hebben geprobeerd.

Aanbevelingen van de redactie

• De beste fitnesstrackers in 2023: de 12 beste die je kunt kopen
• Beste Prime Day Fitbit-deals voor oktober 2022
• Oura Ring gaat serieus aan de slag met fitness en synchroniseert nu met Strava
• Garmin's $ 150 Vivosmart 5 fitnessband heeft stevige concurrentie
• De beste fitnesstrackers voor kinderen