Garmin Forerunner 945 Review: fitnesstracking op een geheel nieuw niveau

Opmerking van de uitgever: De werkelijk uitzonderlijke Garmin Forerunner 945 blijft een van onze favoriete smartwatches en onze topkeuze voor hardlopers. Bekijk onze favoriete smartwatches van 2019 voor meer aanbevelingen.

Daar is je gemiddelde fitnesstracker … en dan is er de Garmin Forerunner 945. Met zijn lange lijst met functies en een slank, mooi ontwerp is dit ding een absolute knaller. De Forerunner 945 ziet er op papier geweldig uit, maar hoe vertalen deze elementen zich in prestaties in de echte wereld? We hebben de op hardlopen gerichte smartwatch op de proef gesteld om erachter te komen of deze inderdaad een van de beste Garmin-horloges en de beste smartwatches algemeen.

Groot, maar relatief slank ontwerp

De Garmin Forerunner 945 heeft meer functies dan zijn voorganger, de Voorloper 935, maar weet dezelfde compacte verpakking te behouden. Wat indrukwekkend is, is hoe Garmin erin slaagde zoveel sensoren in de slanke behuizing van de Forerunner 945 te proppen. Er is een optische hartslagmeter, barometrische hoogtemeter, pulsoximeter, kompas, gyroscoop, versnellingsmeter en een thermometer - allemaal in een 13,7 mm dikke horlogekast.

Met 47 mm ziet de Forerunner 945 er groot uit op mijn kleine pols, maar hij is niet buitensporig zwaar (50 gram) dankzij de met vezels versterkte polymeerbehuizing. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik er last van had, en ik kon hem de hele dag comfortabel dragen. Het horloge heeft vijf knoppen: drie aan de linkerkant en twee aan de rechterkant. De knoppen steken net genoeg uit zodat ze gemakkelijk in te drukken zijn, maar het buigen van uw pols niet hinderen. De start/pauze/stop-knop steekt iets verder uit dan de andere knoppen, zodat je hem kunt indrukken, zelfs als hij verborgen is onder een lichtgewicht jasje of shirt met lange mouwen.

De siliconen band van 22 mm is geperforeerd waardoor hij comfortabel te dragen is, zelfs tijdens een zweterige training. Het past zich aan een breed scala aan polsmaten aan en heeft een veilige pasvorm. Maar in sommige situaties is het bijna te veilig – zozeer zelfs dat ik moeite had het horloge af te doen. Als je de voorkeur geeft aan iets anders dan de standaard siliconenband, kun je deze eenvoudig vervangen door een andere snelspanband.

De Forerunner 945 heeft een 1,2-inch display dat altijd aan staat, dat gemakkelijk af te lezen is op klaarlichte dag – ideaal voor buiten hardlopen. Het is niet de hoogste resolutie, met slechts 240 x 240 pixels, maar het is ruim voldoende om de inhoud op het scherm te lezen. Er is een aanpasbare wijzerplaat om het uiterlijk naar wens aan te passen, en hetzelfde geldt voor de widgets en gegevensschermen. Het lensmateriaal dat het display bedekt is Corning Gorilla Glass DX, dat krasbestendig en weinig verblindend is. Ik heb ermee door een aantal ruige paden gerend en hij ziet er nog steeds als nieuw uit.

Meer statistieken dan u zich kunt voorstellen

U kunt veel doen met de Garmin Forerunner 945, wat betekent dat de prestaties van het horloge u niet mogen tegenhouden. Het is een multisporthorloge met ondersteuning voor meer dan 30 verschillende binnen- en buitensporten, waaronder hardlopen, zwemmen in open water, krachttraining, skiën en meer. Als uw sport niet in de lijst staat, kunt u een aangepast item maken waarin de door u gekozen statistieken worden bijgehouden.

Ik heb meer dan 65 kilometer gelopen met de Forerunner 945 en hij registreerde alle statistieken die ik nodig had om mijn prestaties te analyseren, en nog veel meer. Tijdens het hardlopen zijn er zes gegevensschermen met gegevensvelden die u kunt aanpassen. Ziet u de gewenste statistiek niet? U kunt er een toevoegen via de Connect IQ-app-repository van Garmin. Deze gegevensschermen zijn oefeningsspecifiek, dus ik kon een kaartgegevensscherm voor trailrunning toevoegen, en een hartslagzonescherm voor intervallopen.

Garmin heeft de hardware en statistieken van de Forerunner 945 aangepast om de toch al geweldige fitnesstracker, de Forerunner 935, nog beter te maken. De Forerunner 945 heeft Garmin's nieuwste Elevate v3 hartslagsensor en een pulsoximeter die voornamelijk wordt gebruikt voor hoogte-acclimatisering. Acclimatisatie is niet van toepassing voor degenen die op zeeniveau wonen en trainen, maar is wel een voordeel als u op grote hoogte traint.

De hartslagsensor voert 24/7 metingen uit, zodat je je hartslag in rust kunt volgen en die gegevens kunt gebruiken om erachter te komen of je overtraind bent of ziek worden. Tijdens een training wordt de intensiteit van de hartslagmeter verhoogd, zodat hij kleine veranderingen in uw hartslag tijdens de training kan registreren. Optische hartslagmeters zijn dat doorgaans niet zo nauwkeurig als borstbanden, maar onze tests met een Polar H10-borstband suggereren dat Garmin de kloof verkleint.

De Forerunner 945 voldoet aan alle basisgegevens, zoals afstand en tempo, maar dat is nog maar het begin. Garmin voert het op met geavanceerde functies zoals Climb Pro, die de steile beklimmingen tijdens een trailrun onderscheidt Focus op trainingsbelasting die uw trainingsbelasting in categorieën opsplitst. Een zeer gewaardeerd kenmerk van de Forerunner 945 is de nieuwe hoogte en hitteacclimatisatie die rekening houdt met de temperatuur en hoogte bij het analyseren van uw prestaties. Dit is goed nieuws! Uw prestatiegegevens zoals VO2 max zullen geen grote impact hebben als u boven de 700 meter stijgt of traint bij temperaturen boven de 23°C.

Gezondheid en welzijn volgen

De Forerunner 945 is misschien bedoeld voor de serieuze atleet in training, maar dat betekent niet dat hij alleen over geavanceerde fitnessgegevens beschikt. Optimale prestaties behalen is meer dan alleen het verbeteren van de cadans en het tempo. Daarom houdt de Forerunner 945 ook uw slaap bij, houdt u uw stress in de gaten en meer.

Net als de meeste moderne fitnesstrackers biedt de Forerunner 945 geavanceerde slaapcyclusanalyse, waarbij uw slaap wordt opgedeeld in licht, diep, REM en wakker. De slaapregistratie is nauwkeurig en wordt consistent gedetecteerd wanneer ik ging slapen, wanneer ik 's ochtends wakker werd en wanneer ik midden in de nacht bewoog. Ik heb nooit problemen gehad om het horloge 's nachts te dragen. Het zat comfortabel en bleef veilig om mijn pols zitten.

Er is meer dan alleen slaapregistratie op de Forerunner 945. U kunt de pulsoximeter ook inschakelen om 's nachts uw zuurstofniveau te meten. Dit is een fantastisch marketingpunt, maar ik vond deze statistiek moeilijk te interpreteren. Mijn nachtelijke SpO2 daalde soms onder de 90 procent, en ik wist niet zeker waarom. Is dit een zorg of een verwachte waarde? Het horloge leverde alleen de ruwe cijfers op en geen context voor wat deze waarden betekenen.

Overdag houdt de hartslagmeter uw hartslagvariatie bij onsesde gegevens om te detecteren wanneer uw stress levels opstaan. Het horloge heeft geen ontspannen ademhalingsgids zoals de Garmin Vivosmart fitnessband of de Apple Watch, maar u kunt handmatige stappen ondernemen om uw stress te minimaliseren wanneer uw niveaus te hoog worden.

De Forerunner gebruikt ook hartslag-, slaap- en trainingsgegevens om uw “lichaamsbatterij”, een maatstaf die de hoeveelheid reserve-energie meet die u gedurende de dag heeft opgeslagen. Het is een functie die debuteerde in de Vivosmart 4 en zou waarschijnlijk in deze instapapparaten moeten blijven. Hoewel het nuttig is om uw energiereserve te kennen, gaat deze maatstaf verloren in alle andere prestatiemetingen die door de Forerunner 945 worden bijgehouden. De 945 is bedoeld voor serieuze atleten die liever de belastingsstatus en hersteltijd volgen in plaats van de lichaamsbatterij.

Tracking loopt met kaarten

De Garmin Forerunner 945 heeft ingebouwde topokaarten in kleur die hoogtegegevens tonen met toppen, straten en interessante plaatsen. U kunt deze kaarten vóór een training openen om een ​​populaire hardloopplek te vinden. Ze zijn ook toegankelijk tijdens een training, zodat je kunt zien waar je bent geweest, een locatie kunt opslaan die je wilt onthouden en met TracBack terug kunt gaan naar de startlocatie. Wanneer uw training voorbij is, kunt u uw GPS-track laden en op de kaart bekijken.

Het vergt geduld om te navigeren met behulp van de knoppen op het horloge om de kaart te pannen en in te zoomen. Toch vond ik de kaarten het nuttigst bij het volgen van hardloopsessies: ik kon zijpaden verkennen die niet gemarkeerd waren en ging zelfs over een paar verlaten houtkapwegen. De wetenschap dat ik de navigatiefunctie kon gebruiken om de weg terug te vinden, gaf me gemoedsrust.

Andere softwarefuncties

De Forerunner 945 is meer dan alleen een fitnesshorloge. Het is ook een smartwatch die verbinding maakt met je telefoon en meldingen kan ontvangen. Je kunt configureren welke meldingen naar het horloge worden verzonden en het horloge trilt om je te waarschuwen. De tekst is zeer leesbaar, maar u kunt alleen het begin van elk bericht of e-mail zien. Elke waarschuwing neemt ongeveer een minuut het display over en verdwijnt dan. U kunt al uw meldingen vinden in de meldingenwidget, waar u doorheen kunt scrollen en ze allemaal kunt verwijderen. Wanneer ze op het horloge zijn gewist, worden ze ook van uw mobiele telefoon verwijderd. Naast meldingen is de interactie met de telefoon beperkt. Op Android kun je reageren op meldingen met vooraf ingestelde berichten, maar op iOS kan dat niet. Je kunt ook geen telefoongesprekken voeren/ontvangen of een virtuele assistent zoals Siri activeren.

Naar muziek aan het luisteren

De Forerunner 945 bevrijdt u van uw telefoon en biedt de mogelijkheid om tot 1.000 muziekbestanden aan het horloge toe te voegen. U kunt de Garmin Express desktop-app gebruiken om door uw muziekbestanden te bladeren of de vooraf geïnstalleerde Spotify- of Deezer-apps te starten. Het proces van het toevoegen van muziek aan het horloge is niet zo eenvoudig als het zou kunnen zijn, maar de stappen worden gedetailleerd beschreven in de online handleiding. De Forerunner 945 heeft geen luidspreker, dus je hebt een Bluetooth-hoofdtelefoon of oordopjes nodig. Gelukkig hoef je je hoofdtelefoon of oordopjes maar één keer aan te sluiten en het horloge zal je elke keer vragen om verbinding te maken als je de muziekbediening opent.

Accu

Garmin heeft het apparaat niet alleen volgebouwd met sensoren en software om bijna elk aspect van je hardloopsessie te monitoren, maar deed dit ook zonder de levensduur van de batterij nadelig te beïnvloeden. De Forerunner 945 beschikt over een batterijduur tot 2 weken in smartwatch-modus, tot 36 uur in GPS-modus en tot 10 uur in GPS-modus met muziek. We hebben het horloge al meer dan een week, hebben er meer dan 40 mijl mee gelogd (geen muziek) en hebben het in die tijd slechts één keer opgeladen.

Informatie over prijs, beschikbaarheid en garantie

De Garmin Forerunner 945 kost $ 600 en is nu te koop op de website van Garmin en REI.

Garmin biedt standaard één jaar garantie vanaf de oorspronkelijke aankoopdatum en dekt fabrieksfouten. Als u een korting hoopt te vinden, blader dan door de beste smartwatch-aanbiedingen vandaag beschikbaar.

Onze take

De Forerunner 945 heeft alles wat u nodig heeft om uw trainingsprestaties bij te houden. Van slaap tot snelheid, de smartwatch meet het allemaal en deelt deze gegevens met Garmin Connect, waar je naar hartenlust je statistieken kunt analyseren. Als u uw training serieus neemt (we kijken naar triatleten en ultralopers) en deze naar een hoger niveau wilt tillen, dan is de Forerunner 945 het fitnesshorloge voor u.

Is er een beter alternatief?

Garmin’s winnende combinatie van prestaties en uitgebreide functionaliteit laat het meeste over de competitie in het stof. De grootste concurrent is de Fenix ​​5 Plus, die veel van dezelfde kenmerken deelt als de Forerunner 945, maar deze in een robuustere behuizing verpakt. De Fenix ​​5X Plus is vrijwel bomvrij qua ontwerp, maar is ook zwaarder en omvangrijker dan de Forerunner 945.

Als de overvloedige statistieken in de Forerunner 945 intimiderend zijn, kijk dan eens naar de Forerunner 645 Music of de Forerunner 245 Music. Beide horloges bieden muziek, robuuste gezondheids- en welzijnstracking en iets minder prestatietracking. Het belangrijkste verschil tussen de twee horloges is de barometrische hoogtemeter: de Forerunner 645 heeft die, terwijl de Forerunner 245 dat niet heeft.

Hoe lang blijft dat zo?

Garmin heeft een bewezen staat van dienst in het updaten van zijn apparaten met bugfixes, updates en zelfs nieuwe functies. Ik verwacht dat Garmin de Forerunner 945 zal blijven verbeteren totdat het een paar jaar later de volgende generatie Forerunner-horloges uitbrengt. De bouwkwaliteit is ijzersterk, dus ik verwacht dat het horloge bij normaal gebruik enkele jaren meegaat.

Moet je het kopen?

Absoluut. Dit is de beste smartwatch voor hardlopers en de meeste atleten.

Aanbevelingen van de redactie

• Garmin's Instinct 2X Solar smartwatch hoeft nooit te worden opgeladen
• De Garmin Vivomove Trend is een krachtige smartwatch met een strak jasje
• Luxe Garmin Marq smartwatches zijn nog gerichter dan de Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra praktijkgerichte recensie: geweldige batterijduur
• De beste Garmin-horloges van 2022