WeGym Rally X review: slimheid toevoegen aan weerstandsbanden

Weerstandsbanden winnen de laatste jaren aan populariteit. Ze zijn gemakkelijk te vervoeren - denk aan trainen onderweg - en kunnen solide resultaten opleveren. Een van de leukste dingen aan trainen met weerstandsbanden is dat ze een gemakkelijke manier bieden om te beginnen krachttraining, ongeacht uw fitnessniveau. Weerstandsbanden zijn meestal zo low-tech als maar kan. Dus toen er een kans kwam om een ​​set te bekijken die je voortgang zou bijhouden en je zou laten weten hoeveel calorieën je tijdens een training verbrandt, greep ik die met beide handen aan.

Dat is het idee achter de WeGym Rally X slimme weerstandsbanden

. Ze gebruiken A.I. technologie en een bijbehorende app om uw fitnessgegevens bij te houden. De app bevat ook getimede trainingsvideo's om u op weg te helpen en nieuwe weerstandsbandoefeningen te ontdekken.

Heavy-duty weerstandsbanden kun je meenemen

Deze weerstandsbanden zijn absoluut een stapje hoger dan de standaard rubberen banden die je in een sportwinkel zou krijgen. Op het eerste gezicht deden ze ons denken aan iets waar de mensen voor trainen Amerikaanse Ninja-krijger zou kunnen gebruiken. Hoewel ze er misschien een beetje intimiderend uitzien, werken ze zoals verwacht. Verbind de pols- en enkelbevestigingen met de banden en gebruik ze zoals andere weerstandsbanden - doe vloeroefeningen of steek ze in een deuropstopping met het meegeleverde deuranker.

Aan de basis van elke band bevindt zich een slimme sensoreenheid die via Bluetooth verbinding maakt met uw telefoon. Druk gewoon op de aan/uit-knop wanneer u klaar bent om te trainen. Het zendt een blauw licht uit, zodat je weet dat de app klaar is om je voortgang bij te houden. Er is ook een microUSB-poort, netjes weggewerkt in de slimme sensoreenheid. We waren onder de indruk van hoe snel het oplaadde en hoe lang het de lading vasthield (ongeveer twee tot drie weken bij veelvuldig gebruik).

De weerstandsregelaar is de grote rechthoekige eenheid in het midden van de weerstandsband. Ik hou van het idee dat je de weerstand kunt aanpassen naarmate je kracht verbetert. Wanneer je basisbanden gebruikt, verandert de weerstand alleen als je lichaamsgewicht verandert, of als je wisselende banden hebt verschillende weerstandsniveaus (laag, medium, zwaar en extra zwaar), dus het is fijn om een ​​manier te hebben om dat te controleren jezelf.

Helaas bleef de weerstandsregelaar tijdens mijn tests niet altijd op zijn plaats, dus het was moeilijk om consistent te trainen. Dat gezegd hebbende, had het nooit het gevoel dat de banden, de slimme sensoreenheid of de weerstandsregelaar van de muur zouden vliegen en ons in het gezicht zouden slaan. De constructie is solide, zo niet volledig betrouwbaar.

Trainingen en bijhouden in de app

De begeleidende app van WeGym (iOS En Android) is ontworpen om u te helpen vooruitgang te zien en nieuwe trainingsroutines te inspireren. De app houdt uw resultaten bij en registreert de resultaten van elke training - of u er nu een uit de app gebruikt of uw eigen training doet. Je kunt oefeningen kiezen op basis van Core, Shaping, Health Improvement, Strength of Freestyle. De app helpt je ook bij het opstellen van een trainingsplan door je een aantal vragen te stellen. Het is vrij eenvoudig en het aanbevolen plan zou resultaten moeten opleveren als je het daadwerkelijk doet.

Wanneer u aan het trainen bent met de Rally X, kunt u uw eigen trainingsroutine uitvoeren en het apparaat telt het aantal herhalingen en laat u weten hoeveel calorieën er aan het einde van de training zijn verbrand. In onze tests vonden we dat het doorgaans nauwkeurig was - hoewel de verbrande calorieën nooit in overeenstemming leken te zijn met wat onze Garmin Watch ons vertelde dat we verbrandden (iets dat ook bij andere trainingen gebeurt).

Zoals gezegd kun je ook een van de workouts in de app doen. Dit zijn solide trainingen die duidelijk zijn gemaakt met input van de trainer. Er is bijvoorbeeld een opwarmgedeelte en rustperiodes van 30 seconden die u vertellen hoe u zich gedurende die tijd moet strekken. De app vertelt je hoe lang elke training duurt, op welke lichaamsgebieden je moet focussen en welke uitrusting je nodig hebt. Tijdens de routine kun je zien hoeveel calorieën je verbrandt. De video's zijn gemakkelijk te bekijken op een smartphone.

We moeten opmerken dat WeGym onlangs zijn bijbehorende app heeft herzien en dat er enkele duidelijke verbeteringen zijn. Zo speelt de muziek niet meer tijdens trainingen, dat is maar goed ook. Hoewel waarschijnlijk bedoeld om het hart sneller te laten kloppen, klonk het als muziek die je zou horen op een rave die zijn DJ verloor en een kind liet invallen.

Onze Take

De WeGym is een goed idee, en de technologie is er meestal, maar het is waarschijnlijk niet voor iemand die zijn trainingen niet serieus neemt. Ik nam de banden een paar weken mee op vakantie, en tussen de banden en een yogaregime door kon ik behoorlijk trainen. Ik had er ook voor kunnen kiezen om deze thuis te laten en mijn lichtgewicht weerstandsband mee te nemen die gemakkelijk in de voorkant van een koffer glijdt en ook een stevige workout te krijgen. We stellen het op prijs dat ze IP54 waterdicht zijn, dus je kunt ze buiten gebruiken en je geen zorgen maken over de elementen.

Hoewel de kit eruitziet alsof hij zwaar is, valt hij echt mee - hij weegt iets meer dan 3 pond. Het wordt geleverd met een mooie nettas om alle onderdelen in te vervoeren, maar het kan een beetje omvangrijk zijn. Een belangrijke reden om deze mee op pad te nemen, is als je veel oefeningen doet waarbij enkelbevestigingen nodig zijn. Over het algemeen vind ik het idee van slimme weerstandsbanden leuk, maar deze zijn nog niet helemaal gebakken. Het feit dat de weerstandsregelaar tijdens een training gewoon niet op zijn plaats zou blijven, is problematisch. De app-update is echter veelbelovend en het bedrijf zegt dat de weerstandsregelaar in komende versies zal worden gerepareerd.

Is er een beter alternatief?

Eigenlijk, totdat de weerstandsregelaar is gerepareerd, kun je gewoon weerstandsbanden krijgen met verschillende gewichten en - op zijn minst - bijhouden hoeveel calorieën je verbrandt in wat dan ook. fitness horloge je gebruikt.

Hoe lang blijft dat zo?

Dit is een relatief nieuwe productcategorie, dus de levensduur is nog steeds in het geding. Het bedrijf blijft echter app- en productfirmware-updates hebben, dus deze zouden lang moeten meegaan langer dan andere weerstandsbanden die wel kunnen breken (die zijn tenslotte van rubber).

Moet ik het kopen?

Waarschijnlijk nog niet, ik zou wachten op de nieuwere versie. Voor $ 130 wil je zeker een model waarbij de weerstandsregelaar werkt. Dat gezegd hebbende, als je niet veel ruimte hebt voor fitnessapparatuur in huis of veel reist, zijn deze een goede optie. Ze geven je een totale lichaamstraining, hebben veel flexibiliteit en leveren behoorlijk wat nuttige gegevens over je training. Zoals opgemerkt, heeft het bedrijf de mobiele app zojuist aanzienlijk geüpdatet, dus het zou ons niet verbazen als een update van de apparatuur niet al te ver achterblijft.

Aanbevelingen van de redactie

• Vergeet de sportschool. Studio smart display geeft je een geweldige work-out thuis