„Fitbit Charge 4“ apžvalga: „Fitness Tracker“, kurį reikia nusipirkti

Man svarbu stebėti savo sveikatą. aš naudoti MyFitnessPal stebėti, ką valgau, Sleeptracker stebėti mano miegą ir Apple Watch stebėti mano kūno rengybą ir aktyvumą. Visa ši informacija yra susieta „Apple Health“ programa. „Apple Watch“ netgi perspėjo mane apie tai, kad galiu turėti prieširdžių virpėjimą – diagnozę, kurią vėliau patvirtino kardiologai. Pasaulyje su visomis šiomis itin aukštųjų technologijų, dirbtinai išmaniosiomis sekimo sistemomis, kuklus „Fitbit“ gali jaustis šiek tiek senove.

Nors „Fitbit Charge 4“ daugelyje sričių nekonkuruos su „Apple Watch“, dėl kainos tai beveik geriausias fitneso stebėjimo įrankis gali nusipirkti. Tai ypač aktualu, atsižvelgiant į tai, kad įrenginys dabar pagaliau siūlo integruotą GPS ir naujas širdies stebėjimo funkcijas.

Pažvelkime atidžiau.

Dizainas

„Fitbit Charge 4“ atrodo beveik identiškai „Fitbit Charge 3“ ir nors „Charge 3“ pasiūlė atnaujintą dizainą, šiuo metu jis vis dar atrodo šiek tiek pasenęs. Tai nereiškia, kad tai negražu. Prietaisas yra pakankamai mažas, kad gerai atrodytų ant visų dydžių riešų, be to, jį galima lengvai pritaikyti dėl daugybės juostų.

Įrenginio priekinėje dalyje rasite 1 colio vienspalvį OLED ekraną, kurio skiriamoji geba yra 160 x 100 pikselių. Ekranas yra gana nuobodus ir kartais varginantis jį naudoti. Jis ne visada įjungtas ir dažnai nepabunda, kai pakeliate riešą. Negana to, jis nėra labai ryškus ir kartais gali būti sunku įskaityti saulėje. Čia būtų buvę dėkingi už atnaujintą ekraną.

„Charge 4“ šone yra haptinis mygtukas, kuris pažadina ekraną ir, be kita ko, veikia kaip namų mygtukas įrenginio programinėje įrangoje. Jis veikia gerai, nors kartais reikia spausti stipriau, kad veiktų. Vis dėlto priprasite. Įrenginio apačioje rasite įkrovimo kaiščius ir širdies ritmo monitorių.

Kaip ir galima tikėtis iš 2020 m. kūno rengybos stebėjimo prietaiso, prietaisas yra atsparus vandeniui iki 50 metrų, todėl palaiko plaukimo stebėjimą. Negalėjau patekti į baseiną, kad galėčiau tai išbandyti dėl vykstančio užrakinimo.

Apskritai, bendrą „Fitbit Charge 4“ dizainą galima apibūdinti kaip „gerą“. Tai atlieka savo darbą. Jis nėra ryškus, o ekranas yra šiek tiek blankus. Tai nėra išmanusis laikrodis – tai kūno rengybos stebėjimo priemonė. Ir atrodo kaip vienas.

Fitneso stebėjimas

Prieš iš tikrųjų pradedant stebėti savo kūno rengybą, verta pasinerti į programėlę ir išsiaiškinti, kokia veikla, jūsų manymu, naudositės dažniausiai, nes įrenginyje vienu metu yra tik šeši spartieji klavišai. Iš tikrųjų maniau, kad „Charge 4“ negali sekti teniso, tačiau jis gali stebėti daugybę veiklų – tereikia nurodyti, kurios iš jų jums svarbiausios. Pagal numatytuosius nustatymus spartieji klavišai apima bėgimą, važiavimą dviračiu, plaukimą, bėgimo takelį, treniruotes lauke ir ėjimą.

Šiek tiek erzina, kad galima įtraukti tik šešis sparčiuosius klavišus. Nebūčiau apibūdinęs savęs kaip aktyviausio žmogaus, bet vis tiek seku pasivaikščiojimus, bėgimus, jėgos treniruotes ir retkarčiais teniso bei plaukimo užsiėmimus. Būtų lengva įsivaizduoti, kad kam nors reikia reguliariai užsiimti daugiau nei šešių rūšių veikla.

„Charge 4“ naujovė yra įmontuotas GPS, kuris yra labai sveikintinas papildymas. Naudodamiesi GPS, pagaliau galite palikti išmanųjį telefoną namuose, jei norite fiziškai stebėti savo bėgimą. Radau, kad GPS tikslumas yra gana tikslus ir netgi šiek tiek tikslesnis nei „Apple Watch“.

Tai, kad įrenginyje yra įmontuotas GPS, jis lenkia daugumą kitų sekimo priemonių, ypač šiame kainų diapazone. Daugelis kitų GPS palaikančių įrenginių yra visiškai įjungti išmanieji laikrodžiai, išskyrus „Garmin Vivosport“, kuris prekiauja kitomis funkcijomis, pvz., plaukimo stebėjimu ir kai kuriais kitais kūno rengybos rodikliais.

Treniruotės, kuriose naudojamas GPS, seka tokius dalykus kaip tempas, greitis, atstumas, laikas ir širdies ritmas. Kitos treniruotės stebi laiką, sudegintas kalorijas ir širdies ritmą. Tai geras metrikos pasirinkimas, ir visus tuos dalykus galima lengvai pamatyti tiesiai iš „Fitbit“ programos.

„Charge 4“ gali automatiškai stebėti kai kurias treniruotes, tokias kaip bėgimas, ėjimas, važiavimas dviračiu, elipsė ir kt. Tai pravertė ne kartą. Šiuo socialinio atsiribojimo laikotarpiu stengiuosi bent kelis kartus per dieną pasivaikščioti ir galbūt neprisiminsiu pradėti treniruotės, kad galėčiau tai stebėti, atsižvelgiant į tai, kad aš ne visada galvoju apie tai kaip apie „treniruotes“. „Fitbit Charge 4“ mane apėmė, nes buvau maloniai nustebintas, kai pamačiau visus savo pasivaikščiojimus programėlė.

„Fitbit Charge 4“ taip pat gali sekti jūsų miegą. Nešiojant įrenginį miegoti reikėjo šiek tiek priprasti, jis stebi daugybę duomenų, o jei gausite „Fitbit Premium“, pamatysite, kaip „Fitbit“ suskaidys jūsų rezultatą. Sunku nustatyti, koks tikslus yra miego stebėjimas be tam skirtos miego laboratorijos, bet atrodė, kad rezultatai sutapo su tuo, kaip jaučiau miegą, ir su balu, kurį gaunu iš Sleeptracker.

Nors dėl akivaizdžių priežasčių jo neišbandžiau, „Charge 4“ siūlo mėnesinių ciklo stebėjimą, o programa leidžia registruoti ir palyginti simptomus bei nuotaikas su kitais vartotojais ir ankstesniais mėnesiais. „Charge 4“ taip pat padeda palaikyti psichinę sveikatą dėl integruotos „Relax“ programos, kuri padeda atlikti kvėpavimo pratimus.

Ne visai išmanusis laikrodis

Išmeskime tai iš karto. „Fitbit Charge 4“ nėra išmanusis laikrodis. Jei norite išmaniojo laikrodžio, turėtumėte ieškoti kitur.

Tai nereiškia, kad „Fitbit Charge 4“ neturi išmaniųjų funkcijų. Priešingai, jis gali atlikti daugybę dalykų, kurių tikitės iš išmaniojo laikrodžio. Ant riešo galėsite matyti daug pranešimų, įskaitant tekstinius pranešimus, skambučius ir kt. Įrenginys dabar palaiko „Fitbit Pay“, kuris leidžia lengvai atsiskaityti mobiliuoju telefonu.

Kita nauja funkcija – galimybė valdyti telefone grojamą muziką iš „Charge 4“. Deja, ši funkcija apsiriboja „Spotify“, o jūs negalite valdyti muzikos, kai treniruojatės, todėl ši funkcija yra gana nenaudinga kūno rengybos stebėjimo priemonėje. Be to, negalite saugoti muzikos savo įrenginyje. Jei tikėjotės pasinaudoti GPS palaikymu ir palikti telefoną namuose, bet vis tiek norite klausytis muzikos, jums nesiseka.

Tai iš esmės užbaigia „Charge 4“ išmaniojo laikrodžio funkcijų sąrašą. Jis nepriimamas į programų parduotuvę. Jis negali įrašyti garso. Tai nepriims skambučių. Jis negali teikti GPS navigacijos. Vietos orai nebus rodomi. Ir taip toliau. Šių funkcijų trūkumas iš tikrųjų nėra „Charge 4“ trūkumas, nes jo dėmesys kūno rengybai neabejotinai prisideda prie pagrįstos stebėjimo priemonės kainos.

Jei ieškote tikro išmaniojo laikrodžio, tuomet verta apsvarstyti kitas galimybes. Jei esate „Apple“ vartotojas, galite mokėti tik šiek tiek papildomai už Apple Watch Series 3. Nors Apple Watch nėra gana Išsamus kūno rengybos stebėjimas yra labai galingas, be to, jame yra visos kitos funkcijos, kurių tikitės iš išmaniojo laikrodžio.

„Fitbit“ programa

Visų stebėjimo priemonės renkamų duomenų susiejimas yra programa – ir tai yra namų bėgimas. „Fitbit“ jau daugelį metų dirbo su savo programa ir ji yra neįtikėtinai išsami. Programėlės prietaisų skydelyje rodomi tokie dalykai kaip nueitų žingsnių skaičius, įkoptų aukštų skaičius, pulsas ir kt. Bakstelėkite šias metrikas ir galėsite pamatyti daug išsamesnės informacijos.

Bėgdami galite matyti, kur bėgote žemėlapyje, taip pat „širdies zonas“, kurias pasiekėte tame žemėlapyje, ir savo tempą. Slinkite žemyn ir pamatysite savo aukštį, širdies zonų suskirstymą, informaciją apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas ir dar daugiau.

Programa taip pat puikiai seka ir apdovanoja tikslus. Siūlomų tikslų rasite visų rūšių, įskaitant savaitės ir dienos tikslus. „Aktyvios zonos minutės“ perima Pasaulio sveikatos organizacijos ir Amerikos širdies asociacijos rekomendacijas ir paverčia šias rekomendacijas mankštos minutėmis. Tai gali būti šiek tiek klaidinanti, tačiau bendra esmė ta, kad siekdami savo tikslų gausite daugiau nuopelnų už intensyvesnes treniruotes, o tai padės paskatinti vartotojus pasistengti.

Turėsite įsigilinti į nustatymus, kad surastumėte kai kurias siūlomas funkcijas, bet kai priprasite prie programos išdėstymo, tai nesunku išsiaiškinti. Pavyzdžiui, negalite tiesiog pereiti į nustatymų meniu, kad pakeistumėte įrenginio nustatymus, bet pirmiausia turite paliesti įrenginį, o tada eiti į jį. savo nustatymų meniu. Tai prasminga, kai apie tai pagalvoji, bet vis tiek gali šiek tiek painioti.

Apskritai „Fitbit“ programa yra nuostabi. Jis yra gerai suprojektuotas ir leidžia lengvai rūšiuoti didžiulį duomenų kiekį, kurį surenka „Fitbit Charge 4“.

Baterijos veikimo laikas

„Fitbit Charge 4“ akumuliatoriaus veikimo laikas įvertintas iki įspūdingos naudojimo savaitės, tačiau tai daugiausia priklausys nuo to, kaip dažnai naudosite GPS. „Fitbit“ teigia, kad įjungę GPS, naudosite tik penkias valandas. Jei naudosite įrenginį treniruotėms stebėti, realiame gyvenime baterija išsikraus kelias dienas.

Tai nėra blogai. „Tikri“ išmanieji laikrodžiai leis jums naudoti tik vieną ar dvi dienas.

Nors akumuliatoriaus tarnavimo laikas yra geras, tai, kad galite naudoti šį įrenginį savo miegui stebėti, reiškia, kad turėsite aktyviai galvoti, kada įkrauti „Charge“. Kai kuriems tai bus duše arba sėdint prie savo stalo.

Mūsų paėmimas

„Fitbit Charge 4“ yra geriausias kūno rengybos stebėjimo įrenginys. Dėl įmontuoto GPS tai akivaizdžiai geriau nei „Charge 3“, o „Fitbit“ programa leidžia tiems, kurie nori pasinerti į savo kūno rengybos rodiklius.

Tačiau fitneso stebėtojų amžius artėja prie pabaigos. Jei esate „Apple“ naudotojas, galite įsigyti naują „Apple Watch Series 3“ tik už 50 USD daugiau, o jei galite tai sau leisti, „Apple Watch Series 4“ arba „5“ yra dar geresnis. „Android“ pusėje yra tokių laikrodžių kaip „ Samsung Galaxy Watch Active 2.

Kalbant apie kūno rengybos stebėjimo priemones, konkurencija yra tik iš tokių įrenginių kaip „Samsung Galaxy Fit“, „Huawei“. Band 4 Pro ir kai kurie Garmin įrenginiai – bet kiekvienu atveju paaukosite GPS arba padorų programinė įranga. „Fitbit Charge 4“ yra visas komplektas.

Ar yra geresnė alternatyva?

Jei ieškote tradicinio kūno rengybos stebėjimo prietaiso, tada „Fitbit Charge 4“ yra tinkamas būdas, o konkurencija yra labai maža. Jei norite universalaus įrenginio, kurį galėtumėte naudoti ne tik kūno rengybos stebėjimui, tuomet verta pagalvoti apie kažką panašaus į Apple Watch SE arba Apple Watch Series 3.

Norite daugiau pasirinkimų? Patikrinkite geriausi 2020 m. kūno rengybos stebėjimo prietaisai.

Kiek tai truks?

Įprastai naudojant „Fitbit Charge 4“ turėtų tarnauti bent kelerius metus. Kėbulas sukurtas taip, kad atlaikytų kai kuriuos smūgius, o jo atsparumas vandeniui yra iki 50 metrų.

Ar turėtumėte jį nusipirkti?

Taip. „Fitbit Charge 4“ yra puikus kūno rengybos stebėjimo įrankis, o „Fitbit“ programa yra beveik tobulas jos palydovas.

Kita vertus, galbūt ieškote kažko su nuolaida. Mes rašėme apie geriausius Fitbit pasiūlymai ir išmaniųjų laikrodžių pasiūlymai kad galite patikrinti.

Redaktorių rekomendacijos

• Kas yra RAM? Štai viskas, ką reikia žinoti
• Geriausi 2023 m. kūno rengybos stebėjimo prietaisai: 12 geriausių, kuriuos galite nusipirkti
• Ar „OnePlus 11“ turi belaidį įkrovimą? Ką tu turi žinoti
• Kaip greitai įkrauti iPhone
• Neatnaujinkite „Galaxy Watch 4“, nes galite netyčia jį nužudyti