지난 9년 동안 전문 등반가이자 산악 가이드인 Adrian Ballinger는 지구의 정상에 올랐습니다. 가장 높은 산 — 에베레스트 산 — 놀랍게도 6번, 단 3번의 기간에 2번이 옵니다. 주. 열렬한 모험가인 Ballinger를 매년 네팔 정상에 오르는 신진 등반가들과 차별화시키는 점은 각 등반에 대한 그의 독특한 접근 방식에 있습니다. 예를 들어 Ballinger와 등반 파트너인 Cory Richards는 작년에 Snapchat을 통해 정상까지 이동하면서 정상의 3G 무선 네트워크 액세스를 활용하여 헤드라인을 장식했습니다.
올해, 용감한 듀오는 다가오는 등반을 위해 소셜 미디어에 뛰어들지 않고 대신에 나갈 계획입니다. 업그레이드된 바이오피드백 기술, 혁신적인 코칭을 선택하고 더 나은 제품을 선택합니다. 의류. Ballinger의 등반 회사와 파트너십을 맺음 알펜글로우, 팀은 5월 말경 희망적인 정상 회담일과 함께 4월 초에 어려운 등반에 도전할 계획입니다. 하지만 에베레스트에 자주 방문했음에도 불구하고 Ballinger는 그곳에 발을 딛는 것조차 얼마나 힘든 일인지 여전히 이해하고 있습니다.
“에베레스트는 정말 큰 사업입니다.”라고 그는 Digital Trends에 말했습니다.
좋아 보여, 기분 좋아
Ballinger와 Richards가 이번에는 몇 장의 등반 셀카를 찍을 것이라는 것은 의심할 여지가 없지만, 그들이 반드시 의상의 스타일 포인트를 목표로 하는 것은 아닙니다. 두 사람은 에디 바우어(Eddie Bauer)와의 파트너십을 통해 아직 대중에게 공개되지 않은 새로운 제품과 디자인을 테스트하고 착용할 계획이다. 작년에 Richards는 정상에 올랐고 Ballinger는 너무 추워서 정상에서 불과 2시간 전에 돌아왔습니다(보충 산소 없이). 그렇기 때문에 따뜻하게 지내는 것이 Eddie Bauer와 함께한 올해 준비의 큰 부분이었습니다.
“저는 Eddie Bauer 및 Cory와 긴밀히 협력하여 제 장비가 최대한 따뜻할 수 있도록 노력해 왔습니다. 여전히 너무 부피가 커지지 않거나 너무 무거워서 거기까지 올라갈 수 없는 상황이 발생하면 안 됩니다.” Ballinger 추가되었습니다. “고도 따뜻함의 기준이 낮아졌습니다.
코리 리차즈
그들은 이미 가벼운 다운 슈트를 입을 계획이지만, 정상에 오르는 동안 시간이 지나면서 흘릴 수 있는 추가 무게가 더해집니다. 따라서 Eddie Bauer와 함께 두 사람의 사소한 업그레이드를 통해 복장에 따뜻함을 더하려면 무게와 부피를 줄이는 것이 필수적입니다. 때로는 단순히 크기를 변경하는 것만으로도 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.
Richards는 Digital Trends에 "우리 디자인 프로세스의 일부는 앉아서 어떤 종류의 레이어가 작동하고 어떤 레이어가 작동하지 않는지 살펴보는 것이었습니다."라고 말했습니다. “우리는 등반에 미세한 영향을 미치는 다양한 패브릭 옵션, 스티치 패턴 및 이러한 모든 것들을 살펴보기 시작하지만 누적적으로 성공과 실패의 차이가 됩니다. 예를 들어 작년에 저는 매체를 사용했는데 너무 컸습니다. 올해는 작은 것을 사용하고 있습니다. 별것 아닌 것 같지만 결국에는 정말 큰 변화를 가져옵니다.”
시간을 줘
옷 외에도 두 사람은 다음과 같은 용도로 사용할 계획입니다. 가민 피닉스 5 생체 피드백을 모니터링하는 시계 스트라바 정보를 이해하는 것. Ballinger와 Richards는 Strava와 직접 협력하여 플랫폼에 더 많은 시간과 정보를 투자함으로써 프로필을 개선하고 구축했습니다. 각자의 손목에 Garmin 기술을 사용하기로 결정한 것은 각 사람이 더 정확한 기술과 더 긴 배터리 수명에 접근할 수 있게 되었기 때문입니다. 예를 들어 작년에 Richard의 시계는 등반 중에 사망했습니다.
이 사람들은 의욕이 넘치는 등반가들이기 때문에 에너지를 비축해 두는 것이 중요합니다. 저는 고삐를 많이 쥐고 있습니다.
Richards는 “나는 가능한 가장 정확한 생체 데이터를 얻고 싶습니다.”라고 말했습니다. “Strava를 사용하면 고도에서의 운동이 실제로 무엇을 의미하는지 이해할 수 있습니다. 작년에 Adrian과 제가 경험한 것 중 하나는 바이오피드백과 정보가 실제로 비교할 수 없는 것들을 비교하는 우리 사이의 문화에 도움이 되었다는 것입니다. 우리의 심박수와 유전적 구성이 완전히 다르기 때문에 일반적으로 이것을 볼 방법이 없습니다. 바로 그곳에서 내가 전혀 예상하지 못했던 매우 이상한 방식으로 기술이 변모했습니다.”
이 사실로 인해 이들의 숫자는 비교할 수 없을 정도로 충분하지 않았기 때문에 듀오는 다가오는 등반을 위해 또 하나의 개선 사항인 새로운 코치로 전환했습니다.
친구는 거절할 수 있다
Ballinger는 "우리는 에베레스트 등반을 다르게 다루고 있습니다."라고 말했습니다. “전통적으로 고도의 산악운동은 엘리트 스포츠처럼 취급된 적이 없습니다. 남자들이 나가거나 여자들이 나가서 가능한 한 열심히 고통을 겪으며 가장 큰 고통을 겪는 사람은 특정 최고점에 도달하게 될 수 있습니다.”
이제 두 사람은 정상회담을 엘리트 스포츠처럼 취급합니다. 다가오는 에베레스트 등반을 위해 그들은 다음으로 방향을 전환했습니다. 업 힐 운동선수 창립자 스콧 존스턴 그리고 스티브 하우스 그들이 경력을 쌓아온 고품질 코칭을 제공합니다. 각 코치의 광범위한 등반 및 교육 경험이 Ballinger와 Richards에게 미친 영향 외에도 입찰하면 Strava와 Garmin이 수집한 일일 데이터에 액세스하여 쌍이 상승하는 동안 실시간 피드백을 제공할 수도 있습니다. 에베레스트 산.
코리 리차즈
Steve House는 Digital Trends에 "그들의 속도 데이터, 이동 속도, 수직 이득 및 상대 심박수를 모두 즉시 확인하고 반응할 수 있습니다."라고 말했습니다. "우리는 그들이 산을 오르는 전체 원정 기간 동안 이 모든 것을 추적할 것입니다."
적응하기 위해 각 등반가는 더 높은 고도에 적응하기 위해 에베레스트를 더 올라가기 전에 캠프로 돌아와 며칠 동안 휴식을 취해야 합니다. 이 과정에서 코치는 각 등반가가 언제 더 높은 체력을 달성하는지 정확하게 확인할 수 있습니다. 이론적으로 Ballinger와 Richards의 속도와 수직 상승 속도는 동일한 작업량 동안 심박수가 낮아지는 동안 증가해야 합니다. 이 날짜와 과거 정상회담의 이전 경험을 성공 및 실패와 함께 활용하여 코치는 즉석에서 비교하고 교육받은 평가를 내릴 수 있습니다.
House는 "데이터를 보면 '이것은 정상입니다. 모든 것이 계획대로 진행되고 있습니다'라고 말할 수 있습니다."라고 덧붙였습니다. “하지만 예를 들어 심박수가 너무 높아서 데이터가 떨어지는 것을 본다면 작업량이 많거나 움직이는 속도가 심박수에 비해 너무 느려지면 뭔가 진행되고 있음을 알 수 있습니다. 에. 대부분의 경우 치료법은 단순히 내려와서 회복하고 휴식을 취하는 것뿐입니다.”
그들이 가고 싶어하기 때문에 나는 고삐를 많이 잡고 있지만 큰 그림을 염두에 두고 있습니다.
피트니스 관점 외에도 에베레스트 등반은 등반가에게 심각한 심리적 피해를 입히며 House와 Johnston이 여행 준비에 집중하는 주요 영역 중 하나로 남아 있습니다. 등반 전 불안감이 생기기 시작하면 그러한 불안을 완화하고 적절한 훈련에 계속 집중하도록 상기시키는 것은 코치의 몫입니다.
House는 "가장 어려운 것은 사람들이 흥분하거나 경쟁심에 사로잡혀 속도를 너무 높일 때입니다"라고 말했습니다. “산소가 너무 적기 때문에 이러한 고도에서는 회복이 매우 어렵습니다. 이 사람들은 의욕이 넘치는 등반가이므로 에너지를 비축해 두는 것이 중요합니다. 그들이 가고 싶어하기 때문에 나는 고삐를 많이 잡고 있지만 큰 그림을 염두에 두고 있습니다.”
모든 것이 정상회담 당일까지 내려집니다.
광범위한 훈련, 고품질 의류 및 장비, 집중적인 코칭 세션에도 불구하고 정상회담의 날은 정말 중요합니다. 물론 실시간 피트니스 데이터에 액세스하고 즉각적으로 적응할 수 있다는 것은 Ballinger와 Richards가 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 숭고한 목표이지만 에베레스트 등반의 마지막 구간은 모든 스포츠에서 가장 어려운 장애물 중 하나로 남아 있습니다. 그렇지 않으면.
Richards는 “지난 40시간을 가능하게 하려면 이 모든 정보를 사용해야 합니다.”라고 덧붙였습니다. “이게 다 그 얘기야. 그날이 당신의 경주일입니다. 심지어 그 일이 일어나기까지 며칠이 걸리는 것도 아닙니다.”
에베레스트 필터 없음 시청자에게 Snapchat에 대한 액세스를 제공할 계획입니다. 페이스북, Instagram 및 Strava 계정을 통해 Ballinger와 Richards가 다시 에베레스트를 정복하려고 시도하는 과정을 누구나 따라갈 수 있습니다. 위에서 언급한 바와 같이, 듀오는 4월 중순부터 등반을 시작하여 5월 말에 가까워질수록 정상에 도달할 것으로 기대하고 있습니다.
