홈 체육관 폭발하고 있다 스마트 피트니스 장비 덕분에 인기가 높아졌습니다. 체육관의 사회적 측면을 집으로. 더 이상 지하실에서 혼자 운동하지 마세요. 연결된 홈 체육관을 사용하면 집에서 편안하게 수업에 참여하고 다른 사람들과 함께 운동할 수 있습니다. 연결된 피트니스 장비가 미래의 피트니스 장비라는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 홈 체육관하지만 이 스마트 장비에는 숨겨진 비용과 항상 공급이 부족한 특정 필수품인 시간이 함께 제공됩니다. 우리는 집에 연결된 장비의 초기 비용과 숨겨진 지출을 모두 분석하므로 스마트 체육관을 조립하기 전에 재정적으로 무엇을 기대할 수 있는지 알 수 있습니다.
내용물
- 커넥티드 피트니스 트레이닝이란?
- 장비 비용
- 구독 비용
- 합리적인 대안
- 홈 헬스장 vs. 개인 체육관
커넥티드 피트니스 트레이닝이란?
홈짐 장비를 쇼핑하다 보면 '커넥티드 피트니스 트레이닝', '스마트 실내 체육관' 같은 유행어를 접하게 됩니다. 하지만 이 용어는 실제로 사용자에게 무엇을 의미할까요? 우선, 스마트 체육관 장비는 인터넷에 연결하여 운동 데이터를 저장하므로 온라인으로 분석하거나 Strava와 같은 타사 서비스로 보낼 수 있습니다. 대부분의 플랫폼과 마찬가지로 목표를 설정하고 성과 보상 등을 받을 수 있습니다. 대부분의 서비스에는 리더보드 기능도 있으므로 다른 사람들과 경쟁하여 가장 빠른 시간에 최고의 자리를 차지할 수 있습니다. 또한 동시에 운동하는 다른 사람들과 정면으로 대결할 수도 있습니다.
연결된 피트니스 장비는 단순히 피트니스 지표를 수집하는 것 이상의 역할을 합니다. 가장 큰 장점은 운동 장비로 스트리밍할 수 있는 대화형 운동과 가상 훈련 프로그램입니다. 이러한 운동 중 일부는 자신의 일정에 따라 트레이너가 주도하는 세션을 시작할 수 있도록 사전 녹화된 비디오입니다. 이 비디오 세션에서는 트레이너가 후지산을 오르거나 템즈강에서 노를 젓는 모습을 따라갈 수 있습니다. 이러한 비디오는 기계와 통합되어 있으므로 예를 들어 런닝머신은 다음과 같은 경우 더 빠르게 움직일 수 있습니다. 트레이너는 걷기에서 달리기로 이동하며 트레이너가 등반을 할 때 경사를 높입니다. 언덕. 일부 피트니스 장비에는 운동 중에 자세를 확인하고 피드백을 제공하는 센서도 포함되어 있습니다. 그리고 그것이 충분하지 않다면 트레이너와 다른 학생들이 실시간으로 함께 운동하는 라이브 수업도 있습니다. 집에서 편안하게 나가지 않고도 체육관 경험을 할 수 있는 가장 가까운 곳입니다.
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장비 비용
대부분의 사람들이 알고 있는 내용은 Peloton의 라인업 자전거와 런닝머신 외에도 로잉머신, 피트니스 거울, 웨이트 등 다양한 종류의 연결된 피트니스 장비가 있습니다. 이러한 제품 중 일부는 Tonal과 같은 소규모 스타트업에서 나온 반면, 다른 제품은 NordicTrack과 같은 주요 피트니스 제조업체에서 개발하고 있습니다. 저렴한 피트니스 장비 공급업체인 ProForm도 스마트 체육관 대세에 뛰어들었습니다.
스마트 홈 체육관 장비 가격은 구매하는 장비 유형과 포함된 기능에 따라 크게 다릅니다. 넌 살수있어 Proform 하이브리드 트레이너 $600 정도의 저렴한 가격으로 NordicTrack 런닝머신 40% 경사면 최고 $4,000입니다. 대부분의 연결된 장비는 가격이 1,600달러에서 2,500달러 사이로 극단의 중간에 속합니다.
구독 비용
연결된 장비는 연결되지 않은 장비보다 약간 더 비쌀 수 있지만 가격 차이는 스마트 홈 체육관 장비를 포기할 만큼 크지 않습니다. 두 가지 유형의 장비 간의 가장 중요한 차이점은 구독 비용입니다. 모든 스마트 피트니스 장비는 장치의 연결된 기능에 액세스하려면 가입이 필요합니다.
대부분의 월간 구독 비용은 한 달에 15달러에서 50달러 사이이며, 이는 일부 사람들이 일반 체육관 멤버십 비용을 지불하는 것과 거의 같거나 그 이상입니다. iFit과 같은 일부 서비스는 개별 요금제뿐만 아니라 여러 프로필을 지원하는 가족 요금제도 제공합니다. 예산에 더 적합하다면 연간 지불을 선택할 수도 있습니다. 새로운 피트니스 장비를 구입할 때 구독이 포함되어 있는지 확인하세요. 많은 제조업체에서는 시작할 수 있도록 평가판 구독을 제공합니다. 일부에서는 1년 구독용 프로모션 코드를 제공하기도 합니다.
구독 비용
| NordicTrac 런닝머신 ~와 함께 그 경우 | 개인의 경우 월 $15, 최대 5인 가족의 경우 월 $39입니다. 개인(연간 $180) 및 가족(연간 $396)을 위한 연간 플랜도 제공됩니다. |
| 펠로톤 | 가구 구성원의 경우 월 $39 |
| 하이드로 노 젓는 사람 | 가구 구성원의 경우 월 $38 또는 연간 $456 |
| 거울 | 최소 1년 약정으로 최대 5개 계정에 대해 월 $39 |
| 음색의 | 무제한 계정의 경우 월 $49 |
| 템포 스튜디오 | 최소 12개월 약정 시 $39/월 |
| 골드 체육관 | 월 $39 또는 연간 $399 |
장비 비용
| NordicTrac 런닝머신 ~와 함께 그 경우 | $1,299 |
| 펠로톤 | $2,245 |
| 하이드로 노 젓는 사람 | $2,245 |
| 거울 | $1,495 |
| 음색의 | $2,995 |
| 템포 스튜디오 | $1,995 |
| 골드 체육관 | 없음 |
연간 총 비용
| NordicTrac 런닝머신 ~와 함께 그 경우 | 개인은 $1479, 가족은 $1695 |
| 펠로톤 | $2,713 |
| 하이드로 노 젓는 사람 | $2,701 |
| 거울 | $1,963 |
| 음색의 | $3,583 |
| 템포 스튜디오 | $2,463 |
| 골드 체육관 | $399 |
월간 구독료 지불에 대해 고민 중이라면 구독 없이도 피트니스 장비가 작동하는지 확인해야 합니다. 예를 들어, NordicTrack X32i 런닝머신 대화형 iFit 운동을 원하시면 구독이 필요합니다. iFit 구독 없이 런닝머신을 사용하려는 경우 속도를 제어하고 스스로 기울일 수 있는 수동 옵션을 선택할 수 있습니다. 운동하는 동안 타원형 트랙에서 진행 상황을 볼 수 있습니다. 구독하지 않으면 스스로 속도와 경사를 변경하는 사전 프로그래밍된 운동이나 맞춤형 운동을 로드할 수 없습니다. 모든 장비가 이 수동 옵션을 제공하는 것은 아니므로 월 사용료 없이는 작동하지 않는 기계에 1,500달러를 지불하기 전에 숙제를 해야 합니다.
합리적인 대안
예산이 부족하더라도 스마트 홈 체육관의 이점을 경험할 수 있습니다. 이러한 서비스 중 일부는 다음과 같습니다. 그 경우 그리고 펠로톤, 가상 교육 플랫폼을 iOS로 가져왔고 기계적 인조 인간 장치. 이러한 모바일 앱을 사용하면 기존 피트니스 장비를 사용하면서 대부분의 온라인 훈련 계획에 액세스할 수 있습니다. 런닝머신이나 실내 자전거가 없다면 Craigslist를 방문하세요. 여기에서 새 장비 가격보다 훨씬 저렴한 가격으로 중고 피트니스 장비를 구입할 수 있습니다. 여전히 iFit이나 Peloton 구독을 구매해야 하지만 새 일립티컬이나 로잉 머신을 구입하는 데 수천 달러를 지불할 필요는 없습니다.
모바일 앱을 사용하는 데에는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 앱은 피트니스 장비에 통합되어 있지 않기 때문에 속도, 경사 또는 저항을 제어할 수 없습니다. iFit 런닝머신에서는 트레이너가 오르막길을 오를 때 소프트웨어가 경사도를 높이고 내리막길을 내릴 때 경사도를 낮춥니다. 모바일 앱을 사용하면 경사를 수동으로 조정해야 하므로 연결된 경험이 사라집니다.
홈 헬스장 vs. 개인 체육관
홈짐은 집에서 운동하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있기 때문에 매력적입니다. 높은 장비 비용과 월간 구독을 통해 이러한 편리함을 누릴 수 있습니다. 홈 체육관의 비용은 많은 국립 체육관에서 제공하는 월 $20~$40의 체육관 멤버십보다 훨씬 비쌉니다.
어떤 사람들에게는 집에 체육관이 있으면 운동하기가 더 쉬워집니다. 짐을 싸서 체육관으로 갈 필요 없이 아래층으로 걸어가기만 하면 됩니다. 게다가 체육관이 열려 있을 때만 운동할 필요도 없습니다. 원할 때마다 집에서 런닝머신을 탈 수 있습니다.
실제 가치를 매길 수 없는 한 가지는 시간. 체육관에 가려면 운전을 하고 왔다 갔다 하는 시간, 옷을 갈아입고 샤워하는 시간, 장비를 켤 때까지 기다리는 시간 등의 시간이 필요합니다. 당신이 보수적인 체육관 회원이고 지역 체육관에서 10분 거리에 살고 있다고 잠시 생각해 봅시다. 일주일에 3일 꾸준히 운동한다면 이는 일주일에 60분의 이동 시간에 해당하며, 이는 연간 3,120분(또는 52시간)이 넘는 시간이 됩니다! 누군가가 체육관을 오가는 데 소비하는 시간을 생각하면 이는 냉정한 계산입니다.
일주일에 5일 운동하는 피트니스 중독자의 경우 여행에 소요되는 총 시간은 1년에 86시간이 조금 넘습니다. 그 시간을 다시 돌려준다면 어떻게 활용할 수 있을지 잠시 생각해 보세요. 집에서 운동하는 편리함이 스마트 홈 피트니스 장비에 추가 비용을 지불할 가치가 있나요?
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