エクササイズやフィットネスに関して、最も注目を集めるガジェットは次のとおりです。 スマートウォッチ そして フィットネストラッカー、うなずきながら 私たちのスマートフォン も有益になる可能性があります。 結局のところ、健康を維持するのに役立つデバイスはこれらだけではありません。他にも優れたデバイスがたくさんあります。 私たちがより健康的な生活を送り、激しいトレーニングから適切に回復し、怪我をしないように設計されたテクノロジー製品 良い。
すでに所有している場合 適切なGPSエクササイズウォッチ そしてあなたの iPhoneがダイヤルインしました 目標を達成するために順調に進むには、そのプロセスに役立つ他のガジェットもあるかもしれません。 ジムを出た後も健康で体力を維持できる、最高のフィットネス ガジェットを厳選しました。
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Fitbit Aria 2 スマート スケール ($130)
Fitbit のフィットネス トラッカーのカタログが最も注目を集めていますが、同社は優れたスマート 体重計も製造しています。 Aria 2 は、より良い体型を目指したり、時間の経過とともに減量を追跡したりしたい人に多くの機能を提供する接続されたデバイスです。 このデバイスは明らかに体重計として機能しますが、体重を測定することに加えて、アスリートの体脂肪率を追跡し、計算することもできます。 BMI あまりにも。 スマート スケールは最大 8 人の個人のプロファイルを保存できるため、各ユーザーのデータはプライベートに保たれ、相互に分離されます。 その情報はワイヤレスで同期されます。 スマートフォン、傾向を追跡するために使用でき、結果としての体重減少と全体的な健康状態をより明確に示すチャートやグラフを表示します。
iFit Sleep HR 睡眠トラッカー ($119)
多くのフィットネス トラッカーやスマートウォッチには睡眠追跡機能が組み込まれていますが、就寝時に Apple Watch や Fitbit を着用したいと思う人がいるでしょうか? それでも、アスリートの睡眠の質をモニタリングすることは、全体的な健康状態のスナップショットを提供するのに役立ちます。そこで iFit Sleep HR が役に立ちます。 このデバイスはスマートフォンとペアリングされ、ユーザーのベッドのマットレスとボックススプリングの間をスライドする小さなディスクです。 次に、個人のさまざまな睡眠指標を記録し、朝の確認のためにデータを携帯電話に中継します。 睡眠 HR は、前夜のレム睡眠の量、夜中に目が覚めた回数、全体的にどれだけ休んでいたかを知ることができます。 これは、ユーザーの睡眠パターンを学習しながら心拍数と呼吸数を追跡することで実現され、長期にわたる睡眠傾向に関するデータの生成に役立ちます。
PowerDot 電気筋肉刺激装置 ($199)
あらゆる運動習慣の中で最も無視されがちな領域の 1 つは、運動後の回復です。 多くの場合、私たちはトレーニングを終えてシャワーを浴び、体中に感じる痛みや疲労を無視して家に帰ります。 しかし、その痛みは適切に治療やケアをしなければ重大な怪我につながる可能性があります。 パワードット 入って来る。 この小型軽量のポータブル電気筋肉刺激装置は、どこにいても疲れた筋肉や痛む関節に治療を提供します。 アスリートは、最も注意が必要な体の領域に PowerDot パッドを貼り付け、スマートフォンを使用して刺激のレベルを制御するだけです。 PowerDot アプリ (iOS/アンドロイド) は、プロセスのすべてのステップをユーザーに説明し、いかなるトレーニングも必要とせずにデバイスを最大限に使用できるように支援します。 定期的に使用すると、ランナー、サイクリスト、クロスフィッター、その他のアスリートは、より早く回復し、しつこい怪我も避けることができます。
Skulpt パフォーマンス トレーニング システム ($99)
の スカルプトスキャナー スマホアプリと連携（iOS/Android) を使用して、ユーザーが自分の体組成をよりよく把握できるようにします。 このデバイスは体脂肪だけでなく、アスリートの質の高い筋肉の量も測定し、現在の身体状態をより正確に総合的に評価します。 このスキャナーは体の 24 の異なる領域の体脂肪レベルを記録することができ、ユーザーは調子を整えたりシェイプアップする際にどの領域に焦点を当てるべきかをより深く理解できるようになります。 アプリは、時間の経過とともに進捗状況を追跡しながら、その方法について提案することもできます。
セラガン G2Pro ($400)
パーソナルトレーナーやマッサージセラピストも同様に使用します。 セラガン G2Pro それでも、平均的な消費者にとっても十分簡単に使用できます。 このデバイスはアスリートに深部筋肉治療を提供し、怪我からの回復を促進しながら、体をより早く若返らせるのに役立ちます。 Theragun は、周波数と振幅の独自の組み合わせを使用して、強烈でありながら非常に強力なマッサージを提供します。 治療効果があり、痛みのある関節、筋肉、その他のトリガーポイントを活性化するのに役立ち、アスリートが高いレベルでトレーニングを続けることができます。 レベル。 このデバイスは信じられないほど強力でありながら、軽量で持ち運びやすいため、運動競技のために旅行する人にとって完璧なパートナーになります。
Masimo iSpO2 パルスオキシメーター ($250)
本格的なアスリートにとって、心拍数と血液の酸素飽和度を見つけて追跡することは、激しいトレーニングや競技中に心臓と肺のパフォーマンスを理解する重要な方法です。 iSpO2 パルスオキシメーターは、一方の端を指先に置き、付属のケーブルを iPhone または iPad のライトニング ポートに差し込むだけでこれを行うことができます。 2 つのデバイスは相互に連携して動作し、データが保存されている状態で有酸素効率を測定します。 iOSアプリ それらのメトリクスを長期にわたって追跡できるようになります。
Vyper 2 振動フィットネス ローラー ($199)
フォームローラーは、何年も前からプロのアスリートや週末戦士の間で必需品となっており、トレーニング前のウォームアップとその後のクールダウンの両方に役立ちます。 しかし ハイパーアイス・バイパー2 同時に振動する機能を追加することで、実績のあるフォームローラーに新たな次元を加えました。 3 つの電力レベルと、再充電の間に最大 2 時間使用できるバッテリーを備えた Vyper 2 は、フィットネス愛好家をサポートします。 柔軟性を高め、血行を改善し、筋肉疲労を軽減し、回復と次の準備を容易にします。 いい結果。 Hyperice は、Vyper 2 は標準のフォームローラーの 2 倍の効果があると言っており、このデバイスはダウンタイムや怪我を防ぐ便利な方法であるため、私たちはそれを信じる傾向があります。
Ozmo アクティブ スマート ボトル ($70)
フィットネスの目標を達成するには、トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後に水分を補給することが重要です。 問題は、私たちが一日を通して必要な量の水を常に飲むことを忘れないことであり、それが運動やイベントでの競争時のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。 の Ozmo Active スマートボトル は、飲み物を飲むタイミングをフレンドリーにリマインドするとともに、1 日を通して消費する水 (またはその他の液体) の量を追跡することで、この状況を変えたいと考えています。 BPAフリーの16オンスのボトルには充電式バッテリーとBluetooth接続が内蔵されており、スマートフォンと同期して長期にわたる水分補給習慣を追跡できます。 ボトルは振動して、一口飲むタイミングを知らせてくれます。
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