振動するウェアラブルはストレス軽減に役立つ可能性がある、と新たな研究が発表

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不安ですか? 心拍の振動を模倣するウェアラブルは、ストレスの多い状況でリラックスするのに役立つ可能性があると、 新しい研究 ロンドン大学ロイヤルホロウェイ卒業。

このデバイスには「」という名前が付けられています。ドッペル」とリズミカルな振動を手首の内側に届けます。 ウェアラブルは、リズムに対する人間の生来の生理学的反応を活用するように設計されています。物理的な揺れの仕組みを考えてみましょう。 または、特定の種類の音楽は気分を落ち着かせることができますが、ペースの速いリズムは不安を感じさせる可能性があります。 興奮した。

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ドッペル

「初期のドッペル ユーザーの何人かは、特にドッペルが高速で振動しているときに、ドッペルによって集中力が増し、注意力が高まったと感じたと述べています。」 マノス・ツァリスと、この研究に携わった心理学者がデジタルトレンドに語った。 「私たちはまた、ドッペルが集中力と注意力に及ぼす影響を実証するために、私の研究室でパイロット実験を1回行いました。 これらの有望な結果の後、重要な課題は、ドッペルが心を落ち着かせる効果もあることを実証することでした。」

このアイデアをテストするために、ツァルキリスと彼のチームは、被験者に次のような準備をしてもらうことで、ストレスの多い状況をシミュレートしました。 人前でのスピーチは、これまでの研究や多くの逸話によって、かなりストレスのかかる作業であることが証明されています。

「私たちは、…現実の生活にとって理にかなった…ストレスや不安をうまく引き出すことができ、潜在的なユーザーが簡単に共感できるタスクを使いたかったのです」とツァルキリス氏は語った。 「そして、労働人口のほとんどは、キャリアのある時点で、より短い、またはより長いスピーチをしなければならないように私たちには思われます。」

科学誌サイエンティフィック・リポーツに先週掲載された研究では、ボランティアたちはスピーチの準備中にドッペルを着用していたが、その装置で血圧が測定されたと告げられた。

その代わり、このデバイスはあるグループには何もせず、別のグループには安静時の心拍数よりも遅い微妙な振動を与えました。 研究者らは、ボランティアがどの程度不安を感じているかをストレスの生理学的マーカーとともに記録した。 その結果、デバイスを着用したグループのみがストレス減少の心理的および生理学的兆候を示したことがわかりました。

「私たちの発見が重要なのは、ドッペルが生理学と心理学に大きな影響を与える可能性があることを示しているというだけではありません。 ユーザーの視点だけでなく、私たちの日常生活に簡単に訪れる可能性のある状況の文脈の中でそれを示しています」とツァルキリス氏 言った。

デバイスの意志は 事前注文可能 価格は125英国ポンド(米国では160ドル)で、今夏出荷予定。

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