ご存知のとおり、私たちの電話は時々次のようになります。 底知れぬ深淵. ほとんどの人は、1 つのソーシャル メディア アプリやエンターテイメント アプリを無駄に何時間も費やしてしまうという、抗しがたい魅力を経験したことがあります。 そして、このルーチンには「ドゥームスクロール」という名前も付いています。
コンテンツ
- iOS と Android がアプリの使用を制限する方法
- Android には明確な利点があります
- サムスンは妥協点を見つける
- GoogleとAppleは最低限以上のことを行う必要がある
ありがたいことに、世界を支配する大君主たちは、 スマートフォン 世界、つまり Google と Apple はこの問題を認識しており、常に 画面から目を離し、物理世界を再訪して気分をリフレッシュするように思い出させてください。 感覚。
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両方 アンドロイド iOS には、電話の使用方法に一定の規律を導入するのに役立つメカニズムが組み込まれています。 人々が束縛されずに使用する習慣と闘うのを支援するという使命の一環として、Android のアプリ タイマーは iOS のアプリ制限により、特定のアプリを使用できる 1 日の許容時間を設定できます。 電話。 おそらく、
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iOS と Android がアプリの使用を制限する方法
2018 年は、Google と Apple の両方が私たちをスマートフォン依存症の手から解放することに注力した黄金の年でした。 Googleが導入 アプリタイマー Android 9 Pie を開始する Digital Wellbeing イニシアチブの一環として。 Apple も同年の iOS 12 で時流に乗り、次のカテゴリーでアプリ制限を導入しました。 上映時間 iPhone および iPad ユーザーが電話に費やす時間を短縮できるようにします。
どちらのモバイル オペレーティング システムも、アプリの使用時間を制限するための同じアプローチを備えています。 Android では、アプリごとに毎日費やされる時間を監視し、1 日の最大許容時間を設定できます。
iOS は、毎日の使用状況について同様の洞察を提供し、さまざまなアプリに基づいてセグメント化して、希望よりも多くのヘッドスペースを占有する可能性のあるアプリごとに 1 日の制限を設定できます。
iOS では、個々のアプリに厳密なタイマーを設定するだけでなく、アプリのカテゴリに基づいた制限も許可しています。 アプリごとに個別に制限を設定する代わりに、一度にまとめて制限できるカテゴリが多数あります。 カテゴリの下で提案されたアプリをすべて選択することも、制限したいアプリのみをチェックすることもできます。 さらに優れているのは、これらの制限を特定の曜日に設定できることです。これは Android には存在しない機能です。
確かに、iOS のアプリ制限はより洗練されており、注意を引くアプリとのやり取りを管理する方法をより細かく制御できるようになります。 それに比べると、Android は間違いなく粗雑で時期尚早に感じられます。 しかし、さまざまな機能があるにもかかわらず、iOS は依然として遅れをとっています
Android には明確な利点があります
なぜこのように言うのかを詳しく説明するために、iOS と Android で 1 日に割り当てられた期間がなくなりそうになったときのさまざまなシナリオを説明します。
Apple の実装から始めましょう。 1 日のアプリ制限が終了する 5 分前に、iOS は時間制限のある通知で通知します。 この 5 分間が終了すると、画面全体にポップアップが表示され、1 日の制限が経過したことが通知されます。
応答として、次のいずれかをタップします。 わかりました または 制限を無視する. 後者では、制限をさらに 1 分または 15 分延長することも、1 日の制限を完全に無視することもできます。 あなたも私と同じなら、おそらく、ランダムな料理のハックや子猫のかわいいビデオから離れるために、もう 1 分時間を取ることを選択するでしょう。
その時間が終了すると、iOS は iPhone の電源を落としておくか、制限を再び無視するように再度しつこくしてくれます。 制限を再度無視すると、1 分を追加するオプションは表示されなくなります。 代わりに、タイマーをさらに 15 分延長するか、1 日の制限を完全に無視する必要があります。
追加の 1 分で、次のビデオがあなたの注意を引くでしょう。 途中で放棄することも、1 日の許容量に 15 分を追加することもできます。 15 分後、iPhone はもう一度アプリから離れるように丁寧に通知します。
そこからは、私にとってはこんな感じです。 ほとんどの日は、今では電話を遠ざけてしまいます。 しかし、自制心がいつもより弱い日には、もう一度制限を無視することを選択するかもしれません。 これにより、タイマーをさらに 15 分延長するか、1 日の制限を完全に無視するかのオプションが表示されます。 このサイクルは、私が内なる悪魔を（一時的に）覆す力を振り絞るまで続き、気が遠くなるビデオを見続けるよう私に求めます。 さらに悪いことに、Apple は最近のリリースでこれを変えるために何もしませんでした。 iOS17 アップデート。
それが私が Android を使用することを好む理由の 1 つです。 アプリの制限と比較して、タイマーははるかに簡単です。
iOS と同様に、Android も通行止めの 5 分前に通知します。 そして、その 5 分が経過すると、1 日の制限を使い果たしたことを示す警告メッセージが表示され、アプリが終了します。
それでおしまい！ 制限を無視したり、タイマーを延長したりするオプションはありません。 アプリを再度使用する唯一の方法は、[設定] の [Digital Wellbeing] に移動し、毎日のタイマーを変更することです。 この追加の摩擦は、スヌーズ ボタンに簡単にアクセスできる iOS のリマインダー画面よりもはるかに大きな抑止力になります。
Pixel スマートフォンを使用している場合は、最後の 1 分間に画面もグレースケールになりますが、すべての Android スマートフォンに当てはまるわけではありません。 他の方法について言えば、
サムスンは妥協点を見つける
Samsung の One UI は、1 日の制限を無限に延長する繰り返しオプションを提供するか、アプリを完全にブロックするかの中間点を提供します。 1 つの UI では、アプリの終了まで残り 10 分になるとリマインダーが送信されます。 警告を無視するか、さらに 10 分追加することができます。 警告を無視すると、残り 5 分になると同様の通知が表示され、残り 1 分になると再び通知が表示されます。
これは標準の Android よりも有効ですが、アプリのタイマーを延長できるのは 1 回だけです。 許容量に 10 分を追加すると、制限時間に関する通知からタイマーを延長するオプションが表示されなくなります。 このように、サムスンのアプローチは株式ほど厳しくないように見えます
GoogleとAppleは最低限以上のことを行う必要がある
両方のモバイル オペレーティング システムがアプリの制限をどのように処理するかを見ればわかるように、iOS の制限は無視したり覆したりするのがはるかに簡単であるようです。 一方、Android は厳格に動作し、(1 日の制限を再び減らすまで) タイマーを永続的に変更するという追加の手順を実行させることで、抵抗感を与えます。
私にとって、Android のアプローチははるかに賢明です。なぜなら、ソーシャル メディアなどの特定のアプリは意識的に 私たちの不安を糧にするように設計されている. アプリの開発者は、何が起こるかを正確に示すアルゴリズムを図々しく展開することがよくあります。 私たちの自制心を打ち破る 紙を貫通する弾丸のようなもの。 それが起こる一方で、私たちの賢い頭脳は、Twitter で冗談を数分間読んだり、TikTok をもう 1 回視聴したりしても害がなくなる理由を捏造します。 しかし、後から考えるとそうではないことがわかります。
アプリをブロックすることは解決策の半分にすぎません。OnePlus がそうしているように、Google と Apple は意図的に携帯電話から離れて時間を過ごすよう私たちを鼓舞すべきだと思います。 禅モード、電話がロックアウトされ、強制的に離れた場所で過ごすことになります。 ただし、これらの支配的な企業からはあまり何もなく、アプリタイマーはマイナーなアップデートしか受けていません。 として アプリケーションとテクノロジーの体験がより没入型になる、GoogleとAppleが私たちが現実から乖離するのを防ぐ方法を追加することが重要です。
しかし、私たちが持っているものを考えると、たとえたとえそれが小さな形であっても、Android は私たちが正気を保つのに iOS よりも効果的であると私は感じています。
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