אנחנו תמיד מחפשים אפליקציות שיכולות לשפר את חיינו, ואפליקציית כושר טובה שעוזרת לנו להיכנס לכושר תמיד מוערכת - אם לא קצת ממורמרת על כך שהיא גורמת לנו להזיע. כשאפליקציה מציעה משהו מבטיח כמו שישה חבילות שרירים, קשה לוותר עליה. Runtastic כבר מזמן מובילה בקטגוריית הכושר למובייל וסיפקה גרסה חדשה של אפליקציית האימון הממוקדת במדור האמצע שלה: Runtastic Six Pack 2.0.
הרעיון של האפליקציה הוא עם קצת עבודה על הליבה שלך כל יום, אתה לאט לאט תוכל לפתח את ששת שרירי הבטן החמקמקה מתמיד. כאן ציירנו שרירי בטן על הבטן עם שארפי כל הזמן הזה. אם אתה משתמש Runtastic ויש לך חשבון עם כל אחת מהאפליקציות הרבות של החברה המתמקדות בכושר, אתה תרגיש כמו בבית ב- Six Pack 2.0. ל אלה שלא מכירים את האיטרציה המקורית של Runtastic Six Pack או את מערכת האקולוגית של Runtastic, לא תצטרכו לדאוג יותר מדי של למידה עֲקוּמָה. האפליקציה מתחילה בטיפוס איטי כך שלא תרגישו מוצפים. שמחנו על ההקדמה האיטית כי ככותבים טכנולוגיים שיושבים מול מחשבים ניידים כל היום, לקום כדי לשתות קפה זה הלחץ הכי גדול שאנחנו רגילים לסבול. אבל למדנו שאכן, עדיין יש לנו שרירי בטן.
סרטונים מומלצים
מדריך מציאותי - אם לא קצת רובוטי וחסר חיים - לוקח אותך דרך האימון שלך, אשר מוגדר מראש עבורך בכל יום. סולם הקושי מחליק ככל שאתה הולך כדי להגביר לאט את הקושי והצריבה נעשית עזה יותר ככל שאתה מתקדם מעבר לשלבים הקלים. כל אימון מלווה בקול של מאמן - ובכן, פחות של מאמן ויותר מטרונום מכיוון שהוא סופר רק חזרות - ומוזיקת רקע שנועדה להניע אותך. חבילות מוזיקה נוספות זמינות באמצעות רכישה בתוך האפליקציה ומאורגנות לפי ז'אנר. לא מצאנו את המוזיקה פוגענית, אבל ביטלנו אותה די מהר לטובת המוזיקה שלנו, ש-Six Pack 2.0 מתאימה בשמחה בכך שהיא מאפשרת לך לבחור רשימת השמעה מ-iTunes.
קָשׁוּר
- SMS 2FA אינו מאובטח ורע - השתמש ב-5 אפליקציות המאמת הנהדרות הללו במקום זאת
- המשחקים הניידים הטובים ביותר של 2022: 6 כותרים חובה להורדה משנה נהדרת להחריד
- אפליקציות חג המולד הטובות ביותר לכולם בשנת 2022
מצאנו את האימונים המוקדמים די קלים למרות הכושר הגופני הגרוע שלנו, אז הגברנו מעט את הקושי. כאשר Six Pack 2.0 רוצה לגרום לך להרגיש את הכוויה, יש לו די והותר חום כדי לעשות זאת. אם אתה כמונו ועושה את הטעות של להרחיב את עצמך יתר על המידה, מנסה לעשות יותר ממה שאתה מסוגל, האפליקציה מאפשרת לך לגבות או להוסיף זמן השבתה נוסף בין כל סט של חזרות כדי שתוכל לְהַחלִים. אם פרץ אנרגיה יפגע ממש בסוף האימון, האפליקציה מבקשת ממך "לעבור את הקילומטר הנוסף" ולהשלים תרגיל נוסף לבחירתך. קח את זה מאיתנו, בדרגת הקושי הגבוהה יותר אין רוח שנייה, רק מתנשפים.
אהבנו שהאפליקציה ערכה את כל האימון של כל יום כך שידענו למה לצפות למפגש הבא שלנו, למרות שמהר מאוד למדנו שיהיו הרבה חזרות אם לא נקנה את הגרסה המלאה של ה- אפליקציה. ישנם 40 אימונים בודדים ב-Six Pack 2.0 ואלו משולבים כדי להרכיב את ההפעלות שלך, אך רק קומץ מהם זמינים ללא שדרוג. זה גם המפתח לאותם התאמה אישית של שגרות, תכונה שמצאנו מפתח לבניית אימון משלנו (ולהימנעות מתרגילים ממש לא נעימים האלה). אפילו תכונת הטיפים החדשה של היום מוגבלת במה שהיא מספקת ללא שדרוג - אם כי אנחנו חייבים נניח שאף אחד מ-50+ העצות האלה לא יהיה מציל חיים או מידע שצריך להישמר במנעול מַפְתֵחַ.
התוכניות המובנות מראש של Runtastic Six Pack 2.0 היו הכי קלות עבורנו לעקוב, מכיוון שההתאמה האישית הייתה קצת מכריעה. האפליקציה נועדה לעשות אימונים, אז חשבנו שאנחנו לא מאפשרים לה? אהבנו שהאפליקציה גרמה לנו לנסות לעשות את האימונים האלה באותו זמן בכל יום, ובאופן אידיאלי גרם לנו לעבוד עם Six Pack 2.0 לתוך שגרת היום שלנו. זה יכול להיות מעצבן אם תבחר להזיז את זמן האימון שלך, אבל עקביות היא המפתח כדי לגרום לדברים האלה להפוך להרגל.
ככל שרשת אפליקציות ומכשירי הכושר Runtastic ממשיכה לצמוח, מתווסף עוד עושר של מידע. Runtastic Six Pack 2.0 מרוויח מכך, עם היכולת החדשה להתחבר ל-Runtastic Bluetooth Monitor Dove Heart. לא הייתה לנו הזדמנות לבדוק זאת, אבל לא קשה לדעת שהלב שלנו דפק במהלך האימונים הקשים יותר. תכונה חדשה להדמיה של שומן גוף מופיעה גם באפליקציה. הוא מתחבר לסולם המאזניים Runtastic ומספר אם הגוף שלך, בהתבסס על אחוזי השומן בגוף, מוכן למארז שישייה. זה אמר לנו שאנחנו ב"מצב מושלם לבטן קרועה" וזה נשמע מבטיח. עכשיו אם רק יכלו לשלוח לנו תוצאות במקום לגרום לנו לעבוד בשביל זה.
אם כבר נבלעת במערכת האקולוגית של Runtastic, Runtastic Six Pack 2.0 היא תוספת מוצקה למשפחת אפליקציות הכושר. ההחלטה לעשות אפליקציות המתמקדות באזור מסוים בגוף כמו Six Pack 2.0 היא אלטרנטיבה מצוינת לכל אפשרויות גנריות בחוץ שאינן יכולות לספק כמעט את אותו פרט, במיוחד כשהן משמשות יחד כדי ליצור פרט שלם יותר להתאמן. כמובן, תצטרך לקנות את הגרסה המלאה של האפליקציה הזו כדי באמת להפיק ממנה את המרב. אחרי כמה ימים של ביצוע הוראות, עדיין אין לנו שישייה, אבל שרירי הבטן שלנו אכן בוערים, וזה בדיוק מה ש-Six Pack 2.0 רוצה. בקצב הזה, אולי נצליח לפרוש את שרפי ציור הבטן שלנו מתישהו.
Six Pack 2.0 זמין עבור iOS ו דְמוּי אָדָם
המלצות עורכים
- אפליקציות ההיכרויות הטובות ביותר בשנת 2023: 23 האהובות עלינו
- אני סוקר טלפונים לפרנסתי - הנה 10 האפליקציות שאני לא יכול לחיות בלעדיהם
- Sunbird נראה כמו אפליקציית iMessage לאנדרואיד שחיכיתם לה
- עשה את ההון שלך עם האפליקציות הטובות ביותר למסחר במניות עבור iOS ואנדרואיד
- סוף סוף תוכל להעביר את הצ'אטים שלך ב-WhatsApp מאנדרואיד ל-iOS
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
