עבודה/חיים: קבלת החלטות ויעדים לשנה החדשה ושמירה עליהן

בפרק זה של עבודה/חיים, גרג ניבלר יושב עם סיארה פרסלר, מחברת ומייסדת משחק מקדים, כדי לדון באחד מהנושאים הגדולים ביותר שעולים בכל שנה חדשה: קבלת מטרות והחלטות. פרסלר מספק טיפים, טריקים ואסטרטגיות שיעזרו לך לנווט באתגרים ובכישלונות שעמם מתמודדים רבים מאיתנו כאשר אנו מתארים את התוכניות שלנו לשנה הקרובה.

ראשית, עלינו לבחון בכנות מדוע רוב ההחלטות נכשלות. "לעיתים קרובות אנחנו מקבלים מטרות או החלטות שאנחנו לא באמת רוצים", מציין פרסלר. "זה כל כך חשוב להיות כנה עם עצמך, אחרת אתה הולך לחבל בעצמך."

לעתים קרובות, המטרות שלנו עשויות להיות גדולות מדי - או קטנות מדי. "הבנת גודל המטרות שלך חשובה, והידיעה שהם מתאימים לך תשפיע על התוצאה", מוסיף ניבלר. "קח את זה קצת בכל פעם, ותן לעצמך מקום להיכשל", מוסיף פרסלר. "המטרה שלך צריכה מרכיב הרגל", כי הרגלים הופכים בסופו של דבר למוצקים וקשים לשבירה

אתה גם רוצה למנף את הפסיכולוגיה האנושית, מציין פרסלר. "בני אדם הם יצורים חברתיים", אז נצלו את זה לקבוצת אחריות שתעזור לכם להישאר במסלול. "קח בחשבון משהו, ושאנשים אחרים יהיו מעורבים במטרה הזו", אומר ניבלר.

כמו כן, אומר פרסלר, צור סביבה שתואמת את המטרות שהצבת. "אם המטרה שלך היא לשתות יותר מים, אז תמיד יש מים בסביבה", היא אומרת. "פריצה" של הסביבה והסביבה שלך כדי לעזור לך להשיג את המטרות שלך היא חובה. "לעיתים קרובות אנו מחבלים בעצמנו בסביבות שאנו נמצאים בהן או באנשים שאנו מקיפים את עצמנו איתם. הפוך את היעדים שלך לקלים יותר להשגה", היא מוסיפה.

לבסוף, מציין פרסלר, "מצא מטרה שתואמת את ערכי הליבה שלך או זהותך", מכיוון שאלו נוטים להניע אותך להגשים אותם. "אם אתה קושר את המטרות שלך לאדם שאתה רוצה להיות, זה באמת מניע אותך."

אם אתה מעוניין ללמוד עוד על הגדרת יעדים והיצמדות להחלטות, וברצונך להשתמש בחוברת עבודה, הספר Pregame של פרסלר זמין לשימוש במסגרת פרטנית או קבוצתית.

לקטעי עבודה/חיים קודמים, עבור אל www.digitaltrends.com/business/

המלצות עורכים

• עבודה/חיים: איך להישאר ממוקדים בזמנים של הסחת דעת
• עבודה/חיים: איך ולמה להיראות במיטבך במהלך שיחות וידאו
• עבודה/חיים: איך לעשות בקשה גדולה, מהטובות ועד לפיצויים
• עבודה/חיים: איך לחיות את הערכים שלך במקום העבודה
• עבודה/חיים: טיפול בנושאי גזענות במשרד

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.