מכונות החתירה החכמות הטובות ביותר לחדר הכושר הביתי שלך

זה הזמן בשנה בו כולנו שואפים לשים את כף הרגל הטובה והבריאה ביותר קדימה על ידי עשייה רזולוציות כושר. אם שלך כרוך בשיפור בריאות הלב וכלי הדם שלך, התחזקות ועבודה על גמישות, מכונת חתירה היא המועדפת על המאמנים בכל הנוגע לאימון גוף כולל.

מה אתה צריך לדעת אם אתה שוקל להוסיף מכונת חתירה לחדר הכושר הביתי שלך, איך כדאי לקנות אחד ואיזה סוג של תכונות חכמות אתה יכול למצוא במכשירי חתירה? אנו מתמודדים עם השאלות הללו להלן.

מהי מכונת חתירה חכמה?

בואו נחזור לשנייה מהירה. מכונת חתירה בסיסית דומה למזחלת קטנה עם ידית וגלגל. אתה יושב על המושב, שמחליק קדימה ואחורה על מסלול קצר, תופס את הידית, ואז מושך את הכבל שמחובר בין הידית לגלגל התנופה. המתח בכבל מקל או מקשה על המשיכה, ומדמה תנועה של חתירה בסירה עם משוטים.

לשים את המילה "חכם" לפני "מכונת חתירה" עשויה להיות דברים שונים בהתאם למותג, ולכן כדאי לקרוא את האותיות הקטנות על הדגם שאתה שוקל. לחלק ממכונות החתירה הפשוטות ביותר עשויה להיות קריאה דיגיטלית זעירה, והיצרן עשוי לקרוא לזה חכם. אחרים עשויים להוסיף מעין מערכת משחקים של 8 סיביות שבה אתה יכול לנוע סביב מסך דיגיטלי בהתאם לכוח המשיכה שלך (חשבו על Frogger). הדגמים החכמים המרשימים יותר משתמשים במסכי מגע HD ויכולים לשתף סרטונים מרתקים, כך שאם תתאמץ, אתה יכול להרגיש כאילו אתה ב-Rgatta רפרפת מים. בראש הסולם החכם, אתה יכול לקבל סרטונים אינטראקטיביים, אימונים מקוונים ושיעורים הדומים ל

מה צריך לדעת על מכונות חתירה חכמות

לא בניגוד להצטרפות לאווירה בסגנון המועדון של פלוטון, תצטרך לשלם דמי חבר חודשיים כדי לגשת לסרטונים ולעדכן אימונים ברוב מכונות החתירה החכמות, אז התכוננו לשלם עבור משחק (חלק מהחברות הללו עולות כמו חדר כושר חֲבֵרוּת). ובמקרים מסוימים, המכונה לא תעשה הרבה ללא חברות בתשלום.

שיקולים אחרים? האם יש קישוריות בלוטות' כך שתוכל להאזין לאימונים או למוזיקה מבלי להפריע לאחרים. האם המכונה מתקפלת לאחסון קל מחוץ לטווח הראייה כמו מתחת למיטה? האם המנגנון שמכוון את המתח של המכונה רועש? האם זה יכול להסתנכרן עם שירותי כושר כמו Strava לנטר את קצב הלב שלך, או שיש לו תמיכה בסוג כזה של ניטור בריאות מובנה?

אם כבר יש לך גשש כושר שאתה אוהב ואתה לא מתלהב לשלם עמלות חודשיות עבור אימון סרטונים ושיעורים אינטראקטיביים, אולי יהיה לך טוב יותר עם מכונת חתירה לא מחוברת, ואייפד או טֵלֶוִיזִיָה.

האם מכונות חתירה טובות?

מכונות חתירה (לא בשונה מהחתירה בפועל) היו פופולריות במשך עשרות שנים מכיוון שהן עובדות על כל הגוף שלך, לא רק את הזרועות שלך כפי שאתה עשוי לחשוב. הם יכולים לשפר את מצב הלב וכלי הדם על ידי חיזוק הלב שלך. זהו אימון בעל השפעה נמוכה ומגן על המפרקים שלך. בנוסף, זה אחד האימונים הנדירים שבהם אתה יכול לאזור ופשוט להיכנס לחורשה של משיכה קצבית.

מהן מכונות החתירה החכמות הטובות ביותר?

בחירת מכונת חתירה חכמה היא יותר מסתם מציאת הדגם הזול ביותר, או זה שמתקפל הכי שטוח. תרצו דגם עם מגוון אימונים, מסך גדול כדי שתוכלו לאבד את עצמכם בשורה, וכזה שיוכל גם לנטר את החיוניות שלכם כדי לעקוב אחר הקצב, הדופק ועוד. להלן הבחירות המובילות שלנו עבור מכונת חתירה חכמה.

חתירה חכמה של Hydrow

עם מסך וידאו HD בגודל 22 אינץ' ולמעלה מ-3,000 אימונים, ה-Hydrow בעל השם החכם מאפשר לאימונים שלך לחצות את העולם. חתירה בלונדון, סקוטלנד, מיאמי ובוסטון עם מה שהידרו מכנה "חוויה סוחפת של מראות וצלילים... עם שניהם בשידור חי ואימונים לפי דרישה מהמים". עם תמיכה ב-Strava, אתה יכול להשתמש ב-Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר קצב הלב שלך, גַם.

לא שונה כמו פלוטון, עם Hydrow אתה אמור להרגיש כמו חלק מהצוות, להסתכל בפני המנהיג שלך, תוך כדי עידוד והנחיות. Hydrow אומר שזה אפילו יכול להתאים למצב הרוח שלך ומציע אימונים שיגרמו לשרירים שלך לשרוף, או פשוט לקחת אותך להנעה עצלה. ישנם גם אימונים שאפילו לא משתמשים ב-Hydrow, אלא מתקיימים על מזרן לצורך מתיחות ואימוני כוח.

מכונת חתירה חכמה Ergatta

בניית העץ של הדגם הזה מסתירה את הטכנולוגיה החכמה שלו, שבעיקר היא מבוססת נתונים, לא מבוססת אנשים. מסך המגע החכם המופעל על ידי אנדרואיד בדגם זה מגיע ל-17.3 אינץ'. בנוסף, יש לו Bluetooth לשימוש גם במוני דופק וגם באודיו.

Ergatta לא רוצה לסנוור אותך עם מדריכים סקסיים עם שרירי בטן מעוררי קנאה. במקום זאת, מכונת החתירה מספקת ממשק גרפי ברובו המעודד אותך לקחת חלק בתחרויות או ללכת למיטב חדש עם אימונים ממוקדי מטרה. כדי להגביר את המערכת, עליך להגיע לאבני דרך כדי לפתוח אימונים ואתגרים חדשים.

מכונת חתירה חכמה של Echelon

תלוי באיזה דגם של חתירה תבחר, תשתמש בסמארטפון שלך להדרכה, או עם גרסת Row-S Echelon מגיע עם מסך מגע מסתובב בגודל 21.5 אינץ' שמנחה אותך בתנועות או מסתובבות כך שתוכל להוריד את האימון המים. צפה בשיעורים בשידור חי או לפי דרישה, או בחר גם באימון נופי מבוסס וידאו.

מכונת חתירה חכמה NordicTrack RW900

רבים מאיתנו זוכרים את NordicTrack מפרסומות מידע בשעות הלילה המאוחרות. NordicTrack משתמשת גם במסך מגע HD מתכוונן בגודל 22 אינץ' (אך זמינות גם גרסאות מסך קטנות יותר) כדי לספק אימונים מבוססי אולפן או על המים. NordicTrack מציעה גם אימונים זורמים שבהם המדריכים יכולים לשלוט בהתנגדות שלך ואתה רק צריך לנסות לעמוד בקצב. רמקול מובנה אומר שאין צורך באוזניות, אלא אם כן אתה רוצה להשתמש בהן.

המלצות עורכים

• מכונת החתירה החכמה הזו עם הדירוג הגבוה ביותר של Hydrow היא $250 הנחה
• כיצד לבחור את אתגר הכושר הזרם הטוב ביותר עבורך
• טכנולוגיית בריאות (כולל מדי לחץ דם) מוצעת היום במבצע ב-Best Buy
• 5 אנשים שאנחנו רוצים ללכת איתם ב-Apple's Time to Walk
• גוזם זקן של פנסוניק ומעצב גברים של $30 הנחה ליום האהבה!

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.