כיצד להתחיל או להצטרף לאימון קבוצתי ב-Fitness+

Apple Fitness+ הוא כלי מצוין עבור אנשים שרוצים לשמור על הכושר שלהם מבלי להצטרף לחדר כושר או לרכוש יקר חדר כושר ביתי צִיוּד. בתוכנית הכושר יש תרגילי סולו לכל הרמות ונוספו לאחרונה אימונים קבוצתיים מאפשר למשתמשים להתאמן עם חברים ובני משפחה. אתה יכול ליצור אימון קבוצתי משלך או להצטרף לאימון שנוצר על ידי חבר. גלה כיצד להשתמש באימונים קבוצתיים אלה כדי להתאמן עם החברים, המשפחה ומשתמשי כושר+ אחרים.

מופעל על ידי SharePlay

אימוני קבוצות כושר+ מופעלים על ידי תכונת SharePlay של אפל שנוספה ב-iOS 15. SharePlay נועד ליצור חוויה משותפת בין מכשירים ושירותים של Apple. התכונה הממוקדת חברתית משתלבת ב-FaceTime ומאפשרת לך להתחבר עם החברים והמשפחה שלך עבור יותר מסתם שיחת וידאו. אתה יכול להאזין למוזיקה, לצפות בטלוויזיה ואפילו להתאמן יחד עם האנשים ברשימת אנשי הקשר שלך.

אירוח אימון קבוצתי

SharePlay משתמש ב-FaceTime כדי ליצור את החיבור הראשוני, לכן עליך להפעיל את אפליקציית FaceTime. בתוך FaceTime, אתה יכול ליזום אימון ולבחור את החברים אליהם אתה רוצה להצטרף. אתה יכול להוסיף עד 32 אנשים בבת אחת, מה שמאפשר לך להתאמן עם משפחה, חברים ואפילו חברים של חברים.

1. התחל שיחת FaceTime קבוצתית על ידי פתיחת ה- אפליקציית FaceTime ולאחר מכן בחירה FaceTime חדש.
2. בחר את אנשי הקשר שאליהם ברצונך להתקשר ולהוסיף לאימון קבוצתי זה.
3. בחר את לחצן שמע או FaceTime כדי להתחיל את השיחה.
4. לאחר שכולם הצטרפו לשיחה, תוכלו לבחור אימון.

איך אתה מתחיל אימון תלוי במכשיר שבו אתה משתמש. אם אתה משתמש באייפון, עליך לפתוח את אפליקציית הכושר ולאחר מכן לבחור ב-Fitness+. אם אתה משתמש באייפד, פשוט פתח את אפליקציית Fitness+.

1. בחר אימון או מדיטציה ולאחר מכן בחר בוא נלך.
2. בחר SharePlay כדי לשתף את האימון עם המחוברים בשיחה.
3. אתה גם יכול להתחיל את האימון באמצעות Apple Watch שלך, על ידי בחירה ב- לְשַׂחֵק כפתור כדי להתחיל את האימון או המדיטציה עבור כולם בשיחת FaceTime.

אם אינך מצליח לגשת ל-FaceTime, בדוק כדי לוודא שהוא מופעל על ידי פתיחה הגדרות > FaceTime, ומאשר את זה FaceTime מופעל.

חיבור לאימון קבוצתי

לא רוצה להתחיל אימון קבוצתי? לא בעיה, אתה יכול להצטרף לקיים. המתחברים לאימון קבוצתי קיים יקבלו התראה דרך SharePlay המבקשת מהם להצטרף לקבוצת SharePlay. הם יכולים לבחור לקבל או להתעלם מהבקשה הזו.

1. הצטרף לשיחת FaceTime קבוצתית.
2. באותה שיחת FaceTime, בחר את לִפְתוֹחַ לחצן ליד הערך הצטרף ל-SharePlay.
3. פעולה זו תפעיל את אפליקציית הכושר שבה תוכל לבחור הצטרף ל-SharePlay להשתתף באימון הקבוצתי.
4. בעלי Apple Watch יכולים להצטרף לאימון קבוצתי על ידי הצטרפות לשיחת FaceTime קבוצתית ולאחר מכן בחירה ב- לְשַׂחֵק כפתור בשעון שלהם.

יש חיסרון אחד משמעותי לחוויה המשותפת הזו. זה זמין רק למי שנרשם ל-Fitness+. חברים שאינם מנויי Fitness+ יצטרכו להירשם לשירות הפרימיום לפני שיוכלו להצטרף או ליצור קבוצת אימון.

ניסיון באימון קבוצתי

מצב האימון הקבוצתי נועד לקרב אנשים לקראת מטרה משותפת - ליהנות תוך כדי פעילות גופנית. אתם יכולים לעודד אחד את השני או לדבר איזה חבטה באמצעות SharePlayתכונות הווידאו וההודעות של.

כן, האימונים הקבוצתיים יכולים להיות תומכים, אבל הם גם יכולים להיות תחרותיים בצורה ידידותית. במהלך השיעור, משתמשים יכולים לראות את נתוני הכושר של חבריהם על המסך כדי לראות כיצד הם מתקדמים. אתה יכול לעודד מישהו שמאט להמשיך ללכת או למחוא כפיים למישהו שנמצא בקדמת החבילה. הזדמנויות לתגמל מישהו יש בשפע. האימון הקבוצתי ישלח התראה כאשר מישהו סוגר את טבעות הפעילות שלו או כאשר הוא מזנק קדימה על סרגל הכוויה.

תמחור וזמינות

SharePlay זמין כעת ודורש התקנה של משתמשים iOS 15 במכשירים שלהם. זה עובד בכל מערך המכשירים של אפל, ומאפשר לבעלי אייפד, אייפון, מק ו-AppleTV להצטרף לכיף. אימונים קבוצתיים דורשים מנוי ל-Fitness+, הזמין תמורת $10 לחודש או $80 לשנה.

כושר+ כלול גם כן Apple One, המאפשר למשתמשים לגשת עד שישה שירותי אפל במנוי בודד. החבילה מורכבת מ-Fitness+, Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ ו-iCloud+. התוכנית הבסיסית של Apple One כוללת ארבעה שירותים (Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, iCloud+) ומתחיל ב-$15 לחודש עבור מנוי בודד או $20 למשפחה. תוכנית פרימיום עם כל ששת השירותים ושיתוף עבור עד חמישה אנשים עולה $30 לחודש.

המלצות עורכים

• איך Garmin מודד מתח?
• מכונות החתירה החכמות הטובות ביותר
• מראה לעומת סטודיו טמפו: איזו מראת כושר חכמה מתאימה לכם?
• 5 מראות הכושר החכמות הטובות ביותר
• 5 אנשים שאנחנו רוצים ללכת איתם ב-Apple's Time to Walk

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.