אפל בריאות לעומת סמסונג בריאות? מה שלמדתי באמצעות שניהם

אחת הסיבות העיקריות לענוד שעון חכם היא לעקוב אחר הבריאות, הפעילות הגופנית והשינה שלך. גם לאפל וגם לסמסונג יש פלטפורמות בריאות מקיפות, Apple Health ו- Samsung Health, אבל האם הן באמת שונות זו מזו?

השתמשנו בשניהם, מחוברים ל- Apple Watch Series 8 וה Samsung Galaxy Watch 5, לגלות.

האפליקציות

האפליקציות המותקנות בטלפון שלך חשובות מאוד, לא רק כדי לחבר אותו לשעון החכם שלך, אלא גם כדי לראות את כל הנתונים שלך, אז איזה מהם הוא הטוב ביותר? ובכן, אף אחת מהמערכות לא דורשת רק אפליקציה אחת. באייפון, אפליקציית Watch הרגילה מחברת את הטלפון ל-Apple Watch שלך, בזמן שאתה צריך גם Apple Health וגם Apple Fitness כדי לראות את הנתונים שלך. כולם מותקנים מראש בטלפון שלך. ה-Apple Watch עובד רק עם האייפון, זכרו.

כדי להשתמש ב-Galaxy Watch 5, אתה צריך את אפליקציית Wear של Samsung כדי לחבר את השעון החכם לטלפון שלך. בנוסף, אתה צריך את Samsung Health עבור כל נתוני האימון והבריאות שלך, בנוסף יש התקנה חד פעמית של תוסף ל-Galaxy Watch 5 אם אינך משתמש בטלפון של סמסונג. גם האפליקציות Health וגם ה-Wear מותקנות מראש בטלפונים של סמסונג, וניתן להוריד אותן דרך Google Play עבור טלפונים אחרים של אנדרואיד.

הצורך להשתמש ב-Apple Health וב-Apple Fitness קצת מבלבל, ואני באמת רוצה לראות את אפל משלבת את שניהם יחד לאפליקציה אחת ויחידה בעתיד. זה יהפוך אותו ליותר יעיל. יש רק אפליקציה אחת, כמו ב-Samsung Health, הגיוני יותר, אבל יש בעיה אפשרית עם זה, כפי שנראה בהמשך. החיבור וההגדרה של שני השעונים החכמים הם פשוטים ולא לוקחים הרבה זמן, אם כי אתה צריך לשים לב יותר לפלטפורמת סמסונג לאחר ששייכת את השעון.

למה? תכונות מסוימות כבויות כברירת מחדל או דורשות הפעלה כלשהי כדי לעבוד, כולל ניטור חמצן בדם, ניטור מתח והמסך המופעל תמיד. כל אלה צריכים להיות מוגדרים בנפרד, וייתכן שלא יפעלו עד שתעשה זאת. נדרשים פחות שלבים כדי להפעיל את כל התכונות של Apple Watch, מכיוון שרובם מופעלים כברירת מחדל, מה שהופך אותו לשעון חכם ידידותי יותר למשתמש מחוץ לקופסה.

פעילות יומיומית

זה המסך הראשי שאתה רואה כשאתה רוצה לבדוק כמה פעיל (או לא) היית במהלך היום. זה צריך להיות אינפורמטיבי, אבל לא צפוף מדי. למערכת ה"טבעת" של אפל יש שלוש טבעות לסגירה על בסיס יומי, המכסות את מטרת התנועה שלך, המבוססת על שריפת קלוריות, כמות הפעילות הגופנית שביצעת בדקות, ויעד עמידה שעתי.

זה מאוד ברור עד כמה אתה רחוק מעמידה ביעדים שלך, בנוסף יש פירוט מלא של כל קטגוריה מתחת לתצוגת הטבעת אם אתה רוצה פרטים נוספים. זה מצויין.

סמסונג משתמשת במערכת דומה בעלת שלוש מטרות המכסה פעילות/שריפת קלוריות, זמן פעיל בדקות ושלבים. אלה מוצגים בצורת לב ולא בצורת עיגול. אפל לא שמה דגש על ספירת צעדים בכלל. זה קיים באפליקציה, אבל אתה באמת צריך לחפש אותו, בעוד שסמסונג משלבת אותו במערך המטרות היומי שלה. אני אישית אוהב לדעת את ספירת הצעדים שלי מכיוון שזהו מדד שקל להבין, אבל אני מעריך ששריפת קלוריות היא נתון טוב יותר ומוטיבציוני לעבוד לקראתו.

ה-Apple Watch מראה בבירור את ההתקדמות שלך לקראת היעדים שלך באמצעות מערכת הטבעת כאשר אתה פותח את Apple כושר על השעון, בעוד שמערכת הלב של סמסונג היא האריח הראשון מימין ללוח השעון הראשי. אופן הצגת נתוני יעדי הפעילות היומי של אפל וסמסונג דומה מאוד, ושניהם יעילים באותה מידה.

נתוני מעקב אחר כושר

יש כמה הבדלי עיצוב מעניינים באפליקציה, אבל חוץ מזה, האופן שבו השניים מתעדים נתונים במהלך אימון דומה מאוד. זה פשוט לעקוב אחר אימון בשני השעונים החכמים, ויש מספר מצבים שונים לבחירה.

מצאתי שמעקב ה-GPS בשני השעונים החכמים מדויק באותה מידה, והתצוגה בשניהם אינפורמטיבית באותה מידה במהלך ואחרי האימון. ההפסקה האוטומטית של סמסונג ביציאה להליכה או בריצה היא הבדל מובהק בין השניים, והיא שימושית ומדויקת ביותר.

ה-Galaxy Watch 5 אמנם מספק הרבה יותר מידע על הפעילות שלך גם במהלך וגם אחריה, אבל הדרך שבה הוא מוצג היא ארוכה. ה-Apple Watch עשוי להציג מעט פחות נתונים מיד לאחר השלמת אימון, אך הוא מוצג בצורה תמציתית יותר, ואין צורך לגלול רחוק מאוד כדי לראות את כל מה שאתה צריך לדעת.

לאחר שהנתונים הסתנכרנו עם האפליקציה - דבר שקורה אוטומטית בשני השעונים החכמים והיה אמין לחלוטין בשניהם - אפל מצליחה להקדים את סמסונג. באפליקציית Apple Fitness, כל אימון מציג בבירור את הנתונים הרצויים בחלק העליון של המסך. אתה רואה מיד איזה סוג של אימון זה היה, כמה זמן התאמנת, שריפת קלוריות וקצב לב ממוצע.

אם הלכתם או רצתם, תקבלו גם קצב, גובה, זמני פיצול ועוד נתונים נוספים. ניתן להקיש על כל חלק כדי להציג מידע נוסף, ואתה גולל מטה בדף עבור נתוני GPS ונתוני מזג אוויר. הכל מאוד ברור, ואתה באמת לא צריך לחפור אחר מידע חיוני. באופן מוזר, סמסונג קוברת מידע רב בהמשך העמוד, ומעדיפה להשתמש בכמות עצומה של מקום עבור הזמן, שריפת הקלוריות ותרשים הדופק. אם ה-GPS היה פעיל, המפה שולטת בחלק העליון של העמוד.

זה מצער כי יש הרבה נתונים עשירים באפליקציית Samsung Health, אבל אתה צריך לגלול כדי למצוא אותם. זה מוסיף זמן התאוששות, מידע VO2 max, מהירות, קצב וקצב, ועוד הרבה יותר.

נראה שלסמסונג פשוט אין מושג איך לארגן את זה, ובמקום זאת פשוט יוצרת רשימה גדולה וארוכה שתוכל לחפור בה. עם ארגון טוב יותר, סמסונג בריאות תתאים ויכולה לנצח את אפל פיטנס, אבל כפי שהיא, האפליקציה של אפל מושכת יותר, פחות מסובכת והרבה פחות עבודה.

מעקב שינה

נתוני שינה נמצאים באפליקציית Apple Health, לא ב-Apple Fitness. למרות שהפיצול הגיוני כשחושבים על שמות האפליקציות, הוא לא ידידותי במיוחד למשתמש. עם זאת, שוב, הדרך שבה אפל מציגה את הנתונים מפתה ויזואלית והגיונית יותר מהדרך הארוכה של סמסונג מציגה את הנתונים באפליקציית Samsung Health.

אפל שמה את הגרף המציג את שלבי השינה שלך בראש העמוד, יחד עם זמן השינה והזמן שלך במיטה. אתה יכול לראות מיד את איכות השינה שלך, ולאחר מכן להתעמק במידע נוסף למטה. ככל שתלבש את Apple Watch שלך יותר ותעקוב אחר השינה שלך, כך גדלות התובנות. עם זאת, אתה צריך לחקור את שאר אפליקציית הבריאות כדי למצוא דיווחים בודדים על רמות החמצן בדם וקצב הלב.

אפליקציית Samsung Health מציגה את זמן השינה שלך בראש העמוד, אך עליך לגלול למטה כדי לראות את השלבים השונים. כאשר אתה עושה זאת, האפליקציה מציגה גם חמצן בדם וכל נתוני נחירות, אם התכונה פעילה. חבל שלעיצוב העמוד יש כל כך הרבה מקום מבוזבז, שכן כל הנתונים שאתה רוצה נמצאים שם. זה פשוט יהיה עדיף שלא תצטרך לגלול מסביב כדי לראות הכל.

מה לגבי לענוד את השעונים החכמים בלילה? מצאתי את ה-Apple Watch החלק והמעוקל עם רצועת ספורט לולאה או רצועת ספורט קלועה מאוד נוח לענידה בן לילה, ובקושי שמתי לב אליו על פרק היד שלי. רצועת הספורט הסטנדרטית, או רצועות העור והמתכת, פחות נוחות. גיליתי שלקח יותר זמן להתרגל לענוד את ה-Galaxy Watch 5 בן לילה, אבל ה-Sport Band הרכה והסטנדרטית לא מתחממת או מזיעה. אולם, ה Galaxy Watch 5 Pro גדול וכבד מדי בשבילי ללבוש בן לילה, וכך גם Apple Watch Ultra.

כל התוספות

פעילות יומיומית, אימונים ושינה הם פונקציות הליבה של האפליקציות של סמסונג ושל אפל כאחד, אבל יש הרבה תכונות נוספות שעוזרות לספק תמונה טובה יותר של הבריאות שלך. ישנם הבדלי תכונות בין השעונים החכמים; לדוגמה, ה-Galaxy Watch 5 מספק מדידת הרכב גוף ומדידה של מתח, ול-Apple Watch יש אזהרות נגד התרסקות ואזהרות רמת רעש.

חפרו באפליקציית Apple Health, ויש שפע של מידע המבוסס על נתונים שה-iPhone אוסף בזמן שאתם להסתובב, עם תובנה על הכל מהדרך שבה אתה הולך ועד לטמפרטורת הגוף שלך שנלקחה מהגוף שלך מפרק כף היד. לא תרצו לראות את הנתונים כל יום, אבל עם הזמן זה הופך להיות מעניין לראות איך הגוף שלך משתנה.

Apple Health טובה יותר בחיבור לפלטפורמות ואפליקציות אחרות מאשר Samsung Health, המוגבלת לכמה בודדים. יש אפליקציה של צד שלישי בשם Health Sync המקשרת את Samsung Health למוצרים אחרים, כולל שעוני Fitbit, Garmin ו-Coros. זה עובד גם עם מוצרי Oura Ring ו-Withings, אבל יש לו דמי מנוי צמודים. Apple Health הרבה יותר טובה בחיבור למכשירים אחרים באמצעות תוכנית ה-API של אפל.

באיזה עדיף להשתמש?

גם Samsung Health וגם פלטפורמות הבריאות והכושר של אפל מצוינות, אבל יש הבדלים עדינים ביניהן. סמסונג נוטה להציג הרבה יותר מידע, או לפחות היא לא מסתירה אותו כמו אפל, אבל היא הופכת את הפלטפורמה לצפופה יותר ופחות ידידותית למשתמש. מצער לאפל יש שתי אפליקציות, אבל זו אולי הסיבה ששתיהן מעוצבות טוב יותר מ-Samsung Health - היא מסוגלת להפיץ נתונים כדי להקל על העיכול.

אפליקציות הבריאות והכושר של אפל הופכות את הבנת הפעילות היומיומית והפעילות הגופנית שלך לפשוטה, והן אידיאליות עבור ספורטאים מזדמנים או חצי רציניים, יחד עם אנשים עם צרכים ספציפיים, כולל אם אתה על כיסא גלגלים. תכונות הנגישות של אפל הופכות גם את ה-Apple Watch לקל לשימוש, ולמרות שלסמסונג יש גם חבילת נגישות נרחבת, הוא לא נראה ממש אינטואיטיבי כמו של אפל.

זה דבר ממש קרוב בין השניים האלה. Apple Watch Series 8 הוא השעון החכם הטוב ביותר שאתה יכול לקנות, ולמרות שאפליקציות הבריאות והכושר של אפל יכולות להיות מבלבלות, הנתונים שהם מציגים תמציתיים ומועילים. WatchOS 9 עמוס בתכונות אימון ובריאות מעולות, וכל זה בשילוב הופך אותו לשעון החכם ולשותף לאימון המועדף עלי. עם זאת, ה-Galaxy Watch 5 ו-Samsung Health הם שנייה קרובה מאוד, אכזבה בעיקר בגלל עיצוב האפליקציה והאידיוסינקרטיות של Wear OS.

אם אתה בוחר שילוב חדש של טלפון ושעון חכם ומתמקד בבריאות וכושר, אנחנו ממליץ על Apple Watch ואייפון, אבל טלפון סמסונג ו-Galaxy Watch 5 מתקרבים מאוד שְׁנִיָה.

המלצות עורכים

• אני עדיין משתמש בסמסונג גלקסי S23 Ultra מסיבה חשובה אחת
• הנה כל מה שאנחנו מצפים מהאירוע Unpacked הבא של סמסונג
• כפתור הפעולה של Apple Watch Ultra אמור להיות טוב יותר מזה
• אני יודע איך סמסונג יכולה להפוך את ה-Galaxy Z Fold 5 למושלם
• Apple Watch Series 9: חדשות, שמועות ומה שאנחנו רוצים לראות